比賽都是從發(fā)球和接發(fā)球開始的，而且，接發(fā)球與發(fā)球的比率基本對(duì)等，如果接發(fā)球出問(wèn)題，不僅是直接失誤丟分，而且也使自己的技術(shù)得不到充分的發(fā)揮，造成心理上的壓力，心虛、畏懼，從而影響和喪失獲勝的信心。反之，接發(fā)球技術(shù)好，你就可以更多的爭(zhēng)取主動(dòng)，局面就會(huì)大為改觀。由于接發(fā)球是處于被動(dòng)的地位，需要敏銳的反應(yīng)、準(zhǔn)確的判斷、合理的方法和足夠的勇氣，因此，接發(fā)球也具有一定的難度，由于接發(fā)球在比賽中的重要作用，我們千萬(wàn)不能有所忽視。

那么，怎么樣才能接好發(fā)球呢？

一、 接發(fā)球的站位

接發(fā)球首先要考慮站位的問(wèn)題。站位是根據(jù)對(duì)方發(fā)球的站位來(lái)決定的。比如，對(duì)方如果站在反手位用正手或反手來(lái)發(fā)球，那么，你就要知道對(duì)方有可能把球發(fā)到什么位置。無(wú)非是兩種情況，一是發(fā)斜線長(zhǎng)球或短球至你的反手位，再就是發(fā)直線長(zhǎng)球或短球在你的正手位（都以右手握拍為例）。由于直線球不可能有更大的角度，而反手位的發(fā)球有可能從邊線一側(cè)出臺(tái)，角度就會(huì)很大，因此，接發(fā)球時(shí)，往正手一側(cè)移動(dòng)容易起動(dòng)，也好上手，所以，接發(fā)球的站位就會(huì)往自己的反手位靠，以便于側(cè)身。如果對(duì)方準(zhǔn)備用正手在球臺(tái)的右角發(fā)球，可能發(fā)出右方斜線和右方直線，而右方斜線的球的角度肯定會(huì)要大得多，因此，接發(fā)球的站位就應(yīng)在中間偏右一些。

除了站位在左或右上要注意外，還要考慮站位離球臺(tái)的遠(yuǎn)近。如果對(duì)方習(xí)慣于發(fā)長(zhǎng)球，或長(zhǎng)球是對(duì)方的拿手發(fā)球，那就要考慮站位要適當(dāng)離臺(tái)遠(yuǎn)點(diǎn)，反之亦然。如果你還不清楚對(duì)方的發(fā)球，很難事先估計(jì)對(duì)方發(fā)球的長(zhǎng)短，那么，你可以根據(jù)自己的習(xí)慣和打法特點(diǎn)來(lái)決定前后站位，然后根據(jù)情況作適當(dāng)調(diào)整。

總之，接發(fā)球站位的選擇，要根據(jù)對(duì)方發(fā)球的線路和落點(diǎn)變化做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，同時(shí)又要有利于自己的技術(shù)，尤其是特長(zhǎng)技術(shù)的發(fā)揮。

二、 接發(fā)球性能的判斷

判斷是接發(fā)球的前提。因?yàn)閷?duì)方的發(fā)球不可能一成不變，只有正確的判斷才會(huì)有正確的回?fù)舴椒?，否則，就是你已經(jīng)具備了多種接發(fā)球的方法，也會(huì)因判斷錯(cuò)誤而引起失誤，這是顯然易懂的道理。

怎么才能作出正確的判斷呢？

1、 根據(jù)對(duì)方發(fā)球時(shí)拍面和揮拍的方向來(lái)判斷球的線路。

如對(duì)方發(fā)斜線球，拍面所朝的方向應(yīng)該是向側(cè)偏斜，手臂向斜前方揮擊；如發(fā)直線球，拍面所朝的方向是向前，手臂是由后向前揮擊。

2、 根據(jù)球拍觸球瞬間的移動(dòng)方向來(lái)判斷球的旋轉(zhuǎn)性能。

旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生主要是球拍接觸球的形式來(lái)決定的，不管在揮拍過(guò)程中具有什么樣的動(dòng)作，決定球的旋轉(zhuǎn)的關(guān)鍵是擊球一瞬間的擊球方式。一般情況，球拍從上向下移動(dòng)并摩擦球的中下部，就是下旋球，從下向上則是上旋球，從左向右是右側(cè)旋，從右向左是左側(cè)旋，這是指旋轉(zhuǎn)比較簡(jiǎn)單的情況，因而也就比較容易判斷。比賽中，發(fā)球要比上述描述的要復(fù)雜得多，發(fā)球好的選手，往往會(huì)把兩種旋轉(zhuǎn)結(jié)合起來(lái)，產(chǎn)生側(cè)下、側(cè)上或轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)，加上揮拍時(shí)所做的一些帶有欺騙性的假動(dòng)作，這就給接發(fā)球的準(zhǔn)確判斷帶來(lái)了較大的難度。這就要求我們除了在理論上弄清旋轉(zhuǎn)的原理之外，還要在實(shí)踐過(guò)程中反復(fù)練習(xí)，提高自己在接發(fā)球方面的悟性，才能逐步熟練的掌握回對(duì)付各種不同性能發(fā)球的回?fù)舴椒ā?/p>

現(xiàn)在流行一種逆向發(fā)球，即發(fā)右側(cè)轉(zhuǎn)球不通過(guò)反手發(fā)的形式，用正手來(lái)發(fā)，發(fā)球時(shí)球拍先上揮，然后在觸球的一瞬間改用手腕內(nèi)收后向右側(cè)摩擦球，接此發(fā)球只要弄清球的旋轉(zhuǎn)方式就行了，關(guān)鍵是注意接好落點(diǎn)，防止對(duì)方用正手發(fā)力搶拉。

3、 根據(jù)對(duì)方發(fā)球時(shí)動(dòng)作幅度的大小和手腕用力的程度來(lái)判斷落點(diǎn)變化和旋轉(zhuǎn)程度。

一般來(lái)說(shuō)，只要是揮拍動(dòng)作幅度較大的發(fā)球，力量都比較大，線路都比較長(zhǎng)，速度也比較快，擺臂幅度小的則相反。發(fā)球時(shí)手腕抖動(dòng)比較明顯，摩擦球的力量就比較大，球的旋轉(zhuǎn)就比較強(qiáng)，反之就比較弱。

4、 根據(jù)來(lái)球弧線和球運(yùn)行的狀態(tài)來(lái)判斷對(duì)方發(fā)球的的落點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)。

如果對(duì)方發(fā)球從第一落點(diǎn)彈起后的弧線最高點(diǎn)是在對(duì)方臺(tái)面上空或靠近球網(wǎng)，那么，來(lái)球的落點(diǎn)就短，反之則長(zhǎng)。如果第一落點(diǎn)長(zhǎng)，兩跳之間弧線短，發(fā)過(guò)來(lái)的球也是短球。如果第一落點(diǎn)離對(duì)方的端線近，弧線的最高點(diǎn)在球網(wǎng)上方或在本方臺(tái)面上空，來(lái)球一定是底線長(zhǎng)球。

球運(yùn)行的狀態(tài)對(duì)判斷旋轉(zhuǎn)程度提供幫助，如果對(duì)方的發(fā)球是加轉(zhuǎn)的下旋球，此球在空中飛行的狀況是前段快，后段呈下沉，球上臺(tái)后前跳不明顯，上跳大于前跳。不轉(zhuǎn)球則是前段慢，后段快，球上臺(tái)后向前走，前跳大于上跳。上旋發(fā)球一般要比下旋發(fā)球球在空中運(yùn)行的速度要快。

球在空中飛行時(shí)，飛行的弧線向左拐是右側(cè)旋球，向右拐是左側(cè)旋球。

5、 根據(jù)發(fā)球時(shí)擊球的聲音來(lái)判斷旋轉(zhuǎn)性能。

經(jīng)驗(yàn)豐富的球手能夠聽得出摩擦和撞擊球的聲音，我們平時(shí)練習(xí)的時(shí)候可以仔細(xì)的品味一下，看是不是會(huì)有這樣的感覺(jué)。

三、 接發(fā)球的方法

接發(fā)球有搓、推、點(diǎn)、撥、拉、帶、削、擺、撇、擰、攻等各種方法。但每個(gè)球手都會(huì)有自己接發(fā)球的一套方法，即習(xí)慣性的辦法，不一定所有的辦法都得掌握，但至少是對(duì)付各種旋轉(zhuǎn)的方法都要具備，不能接得好下旋則接不好上旋，接得好上、下旋卻接不好側(cè)轉(zhuǎn)。接發(fā)球技術(shù)要求是全面，無(wú)明顯的缺陷。如果你的接發(fā)球技術(shù)比較全面，就可以在臨場(chǎng)的時(shí)候講究用最好的方法，通過(guò)接發(fā)球技術(shù)來(lái)使自己的特長(zhǎng)技術(shù)和打法特點(diǎn)得到充分的體現(xiàn)，顯然，要達(dá)到這樣的程度絕非易事，必須要有扎實(shí)的接發(fā)球功底。
下面介紹一般接發(fā)球的規(guī)律和最基本的回接方法。

1、 接急球

對(duì)于反手位的急球，不宜采用側(cè)身的辦法回接，一般用反手推和反手攻來(lái)回接。正手位的急球用正手快帶、快攻借力回接。如果采用削球回接，要注意先向后移動(dòng)，等來(lái)球速度和力量減弱時(shí)再削。如對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)是急下旋球，用推或攻回接時(shí)，應(yīng)調(diào)節(jié)好拍形，使拍面稍后仰，增加向上的發(fā)力。用弧圈回接，也應(yīng)增加向上提拉的力量。用搓球回接，首先要向后退位，注意拍面角度不要后仰過(guò)大，擊住球的中部向下發(fā)力，以抵消來(lái)球的前進(jìn)力。

2、 接下旋球

用搓球回接時(shí)，注意拍面后仰，增加向前上方發(fā)力。用拉攻或弧圈回接時(shí)一定要增加想上提拉的力量。用突擊回?fù)魰r(shí)，要充分借力，注意擊球時(shí)機(jī)的把握，拍形要調(diào)節(jié)好前傾的角度，手腕要掌握好向前向上向內(nèi)的尺度。采用撥、擰都要注意拍形的調(diào)整和向上的力度把握。

3、 接左側(cè)上（下）旋球

接左側(cè)上旋球，一般用推、攻回?fù)舯容^適宜。回接時(shí)，拍面角度要適當(dāng)前傾，拍面所朝方向要向左偏斜，用來(lái)抵消來(lái)球的左側(cè)旋轉(zhuǎn)，向前下方用力要相對(duì)加大，防止球觸拍時(shí)向自己的右上方反彈。如用搓削回接，除注意拍面角度和所朝方向外，還要加大向下摩擦球的力量。用弧圈回接時(shí)，要加大球拍前傾的角度，要多向前發(fā)力，少向上提拉。

接左側(cè)下旋球，一般采用搓、削回?fù)暨m宜?；亟訒r(shí)，，拍面角度要適當(dāng)后仰，拍面所朝方向要向左偏斜。擊球時(shí)要稍向上用力，防止球拍觸球時(shí)向自己的左下方反彈。如用推、攻來(lái)接，除注意拍面角度和所朝方向外，還要加大向上摩擦球的力量?；∪亟訒r(shí)，要注意拍面角度不易過(guò)于前傾，要多向上提拉，少向前發(fā)力。

4、 接右側(cè)上（下）旋球

方法除拍面所朝方向要向右偏斜，來(lái)抵消來(lái)球的右側(cè)旋轉(zhuǎn)外，其它方面與接左側(cè)上（下）旋球完全一致。

5、 接短球

由于對(duì)方發(fā)過(guò)來(lái)的球是臺(tái)內(nèi)近網(wǎng)短球，回接時(shí)，最主要的是注意及時(shí)上前，以獲得最合適的擊球位置。同時(shí)要控制好身體的前沖力量，接發(fā)球后要迅速還原，準(zhǔn)備后續(xù)擊球。無(wú)論用挫、削、攻、拉風(fēng)多種方法回接短球，都應(yīng)該特別注意來(lái)球是在臺(tái)內(nèi)，受臺(tái)面空間的制約，不可能充分的引拍，因此要注重充分發(fā)揮前臂和手腕的動(dòng)作，同時(shí)要根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)性能，調(diào)節(jié)拍面的角度，找準(zhǔn)擊球部位，把握擊球時(shí)間和用力的方向。

上面談到的是一些最基本的也是最常見的接發(fā)球方法。我們平時(shí)要把這些最有效的最常見的方法熟練的掌握，等掌握這些方法后，你就會(huì)根據(jù)臨場(chǎng)的情況靈活的運(yùn)用了，或許，你還會(huì)有比這更有效果的方法，俗話說(shuō)，熟練生巧就是這個(gè)道理。