超強(qiáng)效表情瘦臉大法

小旦那(SIKYO) 2009-02-21

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　　雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓嘟嘟的臉，還是會(huì)讓人覺(jué)得豐腴。于是，希望臉部變小一點(diǎn)也就成了愛(ài)美人士關(guān)注的“熱點(diǎn)問(wèn)題”。很多的mm并不是天生就是個(gè)大臉盤(pán),但是有時(shí)由于晚上臨睡前喝水太多，早上起來(lái)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問(wèn)題！

保持肌膚彈性讓肌肉上揚(yáng)

將嘴角用力向兩邊拉伸，嘴唇形成一條自然的直線，感覺(jué)到嘴角兩邊肌肉縮緊，保持?jǐn)?shù)秒后，放松，反復(fù)。

最大化鍛煉面部肌肉，練就生動(dòng)表情

　　動(dòng)作一：
　　做吹氣球動(dòng)作，嘴中含氣，鼓起腮部，嘴唇閉緊撅起。
　　動(dòng)作二：
　　用力收緊腮部，感覺(jué)兩腮肌肉內(nèi)凹，貼近上下磨牙間，嘴唇保持自然縮緊狀。反復(fù)兩個(gè)步驟，始終保持呼吸自然。使面部血液循環(huán)良好，讓皮膚更好吸收，改善眼角細(xì)紋。

　　動(dòng)作三：
　　雙手掌搓擦，產(chǎn)生熱感后，將除拇指外四指在嘴角旁相向?qū)R，然后輕柔地沿臉頰由下向上輕輕摩擦，讓肌肉向上收緊。
　　動(dòng)作四：
　　雙手用食指、中指、無(wú)名指按壓眼尾部，呼氣時(shí)強(qiáng)壓，放開(kāi)時(shí)吸氣，反復(fù)6次。

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來(lái)自：小旦那(SIKYO) > 《瘦身減肥》

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