1.
雞蛋灌餅
主料:面粉
輔料:雞蛋、生菜
調(diào)料:海鮮醬、蒜蓉辣醬、味精
烹制方法:
1、將面粉用涼水和成面團(tuán)后醒發(fā)10分鐘,取少許面粉,用食用油,加少許鹽調(diào)成稀油酥備用;
2、取出醒好的面團(tuán),加入四分之一的燙面,一起和均勻,揉成條后下劑,逐個(gè)抹上稀油酥,包緊后再次醒發(fā)片刻,將餅坯搟成餅,平鍋中加少許油,至油溫5成熱時(shí)下入面餅,煎至餅起泡時(shí)從中間扎破,將打散的雞蛋灌入,煎至兩面金黃出鍋,海鮮醬加蒜蓉辣醬,用少許油調(diào)勻,抹在餅上,加入生菜即可食用。
特點(diǎn):色澤金黃,咸香酥脆。
2.妙香荷包蛋
主料:雞蛋
輔料:醪糟、早餐奶、紅棗、枸杞
調(diào)料:鹽、味精、醬油、醋、香油
烹制方法:
1、將雞蛋打入鍋中煮熟撈出,早餐奶倒入鍋中,加適量醪糟、紅棗、枸杞,煮開后放入荷包蛋即可;
2、將香干、芹菜、胡蘿卜切絲,加入味精、醋、醬油、香油拌勻,搭配食用即可。
特點(diǎn):奶香濃郁,營養(yǎng)豐富。
3.銀杏雪耳燉鵪鶉蛋
主料:銀耳
輔料:枸杞、鵪鶉蛋、銀杏、金橘
調(diào)料:鹽、南瓜汁、檸檬汁
烹制方法:
1、將銀耳泡發(fā)完畢后蒸2個(gè)小時(shí),銀杏過水焯燙備用;
2、鍋中加入適量清水,倒入南瓜汁、銀耳、銀杏、金橘、枸杞,調(diào)入鹽、檸檬汁,小火煮
10-15分鐘,再加入鵪鶉蛋煮熟即可。
特點(diǎn):酸甜可口,營養(yǎng)豐富。
4.蛋羹餛飩
主料:肉餡
輔料:餛飩皮、蔥花、雞蛋
調(diào)料:料酒、胡椒粉、醬油、味精、秘制蝦油
烹制方法:
1、取兩個(gè)雞蛋加200毫升清水?dāng)嚢杈鶆?,肉餡中加蛋清、料酒、香油,胡椒粉、醬油拌勻,用餛飩皮包成餛飩備用;
2、蒸鍋上汽后將蛋液放入先蒸5分鐘,放入餛飩再蒸10分鐘即可,出鍋后撒上蔥花、紫菜絲,淋少許蝦油即可。
特點(diǎn):鮮嫩爽滑,口感獨(dú)特。
5.鹵水雞蛋豆腐
主料:油炸豆腐條
調(diào)料:大料、桂皮、甘草、草果、丁香、草寇、沙姜、陳皮、羅漢果、黃酒、冰糖、醬油、雞精、蔥、蒜、姜
烹制方法:
1、(鹵水制法)先將蒜姜切成片,蔥切段,坐鍋點(diǎn)火到油,放入蔥姜蒜煸炒片刻后,放入桂皮、八角(大茴香)甘草、草果(草豆蔻)、丁香、沙姜、陳皮、羅漢果、加醬油、鹽、雞精、冰糖熬半個(gè)小時(shí);
2、將豆腐和雞蛋放入鍋中,煮入味后取出,雞蛋改刀切好放在盤中即可食用
6.番茄滑蛋蝦
主料:蝦仁、雞蛋
輔料:番茄、蘆筍
調(diào)料:鹽、味精、白糖、白胡椒粉
烹制方法:
1、將西紅柿切塊,蘆筍切段,分別過開水焯燙撈出,蝦仁中加入胡椒粉、鹽、淀粉腌制,再過水焯熟備用;
2、將雞蛋打入碗中,加少許牛奶、淀粉攪拌均勻,依次加入西紅柿、蝦仁、蘆筍,調(diào)入鹽拌勻,坐鍋點(diǎn)火倒油,將雞蛋倒入滑炒至定型出鍋即可。
特點(diǎn):色彩鮮艷,口感滑嫩。
7.家常番茄雞蛋
主料:西紅柿
輔料:雞蛋、青豆、蔥、姜
調(diào)料:鹽、白糖、料酒、香油、醬油、水淀粉
烹制方法:
1、將西紅柿切成滾刀塊,雞蛋中加少許鹽打散備用;
2、鍋中加入適量水,將青豆煮熟撈出,待鍋中水再次沸騰后,將西紅柿放入迅速焯燙撈出;
3、坐鍋點(diǎn)火倒油,將雞蛋倒入煎至金黃取出,取一小碗依次加入白糖、鹽、醬油、料酒、香油,用少許水調(diào)勻,鍋中再加油,下蔥姜米爆香,倒入西紅柿、雞蛋、青豆,淋入調(diào)好的料汁快速翻炒,勾芡出鍋即可。
特點(diǎn):酸甜爽口,鮮嫩爽滑。
8.蛋炒飯
【原料】米飯半斤,雞蛋兩個(gè),香蔥三根,豬肉一兩,火腿一兩,胡羅卜半兩,水發(fā)香菇半兩,海米半兩,包菜一兩,鹽、雞湯、豬油、味精、胡椒粉、醬油。
【制作過程】
1. 將豬肉、火腿、胡羅卜、香菇切成小方丁,肉丁撒少許鹽攪拌,包菜切成2cm的短絲,香蔥切成小段,雞蛋磕人碗內(nèi),加精鹽、蔥末攪打均勻。
2. 將鍋置火上,舀入少量熟豬油燒熱,倒入雞蛋液炒成雞蛋丁,將炒好雞蛋丁倒入碗中。
3. 鍋中放適量的豬油燒熱,入蔥花炒片刻,加入肉丁、火腿、胡羅卜、香菇、海米、包菜煸炒片刻,加入少量醬油嗆鍋再倒入炒好的雞蛋和米飯炒勻,倒入少量雞湯,加鹽、胡椒粉繼續(xù)炒勻,起鍋前加少許味精翻炒一下即可。
9.平菇蛋湯
【原料】雞蛋3個(gè),鮮平菇250克,青菜心50克,紹酒1茶匙,鹽、醬油、雞粉適量。
【制作過程】
1、將鮮平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加紹酒、少許鹽攪勻;青菜心洗凈切成段。
2、炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜心煸炒,放入平菇,倒入適量水、雞粉燒開,加鹽、醬油、倒入雞蛋,再燒開即成。
10.竹蓀鴿蛋湯
【特點(diǎn)】 竹蓀鮮脆,命蛋軟嫩,湯清淡味美。
【原料】
主料 鴿蛋20個(gè),竹蓀50克。調(diào)料鹽10克,味精6克,胡椒粉1克,清湯適量。
【制作過程】
(1) 將竹蓀先用涼水清洗,再用溫水泡脹去泥沙,剖成兩半,把頭尾兩端的尖切去,改切3厘米長節(jié)。再用開水氽一下。然后將雞蛋打入盛有涼水的大碗中。
(2) 炒勺上旺火將水燒開后,離火,隨將鴿蛋倒入,用文火煮熱撈出。
(3) 另用鍋將清湯燒開,放入鹽、胡椒粉、味精、竹蓀調(diào)好味。再把鴿蛋放入湯子中,將湯倒進(jìn)去即成。
11.番茄煎蛋湯
【原料】雞蛋3個(gè),時(shí)鮮綠葉蔬菜100克,番茄2個(gè),蔥花、胡椒粉、鹽、鮮湯各適量。
【制作過程】
1、把雞蛋打在碗里,攪勻;蔬菜摘洗干凈;番茄用沸水燙后撕去皮,切片。
2、炒鍋置旺火,下油燒至六成熱,倒入蛋液煎熟,加入鮮湯(可用雞粉加水),放鹽調(diào)好味,放入蔬菜、番茄燒沸,撒蔥花,出鍋即成??梢杂酶鞣N時(shí)鮮蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下鍋時(shí)間不同,以免煮太老。
12.
皮蛋炒青椒
【原料】皮蛋2個(gè),青椒150克,銀魚干(或蝦皮、白飯魚干)20克,雞粉、鹽適量。
【制作過程】
1、銀魚干洗凈,滴干水,用油炸香撈出(用蝦皮炒香即可;用白飯魚干需要先用水浸泡15分鐘,再蒸10分鐘,使魚軟化后再炸)?!?/p>
2、皮蛋去殼,洗凈切小塊;青椒切絲;將3湯匙水加雞粉、鹽兌盛調(diào)味汁。
3、鍋中下油2湯匙,下青椒炒香,下皮蛋、銀魚炒勻,下調(diào)味汁炒至汁干即可。不能吃辣的,可以用柿子椒;此菜冷熱吃均可。
13.菠菜炒雞蛋
【原料】菠菜300克,雞蛋3個(gè),鹽、料酒、蔥末、姜末、味精、香油各適量。
【制作過程】
1、將菠菜洗凈后切成3-4公分段,放入開水中燙一下,撈出后用涼水浸一下待用;將雞蛋加鹽在碗中打散。
2、炒鍋置旺火上,將油燒熱,倒入雞蛋炒熟,盛出待用?!?
3、炒鍋再燒熱,放油,下蔥姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、鹽,煸炒至菠菜斷生,然后放入炒好的雞蛋,翻炒均勻,加味精、香油炒勻出鍋。菠菜燙時(shí)別太很,如果有微波爐,可以將菠菜放入用高火加熱約1分鐘,就不用過涼水了。
14.賽螃蟹
【原料】雞蛋5個(gè),油80克,香醋1湯匙,紹酒1茶匙,蔥末、姜末各少許,鹽、味精適量。
【制作過程】
1、把雞蛋磕入碗中,將蛋清和蛋黃分開,置于不同的碗中,各放少許鹽攪勻待用。
2、炒鍋放油,燒熱,下蛋黃炒熟,盛起待用。
3、鍋中再放油燒熱,下蔥末、姜末爆香,放紹酒、香醋、味精,倒入蛋清和蛋黃,炒至水氣漸干,蛋上發(fā)亮即成。黃白兩色相間,色澤光亮,味似蟹粉。
15.
雞蛋炒豆腐
原料:豆腐500克,雞蛋2個(gè),鹽、醬油、蔥末各少許。
做法:
1、把雞蛋磕在碗中,加少許鹽打勻待用。
2、炒鍋置中火上,放入適量油,燒熱后炒香蔥末,下豆腐,用鍋鏟搗碎后翻炒幾下,再把雞蛋液倒入鍋中,加入適量鹽和醬油,翻炒片刻即可出鍋。此菜做法簡單,味道還不錯(cuò),可事先把豆腐搗碎再下鍋;放入雞蛋液后,炒的時(shí)間不要太長,雞蛋剛熟才嫩。
16.
腐乳炒蛋
原料:雞蛋、腐乳(1個(gè)雞蛋配1塊腐乳),香菜末,蔥末。
做法:
1、腐乳搗爛,加雞蛋、油(1個(gè)雞蛋配半湯匙油)、蔥花、香菜末打勻待用。
2、炒鍋燒熱放油,下雞蛋翻炒熟即可??筛鶕?jù)自己口味自由選用腐乳。
17.
特色炒蛋
原料:4個(gè)雞蛋、1個(gè)熟咸蛋,1個(gè)松花蛋,1個(gè)西紅柿,香菜末、生抽、鹽各適量。
做法:
1、把咸蛋、松花蛋分別去殼后切成大顆粒;西紅柿用開水燙去皮,去核后切成小塊;雞蛋加鹽、1茶匙生抽、1湯匙油打勻?!?br>2、用1湯匙油將切成小塊的西紅柿爆炒2分鐘,盛出;在炒好的西紅柿里加1茶匙半點(diǎn)粉,拌勻?!?br>3、把雞蛋、咸蛋、松花蛋、西紅柿、香菜末一起攪勻,在炒鍋中放3湯匙油,炒熟即可。注意炒蛋油的用量,太多會膩。
18.肉碎煎蛋
用料:肉碎100g,雞蛋3粒,青蔥1棵切粒。
做法:肉碎灑些胡椒粉,醬油攪勻,雞蛋打入碗中和青蔥粒一起打散(打至起泡),燒熱鑊,下半碗油略熱,下肉碎炒,炒熟下雞蛋煎,煎至兩面金黃即可。
19.
蝦仁煎蛋
用料:蝦仁100G剁碎,雞蛋3粒打散,青蔥1棵切粒。
做法:燒熱鑊,下半碗油燒熱,下蝦仁炒熟,下雞蛋青蔥煎,煎至兩面金黃,剩起灑些醬油就行了。
20.
大蔥煎蛋
用料:大蔥2粒切細(xì),雞蛋3粒打散。
做法:燒熱鑊,下半碗油,略熱下大蔥炒,炒幾下下雞蛋,用慢火慢慢煎至兩面金黃,盛起去掉多于的油,灑些醬油就行了。
21
臘腸煎蛋
用料:臘腸2條去腸衣切片(薄或厚由自己的喜好),雞蛋3粒打散。
做法:燒熱鑊,下1/4碗油,用中火下臘腸炒幾下,再下雞蛋煎,煎至兩面金黃,剩起去掉多余的油,灑些醬油就行了。
炒臘腸是小心別炒焦,當(dāng)炒臘腸時(shí),臘腸會釋放出油出來。
22.
江魚煎蛋
用料:江魚仔100g, 蛋3粒打散。
做法:江魚仔用水洗凈濾干待用,燒熱鑊,下半碗油,略熱下江魚仔炒,炒至江魚仔帶黃,下蛋煎,煎至兩面金黃,盛起去掉多于的油就可以了。
23.
肉碎蒸蛋
用料:雞蛋3粒,肉碎100g,水1碗,青蔥粒1大匙。
做法,肉碎放些胡椒粉,雞晶粉,少許醬油,半大匙青蔥粒,1小匙蠔油,攪拌,將雞蛋和水輕輕攪和,別攪出起泡,取大碗,將肉放入,再把雞蛋倒入,燒滾蒸籠的水,將大碗放入蒸籠,用小火蒸10分鐘或至熟,取出撒些醬油,滴一兩滴麻油和蔥油就行了。
(#蒸蛋時(shí)不能用大火蒸,不然蒸蛋表面就不會光滑了。打雞蛋時(shí)要輕攪,盡量不要起泡,不然蒸蛋表面也會不光滑。)
24.
大蝦蒸蛋
用料:雞蛋3粒,明蝦10只去殼洗凈,水1碗,青蔥粒適量,蒜茸少許。
做法:雞蛋和水輕輕攪和,把5只的明蝦放在大碗中,將雞蛋到入,燒開蒸籠的水,將雞蛋放入蒸10分鐘或至熟,燒熱鑊,下兩湯匙的油,爆香蒜茸,下剩下的明蝦炒至熟,然后倒入蒸熟的蛋上面,灑些青蔥粒、蔥油、適量的醬油就行了。
25.梅菜蒸蛋
用料:雞蛋3粒,水1碗,梅菜2葉,肉碎50g,蒜茸少許。
做法:雞蛋和水輕輕攪和,梅菜切粒,浸入水中,用力洗3次,燒熱鑊,下2湯匙油,爆香蒜茸,下肉碎和梅菜炒,半分鐘后,倒入大碗中,再將攪和的雞蛋倒入,燒開蒸籠的水,將雞蛋放入蒸10分鐘或至熟,熟后灑些青蔥粒、蔥油、適量醬油就行了。
26.扣肉蒸蛋
用料:雞蛋2粒加2碗水輕攪均勻,罐頭扣肉一罐。青蔥粒少許。
做法:將扣肉(只要肉不要罐頭里的湯汁)排入大碗中,再將雞蛋慢慢到入,放入蒸籠蒸至熟,取出,撒下青蔥粒就行了。