1.煙肉白菜粥 材料:稠粥1碗;芹菜50克;煙肉100克;蔥花少許;白菜200克 調(diào)味料:A:植物油2大匙;紹酒1大匙B:高湯1杯;精鹽1/3小匙;味精1/2小匙;胡椒粉少許 做法: 1.平鍋上火燒熱,下入煙肉及調(diào)味料A,煎至金紅色,層次分明,熟透,出鍋改刀備用。 2.白菜洗凈,切段,焯水撈出瀝干水分,芹菜擇洗干凈,切末。 3.鍋內(nèi)倒入稠粥,上火燒滾加入煙肉,白菜芹菜末及調(diào)味料B攪勻即可出鍋,撒上蔥花. 2.仿真燕窩粥 材料:稀粥1碗;銀耳25克;杏仁露1廳;枸杞適量調(diào)味料:冰糖1大匙 做法: 1.銀耳用冷水泡發(fā)擇洗干凈,切成碎燕窩狀,枸杞用溫水泡至回軟,瀝干水分。 2.不銹鋼鍋內(nèi)倒入杏仁露,加入稀粥,旺火燒沸轉(zhuǎn)小火,加入銀耳,枸杞及調(diào)味料,煮15分鐘 3.莧菜小魚粥 材料:稠粥1碗;小銀魚100克;莧菜25克調(diào)味料: 精鹽1/3小匙;胡椒粉1/3小匙;紹酒1/3小匙 做法: 1、莧菜洗凈,焯水撈出后立即放入冷水泡涼,再撈出瀝盡水分切小段;小銀魚泡水,洗凈備用。 2、稠粥煮沸,放入莧菜及小銀魚煮熟,加入調(diào)味料,調(diào)拌均勻即可。 4.蘿卜火腿粥 材料:白蘿卜1/4小條;稠粥1碗;金華火腿75克調(diào)味料: 高湯3杯,胡椒粉1/4小匙;雞粉1/2小匙 做法: 1、白蘿卜洗凈去皮切成長方形厚片,中間再橫切成夾刀片;火腿切薄片夾在蘿卜中間。 2、鍋內(nèi)放入高湯和胡椒粉,放蘿卜火腿煮20分鐘,加入稠粥再加雞粉即可 5.人參雪蛤粥 材料:大米1杯;鮮人參1根;清水10杯;雪蛤25克 調(diào)味料:冰糖50克 做法: 1.人參洗凈,切薄片;雪蛤用溫水泡發(fā)回軟。 2.大米投洗凈浸泡30分鐘,撈出瀝干水分,下入鍋中加入清水上旺火燒沸,轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,再下人參片及調(diào)味料,攪勻煮25分鐘,下雪蛤稍煮片刻,見粥粘稠即可。 6.木耳銀芽海米粥 材料:稀粥1碗;雞蛋1個;木耳適量,銀芽適量;海米適量;菠菜適量;姜末少許。 調(diào)味料:高湯1/2杯;味精1/4小勺;精鹽1/4小勺 做法: 1.雞蛋攤成皮切絲;木耳用冷水泡發(fā);銀芽菠菜分別洗凈,海米洗凈漲發(fā)回軟備用。 2.鍋中下入調(diào)味料和姜末,上火燒開,再下入稀粥、蛋絲;木耳,銀芽,海米,菠菜等材料,煮沸離火即可 7.口蘑香菇粥 材料:稠粥1碗;口蘑50克;雞肉餡50克,香菇適量;蔥花少許 調(diào)味料A:植物油1/2小勺,紹酒1/2小勺;醬油1/2小勺B:精鹽1/4小勺;雞粉1小勺;高湯1杯 做法: 1.口蘑切片,香菇泡發(fā)回軟,洗凈去蒂,切抹刀片;雞肉餡加入調(diào)味料A炒熟備用。 2.鍋內(nèi)倒入稠粥,上火燒開,加入口蘑,香菇及調(diào)味料B,煮約15分鐘再加入炒好的肉餡攪動拌均勻,撒上蔥花出鍋 8.白果冬瓜粥 材料:稀粥1碗、冬瓜150克、白果仁25克、姜末適量 調(diào)味料:精鹽1/3小勺、胡椒粉少許、高湯1杯 做法: 1.白果洗凈,浸泡回軟,焯水燙透,撈出瀝干水分,冬瓜去皮切厚片備用。 2.鍋中加入高湯、姜末上火煮沸再下入稀粥白果及調(diào)節(jié)器味料,用旺火燒開,下入冬瓜片攪勻,煮5分鐘即可。大師叮嚀:白果成人一次最多七顆,兒童低于5顆 9.椒醬肉粒粥 材料:稀粥1碗、豬肉粒50克、蘿卜干50克、豆豉適量、青椒適量、紅辣椒適量、蔥花少許
調(diào)味料A:植物油2大勺、紹酒1大勺、醬油1大勺、白糖1/2小勺 B:精鹽1/小勺、味精1/4小勺、胡椒粉1/2小勺 做法: 1.蘿卜干洗凈用溫水浸泡回軟,切丁;青椒,紅辣椒洗凈去子切小丁備用。 2.炒鍋上火燒熱加少許底油下入豬肉粒,蘿卜干炒至變色,加入調(diào)節(jié)器味料A,再下入豆鼓繼續(xù)炒出香味,最后下入青椒,紅辣椒丁,翻拌均勻即出鍋。 3.鍋內(nèi)倒入稀粥,燒滾再下入炒好的椒醬肉粒及調(diào)節(jié)器味料B,攪動拌均勻,撒上蔥花出鍋。 10.雞絲莼菜粥 材料:稠粥1碗、雞絲75克、莼菜(瓶裝)適量、三文治火腿適量、蔥花適量 調(diào)味料A:精鹽少許、紹酒少許、水淀粉少許 B:雞湯1杯、精鹽1/3小勺 做法 1.雞畢加入調(diào)味料A拌勻腌五分鐘,下入開水中焯燙透撈出瀝凈土水分,三文治火腿切絲備用。 2.鍋中倒入稠粥上火燒滾,加入雞絲,莼菜,火腿絲及調(diào)味料B,攪拌均勻見粥粘稠撒上蔥花出鍋 11.鯪魚黃豆粥
材料:大米1杯、黃豆50克、清水12杯、鯪魚(罐裝)100克、豌豆粒適量、蔥姜末適量 調(diào)味料:精鹽味精各1/3小勺、胡椒粉少許 做法 1.大米洗凈泡30分鐘,黃豆浸泡12小時撈出用沸水焯燙除去豆腥味,豌豆焯水燙透即可。 2.鍋駝機中放入大米、黃豆、清水,上旺火煮沸,轉(zhuǎn)小火慢煮1小時,待粥粘稠時下入鯪魚豌豆粒及調(diào)味料攪拌均勻,撒上蔥花姜即可。 12.桂圓姜汁粥 材料:大米1/2杯、清水龍頭杯、桂圓100克、黑豆適量、鮮姜25克 調(diào)味料:蜂蜜1大勺 做法: 1.桂圓,黑豆泡水洗凈,鮮姜去皮磨成姜汁備用。 2.大米浸30分鐘,撈出瀝干水分放入鍋中,加清水旺火煮沸,轉(zhuǎn)小火,加入桂圓黑豆及調(diào)味料攪勻煮至軟爛即可 13.蜜餞胡蘿卜粥 材料:稠粥1碗、蜜餞50克、胡蘿卜2根、清水1/2杯 調(diào)味料:冰糖2大勺 做法: 1.胡蘿卜洗凈加清水用果汁機打碎制成蓉備用。 2.鍋中放入稠粥,加胡蘿卜蓉汁燒沸,再加入蜜餞及調(diào)味料轉(zhuǎn)小火慢煮20分鐘即可 14.蟹肉豆腐粥 材料:白米飯1碗、高湯4杯、蟹足棒1根、豆腐1塊、姜末少許 調(diào)味料:精鹽1/2小勺、鮮雞粉1小勺 做法: 1.蟹足棒(蟹柳)切段,豆腐切塊。 2.鍋中加入高湯,燒沸,下姜末煮片刻,再下白米飯,豆腐及調(diào)味料煮20分鐘下入蟹柳煮5分鐘攪拌均勻即可。 15.豌豆素雞粥 材料:大米2/3杯、素雞100克、大麥米1/3杯、清水12杯、豌豆50克、豬肉餡25克、蔥姜各少許 調(diào)味料A:植物油、紹酒、醬油各少許 B:精鹽1/3小勺、雞粉1小勺 做法: 1.大米浸泡30分鐘大麥米浸泡8小時,素雞切丁,豬肉餡加蔥姜末及調(diào)味料A炒熟。 2.鍋中加入大米、大麥米清水燒沸,轉(zhuǎn)小火煮45分鐘,下入素雞丁和炒好的豬肉餡繼續(xù)煮10分鐘,加入調(diào)味料攪拌均勻見粥粘稠即可 16.香蔥雞粒粥 材料:大米1杯清水13杯雞脯肉100克冬菇香蔥適量 調(diào)料A:精鹽味精淀粉少許 B:精鹽1/4小勺子雞粉1小勺胡椒粉香油少許 做法: 1.雞肉切粒加調(diào)料A腌15分鐘,冬菇泡軟,切小相香蔥切末。 2.大米泡30分鐘撈出放入鍋中,加清水燒沸轉(zhuǎn)小火煮40分鐘,再下入雞粒,冬菇及調(diào)料B攪拌均勻煮10分鐘撒上香蔥即可。 17.冰糖五色粥 材料:稠粥1碗、胡蘿卜丁25克、青豆25克、嫩玉米粒50克、香菇丁25克 調(diào)料:冰糖100克 做法: 1.玉米粒香菇丁胡蘿卜青豆分別焯水燙透。 2.鍋中倒入稠粥,燒開加入材料及調(diào)料攪勻即可 18.天下第一粥 材料:大米1杯、清水10杯、牡蠣50克、豬肉餡25克、鮮是皮適量、橄欖菜適量、香蔥末少許 調(diào)味料:植物油1大勺、紹酒足飯飽1/2小勺、醬油1/2小勺、精鹽味精各1/4小勺、胡椒粉少許 做法: 1.大米浸泡30分鐘撈入放入鍋中,加入清水煮沸轉(zhuǎn)小火蓋2/3鍋蓋慢煮約45分鐘。 2.牡蠣洗凈瀝干水,豬肉餡加調(diào)味料炒變色和牡蠣一起放入粥中,再下鮮蝦皮橄欖菜攪拌均勻煮10分鐘轉(zhuǎn)中火,撒入香蔥末即可 19.玉米瘦肉粥 材料:玉米楂子1杯、清水8杯、豬瘦肉100克雞蛋1個 調(diào)味料A淀粉1/2小勺、紹酒味精少許 B精鹽1/3小勺、雞粉1小勺 做法: 1.玉米楂子泡6小時,下入鍋中加清水燒沸轉(zhuǎn)小火蓋2/3鍋蓋慢煮1小時。 2.豬肉切片,加入調(diào)料A腌15分鐘雞蛋打入碗中攪勻備用。 3.將腌好的肉片下入粥內(nèi),煮5分鐘,再淋入蛋液加入調(diào)料B,即可 20.雪梨青瓜粥 材料:糯米稀粥1碗、雪梨1個、青瓜1條、山楂糕1塊 調(diào)味料:冰糖1大勺 做法: 1.雪梨去皮核切塊,于瓜切條,山楂糕切。 2.鍋中放入稀粥燒開下入雪梨青瓜山楂糕及調(diào)節(jié)器料拌勻用口火燒沸即可 本文來自派派小說論壇 :http://www./r5195585_u11145812/ |
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