〖皮炎〗

　★我患老年瘙癢癥已數(shù)年，曾用多種止癢擦劑，都不根治。我意識(shí)到瘙癢癥多系由于老人皮膚干燥使然，遂每次洗浴后即用硅霜膏涂擦，（用北醫(yī)三院的硅霜Ⅱ號(hào)，價(jià)格便宜），果然見(jiàn)效，我基本上消除了瘙癢癥的煩惱。米峻峰北航803樓0913室100083

　★近幾年我和老伴小腿肚子經(jīng)常瘙癢，現(xiàn)常用家養(yǎng)的木立蘆薈，洗凈擦干，剪掉飛刺，從中分開，露出汁液擦瘙癢處，連續(xù)擦3次就不癢了。楊秀珍遼寧省鞍山市鐵東區(qū)春光街6-1號(hào)114001

　★我是一個(gè)患有神經(jīng)性皮膚瘙癢癥的73歲老人，發(fā)作時(shí)奇癢難忍，服用多種藥物均無(wú)效果。最近一次發(fā)作，我把六必治牙膏 擠在手心，往癢處使勁涂抹，效果特別好。連續(xù)3次瘙癢基本消失。張帆團(tuán)結(jié)湖水碓子?xùn)|里10號(hào)樓501號(hào)100026

〖醋蛋液治皮炎〗

本人患神經(jīng)性皮炎已二十余年，最初長(zhǎng)在乎背上，后向手掌蔓延，每年春、冬均急性發(fā)作、痛癢難忍。以前試過(guò)多種藥物，均未見(jiàn)效。去冬老伴找到一個(gè)藥方，調(diào)制醋蛋液讓我涂抹。至今春日已過(guò)，我兩手上的皮炎均未再犯，未再痛癢，確已痊愈。醋蛋液制法：一個(gè)生雞蛋洗凈，泡在180毫升食醋中2至3天，用筷子搗破、混勻、蛋皮令其下沉即成。每日2至3次用棉簽反復(fù)涂抹于患處，堅(jiān)持3周見(jiàn)效。（100080北京353信箱 楊守志）

〖治神經(jīng)性皮炎一方〗

我頸部因出汁受風(fēng)患皮膚病，先診斷為濕疹且又轉(zhuǎn)為皮炎，已20多年。醫(yī)院注射維生素B2，外涂皮炎藥膏，服非那根藥片，但是均未治愈。后同事介紹一方：到藥店購(gòu)斑CB蝥七個(gè)，半夏一粒，兩樣研成細(xì)面，火醋1兩，泡10分鐘后，外用涂于患處。我的皮炎至今根除未犯。（100009北京西城區(qū)小石橋11號(hào) 劉耀華）

〖傷濕祛痛膏治肘尖部皮炎〗

我患肘尖部皮炎已有40余年，曾注射過(guò)B2穴位封閉法，也沒(méi)治愈。近來(lái)我用傷濕怯痛膏一張從右側(cè)肘尖部貼了一星期，揭開后發(fā)現(xiàn)皮炎奇跡般地好了。（100051 北京崇文區(qū)薛家灣胡同14號(hào) 周又謙）

〖痤瘡〗

〖維生素 B6針液治痤瘡〗

鄰居一醫(yī)生見(jiàn)我臉上常長(zhǎng)痤瘡，便教我用維生素B6針液涂搽患處，每日3-4次。痊愈后不留痕跡，效果頗佳。101100 北京通州區(qū)佟麟閣街17號(hào) 趙 蓓

〖碘酚可治青春痘〗

青春痘（粉刺）令青年們苦惱，我有一個(gè)方法可供參考。因碘酚（即碘酒）有極強(qiáng)的殺菌和消炎作用，可用棉球蘸之擦患部，每日早晚各一次，兩天即可痊愈。 白琰瑜

〖醋熏去痤瘡〗

介紹一種殺菌去痤瘡、粉刺的方法：可以用半杯開水（80℃至100 )兌1／3杯的醋，將杯口或碗口對(duì)著臉，保持3至5厘米的距離，用該水的蒸汽熏臉，待皮膚感到水蒸氣不是很熱時(shí)，就可以用此溫水將臉洗一遍，然后用毛巾將臉上的水擦吉即可。這樣堅(jiān)持1至2個(gè)月就會(huì)有很明顯的效果。這期間盡量避免辛辣刺激皮膚的食品。（100078北京方莊方古園一區(qū)27樓10一03號(hào)劉佳琮）

〖治療痤瘡一法〗

我年輕時(shí)面部長(zhǎng)滿粉刺疙瘩，中西醫(yī)都治過(guò)，效果不明顯。我家隔壁小劉開了個(gè)偏方讓試一試，沒(méi)想到只7天就好了。方法是把撲爾敏10片、維生素c5片、滅滴靈10片、地塞米松10片研成粉末，攪勻后再放入四環(huán)素或紅霉素軟膏23支，兌入少許涼白開攪成膏狀。每天早晚清水洗凈面部后搽涂。治療時(shí)要少吃辛辣刺激類食物。（100071）北京豐臺(tái)區(qū)文體路62號(hào)院衛(wèi)生所 趙理山

〖蜂蜜可治青春痘〗

我上中學(xué)時(shí)，臉上長(zhǎng)滿了青春痘，用了多種粉刺凈也未見(jiàn)效。后來(lái)用蜂蜜水洗臉，堅(jiān)持一個(gè)多月后，青春痘基本消失，而且皮膚也變的潔白細(xì)嫩起來(lái)。具體做法是：每天晚上洗臉時(shí)，取普通蜂蜜3至4滴溶于溫水中，然后慢慢按摩臉部，洗5分鐘，讓皮膚吸收，最后再用清水洗一遍臉即可。（102200 北京市昌平工程兵昌平干休所4一201室 張慶）

〖檸檬汁蛋清可護(hù)膚去痘〗

我與許多同齡人一樣也有煩惱，即有時(shí)長(zhǎng)青春痘且毛孔粗大。用過(guò)許多護(hù)膚品、吃過(guò)許多藥，但大都不怎么管用。最近我找到了個(gè)好辦法：將檸檬擠出的汁混入一個(gè)蛋清內(nèi)，打勻，涂在面部，半小時(shí)后就形成了面膜，再過(guò)30分鐘后用清水洗掉即可。我使用兩個(gè)星期，毛孔真的變小了，小痘痘也不見(jiàn)了，皮膚開始變得白而嫩。（100062 北京市一七九中 劉佳琮）

〖粉刺簡(jiǎn)易療法〗

我年輕時(shí)臉上常長(zhǎng)出影響美觀的小疙瘩，俗稱“壯疙瘩”，非常令人苦惱。偶然試著用唾液每天涂在患處，幾天以后疙瘩神奇般的治愈。 一位中學(xué)教師

〖風(fēng)濕〗

〖南瓜藤老蔸浸酒治風(fēng)濕 〗

我母親70年代末因風(fēng)濕導(dǎo)致四肢疼痛難忍，尤以雙臂為甚，嚴(yán)重影響正?；顒?dòng)。后經(jīng)人介紹，自制了南瓜藤老蔸酒，長(zhǎng)期飲服，效果頗佳。現(xiàn)年近八旬，風(fēng)濕全消。腰板硬實(shí)，天天下地勞動(dòng)。制法：取上等純米酒（20度左右）5000克，甘蔗紅片糖1000克，秋后的南瓜藤老蔸（方言，指植物的根和靠近根的莖）5到7棵；先將藤蔸洗凈，晾干，斬成段，然后與片糖一起浸在酒中，密封20天左右即可開封飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，療效漸顯。每次用量，視患者的酒量而定，一般100克左右，每天1-2次，無(wú)需忌口。 阮禮錄

關(guān)于《南瓜藤老蓖浸酒治風(fēng)濕》答讀者問(wèn)。最近，我回老家又詳細(xì)詢問(wèn)了母親，得到了回答簡(jiǎn)述如下：我母親在70年代患有牙痛和風(fēng)濕痛病，很痛苦。聽(tīng)人說(shuō)南瓜老蔸浸酒加紅糖有降火止痛作用，扁豆（又名鵲豆、蛾眉豆）根（以老的為好）浸酒加糖有去濕消痛效果，就試著先制南瓜藤酒，喝了1個(gè)多月，病痛有所緩解。繼而又將扁豆根洗凈浸米酒加紅糖飲服，并加服市場(chǎng)出售的五加皮酒，效果朋顯。從此，便長(zhǎng)期服自制的米酒浸紅糖，每天2次，每次5O100克，至今未間斷。這次回家見(jiàn)到她，仍在地里勞動(dòng)，周圍群眾都很稱道。 阮禮錄

〖治風(fēng)濕痛一法〗

十多年前，我患風(fēng)濕痛，關(guān)節(jié)、筋腱肌肉處疼痛，時(shí)輕時(shí)重。多年藥物治療，沒(méi)有明顯效果。后偶得一方，十多日后癥狀消逝，身體康復(fù)。其方是：當(dāng)歸、川芎、麻黃、懷膝、陳皮、木瓜各10克。六味藥為一服，把藥用紗布包好放在雞肚內(nèi)。然后用線縫好雞肚，清煮，不放鹽。熟后連湯一起喝，要發(fā)汗，千萬(wàn)別見(jiàn)風(fēng)，一次吃不完可吃2至3頓。吃完一服后隔一天再吃第二服，共吃3服。100037 中國(guó)礦業(yè)報(bào)辦公室 張文典

〖藥酒治頑痹〗

多年來(lái)，本人用藥酒治療坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性 關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)痛，效果較好。用法是：生川草烏各10克、雙花20克、生甘草13克、川牛夕15克、蒼術(shù)10克、烏梅10克、元胡25克、漢防己25克、五靈脂25克、權(quán)殼25克、糧食白酒750毫兒，將上藥搗碎，用一層紗布包好浸入白酒內(nèi)，7天后分30次飲服，每晚一次，飲后如覺(jué)胃中灼熱，可吃一點(diǎn)水果或冷食。（311200）浙江省蕭山市西興王來(lái)法診所 王來(lái)法

〖核桃仁可祛風(fēng)濕〗

我患風(fēng)濕病，四肢關(guān)節(jié)腫大，疼痛難忍，給我的作息帶來(lái)不便。雖求醫(yī)吃藥1年之久，仍然不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，反而吃出了個(gè)胃病來(lái)。去年9月，一位好友向我推薦吃核桃仁的偏方，我試著 每天空腹吃5至6個(gè)核桃，三個(gè)月下來(lái)，四肢關(guān)節(jié)硬腫消失，伸屈自如，也不疼痛了。 牛金玉

〖眼部疾患〗

〖按摩治白內(nèi)障〗

　　我1992年確診為糖尿病性的白內(nèi)障，堅(jiān)持按摩至今取得良效。所用穴位有：睛明（目?jī)?nèi)眥角上方）、攢竹（眉頭凹陷中）、魚腰（眉毛正中）、瞳子（目外眥外方凹陷中）、竹絲空（眉稍外端凹陷中）、率谷（耳尖上入發(fā)際1．5寸）、四白（目正視、瞳孔直下，與鼻翼下緣平齊）、陽(yáng)白（在前額眉毛中央上1寸）、太陽(yáng)（眉稍與目外眥延長(zhǎng)線中點(diǎn)后凹陷中）。按摩方法：每日兩次；每穴36回或72回，順逆各半，開始與結(jié)束時(shí)手法輕些，中間重些；指感穴下有腫塊，小如米大如豆，經(jīng)過(guò)認(rèn)真按摩后漸漸消失，眼睛清涼、舒適、視物清晰。今年初，經(jīng)醫(yī)院檢查白內(nèi)障發(fā)展緩慢，眼底正常。王曉河 北張家口市宣化區(qū)小柳樹巷7號(hào)075100

〖中藥熏洗治紅眼病〗

去年，我患紅眼病，雙眼紅腫，怕光、流淚，痛苦異常，點(diǎn)眼藥水不能控制。朋友推薦一方：黃連10克、蟬蛻8克（藥店有售），煎水200毫升，先以熱氣熏雙目,待藥液溫后，洗雙目每日3至4次，二三日諸癥皆除。

100074北京7208信箱30分箱 王文英

（編者按：熱熏須防眼燙傷，請(qǐng)閱《熱茶熏治麥粒腫》一丈的附文《讀者談體會(huì)》。下義讀者亦請(qǐng)注意。)

〖菊花泡水治紅眼病〗

去年夏天游泳時(shí)傳染上了紅眼病，兩眼火辣辣地疼，連看書看報(bào)都不成?；氐郊依锢夏赣H見(jiàn)狀趕緊拿出菊花來(lái)，用滾開的水泡上，先用水熏我的兩眼，水汽沒(méi)有了又倒出一半菊花水來(lái)讓我喝下去，另一半則用紗布蘸上水洗我的兩眼。一天三四次，菊花泡淡了就換新的，如此治了兩天后，我的紅眼病就治好了。（100032 北京西單北粉子胡同七號(hào)大院 張曉軍）

〖薄荷、食鹽治爆發(fā)火眼〗

在家鄉(xiāng)上小學(xué)的時(shí)候，我和幾個(gè)同學(xué)都得過(guò)紅眼病，發(fā)病很快，一夜間就紅腫疼痛起來(lái)，鄉(xiāng)親們稱之為爆發(fā)火眼。王老師告知：用一把洗凈的鮮薄荷葉和一把食鹽放在臉盆里煮開，先面對(duì)盆口用熱氣熏，稍涼后再用毛巾蘸水熱敷，早晚各一次、一試還真靈，第一次熏敷后便頓感清爽和輕松，兩天后我們的眼病就都好了。

100044北京西城區(qū)車公在大街北里46號(hào)樓3一401（電話：68351501） 胡承蘭

〖人奶治眼睛紅腫〗

聽(tīng)說(shuō)眼睛被電焊弧光照傷要用人奶滴眼。后來(lái)兒子燒電焊時(shí)，不當(dāng)心被電弧光照傷，雙眼紅腫睜不開，廠醫(yī)也說(shuō)用人奶,趕緊找來(lái)人奶, 滴眼多次, 不治而愚。100076北京豐臺(tái)萬(wàn)源西里2一4一s 朱麗文

〖沖洗治沙眼〗

沙眼病跟了我一輩子，總上眼藥也沒(méi)治好。歲數(shù)大了眼不但癢視線還模糊不清。一次我淋浴，仰起頭，用手扒著眼皮沖眼睛。嘿！好幾天眼不癢，而且視線倍兒清楚。于是我天天早晨洗臉時(shí)，用手扒著眼皮在水龍頭底下左右沖眼睛，尤其沖眼角窩。至今好幾年了，不上眼藥水，眼不癢，視線倍兒清楚（用熱水器的溫水沖效果更好）100027北京朝陽(yáng)區(qū)順源里牛玉廟9一3一4 張淑蘭

〖熱茶熏治麥粒腫〗

麥粒腫俗稱針眼，用熱茶熏治效果好。其法是：綠茶最好（紅茶花茶也可）泡濃茶，借助茶的熱氣熏治病眼。在熏時(shí)要睜開有病的眼，靠近茶杯，這時(shí)病眼即有輕松之感。一般每次熏15分鐘，如腫粒大可多熏一會(huì)。熏2至4次就可消腫痊愈。100844 北京復(fù)興路10號(hào)鐵道部計(jì)劃司 傅中偉

附：讀者談體會(huì)晚報(bào)1998年1月26日發(fā)表了《熱茶熏治麥粒腫》，這個(gè)經(jīng)驗(yàn)值得商榷。熱汽熏燙眼睛，很容易造成燙傷，因不覺(jué)得疼痛，不知警覺(jué)，故很危險(xiǎn)。我早先試過(guò)此法，造成眼角充血，治療半個(gè)多月才消退。所以我認(rèn)為此法不宜推廣。101100北京通州區(qū)北二條11號(hào) 朱榮海

〖飛塵(石灰) 入目簡(jiǎn)治〗

讀了《生活中來(lái)》（二）第118頁(yè)"瞇眼巧治法"，我想也獻(xiàn)一法：飛塵入已不斷開闔雙眼，連啐唾沫，塵粒自去。如石灰未飛入眼中，用糖水滴入，可解除的痛。100077 北京豐臺(tái)西羅園郵局天海服裝批發(fā)市場(chǎng)廣播室 胡蓉

〖按摩防冶眼疾〗

我原來(lái)的視力很好，雙眼都是1．5。五十歲后，視力急驟下降至0．2。大白天，眼前似黑蟲飛過(guò)，用手揮之不去。黑影越來(lái)越大，鬧得我心煩意亂。到醫(yī)院去看大夫，方知我患有輕度白內(nèi)障和眼睛玻璃體混濁。用了兩瓶藥也不見(jiàn)效。后來(lái)，我便試著按摩與眼睛有關(guān)的幾個(gè)穴位：太陽(yáng)、四白 睛明和風(fēng)池等穴。每天按摩兩次，每次每個(gè)穴位按摩五分鐘。在按摩時(shí)，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)眼珠。然后再把手搓熱捂住雙眼，往眼中灌氣8至10次。這樣可以增加眼部血液循環(huán)。我一天不落的做了半年多，收到了明顯效果，視力提高到0．7，眼前晃動(dòng)的黑影不見(jiàn)了。我還注意每天看電視時(shí)間不超過(guò)一個(gè)小時(shí)便讓眼睛休息一下。我的體會(huì)是：無(wú)論有無(wú)眼疾，堅(jiān)持這樣做，都能起到保護(hù)視力的作用。

100045 北京復(fù)外二七劇場(chǎng)路鐵道部第二住宅區(qū)新8樓3門201 曹正業(yè)

〖治眼腫一方〗

我16歲下鄉(xiāng)插隊(duì)。一年夏天不知何故，突然眼睛腫起，眼皮都睜不開。后一老鄉(xiāng)介紹了個(gè)偏方：取活螞蝗（水蛭）3一5條，生蜂蜜5ml，將螞蝗放入蜜中約6小時(shí)取出。當(dāng)晚滴了一滴蜂蜜，當(dāng)時(shí)覺(jué)得眼睛疼，一夜后，就消腫了。

〖中指根部系線治眼疾〗

如果您長(zhǎng)了"針眼"、"角膜炎"或眼角不適，只須用普通縫衣線（忌用縫紉機(jī)專用線，此線無(wú)彈性）系在中指根部，病況即刻減輕直至消失。系時(shí)略緊些，但不可妨礙血液循環(huán)。注意：左眼患病系左手，有眼患病系右手。本人在實(shí)踐中試用皮筋代替，效果也不錯(cuò)，但須常放松皮筋松緊度，不如用線省事。手指沾水，線會(huì)放松?？蓳Q線。

〖中耳炎〗

〖母乳治中耳炎〗

我小時(shí)候中耳炎嚴(yán)重，經(jīng)常發(fā)炎流濃，后用下法治好：母乳滴入耳朵內(nèi)，待1一2分鐘后將奶水倒出，每天可滴3一4次，嚴(yán)重中耳炎有2一3天就好了，輕者1一2次就好。我的中耳炎至今50年從未再犯過(guò)。100022北京朝陽(yáng)區(qū)雙井北里7號(hào)樓1207 楊淑貞

〖香油可治慢性中耳炎〗

我曾患慢性中耳炎，治過(guò)多次都未去根，一次中耳炎又犯了，就往耳道里滴入幾滴香油，一天兩次，一周后，中耳炎竟痊愈，直到現(xiàn)在沒(méi)再犯。 楊寶元

〖生姜治咽鼓管炎〗

前些日子，我的耳朵突然發(fā)脹，聽(tīng)力模糊。大夫確診為咽鼓管炎，說(shuō)不易治愈，給我開了麥迪霉素及滴鼻、滴耳的藥水，然而醫(yī)治數(shù)次無(wú)效。我想生姜能活血，于是口含生姜咀嚼，頓時(shí)辣得五官熱呼呼的，如此每天三次，兩天后耳朵脹感清除，聽(tīng)音便正常了。希犯有此病的同志，不妨一試（用老生姜為好）。 錢時(shí)民

〖金絲荷葉汁加冰片治中耳炎〗

十幾年前我的右耳患中耳炎，耳內(nèi)常流清水，多年不見(jiàn)正常耳屎。由此引起的偏頭痛嚴(yán)重影響了我的正常工作和生活。服中西藥、打針均不見(jiàn)效，后經(jīng)人介紹滴金絲荷葉汁，至今未復(fù)發(fā)過(guò)。其法是取一種叫金絲荷葉（也稱旱荷花）的植物葉4-5片，洗凈、控干水后放在干凈容器內(nèi)加入少許冰片，碾碎擠汁，用吸管吸汁滴入患耳1-2滴，用此法治1-2次即痊愈。 國(guó)淑惠

〖香油炸黃連可治中耳炎〗

兒時(shí)溺水，數(shù)日后耳疼化膿，走路迎風(fēng)疼甚。有人告一偏方：取黃連切段，用香油炸至棗紅色，離火冷卻后黃連至黑紅色最佳。去掉黃連以瓶盛油，每日滴耳內(nèi)三四次，每次二三滴，3日后便痊愈了。 唐瑞蘭

〖雞苦膽可治化膿性中耳炎〗

我上小學(xué)時(shí)患了化膿性中耳炎，此后每年入冬犯病，雖常到醫(yī)院治療，都沒(méi)有根治，參加工作后，同事介紹一偏方：買一只活雞，殺掉取苦膽，然后滴入患耳中，3滴即可，很疼，要忍一忍。每天1次，連續(xù)3天便根治。我今年已過(guò)40歲，從未犯過(guò)。 張責(zé)峰

〖治療急性中耳炎一方〗

60年代我下放農(nóng)村時(shí)患了急性中耳炎，耳內(nèi)劇痛、流膿，服西藥和打針都不見(jiàn)效，一老農(nóng)告訴我一個(gè)偏方，經(jīng)使用兩周后便治愈了。偏方是：中藥川黃連、藏紅花各等份，混合后研磨成粉末狀。再用香油調(diào)配成稀糊后滴入耳內(nèi)，每日3次，每次五六滴。用此方治愈后，到現(xiàn)在經(jīng)過(guò)了20多年，從未復(fù) 發(fā)過(guò)。 王 強(qiáng)

〖蛋黃油治中耳炎〗

鮮雞蛋一個(gè)去清，將黃放入金屬飯勺內(nèi)，置火上熬（切記勿加水），一邊熬一邊用支筷子攪動(dòng)，直到將蛋黃熬焦，視油析出，立即離火，趁熱將油倒入備好的容器（如小酒杯等）內(nèi)備用?；贾卸讜r(shí)，用潔凈的棒狀物如筷子，蘸蛋黃油滴入患耳內(nèi)，1日2一3次，每次2一3滴，連用3-5天見(jiàn)效。100015 北京朝陽(yáng)區(qū)朝臺(tái)鄉(xiāng)大青寺村56號(hào) 吳秀琴

〖治慢性中耳炎一方〗

我患慢性中耳炎時(shí)好時(shí)犯，常流出臭味黃色分泌物。親友告一祖?zhèn)髌剑喝⌒迈r豬苦膽一個(gè)，白礬10至15克，裝入豬苦膽內(nèi)，將口扎好風(fēng)干，再將風(fēng)干的苦膽壓成細(xì)粉，涂于患處，結(jié)痂后脫掉再涂，用后痊愈。100020 北京朝陽(yáng)區(qū)白家在路8號(hào) 邊啟康

〖按摩治好中耳炎〗

10年前，我患中耳炎，右耳化膿流血水。打針吃藥擦藥幾年，一直沒(méi)有見(jiàn)效。后來(lái)，友人介紹兩偏方，也沒(méi)好轉(zhuǎn)。兩年前，我開始每天早晨按摩耳部。

一、兩手食指掏兩邊耳，一掏一起50次；

二、兩手上下揉雙耳全部（別怕疼）50次；

三、雙手掌按雙耳全部一按一起50次；

四、兩手大拇指按在兩耳垂后骨，正反各轉(zhuǎn)50次；

五、把兩手拇指與小指搭上不用，其他三指按在耳輪上的三個(gè)穴位上，正反各轉(zhuǎn)50次；

六、兩手拽兩耳外部，上中下各50次；

七、最后把兩耳輪向前蓋上耳洞（聽(tīng)不見(jiàn)外界聲音）50次。

一年后好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在已痊愈。我70歲了，中耳炎已根治，怎能不讓我高興呢！ （100028）朝陽(yáng)區(qū)左家莊12號(hào)大院42樓4單元401號(hào)

〖鮮地黃根搗汁洛中耳炎〗

老家河北定興一帶有個(gè)治中耳炎的方于，以地黃根地下部分的疙瘩粗根，搗爛后取汁滴入病耳之內(nèi)，幾次之后即可治愈 姜成旺

〖核桃仁油治中耳炎〗

我幼年時(shí)，得了中耳炎，疼痛難耐，當(dāng)時(shí)奶奶用偏方治好入耳中，很快就不疼了。滴了兩三次就完全好了，而且?guī)资陱奈捶高^(guò)。 周 宇

〖田螺巧治中耳炎〗

我弟弟小時(shí)候因游泳耳內(nèi)進(jìn)水，耳道發(fā)炎、流膿，時(shí)而隨發(fā)燒，醫(yī)院診斷為中耳炎?？戳藥状伍T診，花了不少錢。后偶遇一老媽媽，她傳了一個(gè)方，只花2角錢便治好了病。方法如下：把活田螺放在清水中曬太陽(yáng)，田螺肉體便伸出螺殼。這時(shí)立刻用針錐刺中田螺肉，使它不能縮回殼內(nèi)。用針錐從水中挑出田螺，將一小捏冰片（中藥店有售）撒在田螺肉上立刻抽針。田螺被冰片殺得流出體液，急對(duì)著耳道內(nèi)滴。只用了兩個(gè)田螺和幾分錢的冰片就治好了中耳炎。后來(lái)妹妹患此病也是用此方治好的，連醫(yī)院也沒(méi)去。（100743）中共北京市委研究室 史殿元

〖灰指甲〗

〖氯霉素滴眼液去灰指甲〗

每天晚上睡覺(jué)前把手（或腳）洗干凈，在灰指甲上（包括縫里）滴上幾滴氯霉素滴眼液。滴數(shù)日后，從指甲根部開始逐漸正常，眼藥液必須滴到完全長(zhǎng)出新指甲，最好多堅(jiān)持?jǐn)?shù)天鞏固一下更好。100034北京西城區(qū)宮門四條24號(hào) 陸建民

〖風(fēng)仙花治灰指甲〗

我父親患灰指甲多年，反復(fù)治療總不能去根，后來(lái)我8歲的兒子也患了此病。偶然得到一偏方:取鳳仙花（俗稱指甲草）數(shù)朵，加少許白醋，搗爛成泥狀，敷在指甲上，一小時(shí)后洗凈，經(jīng)兩三次治療，現(xiàn)在他們爺孫倆都已治愈。100051 北京前門外大街布巷子90號(hào) 崔曉靜

〖腳臭，腳氣〗

〖老鹽湯治腳氣〗

　    腌水芥（疙瘩頭）的老鹽湯，取少許，可欠起腳跟，浸泡十趾，每晚泡一次，每次浸泡15分鐘左右，稍停片刻再用清水沖洗干凈。用此方法治腳氣，腳癢效果不錯(cuò)（已潰瘍者慎用）。陳士起新街口東街38號(hào)100035

〖煮冬瓜皮水治腳氣〗

　　我愛(ài)人患腳氣多年，病重時(shí)潰爛流水，又不便上藥，偶得一方：用冬瓜皮熬水洗腳。我們立即買了一冬瓜削下瓜皮熬水洗之，很方便又便宜，從洗后到現(xiàn)在已1個(gè)月了，效果很好，腳不癢了，腳板也光滑了許多。謝光勁松八區(qū)829－1－3100021J060

〖利福平治腳癬有奇效〗

　　我老伴兒30歲時(shí)患了腳癬（灰指甲）至50多歲。55歲得了肺結(jié)核，因她不能用青霉素和鏈霉素等，大夫給開了利福平（甲哌利福霉素片），連續(xù)每天服四片，服用了不足三個(gè)月，肺結(jié)核好了，腳癬也奇跡般好了?！　￠T頭溝區(qū)峪園3-2-3號(hào)　102300　陳雷

〖紫蘇粥治老年腳氣（答讀者問(wèn)）〗

紫蘇用葉、莖、籽均可（中藥鋪有售），每次10克紫蘇，每日三次，佐粥食用，半個(gè)月一療程。腳氣已出膿水者無(wú)效。此偏方不一定對(duì)每個(gè)患者都有效，只是我治好了，供病友參考。10007 北京東城區(qū)府學(xué)胡同51號(hào) 焦守正

〖茶葉、鹽沏水治腳氣〗

我妹妹患腳氣，朋友告訴我用茶葉加食鹽少許沏水洗腳。她連續(xù)洗了三個(gè)星期便痊愈，冉也沒(méi)有反復(fù)。100062 北京崇外大街延慶街31號(hào) 張振國(guó)

〖醋和"紫羅蘭"治腳氣〗

用市場(chǎng)上常見(jiàn)的"紫羅蘭"擦臉油（增白的，約4一5元）一瓶；用醋根據(jù)情況調(diào)勻（陳醋效果為最佳），一般調(diào)勻至顏色為暗淡色為宜，涂抹到患處。該處方適于治療有異昧、奇癢、一撓就破呈潰瘍狀或腳上有網(wǎng)狀小眼等癥狀的腳氣病。100011 北京德外五路通街7號(hào)院52815部隊(duì) 馮志剛

〖醋蒜治腳氣〗

我患腳氣已有段時(shí)間了，痛癢難耐，一老友介紹一法，竟將我腳氣治好了。方法是：取鮮大蒜三個(gè)去皮搗碎，再放入一斤老醋中泡40小時(shí)。將患腳泡進(jìn)溶液，一天泡三四次，每次半小時(shí)，一天后腳氣治愈。100032 北京西單北粉子胡同3號(hào) 張岌

〖白皮松樹皮治腳氣〗

1960年時(shí)，我的腳氣病十分嚴(yán)重，所有的趾縫里都爛了，腳腫得穿不了鞋，更走不了路，什么藥也治不好。朋友來(lái)看我時(shí)告知，把白皮松樹的樹皮剝下燒成灰，用香油調(diào)成糊，涂抹在患處。每天1至2次（不能洗腳要連續(xù)抹）。我用此方兩周就好了，至今未犯。100050 北京永內(nèi)東街中4一1一403 韓金鳳

〖煤油洗腳治腳氣〗

我1941年患嚴(yán)重的腳氣病，不能走路，腳底部生許多黃水泡。后友人介紹一方：用煤油洗腳，每天早晚洗一次，黃水泡也不疼，連洗一周，黃水泡就消失了。我今年86歲了，從未再犯腳氣。(100072 北京豐臺(tái)區(qū)長(zhǎng)辛店天橋宿舍l12號(hào) 金瓊)

〖洗滌靈治好腳氣〗

我患腳氣多年，偶然抹了點(diǎn)洗滌靈，竟消除了奇癢，又連續(xù)抹了兩三次，就好了。100035 北京西城后廣平10號(hào) 趙燕

〖牙膏治好腳氣〗

我曾患腳氣病幾十年，不能根治，長(zhǎng)年使用各種藥水與藥膏。有一天藥水沒(méi)有了，腳又癢的難受，我順手拿起牙膏抹到了腳上，很快就止癢了，第二天我又上了一次牙膏，從此腳再也沒(méi)癢。我們家里人，凡是有腳氣病的都用此法治好了。中華、兩面針牙膏都可以。100009 東城區(qū)景山前街2號(hào) 李德忠

我患腳氣多年，聽(tīng)人介紹，用中華才膏治腳氣效果好。我每天晚上洗腳后，用牙膏涂在患處，堅(jiān)持三個(gè)星期后，果然治愈。已經(jīng)兩年多不犯了。100083 北京航空航天大學(xué)12住宅4單元433號(hào) 張勇新

〖84消毒液治腳氣〗

我媽媽有腳氣。一次，我偶然間往洗腳水里滴了兩滴84消毒液，腳氣明顯好了許多。第二次，我又加了兩滴，過(guò)了幾天，腳氣全好了。(100007 北京市七十九中初一（1）班 聞天)

〖肥皂搓腳治腳氣〗

每天洗腳時(shí)，用堿性大一點(diǎn)兒的普通肥皂搓腳（重點(diǎn)搓腳趾?jiǎn)枺?，每次－分鐘，連續(xù)二周，腳氣可治愈。100081 北京魏公村副樓8一8 趙樹軍

〖來(lái)蘇水治腳氣〗

筆者曾患腳氣病，后一同事推薦一方，用后治愈，至今未犯。此方為：開水半盆晾至50～60℃，倒入來(lái)蘇水20一30毫升，稀釋后將腳放入盆中浸燙30分鐘左右，可備一暖水瓶，隨時(shí)補(bǔ)水加溫。來(lái)蘇水一般醫(yī)藥商店有售。一般情況下，腳氣病初起用此方浸燙，可一年或數(shù)年不犯。102200 北京昌平商業(yè)街西頭市政管理所 楊景瑞

〖鱔魚骨治腳癬〗

腳癬患者，可取生鱔魚骨100克，烘干研末，冰片3克研細(xì)，用芝麻油調(diào)敷患處，每日1次，一般徐3～4次即愈。225500江蘇省姜堰市紅十字醫(yī)院 王友蘭

〖蘿卜熬水可除腳臭〗

有腳臭病的人，可用白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺忙熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。張思讓

〖土霉素去腳臭〗

不少人因腳臭而感到苦惱，經(jīng)多次實(shí)踐證明：將土霉素研成末，涂在腳趾縫里，每次用量1--2片，能保證半月左右不再有臭味。 李平勛

〖鹽姜水洗腳除腳臭〗

熱水中放適量鹽和數(shù)片姜，加熱數(shù)分鐘，不燙時(shí)洗腳，并搓洗數(shù)分鐘，不僅除腳臭，腳還感到輕松，可消除疲勞。 梁惠敏

〖煮黃豆水可治腳氣〗

用150克黃豆打碎煮水，用小火約煮20分鐘，水約1公斤多，待水溫能洗腳時(shí)用來(lái)泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤(rùn)。我已連用兩個(gè)夏天，很見(jiàn)效。一般連洗三四天即可見(jiàn)效， 王文鳳

〖無(wú)花果葉治腳氣〗

取無(wú)花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈 。 鄭順利

〖按摩穴位可治腳氣與腳臭〗

洗腳時(shí)，將雙腳放在盆內(nèi)溫水中泡兩三分鐘，待雙腳都熱了，用一只腳的足跟壓在另一只腳趾縫稍后處，然后將腳跟向前推至趾尖處再回搓，回拉輕，前推重，以不搓傷皮膚為宜。每個(gè)趾縫搓50一80次，雙腳交替進(jìn)行。速度為每分鐘100一120次。每晚一次，腳氣較重上部皮膚已破者不宜用此方法。 劉 庚

〖白醋可防治感冒和腳氣〗

我從1985年開始用白醋防治感冒和腳氣，效果很好。感冒初起，或者流清鼻涕時(shí)，可用衛(wèi)生棉球浸白醋塞鼻孔，一日兩三次，當(dāng)天或第二天即可治好，腳氣病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止癢又殺菌，有輕微脫皮，涂一次可半個(gè)月不犯，再犯再涂。 徐 飛

〖皮炎平可治腳癬〗

我患腳癬20余年，用什么藥都治不好，最近我用皮炎平膏（南方制藥廠）每天抹徐2次，一周便痊愈了。 王同進(jìn)

〖韭菜湯水治癬病〗

我的手癬腳癬病有幾十年歷史，幾乎體驗(yàn)了各種癬藥結(jié)果都是白搭。 1986年我得廠一個(gè)偏方竟然治好了，5年來(lái)再?zèng)]有復(fù)發(fā)。其方很簡(jiǎn)單：買一把韭菜，洗凈切細(xì)，放入盆中搗碎成糊狀，然后倒入開水沖泡（量夠浸泡手腳即可），待水溫降至溫?zé)?，將手、腳放入浸泡，搓洗患處，約30分鐘，沒(méi)有什么痛苦。我只泡了兩次，患處漸漸不癢了，過(guò)了些日子，患處脫皮長(zhǎng)出了光潔的皮膚。 伍 漢

〖啤酒可治腳氣〗

我患腳氣，久治不愈。好友讓我用啤酒治。我試用幾次，至今沒(méi)再犯。方法是把瓶裝啤酒倒入盆中，不加水，雙腳清洗后放入啤酒中浸泡20分鐘再?zèng)_凈。每周泡1．2次。趙理山

〖燙腳可治腳墊和腳氣〗

我患腳墊有50年，每個(gè)月得用刀割去一層堅(jiān)硬的死皮；同時(shí)患腳氣也有40年了。我從1991年開始，改每晚睡前溫水洗腳為熱水燙腳。數(shù)月后，出現(xiàn)意想不到的情況：腳墊逐漸變軟了，腳氣也好了。我每次燙腳10多分鐘，如水溫下降，中間可再加一次熱水。燙完腳后打上肥皂用大拇指擦腳趾縫3O-50次。 陳 地

〖高錳酸鉀水泡腳可治腳氣〗

我患腳氣十幾年，常擦腳氣靈、腳氣水之類的藥物，雖有效果，但不能根治。近一年，我試著用高錳酸鉀水泡腳，每月泡一次，居然不再?gòu)?fù)發(fā)。方法：用半盆溫水放人兩粒（小米粒大?。└咤i酸鉀，水成粉紅色，雙腳浸泡三五分鐘即可。伍滌塵

〖黃精、食醋治腳氣〗

我患腳氣多年，后得一方治愈，3年多來(lái)未再反復(fù)。偏方是：黃精250克、食醋2000克，都倒在搪瓷盆內(nèi)，泡3天3夜（不加熱、不加水）后，把患腳伸進(jìn)盆里泡。第一次泡3個(gè)小 時(shí)，第二次泡2個(gè)小時(shí)，第三這泡一個(gè)小時(shí)。泡3個(gè)晚上可。--張國(guó)防--

〖傷濕止痛膏可治腳臭〗

去年秋初我患腳臭，雖說(shuō)毛病不大，可讓人難為情。每天堅(jiān)持洗襪換鞋涂藥水，也未收效一次，我的腳扭傷，在貼傷濕止痛膏時(shí)，順便在腳掌和腳心處也“照顧”上兩張，24小時(shí)后腳臭竟消失了。 牛金玉

〖韭菜能治腳氣〗

我的雙腳常年刺癢，腳趾間經(jīng)常潰爛，久治無(wú)效。后友人介紹一方：鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒(méi)過(guò)腳面，可同時(shí)用腳中揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。 王振惠

〖三七能治腳癬〗

我媽患腳癬多年，用藥治療效果不佳。一次刺癢難忍時(shí)，她忽然想起家里栽培的三七對(duì)許多病都有奇特療效，何不用它來(lái)試試治腳癬。 于是她滴了一把三七，包括葉、莖、花，用涼水洗凈后，搗爛成糊狀，稍放點(diǎn)鹽，涂敷患處，每次約20分鐘，一天3次，連續(xù)3天，雙腳就不癢了。 俞 立

〖“大寶”治愈頑癥腳氣病〗

我今年七十二歲，長(zhǎng)了兩只干腳，其粗糙程度像個(gè)耙子，幾十年來(lái)不論冬夏，腳跟時(shí)常裂開一寸左右的長(zhǎng)口子，走起路來(lái)十分疼痛。兩個(gè)腳還時(shí)常脫皮，洗腳后如果用刀子刮，可以在兩個(gè)腳上刮下許多白色的皮屑。每個(gè)腳縫中還脫皮流水，癢得鉆心，十分難受?？催^(guò)大小醫(yī)院，用過(guò)不少中醫(yī)藥和偏方，均沒(méi)根治。今年春季的一天，看電視廣告聽(tīng)到“若要皮膚好，早晚用大寶。”我想一試如何？于是，每天晚上洗完腳后往兩個(gè)腳上擦上一些北京三露廠生產(chǎn)的“大寶”。結(jié)果效果非常好一切腳病全除了，時(shí)間過(guò)去半年多了，病未再犯。100852 北京復(fù)興路24號(hào)三干所 馮士豪

〖嫩柳葉治腳氣〗

本人腳氣有幾年的歷史，經(jīng)藥物治療收效甚微，聽(tīng)說(shuō)用嫩柳葉可治。我試用一把嫩柳葉加水煎熬，而后洗腳，沒(méi)幾次效果很好，現(xiàn)在也治了腳氣。此法告知幾位有腳氣的朋友，他們用過(guò)后也解除了痛苦。如果僅是腳趾縫潰爛，可將嫩柳葉搓成小丸狀，夾在趾縫，晚上夾入（可穿上襪子），第二天即見(jiàn)效。 100081北京市廠洼街五號(hào)大隊(duì)部

〖酒浸斑蝥、檳榔治腳氣真靈〗

我獲得一個(gè)偏方，用來(lái)治腳氣十分靈驗(yàn)?，F(xiàn)介紹如下；斑蝥3克（此藥有大毒，不可入口、眼內(nèi)，30毫克為致死量，用時(shí)必須小心，開證明藥店才賣）、檳榔片9克、全蟲3克、蟬蛻2克、五味子3克、冰片3克，放入大口玻璃瓶?jī)?nèi)，用好白酒150毫升浸泡一周，去渣密閉備用。用法：將腳洗凈，用棉簽醮藥涂患處（不要涂太多，止癢即可），涂藥后，如患處起泡，用針刺破放水，用紗布包上即可，兩三天即好。此方治療多例腳氣，屢屢見(jiàn)效。但必須會(huì)用，以免發(fā)生中毒。100094北京261醫(yī)院 梁惠敏

〖 APC治腳臭有特效〗

我的一位同事，腳奇臭，用過(guò)多種偏方均無(wú)效果。后一朋友介紹，APC藥片可治。其用法：將一兩片APC碾成粉狀，分別撒在兩只鞋里，1一2天投一次即可。的確獨(dú)特有效。100071北京豐臺(tái)橋梁工廠開發(fā)公司五金廠 王紀(jì)如

〖 吃豬蹄防腳臭〗

我先生有腳臭的毛病，春夏秋冬味都很濃，一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)，我們發(fā)現(xiàn)每次一吃豬蹄，第二天腳就不臭了，這種情況可保持3天，后屢試不爽，現(xiàn)在他一星期吃兩次豬蹄，腳已經(jīng)不臭了。 朝 陽(yáng)

〖 蘆薈治腳氣〗

我有腳氣病已三十余載，酊類、膏類成藥均用過(guò)，皆不能根治。今夏，我每晚洗完腳，用蘆薈葉揉搓葉汁往腳上擠抹，自然風(fēng)干，沒(méi)味，也無(wú)疼痛感覺(jué)，每次一只腳用一葉，5次后，腳氣全無(wú)，至今沒(méi)犯。

〖 利福平眼藥水可治腳氣〗

一次，我愛(ài)人的腳氣病犯了，癢得難熬。氣急之下，他將利福平眼藥水涂于患處，結(jié)果卻取得了意想不到的療效，當(dāng)時(shí)腳就不癢了。每天上藥一次，只涂了兩次腳就消腫了。（100091）北京984信箱18號(hào)10摟5號(hào) 周永青

〖 堿面治腳氣〗

夏天腳出汗多，容易患腳氣。晚上臨睡覺(jué)前，用堿面一湯匙（即蒸饅頭用的堿面），溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗0分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。 劉子嘉

〖 花椒鹽水治腳氣〗

本人患腳氣多年，去年經(jīng)朋友介紹一方，試用后治好了腳氣。具體方法：可放花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致?tīng)C腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過(guò)的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。 陳士起

〖 梨皮可治腳氣〗

前不久在醫(yī)院看病時(shí)，聽(tīng)一位同志說(shuō)“梨皮能治腳氣，擦3到4次就能好”，回家之后，我試著擦了幾次，確實(shí)效果不錯(cuò)。方法很簡(jiǎn)便，把削下來(lái)的梨皮，直接往腳氣處擦就可以了。艾 佚

〖 自制蚯蚓白糖腳氣靈〗

捉兩條活蚯蚓，放清水里泡一天，讓其吐出泥土。撈出后放在碗里或小瓶里，撒上兩小勺白糖，兩天后即可使用。每晚睡覺(jué)前把腳洗干凈，用藥棉或布條蘸涂患處，晾一會(huì)用紙或藥布包好。不過(guò)半月就能治愈。 初德和

〖 香熏烤能止腳氣癢〗

前幾年，我常患腳氣病。有時(shí)夜間癢得不能入眠。先后用過(guò)一些藥，效果均不理想。一次我用香頭試烤，不料馬上止癢。之后一出現(xiàn)病癥，就拿香烤，后來(lái)病情越來(lái)越輕，以至不犯了。注意，香頭火點(diǎn)與皮膚癢點(diǎn)接觸時(shí)，要掌握好距離，以免燙起了泡。 趙 亞

〖 金霉素軟膏治腳氣〗

人到老年患上了腳氣，不嚴(yán)重，只限于腳趾縫中，或出水，或起泡。我?jiàn)A上衛(wèi)生紙把水吸干，可緩解。晚間洗腳后，有一次我抹了治眼用的“金霉素軟膏”，第二天竟痊愈了。過(guò)一些時(shí)日又復(fù)發(fā)，就再抹一次，最多兩次就痊愈。但要切記，用過(guò)的金霉素軟膏木可再作他用。（250001）濟(jì)南鐵路局科研所 郭樹榮

〖 白糖可治腳氣〗

腳用溫水浸泡后洗凈，取少許白糖在患腳氣部位用手反復(fù)揉搓，搓后洗凈，不洗也可以。每隔兩三天一次，3次后一般輕微腳氣患者可痊愈，此法尤其對(duì)趾間腳氣療效顯著。（100037）北京中國(guó)建筑工業(yè)出版社 馬學(xué)仁

〖雞眼〗

〖貼豆腐治腳雞眼〗

我雙腳曾長(zhǎng)雞眼27個(gè)，多方治療無(wú)效，非常痛經(jīng)朋友介紹一方，果真靈驗(yàn)：睡覺(jué)前將患處用溫水洗凈，把市售豆腐切成片貼在患處，用塑料袋裹好，外套襪子固定。次日起床后、去掉豆腐，用溫水洗腳。用此法至今三年了，未再?gòu)?fù)發(fā)。277606 山東微山縣歡城鎮(zhèn)尹洼電務(wù)段 姬生標(biāo)

〖鹽水治雞眼〗

女兒上中學(xué)時(shí)，腳掌上長(zhǎng)了一個(gè)雞眼，行走時(shí)十分疼痛，用了許多雞眼膏也不管用。后來(lái)經(jīng)人指點(diǎn)，用一湯匙食鹽加生水煮沸，或用開水化開，待稍涼后燙腳，燙后擦干即成，不要用清水洗。每天燙腳兩次，約一周左右，雞眼自然脫落，至今已十多年未再犯。100021北京勁松901摟1408號(hào) 劉保端

〖芹菜葉治雞眼〗

去年夏天，我左腳大腳趾長(zhǎng)了一個(gè)雞眼，后經(jīng)朋友介紹用芹菜葉治好。具體做法：芹萊葉洗凈，將水甩掉，捏成一小把，在雞眼處涂擦，至葉汁擦干時(shí)為止。每日3一4次，僅用一周雞眼即被吸收，患腳完好如初，至今年余未犯。066600河北省昌黎縣交通局 佟程萬(wàn)

〖大蒜治雞眼〗

戰(zhàn)爭(zhēng)年代，我的腳上長(zhǎng)了個(gè)腳雞眼，走路很痛，因醫(yī)療條件所限，衛(wèi)生員告訴我大蒜可以治療。方法是把大蒜砸成泥，攤在布上備用，把腳洗凈，沿雞眼周圍用針挑破，以見(jiàn)血絲為宜，然后把攤在布上的蒜泥貼到患處包好。我照此法換了三次，雞眼完全消失了，至今未犯。100026北京朝陽(yáng)區(qū)六里屯西里1一4一4號(hào) 張運(yùn)通

〖洋蔥頭治雞眼〗

記得在上初中時(shí)，我腳上長(zhǎng)了一個(gè)雞眼，正長(zhǎng)在腳掌上，走路疼痛難忍，用雞眼膏不能根除，一天我姨父的老朋友從法國(guó)來(lái)，告訴我用洋蔥頭擦，我擦了一個(gè)多星期，雞眼果真不見(jiàn)了。100026北京朝陽(yáng)區(qū)呼家摟南里六號(hào)樓東門85號(hào) 石美玉

〖蔥白治雞眼〗

孩子腳上長(zhǎng)了雞眼，走路疼痛難忍，我看到北京晚報(bào)《生活中來(lái)》介紹用蔥心治腳墊，心想能治腳墊也許也能治雞眼。當(dāng)天晚上孩子用熱水泡腳后，剪了一塊比雞眼稍大點(diǎn)的蔥白貼在患處，用傷濕止疼膏固定了，至今半年多沒(méi)有復(fù)發(fā)。此法介紹給別人，也都有效。

〖吃醋蛋治雞眼〗

雞蛋3只，醋適量。將雞蛋泡進(jìn)醋里，密封7天，然后撈出煮熟吃，一般5一6天后，雞眼里即生長(zhǎng)出嫩肉，把患處逐漸頂高。這時(shí)每天臨睡前用熱水將患處泡軟，再用刀刮去硬皮，持續(xù)7一8天，雞眼即可全部脫落。225500 江蘇省姜堰市紅十字醫(yī)院 王友蘭

〖煤油治雞眼〗

我1969年左足長(zhǎng)一雞眼，走路疼痛，用雞眼膏等藥醫(yī)治半年沒(méi)有治好。后一個(gè)朋友告訴我：用熱開水泡一會(huì)兒，用刀將雞眼老皮削去，點(diǎn)上一滴煤油就好了。我依法治療，果然有效，一次而愈。我將此方告訴一醫(yī)生，經(jīng)他實(shí)踐，治愈率達(dá)百分之百。053800 河北省深州市老城街16號(hào) 王海澍

〖改變睡眠時(shí)間治失眠〗

　　我失眠20多年。從青年時(shí)代就是每晚10點(diǎn)多睡覺(jué)，到了老年還是這個(gè)時(shí)間睡，因此不是入睡困難便是半夜醒來(lái)再也睡不著?，F(xiàn)在把睡眠時(shí)間拖到凌晨一點(diǎn)甚至兩點(diǎn)（可以看書看電視），躺下就睡著了，半夜也不再醒，即便有時(shí)醒了還能繼續(xù)入睡，而且睡眠質(zhì)量相當(dāng)好起床比從前晚一小時(shí)。           孫瑞興東城區(qū)北河胡同5號(hào)100009

〖"炒大鹽治寒腿"又治失眼〗

"炒大鹽治寒腿"更治嚴(yán)重失眠。我右腿受風(fēng)寒上摟和騎車都疼。在醫(yī)院看了半年多花去五百多元，一點(diǎn)鄙不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。后來(lái)想起《生活中來(lái)》看看，沒(méi)想到用大鹽熱敷膝關(guān)節(jié)一個(gè)多月后，好了多一半。奇妙的是在熱敷半個(gè)月時(shí)失眠也一點(diǎn)點(diǎn)見(jiàn)好，到兩個(gè)月時(shí)見(jiàn)到奇效。我失眠甘多年每天吃兩片安定。其它偏方都試過(guò)，無(wú)效。方法是按《生活中來(lái)》第一冊(cè)第93頁(yè)第365條把兩市斤大粒鹽炒熱倒入書本大小的棉口袋內(nèi)，棉層不直太厚也不宜太薄，每晚看電視時(shí)熱敷一小時(shí)，囚膝關(guān)節(jié)右側(cè)往下三寸正是"足三里"的穴位，熱敷時(shí)口袋正按到該處，再用口袋熱敷"足三里"一刻鐘，效果真是奇佳無(wú)比，晚上合眼便著。100009 北京地安門北河沿胡同5號(hào) 孫瑞興

〖醋蛋液治好了我的老病〗

本人患有多年失眠癥及膝蓋骨刺癥，多方治療無(wú)效果，后友人介紹，每天早晨喝一次醋蛋液，現(xiàn)這兩種病已好了大半。其做法是將一只紅皮雞蛋洗凈用150一180毫升米醋（須用酸度8一10度米醋）泡在廣口瓶里，置于20一25C處48小時(shí)后攪碎雞蛋，再泡36小時(shí)即可飲服。 張森森

〖搖搖晃晃保健、催眼〗

每晚臨睡之前，在床上坐定，呈閉目養(yǎng)神之式，然后開始左右搖晃頭頸和軀體。每次堅(jiān)持做搖晃動(dòng)作10分鐘。可感到心情恰靜，頭腦輕松，大有入眠之意。100035 北京新街口東街38號(hào) 陳士起

〖睡覺(jué)換方向可治失眠〗

本人曾患神經(jīng)衰弱，常夜不能眠，輕時(shí)一兩個(gè)小時(shí)，重時(shí)三四個(gè)小時(shí)也不能入睡。開始用一些藥物效果還不錯(cuò)，可時(shí)間一長(zhǎng)，就不怎么管用，只好加大藥量或換別的藥。平時(shí)我總是頭對(duì)著暖氣睡覺(jué)，早晨醒來(lái)鼻子特干，有一天，換了個(gè)方向，腳對(duì)著暖氣，沒(méi)想到就這一掉，一連幾天不失眠了。大約一個(gè)星期左右，又睡不著了，心想是不是跟換方向有關(guān)系，就又換回原來(lái)的方向，一換又睡著了。后來(lái)向幾個(gè)失眠的朋友介紹此方法，都反映此法挺管用，如睡前用熱水燙腳20分鐘左右，效果會(huì)更佳。102600北京大興縣黃村鎮(zhèn)宣傳部 呂萬(wàn)江

〖枸杞、蜂蜜治失眠〗

我曾失眠嚴(yán)重，后用下面方法一個(gè)多月便治好了。取飽滿新鮮枸杞子，洗凈后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一 次，每次服枸杞子15粒左右，并同時(shí)服用蜂蜜。據(jù)我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，蜂蜜用槐花蜜最佳。

附答讀者問(wèn): 所謂新鮮枸杞，是指剛摘下不久的，北京市場(chǎng)上沒(méi)有賣的。也可選質(zhì)量上乘的干品替代，但要在蜂蜜中多泡幾天（10天左右）。100083北京航空航天大學(xué)1一25號(hào) 關(guān)山

〖核桃仁粥治失眠〗

我年紀(jì)已大，經(jīng)常失眠。經(jīng)人介紹食用核桃仁粥，效果很不錯(cuò)。每次取核桃仁1兩，碾碎；另取大米若干，淘凈加水適量，用文火煮成核桃仁粥。注意核桃仁不直多食。100025北京十里堡北里11一1一4號(hào) 劉澤茹

〖按摩穴位治失眠〗

我每日凌晨2時(shí)左右，總是失眠，冥思苦想，很難成眠，越著急越睡不著。我便研究按摩穴位進(jìn)行催眠，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的摸索，選出一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 黃 熒

〖每天早上請(qǐng)喝一杯水〗

我自1988年10月以來(lái)，每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，至今從未患感冒、上火、大便干燥之類疾病。曾向一臺(tái)胞介紹過(guò)，同樣有效。 徐佳秋

〖上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好〗

據(jù)我多年來(lái)的體驗(yàn)，枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快， 劉澤普

〖白酒泡靈芝可治失眠〗

幾年來(lái)，我因嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥引起的失眠，不能睡覺(jué)，吃各種鎮(zhèn)靜藥也無(wú)效果。好心的同志介紹了一個(gè)偏方。我依方泡制：原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺(jué)前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的同志可少喝。經(jīng)過(guò)一年多喝此酒，我的失眠癥完全好了。 韓思泰

〖摩擦涌泉穴治失眠〗

筆者在對(duì)付失眠時(shí)，采用自我摩擦位于腳心的涌泉穴，得到滿意的效果，當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 梁惠敏

〖柏樹葉裝枕頭可安眠〗

幾年前，我患神經(jīng)衰弱癥，在療養(yǎng)院休養(yǎng)。每天早晨，面對(duì)柏樹練氣功。練功時(shí)，感到柏樹有一種清香味，醒腦提神?；貋?lái)后，正趕上附近街道修剪樹墻，就揀了一些，洗凈曬干，把葉子捋下來(lái)裝了一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。幾年來(lái)我一直枕著它，去年又換了一次樹葉，至今還在用著?，F(xiàn)在，我的失眠癥基本上好了（編者注：請(qǐng)不要隨便采摘柏樹葉，破壞綠化可在修剪柏樹墻時(shí)揀拾）。 許國(guó)印

〖鮮果皮能使你安眠〗

將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。當(dāng)你上床睡覺(jué)時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 彭自章

〖紅果核大棗治失眠〗

紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺(jué)前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。 陳士起

〖吃大蒜可治失眠〗

我失眠20多年，總離不開安定藥片?，F(xiàn)每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。至今（1997年5月）已4個(gè)多月不失眠100009北京地安門內(nèi)北河胡同5號(hào) 孫瑞興

〖花生葉可治神經(jīng)衰弱〗

我的一位同事神經(jīng)衰弱，經(jīng)常失眠，后經(jīng)他的朋友提供一方：將花生葉半斤放到鍋里，水要沒(méi)過(guò)它，上火煎，水開后微火再煎10分鐘，然后將煎得的水倒入6個(gè)小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服3日，失眠癥狀就治愈了。 楊寶元

〖按摩胸腹可安眠〗

躺下睡不著，是很難受的，經(jīng)朋友介紹一偏方：每晚睡覺(jué)時(shí)躺平仰臥、用手按摩胸部，左右手輪換進(jìn)行由胸部向下推至腹部。每次堅(jiān)持做3至5分鐘，即可睡著，而且對(duì)舒肝順氣，提高消化系統(tǒng)的功能也有好處。 陳士起

〖紅棗或黑棗蔥白湯治失眠〗

本人失眠多年，自從吃了紅棗蔥白湯后，睡覺(jué)很好。作法：紅棗或黑棗20粒，一大碗清水，煮20分鐘后，加3根大蔥白，再煮10分鐘，晾涼后吃棗喝湯，請(qǐng)注意每晚睡覺(jué)前1小時(shí)吃保準(zhǔn)效果好。 楊秀珍

〖靜坐治失眠〗

有好長(zhǎng)一段時(shí)間，我因連續(xù)搞文字工作感到疲勞，晚上難以入睡，后聽(tīng)說(shuō)睡前睡后各靜坐半小時(shí)可治此癥。從此試坐幾次之后，效果真不錯(cuò)，而且睡眠質(zhì)量也提高了。 李大謙

〖按摩耳朵治失眠〗

本人六十有八，長(zhǎng)期失眠。我對(duì)付失眠的辦法是：睡不著覺(jué)索性起來(lái)，靠在床上，用雙手搓兩耳的內(nèi)外和耳垂（不管穴位，耳針神門也有效），搓五六下，就打哈欠了，即有睡意，但不要就此罷休，要繼續(xù)再搓十來(lái)分鐘，就支持不住了，然后睡下去，睡得很香。 薩利赫

〖耳鳴〗

〖游泳治耳鳴〗

我患有植物神經(jīng)功能紊亂和耳鳴，已有三四年了，到醫(yī)院醫(yī)治多次，采用高壓氧倉(cāng)無(wú)明顯效果，后來(lái)我想游泳憋氣，又能鍛煉身體，沒(méi)想到一試就是兩年，收到理想的效果，再?zèng)]有犯病。(100029北京第四清潔車輛場(chǎng) 張國(guó)斌)

〖常抖下巴治耳鳴〗

引發(fā)耳鳴的因素很多，有神經(jīng)性的、內(nèi)源性的、藥物引發(fā)的等等。耳鳴又分低音和高音耳鳴，患者久治不愈十分苦惱。本人摸索一套辦法向患者多人介紹，療效顯著。方法是：每日早、晚張開口空抖下巴各一百回，空抖下巴對(duì)耳膜起到了按摩作用，促進(jìn)了血液循環(huán)，雖不根治，但可大大控制病情，使癥狀緩解。(100028北京朝陽(yáng)區(qū)曙光里9一1一603 陳起)

〖筷子治耳鳴〗

用圓頭筷子的粗頭一端（經(jīng)開水浸熱），插入雙耳道做插入、拔出動(dòng)作50次，再做圓周按摩50次。做時(shí)同時(shí)做叩齒動(dòng)作50次。每天早晚作兩次。完畢，雙手心揉搓雙耳及耳根，至發(fā)熱止。此方對(duì)神經(jīng)性、缺血性耳鳴有顯著療效。100028北京朝陽(yáng)區(qū)曙光里9一1一603 陳起

〖按摩揉搓可治耳鳴〗

以前我每年都要犯幾次耳鳴，既不舒服又影響聽(tīng)力。從1990年我開始“鍛煉”雙耳，每天早中、晚用手掌按摩揉搓雙耳，左右反復(fù)揉搓30秒鐘。已經(jīng)有三四年沒(méi)犯了，而且還提高了聽(tīng)力?，F(xiàn)仍堅(jiān)持。 陳士起

〖噴白酒可除耳鳴〗

我十年前耳朵響，就像吹風(fēng)機(jī)似的。街坊說(shuō)往耳朵里噴一口白酒能治。后來(lái)老伴喝二鍋頭酒時(shí)給我耳朵里噴了一口，果真好了。去年左邊耳朵也有點(diǎn)響，又噴一口白酒，又好了至今沒(méi)犯。100007 東城大興胡同63號(hào) 劉震國(guó)

〖治耳鳴兩法〗

* 中老年易發(fā)生耳嗚，尤其是腦血管患者、神經(jīng)系統(tǒng)患者?，F(xiàn)介紹一種簡(jiǎn)便方法制止耳鳴。當(dāng)你耳嗚時(shí)，用小拇指盡量插入耳朵眼內(nèi)（左耳嗚，壓左耳；右耳鳴，壓右耳），要插緊，然后小拇指稍向上，將小拇指彈出，耳嗚立刻可止。馬隆

* 筆者多年來(lái)用憋氣辦法治耳嗚。具體做法為：耳嗚時(shí)憋一口氣，盡量憋氣時(shí)間長(zhǎng)些，而后慢慢呼出。一般憋一兩口氣即可使耳鳴停止，效果很好。 劉 英

〖糖尿病〗

〖外敷神闕穴治糖尿病〗

　　用鮮牛膽汗15毫升，將苦蕎麥粉20克拌濕為度，然后用一層

紗布包起，敷于神闕穴上，外用膠布粘牢。1貼3天，過(guò)3天再貼一

服，一般連續(xù)貼敷3個(gè)月，能使血糖明顯下降，兩腿有力。筆者用

此法治療效果顯著。重度患者可同時(shí)服菟絲粉。方法是：取500克

菟絲粉，揀凈，水淘，酒浸3天，控干，趁潤(rùn)搗為散，焙干再為細(xì)

末，口服每次5克，每日2－3次。趙振義平谷濱河區(qū)20－1－7101200

〖冷開水泡茶降血糖〗

　　好友的岳母被診斷為糖尿病。每天早上將一小把茶葉（10至15克，可根據(jù)本人飲濃、淡茶習(xí)慣）放在壺中，用冷開水浸泡5個(gè)小時(shí)后，每次飲服250毫升左右，每天3至4次。堅(jiān)持兩個(gè)月后各項(xiàng)檢查趨向正常。（注：茶葉中含有促進(jìn)胰島素合成和去除血液中過(guò)多糖分的物質(zhì)，由于該物質(zhì)不穩(wěn)定，用開水浸泡易遭到破壞，所以必須用冷開水泡）。趙理山江蘇省宿遷市東大街68號(hào)223800

　〖南瓜綠豆湯降血糖〗

　　綠豆二兩洗凈，三四斤去子帶皮的南瓜洗凈后切塊與綠豆一起下鍋，加水至沒(méi)過(guò)南瓜，一同煮熟即可。我患糖尿病多年，血糖經(jīng)常時(shí)高時(shí)低，加之還有便秘的毛病，每年夏天我都食用南瓜綠豆湯，能起到降低血糖利便的療效，并能代替主食。姜鳳芝　西城榆樹館西里10號(hào)樓18-1　 100044

〖喝茵陳水治口渴〗

本人患有糖尿病，病史較長(zhǎng)。今年6月初，病情突然加重，干渴難忍，多飲多尿。人傳一方：用茵陳（中藥店有售）煎水（一壺水加茵陳一把）當(dāng)茶喝。我只喝了兩天，便不再干渴。為了鞏固療效，我又繼續(xù)喝了一個(gè)星期。此后，未曾再犯。宮錫柱山東省乳山市金嶺中學(xué)264500

〖蔥頭泡葡萄酒治糖尿病〗

將一蔥頭平分8份浸泡于500克至750克葡萄酒中，要泡8天。每日喝50克至100酒，吃1份蔥頭。每次服用時(shí)，可同時(shí)侵泡（照前法）第二次，以備連續(xù)服用。我連續(xù)服用20多天，尿糖減少，血糖降低，視力提高，精力增強(qiáng)。

附：答讀者問(wèn)

本文見(jiàn)報(bào)后，有六省市讀者來(lái)電來(lái)函詢問(wèn)，現(xiàn)補(bǔ)充如下：1.蔥頭（又名洋蔥）選用拳頭大的；2要用紅葡萄酒，檔次視條件，最好優(yōu)質(zhì)；3.每日1次或2次飯前空腹服用；4.停藥、減藥和I型患者，要根據(jù)糖尿病、血糖監(jiān)側(cè)情況，慎重實(shí)施、試用。

075100 河北張家口市宣化區(qū)財(cái)神廟街貿(mào)易大廳東一廳宣化工商分局個(gè)體科 王曉

〖嫩柳枝治糖尿病〗

1990年前老家一朋友糖尿病住院，好幾千元沒(méi)有治好，用此法卻一分錢沒(méi)有花，把病治好。方法是：從柳樹枝尖數(shù)起第七個(gè)葉在該處剪下來(lái)，共煎7枝，到家用水洗凈，分七次服用。每次用一枝，放一大碗水開鍋后用小火煮一刻鐘（沙鍋），晾溫后服用。能把葉子吃了更佳。服后躺15分鐘。都是早上空腹用。100071 北京豐臺(tái)新村一里20號(hào) 王德洲

〖捏指可治糖尿病〗

一位糖尿病友介紹，根據(jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的脊髓神經(jīng)反射理論，最近日本流行一種捏指療法，具體方法：按捏左手拇指兩個(gè)關(guān)節(jié)，每次按捏3分鐘，每天一兩次。該法沒(méi)副作用，但發(fā)熱或手指受傷時(shí)應(yīng)暫時(shí)停止操作。我經(jīng)過(guò)一段操作的確見(jiàn)效。10083 北京阜成路8號(hào)78-5號(hào) 高連春

〖五味子、核桃益于糖尿病〗

我是一個(gè)糖尿病患者，已有十多年病史，并伴有高血壓、冠心病。年初得一方，即每天早上，用兩湯匙五味子，加半個(gè)核桃，用開水沖一大杯（1升）當(dāng)茶飲，其味酸，微甜，涼熱均可。我連喝了3個(gè)月效果極佳?，F(xiàn)在尿量減少了50%，尿糖、血糖已近正常值了。

附：答讀者問(wèn)。一、 五味子是一種中藥，（圓粒帶棱角，狀如花椒），到藥店就能買到，多少隨便；二、"五味子"和核桃，都不用粉碎，也不用煮，直接裝入"豆包布"縫成的小口袋（口袋口上縫一根繩子，像松緊帶一樣把口拉緊），用 開水沏，就可當(dāng)茶飲。什么時(shí)候渴了什么時(shí)候喝，不分空腹或飯前飯后服。當(dāng)水沒(méi)有酸味了就倒掉，再重新沏。

100029 北京朝陽(yáng)區(qū)惠新西街6號(hào)樓17-18號(hào) 劉子山

〖蒸吃鮮山藥治療糖尿病〗

我患糖尿病多年，經(jīng)常尿頻和饑餓。一位老中醫(yī)告訴我治療糖尿病一方，經(jīng)過(guò)食用后確有效果。用鮮山藥120克，將山藥洗凈后用鍋蒸熟，飯前一次吃完，每日食用二次。100830 北京阜成路8號(hào)78-5號(hào) 高連春

〖吃苦瓜治糖尿病〗

我是糖尿病患者，去年9月份開始食用苦瓜和紅蘿卜，將苦瓜和紅蘿卜洗凈切成絲拌著當(dāng)菜吃，又喝苦瓜湯，一個(gè)多療程，血糖降了一半?？喙蠝品ǎ好刻煊冒虢锟喙舷磧羧プ亚兴?，放入砂鍋內(nèi)，加水煎半小時(shí)后分成兩杯，午飯、晚飯前各服一杯，一個(gè)療程為半個(gè)月。

附：答讀者問(wèn)

1998年1月12日刊出本文后，接到一些讀者電話和來(lái)信。簡(jiǎn)復(fù)如下：一、紅蘿卜就是北京人

常吃的胡蘿卜（有的也叫紅根），全國(guó)各地都生長(zhǎng)。二、胡蘿卜拌苦瓜時(shí)（生拌）不用開水湯，放適量鹽、醋、香油即可。100045 西城區(qū)三里河二區(qū)24-3-7 張銀江

〖自我按摩治糖尿病〗

糖尿病患者進(jìn)行自我按摩具有良好的疏經(jīng)、化淤、保健作用。我從1992年至今堅(jiān)持穴位按摩，并不斷總結(jié)、改進(jìn)、提高、完善，對(duì)穩(wěn)定血糖、促進(jìn)身體健康起到了很好的效果。我采用子午輪流按時(shí)去穴有三個(gè)好處：一是療效高；二是易堅(jiān)持；三是方法簡(jiǎn)便。按摩時(shí)每穴前后輕，中間重，72次，順逆各半，介紹如下：

1． 點(diǎn)按合谷，內(nèi)關(guān)，中渚，胰（掌面，第一、二掌骨間上端），足三里。每日兩次。

2． 卯時(shí)（5-7時(shí)）起床前按摩命門，筋縮，胰俞（在第8、9胸椎橫突起間，脊柱處方1寸5分處）。

3． 末時(shí)（13-15時(shí)）午睡揉摩關(guān)元，中脘，點(diǎn)按人中。

4． 亥時(shí)（21-23時(shí)）睡前燙叫時(shí)點(diǎn)按下巨虛、三陰交、太溪、涌泉；躺下按摩腎俞，揉按中脘，關(guān)元。075100 張家口宣化區(qū)財(cái)神廟街貿(mào)易大廳東一廳宣化工商分局個(gè)體科 王曉

〖"治糖尿病一方"讀者談體會(huì)〗

我按照《生活中來(lái)》第4集129條"治糖尿病一方"服用2個(gè)月，血糖從服方前8.7mmol/L降到6.5mmol/L,散步，慢跑兩腳不發(fā)軟，腰不痛，下肢浮腫也減輕。在服方過(guò)程中我體會(huì)到此方中蛋白質(zhì)較多，應(yīng)注意三點(diǎn)：一是服方過(guò)程中，不要再增加蛋白質(zhì)的射入量，特別是動(dòng)物蛋白質(zhì)；二是服方時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以血糖下降，感覺(jué)有力為度，否則血糖反而升高；三是注意防便秘。075100 河北張家口市宣化區(qū)財(cái)神廟街貿(mào)易大廳東一廳宣化工商分局個(gè)體科 王曉

〖綠豆可降血糖〗

糖尿病人血糖高，易口渴。抓一把綠豆，洗凈，用旺火燒開，再該微火煮爛、開花、湯成綠色。喝湯吃豆，可降血糖而無(wú)副作用。夏天還清熱、解渴、消暑。也可熬綠豆粥、蒸綠豆飯（綠豆要先用水浸泡）。本人患I型糖尿病30年，始終未離開過(guò)綠豆及其制品，至今無(wú)任何并發(fā)癥。關(guān)鍵是要堅(jiān)持，不要半途而廢。100022 北京廣渠門外和平里八巷2號(hào) 吳培純

〖糖尿病伴有腎病宜服紫蘇籽〗

糖尿病在伴有腎臟病時(shí)，取紫蘇籽和蘿卜籽各半混合，略炒研末備用，一次12克。用桑白皮煎湯服，有顯效。如沒(méi)有蘿卜籽 ，用胡蘿卜籽也可，該方也適用于糖尿病惡化而浮腫的患者。100037北京甘家口黃瓜園東二門四層 馮寶華

395．蘆薈妙用：治糖尿病及并發(fā)癥

糖尿病是一種常見(jiàn)內(nèi)分泌失調(diào)疾病，病理由于胰島素的缺乏引起的糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂。常服蘆薈葉，或取蘆薈鮮葉十五克加水煎，服2一3次，可調(diào)理內(nèi)分泌，排除身體內(nèi)毒素，促進(jìn)新陳代謝。糖尿病起病緩慢，病情隱蔽，癥狀不明顯。它的并發(fā)癥不可忽視，糖尿病可引起全身小動(dòng)脈微小血管硬化，足與背力脈毛細(xì)血管增厚，血管閉塞，局部供血不足，毒性物質(zhì)難嘆排出，出現(xiàn)麻木，疼痛，潰爛，血糖高，細(xì)菌容易生長(zhǎng)繁殖，一般常用抗生素難于治愈。而常服蘆薈鮮葉，能凈化血液，軟化血管，促進(jìn)血液循環(huán)。用葉汁按摩麻木、疼痛部位能明顯緩解。部分女性糖尿病患者，外陰瘙癢是血糖升高、陰道分泌物糖分超常引起的。這種環(huán)境很適合霉菌繁殖，易引起陰道發(fā)炎。用蘆薈汁涂抹有消炎、殺菌功效。糖尿病容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。血糖、尿糖，使大量血鈣從尿排出，又易引發(fā)甲狀旁腺功能亢進(jìn)，產(chǎn)生腰酸，腿痛，手指及有些部位麻木，容易發(fā)生骨折。用蘆薈內(nèi)服外抹可緩解病情，常用蘆薈鮮葉結(jié)合鍛練有良好防治效果。

100034北京西四北五條18號(hào) 朱兆先

（編者注：蘆薈葉一次服用不宜超過(guò)9克，否則可能中毒）

〖蒸公雞腸、澤瀉治糖尿病〗

下方曾治好了不少糖尿病患者：一只公雞腸用冷水洗凈，將澤瀉10克搗成細(xì)面，用毛筆桿分段吹入雞腸內(nèi)，蒸熟吃之。一次吃不完，下次再吃。服方前后，化驗(yàn)血糖，以觀療效。

075100河北張家口宣化區(qū)財(cái)神廟街農(nóng)貿(mào)大廳東一廳工商局宣化分局個(gè)體科 王曉

〖香蕉治好了我多年的皮膚病〗

我是糖尿病患者，自1982年始，膝蓋以下腿腳患有多處皮膚潰瘍和癬病，經(jīng)多年高溫礦泉浴，不能根治。我用熟透的芝麻香蕉攪成泥，糊在患處，蓋上香蕉皮，用紗布包扎，20多天，潰瘍和小丘粒消失，留下的黑硬皮，連續(xù)3次包扎36小時(shí)后也消失了。我兩腳背中趾處有對(duì)稱的壞疽，流黃水不止，把鞋襪剪破，包扎40多天也治愈，所患股癬不好包扎治療，采用抹香蕉的方法，每天兩次，20多天便治愈了。 李 智

〖解除糖尿病患者口渴一法〗

患糖尿病的人易口渴，可拿冷毛巾包住整個(gè)腳板，約三五分鐘就能消除口渴。臨睡前采用此法，保證一夜不口渴更不會(huì)有尿意。 張鑒塘

〖獵胰子山藥湯治糖尿瘍〗

10年前我老伴患糠尿病，尿化驗(yàn)為四個(gè)加號(hào)。醫(yī)院主張定時(shí)注射胰島素治療。我未用。后來(lái)，我從60年代出版的本《內(nèi)科學(xué)》中查到豬胰子山藥湯可治糖尿病，就試用此法療，病情逐漸好轉(zhuǎn)。用法是：從屠宰點(diǎn)買豬胰臟若干，冷凍藏。每個(gè)豬胰子分兩次煮湯用。每次需將豬胰子切成薄片加，山藥50克（切成片，最好用鮮山藥，到中藥店買干山藥行），放在一起煮湯，20分鐘后取下，稍涼些即可服用。煮時(shí)不加鹽及任何調(diào)料。日服1次，早晚均可。一次投料，可煮服用3次（即3天）的湯。我老伴連續(xù)服用兩個(gè)月，再化驗(yàn)糖尿病癥狀全部消失，至今10年未犯。 王鴻聲關(guān)于《豬胰子山藥湯治糖尿病》一文答讀者問(wèn)

1.豬胰子是豬的胰臟，扁平長(zhǎng)條形，長(zhǎng)約12厘米左右，粉紅色，上面掛些白油。一般沒(méi)有人吃。 50年代肥皂少，農(nóng)村殺豬后把豬胰子摻些面堿，和成團(tuán)狀，當(dāng)肥皂用。

2.文中提到一次投料可煮3次，這是因?yàn)楫?dāng)時(shí)山藥不買?，F(xiàn)在豬胰子、山藥都好買了，不煮3次，煮1-2次也可以。

3.湯白色，類似大米湯，有微腥昧。一般每次喝小飯碗大半碗即可。第二、三次煮時(shí)，白色逐漸淡了。

4.我老伴未用胰島素，共服用兩個(gè)月。經(jīng)化驗(yàn)，糖尿病癥狀消失后即停止服用。

5.有些糖尿病患者已開始注射胰島素，問(wèn)我能否服用此湯，以及服用此湯后胰島素能否停用？因我不是醫(yī)生，請(qǐng)遵囑。

6.《內(nèi)科學(xué)》上僅簡(jiǎn)單提到，劑量、服法都是我摸索出來(lái)的。 王鴻聲

〖小米粥可控制糖尿病〗

在我住解放軍304醫(yī)院準(zhǔn)備作手術(shù)時(shí)，發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，只能等血糖和尿糖得到控制后再手術(shù)。 1994年1月12日手術(shù)成功。出院前，一位病友對(duì)我說(shuō)：“每天早晨煮一鍋小米粥，先吃粥膜再喝粥，堅(jiān)持下去可治糖尿病?！蔽覉?jiān)持了半年多，尿糖、血糖等指標(biāo)一直正常。 董玉華

〖緩解糖尿病的飲食〗

我近年來(lái)長(zhǎng)期感到口干、口渴、出虛汗、全身乏力，經(jīng)醫(yī)院檢查為非依賴型糖尿病，尿糖（＋＋+ ），血糖170毫克％。主人介紹一方，試服1一個(gè)療程（15天），再經(jīng)醫(yī)院檢查，尿糖為0，血糖ll8-126毫克％，確已見(jiàn)效。后將此方介紹給親友患者，也有明顯療效。方法是：雞蛋2只洗凈，核桃2個(gè)去殼，大棗7枚洗凈，花生米、黃豆、黑豆各14粒，洗凈后溫水浸泡備用，每天早晨同時(shí)入鍋，溫火煮熟粥一碗，熟雞蛋去皮與粥空腹食用，15天為一療程。（100088）北京新外索家墳小區(qū)6號(hào)樓306 劉海潤(rùn)

〖治糖尿病一方〗

將500-750克的活鯉魚開膛破肚，取出苦膽后用水洗凈，浸泡在剛沏好的花茶或綠茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍涼，用茶水吞下苦膽。每天飯后吞吃1個(gè)苦膽，連吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17摟202 董玉華

〖治糖尿病一法〗

將玉米須子二兩，炒綠豆一兩，用涼水按煎中藥方法煎得，然后倒入兩個(gè)茶杯中，上午服一杯、晚上服一杯，七日后，尿糖量減少，病情緩解。100027北京東直門南大街10號(hào) 楊寶元

〖治糖尿病一方〗

我患糖尿病十多年，經(jīng)過(guò)住院打針吃藥，血糖尿糖仍很高，腿腳發(fā)軟，走路沒(méi)勁，腰也痛。一老師傅告我一方：黑豆 7粒 ．黃豆7粒，花生7粒，棗7個(gè)，核桃1個(gè)（都用水洗凈，溫水浸泡后用雞蛋2個(gè)，像蒸雞蛋羹一樣蒸20分鐘，不放油鹽，早上作為一頓早餐吃下，我吃了兩個(gè)月，血糖、尿糖下降了，腿不軟了 ，走路有勁了 。腰也不痛了。100830 北京阜成路8號(hào)78-5號(hào)國(guó)家航天局 老干部局 高連春

〖治糖尿病和便秘一方〗

我有糖尿病，同時(shí)又是便秘患者（據(jù)醫(yī)生講，糖尿病患者大都患有便秘）。我有時(shí)三四天不大便，肚子臌脹，坐立不寧，非常痛苦。朋友告我一方：菠菜根100克洗凈切斷，銀耳10充浸泡后一齊用水煮服，早晚兩次。 然有效。100830北京市阜成路8號(hào)78一5號(hào) 高連春

〖牛苦膽蕎面治糖尿病〗

我老伴半年前漸漸消瘦，并全身無(wú)力、多飲、多尿。經(jīng)醫(yī)完檢查：血糖296，尿糖四個(gè)加號(hào)，患了老年性糖尿病。大夫說(shuō)不用吃藥，要控制飲食和脂肪。朋友介紹一方：用?？嗄懼瓕⑹w面調(diào)和成糊狀，貼肚臍用紗布膠條固定，每日換藥一次，約30天。我老伴血糖現(xiàn)在已降到195，尿糖無(wú)加號(hào)了。100053 北京宣外下斜街2號(hào) 王全成

作者答讀者問(wèn):1.牛膽可往永外南頂村肉聯(lián)廠清真屠宰廠聯(lián)系；蕎面雜糧店或早市有售。②10克蕎面滴入膽汁調(diào)成糊狀填滿肚臍蓋上紗布固定，每日1次。③l只膽可用一月。膽汁、藥糊放冰箱保存。此法無(wú)害，多用幾月應(yīng)有效。

〖糖尿病人自我控制主食一法〗

將半斤綠豆或豌豆等豆類煮八成熟，再加入2．5斤玉米面或蕎麥面和兩杯半生水，做成30個(gè)等大的窩頭，蒸20分鐘。每日分5次，共食4至5個(gè)。松香可口，對(duì)控制血糖有效。張玉玲

〖常吃海帶降血糖〗

1993年我的空腹血糖已達(dá)200毫克％，尿糖每次檢查都是四個(gè)“＋”號(hào)，診斷為2型糖尿病。用過(guò)各種降糖藥物，并嚴(yán)格控制飲食，可空腹血糖還是180毫克％左右，我到美國(guó)探親，一次在教堂吃飯，一位姊妹說(shuō)：“常吃海帶降血糖”。從此我的餐桌上就常常有涼拌海帶絲，一個(gè)月后，血糖果然下降。開始以為是服藥的結(jié)果，但發(fā)現(xiàn)如果幾天不吃海帶，幾天不吃海帶，血糖又上升。我便堅(jiān)持藥物和海帶同時(shí)吃，血糖已控制在空腹血糖110毫克左右。海帶的食法有多種，我比較喜歡涼拌，其做法：用溫水將海帶洗凈，再用涼水發(fā)泡，等粘液泡掉后，放進(jìn)開水里焯一下，撈起來(lái)放點(diǎn)蒜末、米醋、麻油等即可食用。 陳秀規(guī)

〖絞股藍(lán)茶治糖尿病〗

本人親屬一年前曾患糖尿病，幾次去大醫(yī)院治療，效果不理想。后經(jīng)友人介紹，每天早晚喝絞股藍(lán)棍茶（君子蘭牌），一次沏4一8克，約半年后又去醫(yī)院檢查，已恢復(fù)正常。張鑒塘

〖緩解尿病的飲食〗

我近年來(lái)長(zhǎng)期感到口干、口渴、出虛汗、全身乏力，經(jīng)醫(yī)院檢查為非依賴型糖尿病，尿糖（＋＋+ ），血糖170毫克％。主人介紹一方，試服1一個(gè)療程（15天），再經(jīng)醫(yī)院檢查，尿糖為0，血糖ll8-126毫克％，確已見(jiàn)效。后將此方介紹給親友患者，也有明顯療效。方法是：雞蛋2只洗凈，核桃2個(gè)去殼，大棗7枚洗凈，花生米、黃豆、黑豆各14粒，洗凈后溫水浸泡備用，每天早晨同時(shí)入鍋，溫火煮熟粥一碗，熟雞蛋去皮與粥空腹食用，15天為一療程。（100088）北京新外索家墳小區(qū)6號(hào)樓306 劉海潤(rùn)

〖治糖尿病一方〗

將500-750克的活鯉魚開膛破肚，取出苦膽后用水洗凈，浸泡在剛沏好的花茶或綠茶水中，以便去掉腥味和消毒。待茶水稍涼，用茶水吞下苦膽。每天飯后吞吃1個(gè)苦膽，連吞食5天，可治糖尿病。（100081）北京海淀北洼西里17摟202 董玉華

〖關(guān)節(jié)炎〗

〖鮮芝麻葉煎湯可治關(guān)節(jié)炎〗

鮮芝麻葉4兩，放砂鍋內(nèi)，注入涼水，待煎全水剩一碗時(shí)，趁熱喝下，一天一次，此法可治關(guān)節(jié)炎。我的一位位好友，年輕時(shí)曾患膝關(guān)節(jié)炎，疼痛難忍，用此法治愈，三十余年末再犯。264508 山東省乳山市職業(yè)中專 宮錫柱

〖治關(guān)節(jié)炎一方〗

　　前年，我的鄰居王老太太腿關(guān)節(jié)疼，疼得走不了路。后來(lái)用一方治好。該方是：用嫩蒼耳子適量，將其搗爛，成泥狀（如干可適量加水），敷于患處，再用紗布或布條扎緊。敷40分鐘即可（如病情重也可敷時(shí)間長(zhǎng)些）。拔的水泡越大，效果越好。去年有三名老年人用此方治療，都已治愈。楊善臻 河北高碑店興華中路華福胡同華光巷18號(hào)074000

〖粗沙子滲醋治關(guān)節(jié)炎〗

我腳踝患有關(guān)節(jié)炎，因疼痛走路不自在。我用粗沙滲醋的上法子治好了，至今沒(méi)再患過(guò)。方法是粗沙若干，淘凈瀝干后裝入布袋里，用時(shí)以醋滲透再放到蒸鍋上蒸燙，取下敷于患處，每晚一次（半小時(shí)），堅(jiān)持半年見(jiàn)效果。100032 北京西城區(qū)粉子七號(hào)院 李祥秀

〖吃甲魚治關(guān)節(jié)炎〗

買一個(gè)活甲魚，置盆中喂養(yǎng)數(shù)日。鍋內(nèi)放涼水，將甲魚放鍋中，加溫火，不可太熱，這時(shí)甲魚因受熱在鍋內(nèi)翻滾，大約三五分鐘滅火端鍋，將甲魚取出，去內(nèi)臟。放鍋中再煮，不可用原湯，必須換新水。不加任何作料，煮熟后吃肉喝湯。

還有一個(gè)方法，用搪瓷鍋或砂鍋，不可用鐵鍋，鍋內(nèi)放白酒半斤加溫。這時(shí)將甲魚頭剁下，將血控至鍋內(nèi)，繼續(xù)加溫，一邊用湯匙，攪拌成糊狀。一日三次分飲，不能渴酒者，在酒內(nèi)加水也可。剩下的無(wú)頭甲魚置鍋內(nèi)放水另煮。至半熟時(shí)揭蓋掏去內(nèi)臟，繼續(xù)煮，熟后吃肉喝湯。(100035 北京新街口航空胡同十八號(hào) 馬龍一)

〖核桃樹枝治膝關(guān)節(jié)痛〗

67歲的我每年進(jìn)入冬季，膝關(guān)節(jié)就開始痛，要到來(lái)年五六月才不太痛。吃過(guò)多種中西藥，三十多年都未治好，去年鍛煉時(shí)一老翁說(shuō)，用核桃樹枝切成10厘米長(zhǎng)，入鍋煮1小時(shí)，用其蒸 其痛處，每晚睡前進(jìn)行，時(shí)間長(zhǎng)短不限，水涼為止。我連續(xù)兩星期就治好了幾十年的頑疾。周圍有此病者，使用后都說(shuō)好。

附答讀者問(wèn): 對(duì)寒濕膝關(guān)節(jié)痛，此方冬、春治療效果好。每次放10根，過(guò)5天再加10根，第1次煮熬1小時(shí)，第2次燒開即可，水和枝都不倒掉，保持水位蒸氣足。盆上要蓋一三合板或薄鐵皮，中間挖一孔，讓蒸氣從孔中射入痛處。人體一側(cè)趴在長(zhǎng)沙發(fā)或凳子上，一般兩周可治愈。(100020 北京東大橋農(nóng)豐里2號(hào)樓3門412陳星階)

〖橡子刺菜治關(guān)節(jié)痛〗

和我一起登山的一位老同忐，突然感到上山時(shí)腿膝關(guān)節(jié)痛，下山時(shí)膝關(guān)草不頂勁，無(wú)力腿軟，有時(shí)疼痛難忍。到幾個(gè)大醫(yī)院檢查，均沒(méi)有檢查出結(jié)果。一個(gè)偏方一次就把他的膝關(guān)節(jié)痛病治好了。其方是：七粒橡子、七棵刺菜，砸成肉泥，攪拌均勻，糊在關(guān)節(jié)的疼痛處，用紗市包上，繃帶纏往，糊三天揭開。揭開時(shí)，發(fā)現(xiàn)原來(lái)的疼痛處有水泡，說(shuō)明把體內(nèi)的寒氣或病毒拔出來(lái)了，之后水泡自然消失，膝關(guān)節(jié)不痛了。

附：答讀者問(wèn)

橡子是山林中橡子樹上結(jié)的種子，外殼上長(zhǎng)有棕色的毛刺，熟后自動(dòng)從殼內(nèi)脫落，長(zhǎng)圓狀，薄皮很光滑。北京的蟒山、臥龍山、十三陵、香山、陽(yáng)臺(tái)山、鳳凰嶺等林中都有。刺菜是一種野菜，長(zhǎng)葉，葉子上帶刺。這種菜田間地頭水溝旁小路邊雜草地里都有。這兩味"中藥"均需自己采摘，藥店里沒(méi)有。配藥必須用鮮刺菜和長(zhǎng)熟的橡子。100088 北京北三環(huán)中路43號(hào)8一5一402 劉曉春

〖治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎草藥方〗

60年代在廣州得此藥方，多年來(lái)介紹給不少患者包括我的女兒服用，均有效果。此藥為廣東生草藥，只能在廣東生草藥店買（北方藥鋪買不到）。干根拔、豆鼓羌、牛大力各二兩；走馬戰(zhàn)、走馬昭、胡椒根各一兩。每劑藥配一只豬蹄或雞腿，排骨，也可。把藥清出沙土等雜質(zhì)，放入稍大紗布袋中。用大點(diǎn)砂鍋放水先將豬蹄煮半小時(shí)，再把藥入鍋煎半小時(shí)，頭煎晚上睡前服，備兩條干毛巾，服藥后患關(guān)節(jié)排汗時(shí)擦汗用，用被子蓋嚴(yán)患者別見(jiàn)風(fēng)。次日早晚上煎，連同豬蹄吃了更好。一般7一10天劑，病可消除。100036 北京海淀區(qū)翠微北里五號(hào)樓2102室 老曲

〖白花太子治風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛〗

我曾患有風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛，用下面方法治好了。用牛奶和蕎麥面做成薄面餅，把白花太子（中藥鋪有售）碾碎鋪在上面，然后貼在患處。約10分鐘后發(fā)熱，30分鐘左右即可，見(jiàn)效特快。此方介紹給數(shù)人都說(shuō)效果不錯(cuò)。100021 北京松榆西里44樓1801 曲桃英

〖熱敷治關(guān)節(jié)痛〗

我退休前在上下樓時(shí)關(guān)節(jié)就痛，后來(lái)得一方：用磨面剩下的麥麩子二斤，食醋一斤，食鹽一斤，放在一起拌勻，裝在小布袋里，用鍋蒸熱后敷患處，再在上面蓋個(gè)小棉墊兒，直到布袋不熱了為止，我用此法連敷了20多天，就不痛了。我退休20多年了，一直沒(méi)再犯病。100007 北京東城區(qū)交道口南大街大興胡同63號(hào) 劉振國(guó)

〖“三風(fēng)”酒治關(guān)節(jié)炎〗

我妻患關(guān)節(jié)炎，蹲不下，站不起，疼痛難忍。內(nèi)服大力神、風(fēng)濕丸等藥，收效甚微。后聽(tīng)親友說(shuō)可服用“三風(fēng)”酒，果然治愈，已一年多未復(fù)發(fā)?！叭L(fēng)”即中藥店售的海風(fēng)藤、青風(fēng)藤和地風(fēng)，各20克，用500克二鍋頭白酒泡7天后服。與此同時(shí), 晚間用暖水袋熱敷膝關(guān)節(jié)，并不時(shí)拍打，輔助治療。牛連成

關(guān)于《“三風(fēng)”酒治關(guān)節(jié)炎》一文答讀者問(wèn)服用“三風(fēng)”酒時(shí)，可根據(jù)患者的酒量，酒量大可每天多服，酒量不大可少服。一般是每天早晚2次，每次不超過(guò)40克。 500克酒服用7到10天為宜。1000克藥酒為一個(gè)療程。如不愈，隔35天再繼續(xù)服用。酒量大的患者，7天前飲完，可用原藥渣再泡500克二鍋頭白酒服用。 牛連成

〖熱水浴治療關(guān)節(jié)炎〗

我曾患膝關(guān)節(jié)炎，吃過(guò)不少藥，也針灸過(guò)，效果都不太好。一到冬季，就痛苦難忍，實(shí)在沒(méi)法，我就到浴室用熱水浸泡。最初覺(jué)得泡一泡出來(lái)后舒服些，于是我就每天到浴室熱水池中泡一泡，一年四季不斷。到第二年冬季就不痛了，直到現(xiàn)在關(guān)節(jié)炎沒(méi)再?gòu)?fù)發(fā)。具體做法：浸泡時(shí)開始水不要太熱，以溫?zé)崾孢m為宜；邊浸泡邊把水溫加熱，在皮膚耐得住的情況下，水盡量熱一點(diǎn)為好。可局部浸泡，即浸泡患部，并要邊浸泡邊按摩患處，一直泡到全身出了微汗；如有時(shí)間，可停止浸泡，涼爽一會(huì)再浸泡，反復(fù)幾次。也可全身浸泡，同樣要邊浸泡邊按摩患處，直到頭上出微汗；這時(shí)可改為局部浸泡，待一會(huì)時(shí)間，再全身浸泡，反復(fù)幾次。局部或全身浸，每次不要少于半小時(shí)，我每次浸泡一小時(shí)左右。 楊振華

〖姜棉花可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎〗

我愛(ài)人曾患類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎達(dá)數(shù)年之久，經(jīng)友人介紹，用姜棉花外敷關(guān)節(jié)，有顯著療效。具體做法是：在夏天入伏前，將棉花和250克生姜（洗凈切片）放入鍋內(nèi)冷水中（漫過(guò)棉花即可），加熱煮沸直到水干為止。撈出棉花不要擰，使姜汁全部吸附在棉花上，然后晾曬在陽(yáng)光下，曬干為止。從入伏的第一天開始到伏天結(jié)束為止，每晚把姜棉花包在關(guān)節(jié)上，第二天早晨將棉花拿下，放在陽(yáng)光下晾曬，曬干待用。(344000 江西撫州市華東地質(zhì)學(xué)院160信箱 郭志鴻)

〖辣椒也可治痛風(fēng)〗

前年入冬時(shí)節(jié)，我的腳趾關(guān)節(jié)和手指關(guān)節(jié)突然疼痛難忍并慢慢腫大，醫(yī)生診斷為痛風(fēng)。經(jīng)多方治療，沒(méi)有明顯效果。經(jīng)友人推薦，用辣椒煮水洗手泡腳。雖逐漸好轉(zhuǎn)，但操作麻煩，我試著把辣椒剖成條狀，粘在膠布中間，再把膠布貼在患處，二十四小時(shí)后去舊換新，連貼三次，疼痛感消失。以后，每月的節(jié)氣到來(lái)前一天，我堅(jiān)持貼上自制的“辣椒膏”。一年多來(lái)，關(guān)節(jié)腫大現(xiàn)象已基本消失。皮膚不適或過(guò)敏者慎用。(100085北京清河2867信箱 牛金)

〖治關(guān)節(jié)炎一方〗

紅糖三兩，鮮姜半斤，老黃酒一斤（質(zhì)量好的）。將鮮姜切成小塊，然后榨碎，取其汁（用消毒紗布包起來(lái)，將姜汁擠出來(lái)），與紅糖、老黃酒攪拌一起，放鍋內(nèi)燒開，約兩大碗，分兩次在晚上睡覺(jué)前喝下。喝完第一碗后，躺床上蓋上被子發(fā)汗，出汗越多越好。約兩小時(shí)，汗不大出了，再熱第二碗喝下，接著出汗，待不大出汗了，慢慢掀開被子，不要著涼感冒，換好衣服，就可睡覺(jué)了。炎癥較輕的，一次就好了，炎癥較重的，需兩次，我女兒的關(guān)節(jié)炎就是用此方治好的，還治好其他一些人。注意，不出大汗無(wú)效。(100074  于廣普)

〖草藥泡白酒治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎〗

我患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎多年，醫(yī)院診治療效甚微。一位朋友介紹一方：青風(fēng)藤、海風(fēng)藤、小防風(fēng)、鉆地風(fēng)各10克泡二鍋頭酒內(nèi)，三天后每晚睡前服一湯匙，效果較為明顯，不用上醫(yī)院治療了。至今我還在堅(jiān)持服用。(100076 北京大興縣紅星中學(xué)轉(zhuǎn)達(dá) 舒 兵)

讀者范學(xué)明提示：青風(fēng)藤有毒性，患者應(yīng)根據(jù)病情輕重、身體強(qiáng)弱、年齡大小等情況，酌情用藥。（編者按：范學(xué)明同志的提示很重要。中草藥中，有的藥性很猛烈，使用不當(dāng)，很不償失。草藥泡酒，酒多為白酒，而白酒對(duì)肝臟有損害，這也是須加注意的）。

〖減肥〗

〖老年人減肥一法〗

本人1996年，腰圍3尺，我開始在早起床和晚睡前，用左手在腹下右用在腹上，雙手正反各揉腹108次，再用兩手中指和無(wú)名指在肚臍眼下1寸壓108次，然后雙手在胃上下揉腹108次?，F(xiàn)腰圍2．7尺，并且大便正常，胃病也好了，更重要的是減肥14斤。100010北京東城區(qū)東水井中樓206號(hào) 柳玉花

〖早晚揉腹減脂肪〗

利用早起床前晚睡覺(jué)前的時(shí)間，平躺在床。右手在下左手在上繞肚臍順時(shí)針揉，稍用點(diǎn)力揉60次；然后左手在下右手在上逆時(shí)針揉60次。范圍是順時(shí)針由中間向外至整個(gè)腹部，逆時(shí)針時(shí)再由外向中間揉。每次揉完我都感到頭上出汗，腳心發(fā)熱很舒服。以前我平躺時(shí)腹部比胸部高出許多，經(jīng)過(guò)兩個(gè)月的揉腹，現(xiàn)在乎躺時(shí)胸腹基本在同一水平線上． 姜燕玲

〖減肥一方--花椒粉〗

鄰居胖嫂的孩子給媽媽找來(lái)個(gè)減肥偏方：花椒放入鍋內(nèi)炒糊，掰成面狀，每天夜里12點(diǎn)至1點(diǎn)之間（此時(shí)空腹），舀一小勺放入杯內(nèi)，加少許白糖，用開水一沖，喝下。胖嫂試用后，2周減體重2000多克， 李秀云

〖常飲山楂泡茶可減肥〗

優(yōu)質(zhì)山楂洗凈，切片，晾干待用，每天泡茶時(shí)放15-20片，用開水沖泡，每晚不再飲茶時(shí)可把山植吃了，每天如此，堅(jiān)持效果最佳。100855北京復(fù)興路40號(hào)總政玉泉路干休所 馬桂英

〖腹部健美與減肥的捏揉法〗

每晚睡前及早晨起床前，取仰臥屈腿或左、右側(cè)臥位，用自己的雙手或單手，盡力抓起肚皮，從左到右或從右到左順序捏揉15分鐘后，從上至下或由下至上順序捏揉。此過(guò)程，腹部感覺(jué)為酸、脹、微疼，其力度以自己耐受為宜，15分鐘后，再用手平行在腹部按摩。數(shù)日后，腹部酸、脹、微疼感覺(jué)減輕甚至消失，逐漸有舒服感。這種捏揉方法也可請(qǐng)家人幫助進(jìn)行。半月后，腹部即可出現(xiàn)良好的健美減肥效果。此外，便秘患者也可有明顯改善，隨著時(shí)間延長(zhǎng)、腹部捏揉的時(shí)間依自己體態(tài)可適當(dāng)增減，如果每次捏揉后再做數(shù)個(gè)仰臥起坐和俯臥撐，效果會(huì)更好。100001北京郵局衛(wèi)生科 小 云

〖吃生蘿卜減肥效果佳〗

蘿卜，屬十字花科植物，又名萊菔。其根、莖、葉、種子均可入藥。我偶從醫(yī)書中看到，某君因吃生蘿卜，不但達(dá)到減肥目的，而且使他戒了煙酒，治好了心絞痛病。我見(jiàn)后仿做，從去年入秋心里美蘿卜一下來(lái)開始，堅(jiān)持每天生吃半個(gè)心里美蘿卜，直至現(xiàn)在，已有半年時(shí)間。腰帶已退回了三個(gè)眼，啤酒肚基本沒(méi)有了，重量減少了13斤，自我感覺(jué)輕松多了。而且這種方法不必減食挨餓，每餐只要少吃一成飽即可。100073北京豐臺(tái)六里橋北里4號(hào)老干辦 楊承泉

〖大蒜減脂茶健身養(yǎng)老〗

我的一位遠(yuǎn)房親屬現(xiàn)年已逾八十，但老太太耳聰目明，身體康健，百病皆無(wú)，頭腦反應(yīng)靈敏。經(jīng)我再三懇請(qǐng)才得到她家?guī)状苏洳氐淖鎮(zhèn)髅胤?--大蒜減脂茶飲方。此方是：大蒜頭15克、山楂30克、決明子10克。將大蒜頭去皮洗凈，同山植、決明子同放沙鍋中煎煮，取汁飲服，每日一劑，連煎2次，分早晚兩次服用。（124010）遼寧盤錦遼河油田設(shè)計(jì)院信息所計(jì)院信息所 李素芹

〖做工圈圈來(lái)健身〗

買兩個(gè)壓力鍋密封圈，把舊絨褲剪成布條，將兩圈捏緊包嚴(yán)，再用花色鮮艷的結(jié)實(shí)布條將圈包嚴(yán)密縫。此圈適合老年人互相扔接，可近可遠(yuǎn)，活動(dòng)眼、手、肩、腰等。 薛素云

〖搓衣板可代"健身踏板"〗

足部按摩對(duì)人體有益。但我家只有1塊"健身踏板"，有時(shí)"供不應(yīng)求"。我突然想起極少用的搓衣板，便找來(lái)平放在地上，穿著襪子將雙腳踏上去，感覺(jué)真不錯(cuò)，因?yàn)槭悄举|(zhì)的也不覺(jué)得涼。這樣，一邊看電視，一邊踩踏、搓動(dòng)雙腳，便可以進(jìn)行自我保健了。 胡承蘭

〖手"彈弦子"可保健〗

雙手每天堅(jiān)持做"彈弦子"顫動(dòng)鍛煉，要快速進(jìn)行，可促進(jìn)上肢血液循環(huán)，增強(qiáng)手、臂的活動(dòng)功能，對(duì)局部麻木、胳臂疼和肩周炎等不適之癥，都可起到良好的輔助治療作用。陳士起

〖皰疹〗

　〖治水痘一方〗

　　二十多年前，我兒子出水痘，曾用一方，效果很好。方法如下：取一碗石膏、豆?jié){做好的豆腐腦，再取適量（多少?zèng)]有嚴(yán)格限制）黃柏面（中藥店有售）摻進(jìn)豆腐腦中攪拌均勻，用棉花蘸碗中的豆腐腦輕輕搽到水皰上即可。搽過(guò)以后，很快就能止癢，而且水皰幾天就可干口結(jié)痂，不會(huì)留下疤痕。陳瑚容朝陽(yáng)區(qū)科學(xué)園南里502號(hào)100101

〖治帶狀皰疹一法〗

我的面部曾長(zhǎng)有帶狀皰疹，去了好幾家醫(yī)院也沒(méi)有治好。偶然一次聽(tīng)朋友介紹說(shuō)用復(fù)方大青葉（針劑）擦拭患部明顯，一試，果然很有效，當(dāng)時(shí)的痛感就明顯減少了，幾天后便痊愈了。100070 北京豐六區(qū)51424部隊(duì)通信連 孫偉強(qiáng)

〖?jí)A面治好“纏腰龍”〗

我年輕時(shí)腰部生過(guò)一次帶狀皰疹，老人稱“纏腰龍”，說(shuō)是“合龍”麻煩就大了。衛(wèi)生院的醫(yī)生給了一包藥粉，讓回去邊洗患處邊涂抹?；丶椅冶銓⑺幦拥蕉褲M雜物的梳妝臺(tái)上，過(guò)后洗時(shí)發(fā)現(xiàn)是白色粉面兒，涂在患處殺得慌，但兩三天下來(lái)便痊愈了。過(guò)兩天母親熬粥放堿時(shí)有些奇怪他說(shuō)：“這回買的堿面兒怎么是細(xì)粒兒？”我一看發(fā)現(xiàn)這才是醫(yī)生給的藥粉，而我用的“藥”則是母親買的堿面兒。不過(guò)，打那以后未得過(guò)此病。 高克芬

〖病毒唑治“帶狀瘡疹”〗

我家有人患過(guò)兩次“帶狀皰疹”。吃藥打針、擦紫藥水均無(wú)效，疼痛難忍。今年我也得了此病，在萬(wàn)分痛苦中，想起過(guò)家人曾注射剩下的病毒唑針劑。我試著把它打開用消毒棉先把一個(gè)個(gè)小瘡挑開，把藥水涂在傷處，不一會(huì)兒就止痛干燥，晚上也能安睡了。整個(gè)病程共用了四個(gè)安瓿，早晚各一次不幾天就都好了。010010內(nèi)蒙古呼市烏蘭察布路勞動(dòng)人事廳宿舍 苑潔亭

〖治帶狀皰疹一方〗

前年春天，我患帶狀皰疹，打針吃藥，十多天過(guò)去了，還是疼痛難熬。一同事告我一方：將干凈的頭發(fā)在鐵片上焙成灰，用香油調(diào)成糊，將兩片“病毒靈”研成粉攪進(jìn)去，涂在患處，一天1一2次。兩天患處就開始見(jiàn)效，很快就好了。100080北京海淀區(qū)港溝15號(hào)328室 汪安琳

〖大蒜治帶狀皰疹〗

去年我腰間突患帶狀皰疹（俗稱纏腰龍），痛苦萬(wàn)分，經(jīng)中西醫(yī)治療均不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。我忽想起大蒜治療牛皮癬的效果，于是照方試治，剛一敷上患處疼痛難忍，免強(qiáng)敷了20多分鐘只好取下。我想，既然感到痛就有消毒作用，于是待痛感消失后又照方敷上。如此反復(fù)試治，幾天后帶狀瘡疹竟也治愈。 （100035）北京西直門內(nèi)大豐胡同17號(hào) 張 瑞

〖蜂療治神經(jīng)性疼痛〗

我老伴一年來(lái)因患腎病長(zhǎng)期服用激素使自身免疫功能下降，一個(gè)月前，右頸部暴發(fā)帶狀皰疹，經(jīng)西醫(yī)診治一周后皰疹雖然結(jié)痂，但其后遺癥--神經(jīng)痛卻未見(jiàn)減輕，尤其是在夜間痛苦呻吟無(wú)法入睡，求診于北京中、西大醫(yī)院，大夫們均說(shuō)無(wú)有效的止痛辦法，有些患者甚至要痛半年至數(shù)年之久。我老伴有時(shí)疼痛難忍不想活了。在一次偶然的機(jī)會(huì)，北京科技大學(xué)醫(yī)院用蜂毒治療一個(gè)療程后，我老伴的疼痛已大大減輕（但由于激素的反作用未能徹底消除）；后又采取蜂毒加高壓氧治療，第三天晚上就不再疼痛難忍了。經(jīng)兩 個(gè)療程（20天），我老伴的疼痛基本消除。100080 北京理工大學(xué)退休教師 張永標(biāo)

〖牛皮癬〗

〖香蕉皮治好了牛皮癬〗

本人患牛皮癬病30多年，看過(guò)中醫(yī)、西醫(yī)，住過(guò)院，也用過(guò)偏方，都效果不好。今夏偶爾聽(tīng)人說(shuō)，有人用香蕉皮擦患部治好了此病，便試著每天擦幾次，擦了幾天便不覺(jué)得癢了。連續(xù)擦了近兩個(gè)月，皮膚逐漸光滑不起皮也不癢，停藥兩個(gè)月后未見(jiàn)變化。要說(shuō)明的是本人只是局部小面積患?。ㄐ⊥群皖^部）。 邢紀(jì)棠

〖雙氧水能治牛皮癬〗

由于工作上需要，我們要接觸雙氧水。一位老師傅身上長(zhǎng)有牛皮癬，他想雙氧水是強(qiáng)氧化劑可能有殺菌治療作用。于是，他就往雙氧水中對(duì)一半水（實(shí)際為50％雙氧水），涂在牛皮癬上，涂了幾次牛皮癬消失了。后來(lái)此方法在我廠廣為流傳，治好我廠職工及家屬牛皮癬患者一百多人。 王青山

附《雙氧水能治牛皮癬》一文作者答讀者問(wèn):雙氧水一般化工商店有售。你取多少雙氧水就對(duì)多少自來(lái)水，即所謂50％的雙氧水，一天一般涂2一3次，只涂有癬處，如涂在好皮膚上有些殺疼，皮膚發(fā)白。有裂口處不宜涂。涂后無(wú)需忌口， 王青山

〖無(wú)意中治愈牛皮癬〗

家父年近七旬，患牛皮癬（銀屑?。?0余年。背部等處奇癢、脫屑，多次服藥治療均無(wú)顯效。今年初將家人未用完的“濃復(fù)方苯甲酸軟膏”（原稱“魏氏膏”，宣武醫(yī)院配制）涂局部患處，旨在滋潤(rùn)皮膚，未料一周后產(chǎn)生奇效，皮膚無(wú)屑、不癢，后購(gòu)買此藥數(shù)盒（每盒售價(jià)僅一元多），每日涂患處一次，一月后顯奇跡。原患處除顏色較深外，既無(wú)銀屑，又無(wú)紅斑，更無(wú)癢的感覺(jué)。100055北京133中 宋華越

〖大蒜治好牛皮癬〗

我60多歲了。去年發(fā)高燒后發(fā)現(xiàn)患了牛皮癬，我今天擦這種膏，明天擦那種膏。不管哪種膏，都只解決癢的問(wèn)題，沒(méi)有解決根本問(wèn)題。一天，夫人對(duì)我說(shuō)：“大蒜能治牛皮癬，一個(gè)同事告訴我，她的牛皮癬是用大蒜治好的”。我不相信。她說(shuō)，“偏方治大病嘛！”隨即又告訴了我方法：將大蒜搗成蒜泥，敷在患處兩小時(shí)，以周圍燒起泡為止，爾后再拔火罐，將毒汁吸出。我找了個(gè)折中的辦法：用半瓣蒜擦患處。還真管用，擦過(guò)以后就不癢了。一天，我心血來(lái)潮，用幾瓣蒜反復(fù)的擦，并將擠爛的蒜放在患處，用手指壓了幾十分鐘，果然周圍起了泡，而且很痛，接著又找醫(yī)生拔了火罐。火罐取下后，患處出現(xiàn)了很多水點(diǎn)，看來(lái)毒汁出來(lái)了。從此，斑點(diǎn)一天天消失。我的牛皮癬治好了。（100039）中國(guó)科技大學(xué)研究生院 萬(wàn) 松

〖北芪菇可治牛皮癬〗

我的朋友患牛皮癬20多年，久治不愈非常痛苦。后經(jīng)人介紹有種蘑菇--北芪菇可治療這種病。于是買來(lái)每天服用，連續(xù)吃了3斤。1個(gè)多月后癬塊竟脫掉，皮膚又恢復(fù)了光澤。衍 詩(shī)

〖醋熬花椒治癬〗

我的脖頸患牛皮癬，數(shù)十年各種治癬藥膏及癬藥水，花錢購(gòu)買不計(jì)其數(shù)。后經(jīng)友人介紹，用醋熬花椒水，奇跡般地除根了。方法是：買一瓶醋，放一把花椒，熬半小時(shí)，放涼后將熬的花椒水裝入瓶中，用一小毛筆刷花椒水于患處，每天堅(jiān)持早、午、晚刷涂患處，無(wú)論何種頑癬，均可根治。（100072）長(zhǎng)辛店天橋宿舍112號(hào) 金 琮

〖大蒜治牛皮癬〗

一同事告訴我，他曾患牛皮癬，經(jīng)多方治療未能見(jiàn)效。他把大蒜放些鹽搗爛如泥，敷在患處，用紗布蓋好并用膠布固定，每天換新蒜泥一次。一段時(shí)間后牛皮癬居然消除，患處只留下一塊深色的斑印。(100035 北京西直門內(nèi)大豐胡同17號(hào) 張 瑞)

〖治牛皮癬簡(jiǎn)法〗

筆者偶得一治牛皮癬方，并讓一患者試用，效果極好。其方法是采幾條鮮榆樹枝，擠壓出汁液抹在患處（汁液只能用一次）。每天一次，連抹10天即可根治。（102100）北京市延慶縣技術(shù)監(jiān)督局 卓秀云

〖治銀屑病一法〗

　　谷糠油500毫升加入30克水楊酸粉使其溶解在谷糠油中，每日涂抹數(shù)次，用藥同時(shí)即刻止癢，并有鱗屑脫落。外抹一段時(shí)間后，皮損自行平復(fù)，再堅(jiān)持涂抹一段時(shí)間后，皮膚顏色恢復(fù)成健康皮膚一樣的顏色。　　趙振義 平谷濱河區(qū)20樓1單元7號(hào)101200

　〖頸椎〗

〖自我按摩治療頸椎病〗

我得了頸椎病、又長(zhǎng)期坐辦公室，整天頭暈、脖子痛、肩膀酸，醫(yī)院要我每周去做"牽引"，因工作忙，堅(jiān)持不了。后一位同志教我自我按摩，辦法是雙手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩兩個(gè)太陽(yáng)穴及后脖梗100次，然后單手各按摩50次。按摩時(shí)下頦，以使后頸椎處松弛。半年多來(lái)，我每天早晨起來(lái)按摩，天天堅(jiān)持，有時(shí)晚上也做一次，現(xiàn)在，我的頸椎病已好了。 許國(guó)印

〖頸椎保健兩法〗

作為一個(gè)頸椎病患者，我在親朋和病友間收集兩種古代流傳頸椎病自我保健方法，詳述如下。鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩），身體不動(dòng)，用頭在空中書寫繁體，"鳳”字，7一8遍?；俗止P劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。(100062北京崇文區(qū)東河漕17號(hào) 方廣良)

〖干搓臉治頸椎病〗

去年秋天，我得了頸椎增生，左手大拇指、食指、中指麻木，幾次去醫(yī)院治療無(wú)效。后一朋友介紹采用于搓臉?lè)?，不到半年就好了。方法是：十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。(楊永金)

〖攪舌可治頸椎病〗

我患頸椎痛多年，久治不愈。一次，我在攪舌做牙齒保健操后，頸椎部感覺(jué)有些輕松，便留意。我每天堅(jiān)持做攪占數(shù)久次，l個(gè)月后頸椎竟不酸痛了，半年多來(lái)也沒(méi)有犯病。其方是，舌尖在牙床內(nèi)側(cè)或牙床外側(cè)順一個(gè)方轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，待腦后勺感到痛脹時(shí)（約有14圈）停下休息一會(huì)兒，再向相反方法轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，這樣反復(fù)3到4次即可。 (楊明蘭)

〖橡膠錘治好了我的頸椎病〗

我患頸椎病十幾年，經(jīng)多次理療、按摩等部未治愈朋友介紹拍打可治頸椎病，于是我買了一個(gè)橡膠錘，每晚看電視或躺在床上，用橡膠錘錘打患處30分鐘，現(xiàn)已痊愈達(dá)兩年之久。(牛滿川)

〖自我按摩治療頸椎病〗

我得了頸椎病、又長(zhǎng)期坐辦公室，整天頭暈、脖子痛、肩膀酸，醫(yī)院要我每周去做"牽引"，因工作忙，堅(jiān)持不了。后一位同志教我自我按摩，辦法是雙手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩兩個(gè)太陽(yáng)穴及后脖梗100次，然后單手各按摩50次。按摩時(shí)下頦，以使后頸椎處松弛。半年多來(lái)，我每天早晨起來(lái)按摩，天天堅(jiān)持，有時(shí)晚上也做一次，現(xiàn)在，我的頸椎病已好了。 (許國(guó)印)

〖轉(zhuǎn)頭可治脖子痛〗

我患頸椎病多年，經(jīng)常脖子痛，做牽引吃中西藥都無(wú)濟(jì)于事。后來(lái)我每天左右扭轉(zhuǎn)頭部，約兩個(gè)多月，脖子不痛了。但扭轉(zhuǎn)時(shí)要循序漸進(jìn)，開始要慢，幅度要小，可以慢慢增加次數(shù)和幅度，扭轉(zhuǎn)時(shí)要使脖子盡量向上伸，同時(shí)也應(yīng)人而異，不可勉強(qiáng)。此法簡(jiǎn)便，隨時(shí)隨地可做。

〖預(yù)防頸病的“鳳宇功”〗

兩腳分開與肩同寬，腳跟站穩(wěn)，用頭部代筆書寫繁體“鳳”按字筆劃同頭部擺動(dòng)五至十次，此法名為“鳳字功”，此功不受地點(diǎn)和時(shí)間的限制，預(yù)防頸椎病效果很佳。劉可章

〖頸椎〗

〖自我按摩治療頸椎病〗

我得了頸椎病、又長(zhǎng)期坐辦公室，整天頭暈、脖子痛、肩膀酸，醫(yī)院要我每周去做"牽引"，因工作忙，堅(jiān)持不了。后一位同志教我自我按摩，辦法是雙手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩兩個(gè)太陽(yáng)穴及后脖梗100次，然后單手各按摩50次。按摩時(shí)下頦，以使后頸椎處松弛。半年多來(lái)，我每天早晨起來(lái)按摩，天天堅(jiān)持，有時(shí)晚上也做一次，現(xiàn)在，我的頸椎病已好了。 許國(guó)印

〖頸椎保健兩法〗

作為一個(gè)頸椎病患者，我在親朋和病友間收集兩種古代流傳頸椎病自我保健方法，詳述如下。鳳點(diǎn)頭：閉上眼睛（避免老年同志暈眩），身體不動(dòng)，用頭在空中書寫繁體，"鳳”字，7一8遍?；俗止P劃復(fù)雜，可帶動(dòng)各部頸椎環(huán)節(jié)都得到活動(dòng)。鶴吸水：身體不動(dòng)，下額抬起，抖動(dòng)前伸，同樣7一8遍，自感有頸椎關(guān)節(jié)松動(dòng)響聲。(100062北京崇文區(qū)東河漕17號(hào) 方廣良)

〖干搓臉治頸椎病〗

去年秋天，我得了頸椎增生，左手大拇指、食指、中指麻木，幾次去醫(yī)院治療無(wú)效。后一朋友介紹采用于搓臉?lè)?，不到半年就好了。方法是：十指伸直舉同臉高，下上搓臉，每天早晚各一百次，連續(xù)半年便好。此法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并還有美容作用。(楊永金)

〖攪舌可治頸椎病〗

我患頸椎痛多年，久治不愈。一次，我在攪舌做牙齒保健操后，頸椎部感覺(jué)有些輕松，便留意。我每天堅(jiān)持做攪占數(shù)久次，l個(gè)月后頸椎竟不酸痛了，半年多來(lái)也沒(méi)有犯病。其方是，舌尖在牙床內(nèi)側(cè)或牙床外側(cè)順一個(gè)方轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，待腦后勺感到痛脹時(shí)（約有14圈）停下休息一會(huì)兒，再向相反方法轉(zhuǎn)圈攪動(dòng)，這樣反復(fù)3到4次即可。 (楊明蘭)

〖橡膠錘治好了我的頸椎病〗

我患頸椎病十幾年，經(jīng)多次理療、按摩等部未治愈朋友介紹拍打可治頸椎病，于是我買了一個(gè)橡膠錘，每晚看電視或躺在床上，用橡膠錘錘打患處30分鐘，現(xiàn)已痊愈達(dá)兩年之久。(牛滿川)

〖自我按摩治療頸椎病〗

我得了頸椎病、又長(zhǎng)期坐辦公室，整天頭暈、脖子痛、肩膀酸，醫(yī)院要我每周去做"牽引"，因工作忙，堅(jiān)持不了。后一位同志教我自我按摩，辦法是雙手十指交叉，放在脖子后，用手掌按摩兩個(gè)太陽(yáng)穴及后脖梗100次，然后單手各按摩50次。按摩時(shí)下頦，以使后頸椎處松弛。半年多來(lái)，我每天早晨起來(lái)按摩，天天堅(jiān)持，有時(shí)晚上也做一次，現(xiàn)在，我的頸椎病已好了。 (許國(guó)印)

〖轉(zhuǎn)頭可治脖子痛〗

我患頸椎病多年，經(jīng)常脖子痛，做牽引吃中西藥都無(wú)濟(jì)于事。后來(lái)我每天左右扭轉(zhuǎn)頭部，約兩個(gè)多月，脖子不痛了。但扭轉(zhuǎn)時(shí)要循序漸進(jìn)，開始要慢，幅度要小，可以慢慢增加次數(shù)和幅度，扭轉(zhuǎn)時(shí)要使脖子盡量向上伸，同時(shí)也應(yīng)人而異，不可勉強(qiáng)。此法簡(jiǎn)便，隨時(shí)隨地可做。

〖預(yù)防頸病的“鳳宇功”〗

兩腳分開與肩同寬，腳跟站穩(wěn)，用頭部代筆書寫繁體“鳳”按字筆劃同頭部擺動(dòng)五至十次，此法名為“鳳字功”，此功不受地點(diǎn)和時(shí)間的限制，預(yù)防頸椎病效果很佳。劉可章

親們,這是我花了好長(zhǎng)時(shí)間收集的,和大家一起分享!

我會(huì)不斷收集并更新……