看眼睛：主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕，說明氣血充足；眼白混濁、發(fā)黃，表明肝臟氣血不足；眼白與肺和大腸關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大，說明脾虛；兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現(xiàn)。

　　看耳朵：耳朵厚大，是腎氣充足的表現(xiàn)；耳朵薄而小，多為腎氣虧虛。

　　看頭發(fā)：頭發(fā)與肝、腎關系密切。肝血充足，頭發(fā)烏黑亮麗有光澤；頭發(fā)長得慢、易干枯，說明肝血不足；頭發(fā)變白是肝血腎氣衰竭的表現(xiàn)；如果出現(xiàn)大量脫落，而且頭發(fā)越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。