前列腺，作為男性生殖器官中最大的一個(gè)附屬性腺，它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分，也與男性健康密切有關(guān)。

近些年，前列腺疾病發(fā)病率越來越高，最常見的是慢性前列腺炎，由于炎癥的刺激，產(chǎn)生一系列癥狀，如腰骶、會(huì)陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活……

前列腺炎危害有哪些？

影響生育

長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響精液的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。

可引起配偶婦科炎癥

前列腺炎可以傳染給妻子，特別是一些特殊病菌感染引起的前列腺炎，其炎癥可以通過性交途徑傳染給妻子。如霉菌性前列腺炎、滴蟲性前列腺炎、淋病性前列腺炎、非淋菌性（衣原體、支原體）前列腺炎等。

可致精神異常

前列腺發(fā)生炎癥，內(nèi)分泌失調(diào)，可引起神經(jīng)衰弱，以致精神發(fā)生異常；亦可出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、乏力頭暈、思維遲鈍、記憶力減退等癥狀。

可致尿毒癥

前列腺炎如不及時(shí)治療，可導(dǎo)致前列腺增生，對(duì)膀胱出口進(jìn)行壓迫，使尿液不能完全排空，出現(xiàn)殘余尿。

殘余尿是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，加之膀胱粘膜防御機(jī)制受損，故極易導(dǎo)致尿路感染如腎盂腎炎等，此時(shí)如治療不徹底，由腎盂腎炎、腎積水等，進(jìn)而發(fā)展為腎炎，最后發(fā)展為尿毒癥。

如何預(yù)防前列腺炎？做好6件事！

多喝水

飲水減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，從而對(duì)前列腺及其他臟器(腎臟、膀胱等)都會(huì)產(chǎn)生不利影響，所以男性每天應(yīng)該保證充足的飲水量，促進(jìn)新陳代謝。

少吃辣

酒、辣椒等辛辣食品都對(duì)前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暫的會(huì)陰部不舒服，還可引起前列腺和膀胱頸的充血、水腫，造成前列腺抵抗力降低，因此應(yīng)該少吃辛辣食品、少喝烈酒。

多吃鋅

微量元素鋅可以增強(qiáng)前列腺的抗感染作用，應(yīng)該多攝入。比如海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等都含有大量的鋅。

別憋尿

憋尿會(huì)讓膀胱過度充盈，壓迫前列腺，對(duì)于前列腺病患者來說，容易造成尿液反流，給高位臟器(腎臟和輸尿管)帶來危害。

別久坐

久坐會(huì)使前列腺負(fù)擔(dān)較重，不少前列腺疾病患者都會(huì)覺得久坐讓他們很不舒服。因此，男性應(yīng)盡量避免久坐或者需要坐得時(shí)間比較長(zhǎng)的娛樂，如打麻將等。

多運(yùn)動(dòng)

男性應(yīng)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，例如打太極拳、慢跑或飯后散步等。這樣可以改善血液循環(huán)，對(duì)提高免疫力、預(yù)防前列腺炎的發(fā)生很有意義。

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