"7０后”，顧名思義，就是上個(gè)世紀(jì)７０年代出生的人。正是這個(gè)稱為“青年”的群體，一方面在職場上奮力搏殺，成為單位主力，一方面在家庭里扶老攜幼，成為家庭中堅(jiān)。過度的壓力和勞累，使他們大把透支著最后的青春和健康。心梗、腦梗，這些似乎只有父輩才需提防的疾病，卻在悄然逼近“７０后”群體——近日，記者在省會幾家大醫(yī)院調(diào)查發(fā)現(xiàn)，１００個(gè)心?；颊咧?，“７０后”有２５人；１００個(gè)腦梗患者中，“７０后”有５人。

　　１８歲的心梗和２８歲的腦梗

　　心梗、腦梗為何成為“７０后”群體的多發(fā)病？“高血壓、高血脂、高血糖，也就是傳統(tǒng)意義上的‘三高’發(fā)病都呈低齡化，現(xiàn)在還要加上一個(gè)新的‘高’：高尿酸，這些因素都會造成動脈粥樣硬化——心梗、腦梗的最直接危險(xiǎn)因素?！睆埐劢淌谡f。有調(diào)查顯示，４０歲以下的高血壓患者僅占總數(shù)的１０％，但由于我國高血壓人群達(dá)１．６億，由此計(jì)算，４０歲以下也有１６００萬高血壓患者。而血糖偏高人群中，過半是４０歲以下的年輕人。１９６２年出生的高傳玉如此分析“７０后”的弟弟妹妹：“他們在改革開放的時(shí)代大潮中成長，膳食結(jié)構(gòu)大為豐富，所以目前大量出現(xiàn)‘三高’并不意外。”
　　高血壓、高血脂、高血糖，還有吸煙、喝酒，都傷害著血管內(nèi)皮組織，張博愛形象地說，就像不粘鍋某一小塊涂料受損后容易煳鍋一樣，血管內(nèi)皮一受損，膽固醇就容易在這些部位粘住，形成斑塊，自來水管用久了會水流不暢，血管也一樣，腦血管堵住了，就出現(xiàn)腦梗，心臟冠狀動脈堵住，就會心梗。
　　著名心血管專家胡大一曾舉過一個(gè)例子：１９９９年~２０００年，美國對２２０個(gè)因車禍死亡的人進(jìn)行調(diào)查，令人震驚地發(fā)現(xiàn)２０歲的人群中，每５個(gè)就有一個(gè)出現(xiàn)了動脈粥樣硬化?！柏M止是２０歲，其實(shí)孩子從一出生就開始出現(xiàn)動脈粥樣硬化?！备邆饔裾f。
　　現(xiàn)有的大量證據(jù)證實(shí)，大多數(shù)成年人均存在一定數(shù)量的粥樣硬化斑塊，從正常動脈發(fā)展到無癥狀的動脈粥樣硬化，再到動脈血管狹窄，需要十幾年到幾十年的時(shí)間。這些斑塊就像一座沒有爆發(fā)的火山，如果你繼續(xù)大魚大肉、吸煙、喝酒，這些死火山可能就要爆發(fā)。
　　“需要注意的是，這些年輕的心梗、腦?；颊咧饕性趦深惾巳海阂皇桥肿樱悄行浴７逝只径及橛懈哐獕?、高血脂，而幾乎所有的肥胖人群最終都發(fā)展成糖尿病，糖尿病是心腦血管疾病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素；男性多，可能與他們應(yīng)酬多、吸煙喝酒有關(guān)。”張博愛分析說。
　　年輕人心梗、腦梗更容易猝死
　　同樣是患心梗、腦梗，年輕人比中老年人更容易接近死神。這絕非危言聳聽。
　　高傳玉解釋說，由于血管內(nèi)的斑塊是逐漸形成的，機(jī)體為適應(yīng)這種變化，心臟冠狀動脈內(nèi)一些平時(shí)沒有血流的微小血管將被迫啟用，來代替“淤積”的血管。因此，這種被稱為“側(cè)支循環(huán)”的輔助設(shè)施在中老年人群中才存在，而年輕人因?yàn)闆]有“側(cè)支循環(huán)”，一旦發(fā)生心梗，血管完全閉塞，附近的心肌組織將因缺血而完全壞死，這就是導(dǎo)致年輕人心源性休克和猝死的主要原因。
　　另外，年輕人還容易出現(xiàn)一種“傷心綜合征”，或稱為“破碎心綜合征”，發(fā)病時(shí)類似急性心梗，可突然致命。但奇怪的是，發(fā)病前卻看不到心臟冠狀動脈有任何狹窄或淤積的表現(xiàn)，也沒有“三高”，只是因?yàn)榛颊咝睦韷毫Υ蠡蛟馐苤卮缶翊驌?，就會突發(fā)重病。
　　而“側(cè)支循環(huán)”的情況同樣適用于腦梗，張博愛說，即使病情相同，病灶相同，年輕人出現(xiàn)猝死的可能性要高于老年人。
　　醫(yī)學(xué)專家還提到，年輕人不如老年人關(guān)注自身健康，一旦猝然發(fā)病，到了醫(yī)院醫(yī)生才發(fā)現(xiàn)，本該控制的血壓、血糖，沒有服用過任何藥物?！熬拖袷譄o寸鐵就上了戰(zhàn)場，一定要潰敗?！?/p>

      挽救生命，需要多早
　　
　　如果你是“三高”人群，突然出現(xiàn)身體一側(cè)或雙側(cè)的上肢、下肢或面部無力、麻木或癱瘓；突然失語或遺忘；單眼或雙眼突發(fā)視物模糊，或視力下降；頭暈?zāi)垦?、失去平衡，或任何意外的摔倒，步態(tài)不穩(wěn)等現(xiàn)象時(shí)，一定要到醫(yī)院排查腦梗。
　　“我腦梗發(fā)病一天就來醫(yī)院了，你們?yōu)樯哆€嫌晚呢？”９月２６日，鄭州大學(xué)一附院神經(jīng)內(nèi)科病房內(nèi)一名患者問道。該科的連亞軍教授說：“６小時(shí)內(nèi)才稱為治療的‘超早期’，溶栓治療效果最佳，你過了一天才來，太晚了?！边B亞軍遺憾地表示，幾乎沒有腦?；颊吣苴s上“超早期”治療的。
　　腦梗有個(gè)說法，叫做“病在顱內(nèi)，病根在顱外”，就是說頸部動脈粥樣硬化斑塊順著血管進(jìn)入腦內(nèi)，就會引發(fā)腦梗，而時(shí)常“監(jiān)視”頸部動脈就靠腦血管超聲檢查。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)醫(yī)院體檢科和社會體檢機(jī)構(gòu)并未將這一檢查列入常規(guī)體檢中，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生呼吁“三高人群”體檢時(shí)不要忘了加做腦血管超聲檢查。
　　需要注意的是，心梗的早期癥狀并不典型，有的患者會出現(xiàn)胸口疼痛、有壓迫感等，但疼痛部位也可能放射到背部、肩部等，也可能以消化道癥狀為表現(xiàn)，甚至沒有前兆癥狀。
　　而發(fā)生心梗猝死時(shí)，最佳搶救時(shí)間只有寶貴的４分鐘。心臟驟停４分鐘內(nèi)搶救，接近一半的患者可獲復(fù)蘇。而超過４分鐘后，腦細(xì)胞將受到損傷；若超過１０分鐘，損傷會十分嚴(yán)重，甚至成為“植物人”。由于心梗猝死時(shí)間如此緊迫，只有從控制高血壓、高血脂、高血糖這些原發(fā)危險(xiǎn)因素做起，才能減少心梗猝死的幾率。

　　遠(yuǎn)離心梗、腦梗五個(gè)方面要達(dá)標(biāo)

　　單位的主力，家庭的脊梁，職場、家庭兩頭都要兼顧的“７０后”群體，應(yīng)該如何應(yīng)對心腦血管疾??？
　　在生活方面，高傳玉總結(jié)了１２個(gè)字，經(jīng)常在各個(gè)場合宣講“邁開你的雙腿，閉上你的大嘴”。一是要鍛煉，每周鍛煉三次，每次至少２０分鐘，最好是有氧運(yùn)動。“開著車去健身房，還不如快走。”二是科學(xué)膳食，多進(jìn)食蔬菜水果，每周吃雞蛋別超過兩個(gè)。
　　“我們近年來心腦血管疾病發(fā)病率在上升，而歐美國家卻在下降。因?yàn)樗麄冊诜词∽约旱纳罘绞剑趪?，肥胖和垃圾食品?lián)系在一起，也是貧窮的象征。”張博愛說，在我國，心腦血管疾病北方比南方高，主要原因是膳食結(jié)構(gòu)不同，北方吃鹽多，而南方吃魚和大米多，魚含有豐富的Ω（歐米伽）－３脂肪酸，對血管有好處，大米熱量比面粉低，不容易讓人發(fā)胖。
　　專家還要求五個(gè)數(shù)字都達(dá)標(biāo)：①零吸煙，②把血壓控制在１４０／８０ｍｍＨｇ以下，③總膽固醇控制到５ｍｍｏｌ／Ｌ以下，④血糖控制到６ｍｍｏｌ／Ｌ以下，⑤腹圍控制在９０ｃｍ（男）、８５ｃｍ（女）以下?！埃罚昂蟆钡哪阕龅搅藛幔?br>　　“每年十一長假期間，都是我們最忙的時(shí)候，暴飲暴食、徹夜打麻將，導(dǎo)致心腦血管疾病進(jìn)入一個(gè)發(fā)病高峰，‘７０后’的年輕面孔越來越多，我們都見怪不怪了。希望今年這樣的患者能少一些，我們也能消停一點(diǎn)。”鄭州大學(xué)一附院急診科李莉教授說。
　　心梗，早已不是中老年群體的專利。
　　腦梗，正在逼近“７０后”一代。