1、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的uva是導(dǎo)致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。
2、堅持每天吃維生素，如含有維生素c、e的卷心菜、菜心、花生等，有助于淡化和分解已形成的黑色素。
3、保濕：不要讓皮膚干燥，經(jīng)常喝水，差不多一天要喝2升水，每天要洗澡，護理皮膚。4、睡眠：保證睡眠，生活規(guī)律，能讓人馬上恢復(fù)精神和體力。
5、借鑒一些名人的護膚保養(yǎng)之道
6、臉部護理：從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。
7、注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
8、外出前，用熱毛巾敷臉，活化毛細(xì)血管，舒緩皺紋。
9、涂抹一些含維生素c的產(chǎn)品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神?！?br>10、涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
11、亮澤膚色：化妝時注意不要使用比膚色暗的粉底。
12、如果膚色太亮，會顯得面部很油，所以抹粉底不要太多，不然只會使臉上的皺紋更明顯。
13、避免用過冷或過暗的色調(diào)，古銅色會使人顯得很蒼白，而較暗的口紅色會使唇部顯得較薄。
14、盡量少用眼影，先眼霜后再眼影，避免眼周受傷。如果眼部化妝化得好，那眼睛會顯得更神采奕奕，但要注意謹(jǐn)慎使用綠色眼影。
15、合適的發(fā)型：短發(fā)會使臉上的皺紋看起來更明顯，更顯老。所以可以留及肩發(fā)型，稍微削一些層次，很自然。
16、保持體型，雍腫的身材和渾身的脂肪都會讓你顯得老態(tài)龍鐘。
17、保持自己對外界新事物的新鮮感，有這樣的生活態(tài)度和情調(diào)能令人顯得精神煥發(fā)。