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5種調節(jié)女人腎虛的最佳食物

 小旦那(SIKYO) 2009-03-25
  女人一旦腎虛,則很快出現(xiàn)精神疲憊、反應低下、腰酸腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性總是青春短暫、紅顏易老,禍根之一就是不為人所知的腎虛。
  以下給大家介紹幾種調節(jié)女人腎虛的最佳食物,有腎虛的女性不防試試,效果不錯的。

http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您 http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您   1、豆蔻奶汁

  將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您 http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您   2、芹菜蛋羹

  將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。
http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您 http://SIKYO2008.360doc.com歡迎您   3、胡蘿卜羹

  取胡蘿卜兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效。
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  在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。
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蜂蜜果丁

取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。

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