家庭中要給予孩子和睦愉快的氣氛。在一個家庭中，成員之間互相依戀、互相贊賞，在困難面前互相激勵、互相支持，能夠以樂觀的態(tài)度對待家庭所面臨的壓力和危機。家長在孩子面前坦白自己明確的觀點和過失，這樣，能為孩子提供良好的榜樣，使他們積極樂觀，性格開朗。

      帶孩子到大自然中去。喧囂的都市生活，對孩子的心靈有許多束縛，不免給孩子的情感世界帶來冷漠和煩躁，如果父母利用時間帶孩子到郊外、城邊和孩子一起放風箏，在田野里奔跑，讓孩子的心和大自然緊緊擁抱，他們會有享不盡的樂趣。

        讓孩子避開消極情緒的影響。父母有時會愁苦不堪，也會火氣沖天和傷心煩惱，但應盡量避開孩子去發(fā)泄。如果讓孩子卷入到壓抑沉悶的氛圍中，不僅于事無補，而且孩子的情緒也會受到影響。夫妻間遇到有關孩子的事可以商量，但不要輕易將矛盾暴露在孩子面前，在平等交流的氣氛中，讓孩子逐漸懂得個人對家庭的責任和義務，應當多給孩子一些笑臉，這樣有利于孩子形成昂揚樂觀的心境。

        讓孩子興趣多多。一個孩子可能因為錯過了他喜歡的動畫片而整個晚上悶悶不樂，而興趣廣泛的孩子就會改為看卡通書或畫畫。盡管家長不清楚孩子的興趣是什么，但可以提供多種活動讓孩子試試，幫助他們?nèi)ネ瓿梢恍┦虑椋屗麄凅w驗到成功的喜悅，不要讓他們只停留在滿足他們吃、穿、用的要求后的愉快之中，適當安排他做一些力所能及的簡單家務，讓他們知道生活的充實和豐富。

        讓孩子看到快樂的父母。幫助孩子成為快樂的人，最好的辦法就是父母自己生活得快樂，講些快樂而幽默的事情給孩子聽，讓孩子知道樂觀是一種積極的人生態(tài)度，慢慢的，他會知道如何去制造和珍惜快樂。