現(xiàn)在的人們對美滿婚姻的期望值要求越來越高，委曲求全湊合著過的人逐漸少了，在外面的想著往里進，在里面的一個勁地往外走。

現(xiàn)實狀況有很多的人領取結婚證比領取駕證還要容易。

婚姻有兩個重要的因素：一是有相同的人生價值觀;二是雙方都能夠接受的溝通方式。

我們終其一生都應該在不斷地積累我們對提升婚姻質量的這種能力。

一、 面對婚姻，你做好準備了嗎?

戀愛是浪漫的，婚姻是現(xiàn)實的。如果想要走進婚姻，就必須了解婚姻，婚前教育非常重要，婚前教育要到位?；榍熬鸵浞值亓私夂蛯W習婚姻的知識，特別是對自己的人格做一個完整地了解和評估，自己是否具有愛和被愛的能力，這是非常重要的。喜歡一個人的先決條件首先要喜歡自己，自我和諧，一個和自己關系搞不好的人，自己都不能接受自己的人，別人是更不會接受的。健康的人是有自我調節(jié)能力的人，要充分認識自己的優(yōu)勢和不足，并還要深入了解對方，要有充分的心理準備，看是否能夠適應今后的婚姻生活。“婚姻不是找一個合適的對象，而是做一個合適的人”。

比較受歡迎的男性特質：責任感、體貼、個性開朗、富有人情味、幽默感、有判斷能力、理性色彩比較重的幾個方面。比較受歡迎的女性特質：溫柔賢惠、開朗、人情味、懂事、責任感。。。等。很多男人非常在意女方的外表，感覺不好，則不愿意交往，雖然對女性的才學并不十分重要，但是也絕不找沒有學識的女人做老婆。而女人的從眾心理比較強，感覺男友不如同伴的男友，就會覺得沒有面子，喜歡能在情感和心理上給予撫慰的男人。

除此以外還需要簽訂一封家庭任務書，這是培育家庭責任感的一種方式，有資料報道：能夠寫下目標的人，婚姻成功的幾率是非常高的。調查有90%的人沒有對婚姻寫下具體目標，10%的人有目標，這10%幾乎都是成功的婚姻。

家庭的任務書是(模式)：無論是家庭內的成員還是外人，都要以誠相待。創(chuàng)建一種相互支持與鼓勵的環(huán)境，使每個人都可以實現(xiàn)生活的目標。尊重并接受每個人特有的性格與天賦，營造一種關愛、和諧與幸福的氣氛。支持家庭多參與對于社會有益的活動，從中尋找寬容與理解。永遠積極地解決矛盾，而不是回避問題，這樣才能促使更好地實現(xiàn)生活的真締。。。。。

這份家庭任務聲明表述了家庭成員想要營造的家庭文化模式，道德價值取向也表達和蘊含在這份聲明里，包括誠懇、進取、尊重、寬容、奉獻社會、耐心、和平、關愛、善良與欣賞。它表達了要為家庭成員服務的愿望，支持與鼓勵每個人的發(fā)展與努力，并許諾家庭要為保持和睦的關系而做出努力。每當家庭遇到艱難的時刻，成員就可以看看這份聲明，來緩和與解決家庭中的矛盾。

編寫家庭任務聲明的關鍵就是每個家庭成員都要參與進去。這樣才能使每個成員都有一種主人翁責任感。把家庭任務聲明寫成正式的條文并經常翻閱，有很大的好處。你的家庭任務聲明是一份向理想家庭努力的宣言。家庭任務聲明一旦制定，你便會發(fā)現(xiàn)它的重大作用，它會引導你的家庭度過艱難時刻。

在婚姻關系中，透過學習與了解，建立穩(wěn)定而信任的關系是許多人進入婚姻與建立家庭的重要原因。同樣的，家庭也是個人情感支持的重要來源。

婚姻不是如何墜入愛河，而是如何永浴愛河。對婚姻關系的脆弱性要時刻保持清醒的認識，這是改善你的婚姻，確保其存活的唯一的也是最有力的武器。不要把你的伴侶或你的婚姻認為是理所當然的，擁有一個幸福的婚姻，就要不斷提醒自己，婚姻是你一生中最重要的東西。也許很多人都會這樣說，但是很少有人能夠真正的將這種想法付諸于行動。如果有更多的人愿意，且能夠將夫妻關系放在首位，那婚姻矛盾和離婚現(xiàn)象也就將大大減少了。

一個男人或者女人進入伴侶關系時，會把自己家庭里的價值和傳統(tǒng)帶過來，可是，往往他們兩者的傳統(tǒng)和價觀念相差很大。家庭是個體與錯綜復雜的社會關系網(wǎng)絡連接的紐帶，它通過契約性的婚姻關系對社會關系加以限制。其實，當我們用理性的眼光去審視家庭時，發(fā)現(xiàn)原來那么熟悉的事物并不簡單。當我們成為別人妻、夫或者為人父母的時候，我們過去所目睹的生活模式，還有我們原先在父母的家庭里所經歷的懸而未決的意見分歧，會從我們的心靈中浮現(xiàn)出來，并且會影響我們現(xiàn)在的生活。我們很少意識到我們在不知不覺中如何效仿著父母養(yǎng)育我們的生活方式來現(xiàn)實生活。你已經把原來家庭的痕跡帶到你現(xiàn)在的婚姻中來。父母的愿望會以直接或間接的方式影響我們的人生，他們的人生、他們的目標在我們很小的時候就已經不自覺地進入了我們的人生腳本，并且順著這條無形的繩索往前邁進。

總之，現(xiàn)實婚姻的狀況和原生家庭有很大的關系。

事實上，對婚前戀愛體驗越徹底的人，未來的婚姻就越穩(wěn)定，越能經受住圍城外的任何沖擊。

羽為成蝶，正是因為經歷了強烈的痛苦，然后才會有了未來的震撼。一個人的成功并不是偶然的，是踩著無數(shù)的痛苦和失敗走過來的，別人看到的只是今天的光輝和榮耀，其實，只有自己知道，在通往成功的路上，有著被荊棘扎破的斑斑血跡。

所有人的婚姻都會經歷一段充滿挫折和爭斗的重要時期，痛苦是擴展人們對生命體驗最好的途徑。其實，每個人都有淚流滿面的秘密，永遠都不會有任何一種讓人滿意的婚姻。美滿的婚姻需要你能夠接受種種失望，并減少過多的期望。

二、邁上婚姻的紅地毯

1、溝通的重要性

在婚姻關系中，最不可或缺的能力是溝通與沖突解決的能力?；橐鍪菍€人人格綜合能力的最大實驗場，溝通是婚姻的基礎，對婚姻有著及其重要的作用?；橐鼍S系有賴于配偶彼此的溝通。溝通是建立與維系，甚或終止婚姻的關鍵?；橐鲋械姆蚱抟B(yǎng)成良好的傾聽習慣，努力提高自己的情商。良好的婚姻溝通原則是：學會傾聽，不隨便打斷話題，在爭執(zhí)中能學會反省，以改善關系為目的。事實上，我們中的大多數(shù)人不會與對方進行有效的溝通，不知道怎樣有效的溝通，不知如何有效地聽別人說話。男人要學會傾聽，要讓伴侶快樂，就應掌握傾聽的藝術;女人也要學習技巧，給予男人力量。她只有掌握必要的技巧，才能成為男人產生動力的源泉，讓男人感覺到，他是女人心目中的英雄，他的力量就會迅速增長。

女人常常誤以為，她沒有必要主動向伴侶提出請求。在女人的眼里，出色而成熟的男人，必能一眼看到她的需要，而且不是等她開口，他人就會二話不說，不計報酬，馬不停蹄地為她效勞。女人這樣顯然打錯了算盤，她的座右銘對男人不適用。想要得到支持，直接開口就是了。在主動支持方面，男人缺乏天然動力。只有對方開口，他才鼎力幫助，這讓女人難以理解。更讓她難以接受的是，即便她主動請求，也可能因為方式不當，同樣遭到冷遇。換句話說，對于她的請求，男人可能不理不睬。但是，如果不予請求，女人得到支持的幾率，就更是微乎其微。比如：“你可以幫我一下嗎?”“你能不能幫我?”。假如妻子問我：“你真把垃圾倒掉了嗎?”我根本不予理睬，妻子不知道原因，我自己也說不清楚：為什么拒絕妻子的請求?現(xiàn)在我才意識到，他給我造成了壓力，讓我感到被人控制，我會本能的抗拒。我更想聽到“你可以嗎?”，我聽到“你能不能~~~”，就會立刻回答：“我能”。不過，在內心深處，我會感到不滿。我覺得，要是我不幫她做事，她就會非常惱火。假如妻子問我：“你可以嗎”?在我的內心深處，由衷地樂于效勞，因為我覺得她重視我，也感激我的付出。如果她說“你可不可以~~”，我會覺得她信任我，我心甘情愿給她支持。如果妻子問“你可以~”、“你可不可以~~”會使我感受到她的無助，她的脆弱，于是我倍增憐愛之情。“良言一句三冬暖”，可見，語言的影響很大。

練習請求對方給予更多：“今晚你可以幫我洗碗碟嗎?”或者，“你把碗碟拿進來好嗎?”你也可以等到某個氣氛輕松的夜晚，說：“今晚你來洗碗好嗎?”“你可以給我一點時間，我們好好談談嗎?”他都不同意，你就簡潔大方的說：“好吧”。對男人而言，他最需要的，就是女人的認可和接受。

女人心目中的交流是抽象的，男人心目中的交流是具體的;女人感興趣的多半是事情的內容，男人感興趣的多半是事情的本質。所以，交流中，女人多以嘮叨見長，男人多以寡言為樂。成功的男人更是如此，他們的智力大多高于一般人，面對女人，他希望交流能夠達到一定的水平，那就是交流不在于說些什么，而在于聽得懂。

2、女人一定要學會放棄改變男人，對男人的情感控制自如

很多的女人潛意識里喜歡當媽，“好為人母”，壞在把他當成自己的孩子而不是情人，喜歡收服男人、改變男人的心態(tài)有很多種，喜歡當媽的受到另一層虛榮心理的影響：如果他愛我，就應該聽我的話，為我改變。這是小女孩的心理，不斷證明自己的魅力，檢驗他對自己的愛，喜歡知道他永遠會順著自己、由著自己，更喜歡自己在情感中穩(wěn)穩(wěn)地站著上風。因此，無意識地用驕縱來證明一切。還有一種自視甚高，喜歡掌控狀況的女人，在學習工作中上處處得心應手，生活中慣于被人仰望、被崇拜者跟隨，習慣發(fā)號施令，愿意站在高處提供看法和給予指導?？傊?，無論如何您一定記著，他已經有一個媽了，他需要的不是另一個母親，而是能貼著他的心，感動著他的感動，憂傷著他的憂傷，快樂著他的快樂，心疼他、理解他的女人。

(1)男人心情不好或認為你企圖改變他時，你不要與他針鋒相對，不要以大量質問攻擊。

(2)不要以任何方式改造男人。他需要你的愛，而不是你的拒絕，這才有利于他的進步。

(3)你隨意指出他的缺點和不足，想當然地提供建議，男人覺得你是在控制他，拒絕他，否定他。

(4)有時候，男人異常固執(zhí)，拒絕做出改變。這說明他沒有感受到愛。男人害怕承認缺點和錯誤，寧可回避現(xiàn)實，也不愿聽到你的輕蔑或挖苦。

(5)你不遺余力，試圖讓男人的付出和你一樣多，他的壓力就會陡然增大，他可能惱羞成怒，拒不改變。

(6)你心情不好，可以選擇適當?shù)臅r機，以得體的方式講出心里話。你沒有必要迫使男人改變，適應你的要求。你越是接受男人，他就越是想聽你說話。

(7)你想當然的給他指導或建議，為他指明方向，就會弄巧成拙。他覺得被你置于控制之下，被你“牽著鼻子走”。

女人經常不自覺地責備男人，她忘記伴侶盡心竭力的付出，腦海里凈是對方糟糕的形象。她變得日漸挑剔，心理充滿怨恨。消極的情緒突然襲來，就很難做出積極的反應。女人會丟棄對伴侶的欣賞、感激和接受，她態(tài)度惡劣，出言不遜。她甚至沒有意識到，這對她的男人意味著什么。

男人心情不好時，就會對伴侶的舉動、感受吹毛求疵，從而給對方造成傷害。他忘記女人格外敏感，感情上容易受傷。他沒有意識到，消極的態(tài)度，會帶來多么大的傷害。你也可以給伴侶寫一封信。你可以讓心靈相互碰撞，而不必擔心傷害對方。寫信，是一種自由的表達，讓你聆聽到靈魂的聲音。這樣你會迅速的自我調整。

你認為愛一個人給了你什么權利?愛一個人，不是把他交給你控制，能否接受這樣的信條：我愛你，但沒有權利要求你必須早回家。愛情不是保證你就可以得到照顧。比如害怕黑夜的女人，你仍然還需要有獨自面對黑夜的準備。幸福，可以是縱容、還可以是枷鎖。一句話，愛不可以交換愛，付出是自愿，得到是幸運。付出愛卻不等于你必須得到愛。只要兩相情愿，互作多情，不管是和睦還是折磨，幸福的愛或者需要調整的愛，都是愛。愛的權利就是都自愿為對方多做些事情，你不能比這要求更多。

美滿婚姻的關鍵，不是你能否找到一個理想的伴侶，而是你能否做一個理想的伴侶。

婚姻就是過日子，婚姻幸福只是一個神話。毫無條件的愛，也就是那種嬰兒和小孩子所需要的愛，在夫妻之間是不存在的，也是不應該存在的。

生活中大多數(shù)人的愛的學問，都是無師自通自學成才的，兩個人不管多么相愛，信念卻可以相差十萬八千里。內心深處，沒有兩個人的想法是完全相同的。所以相愛簡單相處難?；橐鍪且粋€誰也說不清的問題，你感覺到什么，就是什么。

控制的深層溝通與化解：戀愛婚姻中的煩惱更多的是無效的溝通，瑣碎的爭吵，負面的情緒。你雖然不能控制對方，卻可以通過改變自己的做法來影響對方的信念系統(tǒng)。

《大富翁》游戲里有一句話，說人在失意的時候常用來安慰自己的：人生不如意十有八九，令人煩躁的事情每個人都會遇到，怎么去應對呢?那就是改變態(tài)度。改變就要從自己開始。改變自己就很可能改變了命運。所以說，只有改變自己，愛人才有可能改變。

對愛情進展了如指掌，對男人情感控制自如。宛如指揮大師，什么是序曲、什么是高潮都了然于胸，一舉一動都拿捏得恰到好處。。。。。一個很好的比喻是男人就像風箏，無論飛多高，線始終掌握在女人手中。更好的比喻是女人就是騎手，男人就是馬，假如你一鞭子一鞭子不給男人喘氣，那這匹馬遲早把你掀到馬下，你也不能不揮鞭子，畢竟，“不用揚鞭自奮蹄”。高明的騎手都懂得掌控，首先韁繩要抓牢，其次才是緩發(fā)力，馬累的時候，撫摸它的鬢毛和臉頰;馬懶惰的時候，適當敲打敲打，這樣“我嗒嗒的馬蹄”才不會“是美麗的錯誤”你也不會是過客，而是情愛里的歸人。擁有力量的女人還應該如高明的鑄劍大師，男人雖然是個好鋼，最重要的是掌握錘煉火候的溫度，火候不到，兵器不堅，火候過了，兵器發(fā)鈍?？刂坪昧嘶鸷?，男人會成為利器，不離左右，即可防身，又可懾人，進可攻，退可守。男女間的情感，婚姻的確是難以說清楚的東西，說有就有，說沒就沒。

但是婚姻有個潛規(guī)則，因結婚而變得完美的女人，是婚姻的獲益者，原因是她嫁給了一個可以促使她人格成熟的男人，這個男人必定比她人格成熟;如果婚姻讓一個女人變壞，女人就是婚姻的受害者，這個男人一定有促進她變壞的力量。婚姻是維持生命的源泉。男比女性更收益。

女人要學會示弱，低看自己是智慧，給對方一個逞強的機會。

低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。

3、擁有幸?；橐龅膸状蠊ヂ?/span>

(1)互相欣賞：努力使自己被對方欣賞，努力欣賞對方，“我愛你”抵得上千軍萬馬，欣賞是對對方的承認和肯定;

(2)學會“懂”得對方，懂需要的是了解，需要的是體貼，需要的是關懷;

(3)儲存感情：有個感情帳戶，微笑、溫柔、鼓勵、安慰，即使有沖突，也不至于將事態(tài)擴大。多感激、多體貼、多關懷;

(4)人格獨立：“在合一之中，要有空隙”。“愛是自由之子，不是統(tǒng)治之后”;

(5) 金錢與愛情：經濟基礎決定上層建筑，離開金錢，肯定會受到影響;

(6)尊重對方“圣經”上說：想要別人怎樣對你，你就要怎樣對待別人;

(7)學會給予：很多人將愛情看成“被愛”，而不“去愛”，很多人也能讓自己如何變得可愛，而不是主動學會傾其全身心的“我給”而不是“我要”，以自己的生命力去激發(fā)對方的生命力，給予比接受更快樂;

(8)學會寬容：時裝的最高境界是性感，愛情的最高境界是寬容。家是講情的地方，不是講理的地方;

(9)更新能量：在伴侶關系建立之初，雙方在親密相處時保存著各自的特異性，隨著兩人的逐漸深入，彼此的特異性逐漸消失，雙方會發(fā)現(xiàn)：對方漸漸的不能符合自己的要求，因此，在伴侶關系中，要保持彼此的吸引力，雙方必須不斷地補充和增長男性和女性的能量。

男人在男人天地里補充他的能量，女性在女性的天地里補充她的能量。用什么方式并不重要，喝茶聊天、俱樂部消遣、學習充電或者集體運動中都可以完成，他們各自做自己應該做的事情，至關重要，如果能做到這一點，他們的關系一定能夠保持活力。

愛情往往不是男人中的負擔，但卻是女人無可避免的“軟肋”。有一半以上的女性這樣回答：“對待愛情百分之七十感性，百分之三十理性”。

也有一種說法：婚姻有三種境界：第一種境界是和一個自己所愛的人結婚，處在這一境界的夫妻，婚姻相對穩(wěn)定。第二種境界是和一個自己所愛的人以及他們的習慣結婚，處在這一境界的夫妻，他們的婚姻比較穩(wěn)定。第三種境界是和一個自己所愛的人以及他們的習慣，還有他們的背景結婚，處在這一境界的人的夫妻，他們很少有離婚的?？傊橐鍪羌藿o了他們的習慣和性格。

央視主持人張越的一段話：“一個女人應該有自己的事業(yè)，如果沒有自己的事業(yè)，起碼要有自己的事情;如果沒有自己的事情，就會把丈夫當作自己的事情，真的會有事情發(fā)生了”。我理解為：你心中有什么眼中就有什么，你就有什么樣的故事，你就是這樣的生活。

一個女人應該有自己的事情去做，要有自己的獨立人格和經濟基礎，這樣也就有了自己的地位，無為就無位嗎!我們內在精神生活的質量，決定著我們一生的成就和幸福。

要注重培養(yǎng)細膩的情感，一個沒有細膩情感的人，好像是一具石雕出了輪廓的石像，沒有精神，沒有光澤，沒有生氣;相反，一個能產生感受理解并對他人的情感會做出合適反應的人，才是一個活生生的人，是一個充滿生機和活力的人，一個對人有吸引力的人。

一個欣賞自己高雅風度的人，可能會進而欣賞那些具有同樣風度的人，并自覺和他們認同。

女人不能僅僅憑著自己的容貌來收復男人，還必須不斷積累一些“素養(yǎng)”來維持這個高度。如何找到一個既能幫助心靈沉靜又能維系魅力資本的方法，是多數(shù)女人迫切需要的事情。閱讀正是最好、最簡單的方法。對于女性培養(yǎng)閱讀習慣有兩個重要的意義：一是幫助我們安靜下來，在那怕是短暫的20分鐘里，由于專注在文字世界里，我們會得到內在的安靜，呼吸平緩，讓閱讀的美麗沖掉身心的埃塵;二是閱讀肯定幫助增長智慧。書一定會讓女人變得聰明。女人懂得包裝外表固然重要，但是更重要的是心靈的滋潤?？傊?，閱讀的女人，一定是美麗的女人。

讀書一定要注意培養(yǎng)對時尚類的書籍雜志的內容的關注。“時尚是需要學習的，就像學習任何一門科學”。

一個才華出眾、氣質高雅、美貌過人、聰明可愛的女人一定是個具有幽默感的人，沒有幽默感的，雖然外表生動可人，卻總是讓人感覺有所欠缺。幽默的女人是豁達的、智慧的、對事物看得透徹。幽默是生活的調味品，讓你擁有了更多的聽眾和追隨者。最重要的是，你給別人帶來了愉悅、輕松。美貌和腦容量兼具的話，一定是頭號帥哥的殺手。

4、對新婚妻子的幾點建議：

(1)不要讓丈夫在性上吃得太飽，不然再好的東西，也會變得膩味;

(2)不要包攬家中的所有家務，有意無意培養(yǎng)丈夫做家務;

(3)時不時要故意忽視丈夫的生活要求，裝出無能的樣子，讓他學會自己操心;

(4)不要為了丈夫忽視了自己的朋友，朋友越多，丈夫壓力越大，他不敢怠慢你;

(5)時刻不要忘記對丈夫說“不”，總說“是”，將來遇到麻煩，難以改口;

(6)當你想讓丈夫做什么的時候，把他看成男子漢，不需要的時候，當做纏人的小男孩;

(7)隔三岔五制造點分離，增加丈夫對你的思念;

(8) 如果你愛上了一個成功的男人，切記：對一個成功的男人而言，“輕松”是女人長久必備的愛情禮物。成功的男人也許是事業(yè)上的資優(yōu)生，但是極可能是生活上的弱智兒，以你的聰明才智，絕對可以掌握一個生活低能的男兒，并且讓他乖乖地跟著你走。一定不要把自己拴在男人的褲腰帶上，做到獨立、膽識、豁達、堅強的女人，你不怕男人，男人便會怕你。

男人的價值體現(xiàn)在社會的認可。今天結婚，明天晚上找朋友去喝酒。女人把愛情、婚姻放在第一位，多數(shù)男人放在第一位以后。女人與生俱來的是一種“守”的狀態(tài)，抓住婚姻，滿足基本安全感，喜歡溫馨、浪漫，浸入心扉式的交流。男人需要的情感補償不在婚姻里，而在社會角色、事業(yè)、競爭上。

三、性對婚姻的作用

人們對愛情的體驗定義不同。社會學家弗洛姆的看法：愛情根植于人的情欲，而情欲的確隨生理需要的變化而變化，愛的體驗因情欲的漲落而漲落，感覺到的才是屬于你的。

愛是什么?什么是愛?愛是一種性欲，愛是一種愛欲。愛就是肉體之愛。排除性愛之后的愛情究竟有多少?婚姻生活中，性的滿足是婚姻成功的重要條件，但是不同的階層，有不同的性經驗，性在婚姻中有著舉足輕重的地位，但是性的和諧總是不那么容易達到的。雖然性不是維系婚姻的絕對條件，但是幸福的婚姻也不至于有性的困擾。

婚姻中的性有三個明顯階段：(1)滿意期(2)減退期 (3)平靜期。

1、夫妻性愛方式與階層有關;2、性別對夫妻性愛頻率的影響。在已婚夫妻間，假如，已婚男性每月十次，約是妻子每月3次的3倍之多。很多已婚多年的女性表示她們的性生活大都是迎合丈夫的需求，有極少數(shù)人是為了體驗性經驗。無論男女，性幻想有助于引起興奮并達成高潮。這個認定，如果人未能從婚姻中獲得性滿足，則婚姻應該說是不幸福，甚至于會自婚外尋求性滿足。事實上，性滿足與婚姻幸福之間的關系并非如此單純。

有人說：性與婚姻關系毫無關連?依照這個觀念，婚姻中的性，與其它婚姻中的事務毫不相關。夫妻雙方即使婚姻狀況極糟，仍能享有美好的性關系。正好相反的，即令在一樁最美滿的婚姻中，也可能性關系不佳。床上的成敗，與婚姻中其它因素之間的關系極其復雜。然而，此處仍要指出的，是在大多數(shù)婚姻中，這兩者之間彼此相關，而非獨立存在。

性能制造親密感.：這是認為婚后的性，可以自然而然地引致親密感。這個觀點是基于性本身所具備的親密性而來。事實上有許多其它的因素，如溝通與自我表達都可以增進親密感。盡管良好的性有助于親密感的培養(yǎng)，但是它不是唯一的因素。更甚而另有一個說法。認為親密感可導致性。

幸?；橐霾恢劣谟行岳_：這種迷思是認為婚姻幸福就代表了一切。所有的婚姻都有困擾，幸?；橐鲆膊焕?。在某些幸?；橐隼铮@些困擾也包括了性方面的問題。對幸福夫妻而言，子女問題、工作壓力，以及其它種種因素，都可能引起性方面的困擾。教養(yǎng)子女與工作，可能消耗了許多精力，令人疲憊，是沒有隱私的時間。這些問題或多或少造成許多夫妻的困擾，即使幸福夫妻也絕不例外。性是婚姻中最重要的因素之一。一般而言丈夫的性需求較強。男女兩性都存有性幻想，但女性較為浪漫，幸?；橐龅呐詫π苑磻^積極。

關于婚姻中的性有許多迷思，最常見的，就是把性滿足與婚姻幸福視為因果。雖然許多人同意婚姻幸福與性滿足是兩回事，事實上這兩者之間是互動，并且對丈夫與妻子而言各有不同意義。

另一個有趣的分析講到，中年男性的性生活受經濟因素的影響頗大。男人越富有，他的性生活次數(shù)就越多;越貧窮，性生活就越少。30歲以前的男性看到所有的女人都只看到她們的身體，興致勃勃幾乎是每一位男性的共同特征。30歲以后的男人不一樣，但是多的是渴求一種溝通。雖說是正值壯年，但對于性欲的需求已經遠沒有以前那般沖動。

加上婚姻的七年之癢、新鮮感的喪失引來的倦怠期，人到中年，無性婚姻似乎成為婚姻發(fā)展中逃不開的結。結婚容易，幸福難啊。良好的婚姻關系，確實有賴于用心經營。

搜狐網(wǎng)上的有一個案例(男子)說： 看了圍城里諸多的情色故事，也從激情澎湃的青春年少走過，今年我的婚姻開始進入第9個年頭，夫人和我商量著，明年結婚10周年之時，去影樓拍婚紗照留念，以后每10周年去影樓紀念一次，到老了以后再回頭看看年輕時候的風采。紅顏彈指老，剎那芳華。轉眼間，當年天真爛漫的小姑娘已經變?yōu)樨S姿卓約的迷人少婦，當年青澀的毛頭小伙已經磨練成成熟穩(wěn)重的中年男人，我們婚姻的自由度在逐漸減少，婚姻的穩(wěn)定性在逐漸增加，雖然我不喜歡輕易的做出承諾，但是我的承諾會無聲的體現(xiàn)在我的行動中?；橐錾睿成?，性也，雖然我現(xiàn)在正值壯年，但是，仔細的想想，我的愛情和婚姻真的是與性無關。如今，社會的離婚率在逐年增加，越來越多的女人開始注重婚姻質量，追求性福，婚姻破裂的主要原因除了雙方性格不合和第三者插足以外，就是性生活不和諧了。而目前的婚姻多是自由戀愛，于是性格不合的另一種說法就是性生活不和諧，是的，性愛是婚姻的融合劑，愉悅的性愛會讓男女雙方調節(jié)身心，增強彼此的愛意，性是婚姻區(qū)別于其他社會關系的一個砝碼和準則，一對性愛和諧的夫婦感情一定非常的好，婚姻出軌，情人第三者，都是發(fā)生了性關系，于是乎，現(xiàn)代社會里，男人們開始吹噓自己的性能力，女人們開始要性福，要高潮，各類滋陰壯陽藥物如雨后春筍般的此起彼伏，各類媒體，網(wǎng)站也都充斥著能讓人產生欲念的報道和炒作，這是個談性興奮的年代，人們的見面語都在暗示著：今天，你高潮了沒有?網(wǎng)絡的普及，其中的一個副作用就是激情視頻的演繹和一夜情的增加，人們似乎要從性的禁錮中走出來，開始了倫理的更新和享受自己身體的快感中。

性真的有那么重要嗎?以至于諸多人士認為：性愛和吃飯一樣的簡單。我認為不然，在婚姻生活中，我們除了享受性的愉悅以外，最主要的，是雙方的情義，沒有了情，也就沒有了性的價值。我的婚姻可能是一個特例，因為我與老婆身體都不是十分健康，我老婆有先天性心臟病，在新婚燕而之時，由于對彼此身體的喜愛，我們都想追求完美的性愛，可是，慢慢的發(fā)現(xiàn)，夫人不能太激動，否則她的心臟承受不了，我們在婚前沒有同居過，盡管事先知道她的病情，但是不知道會有這樣的問題出現(xiàn)，所以不能不說是一個遺憾?；楹笪业男杂兴黾樱欠蛉说纳眢w沒法滿足我，雖然夫人體諒我，盡量的配合我讓我滿足，但是我也盡量控制自己的性欲，多看書學習，多分散自己的精力，我們夫妻的感情并沒有因為性的問題受到了影響，我們一起沐浴，一起相依偎的看電視，一起睡懶覺，老婆特別迷戀我的擁抱和 kiss，我喜歡她小鳥依人的感覺，雖然婚姻生活中性愛的頻率和質量都比較低，但是我仍然覺得我的婚姻是完美的，因為我們的愛情和親情都沒有減少。

這就是說：性不是婚姻質量的絕對因素。

其實，無性婚姻無益于健康，性愛是巨大的鎮(zhèn)靜劑，做愛時，可以釋放出一種叫內啡肽的物質，它是一種天然的鎮(zhèn)靜劑，能給人以神經系統(tǒng)創(chuàng)造輕松，無慮的內環(huán)境，使抗病能力提高，如果婚姻無性，對健康來說是一種缺失。

有愛的體驗的人，風吹過是樂，雨飄來是喜，內心洋溢的愛，把世界渲染出美麗。

四、婚姻沖突的幾種類型

1、兩口子吵架背后的意義

兩強相遇;最短的時間獲得最大的信息;表達親密;是糾纏的極端;維持一種平衡。吵架的文化解讀，是愛，不是恨，潛意識應對;領悟：反向形成;倫理焦慮。

吵架是一種信息量很大，很激烈地“歇斯底里”，不吵不一定好，吵也不一定壞，沒有交流的婚姻是沒有功能的。交流不一定指開口，非語言的交流可能是婚姻更主導的交流方式，要學會有效地吵，首先：暫停----延遲----部分退讓----認輸。最好的方式就是閉嘴。(沉默)是強交流，無聲的對抗，很霸道，女人最怕。如果一方已經意識到了火藥味了，就說：“好了，今天就到這兒吧，我累了”。

婚后妻子為了丈夫的不換內衣、不洗腳，爭吵不斷。這意味著他們還有愛情。當一個母親把臟孩子改變?yōu)橐粋€整潔的男孩時，有了母親的成就感;當一個妻子把不拘小節(jié)的丈夫改變?yōu)橐粋€謙謙君子時，也有了婚姻的成就感?；橐鲎非笠环N對稱理念，如果這個男人在事業(yè)上比你強，在生活上就一定示弱，懶也好，臟也好，讓你表現(xiàn)出自己的重要性，這樣的婚姻處在對稱中，對稱意味著穩(wěn)定。爭論就是一種糾結，糾結的關系意味著還有強烈的愛情，如果這個消失了，接下來的糾結也許更痛苦，保留一下差異，讓愛情關系不那么乏味。

還有一種內心不寧靜的人，多半會跟自己的嘴巴過不去，這些人要么是吃的過多，要么是吃的過少，老是用嘴巴虐待他人。

很多人的婚姻出現(xiàn)了問題，絕大多數(shù)的女性不欣賞自己的丈夫，歸因讓她欣賞自己的丈夫，老婆眼中的丈夫是極其重要的，過多的指責老公，使丈夫失去了自尊。

要控制老公就要學會示弱。 “每一個蹲下，都是為了下一個的躍起”。唯有利用蹲下所積累的能量，才能達到更好地“控制”。

表達愛是一種能力，是人格具備的東西。如果丈夫不會體驗愛，沒有愛的反饋能力，很可能是童年沒有和自己的母親建立起來愛的關系，感覺缺乏。

成熟不夠的人，是修正不了婚姻的;成熟的人是能夠修正婚姻的。有很多人過不了平淡如水的生活。

2、關于婚外情

要區(qū)分婚外情和婚外性，兩者有著一定的區(qū)別。 電影《非誠勿擾》中講的婚外戀故事，證明了愛情和婚姻在大多數(shù)人的眼里，是兩條鐵軌的關系，愛情來自力比多(荷爾蒙)，沒有道理可講;婚姻則是社會行為，要遵循道德規(guī)則，一妻一夫制要存天理滅人欲。人掙扎其中，管不住自己的，早晚要出事。

偷情是不破壞婚姻的;如：克林頓和萊溫斯基。從很多的社會現(xiàn)象看偷情，有的人是婚姻穩(wěn)定，在搞婚外戀，家里家外兩者平衡穩(wěn)定，這樣的人看著“聰明 ”，有“能力”。要想偷情先清楚你是否具備偷情的心理素質，有的人不能偷情，有的人不適應偷，許多人處于無知，結果搞的很狼狽，不想把生活搞糟，那就不偷為好。

千萬別與人格障礙的人偷情，更不能與歇斯底里的人偷情，最好也不要名人偷情。偷情不是愛情，激情是半精神病狀態(tài)，和相愛的人在一起智商立刻降到零。任何婚外戀都是夫妻之間的事，不是第三者的問題。

思想上可以浪漫一下，行為上還是規(guī)范一點。一個人生活的健康快樂，歸根結底都需要一個良好的心理能力。 人都是經濟利益的動物，都算經濟帳。

我們做一個假設：你認為老公“紅杏出墻”，只是緣于內心對婚姻的不安全或對自己的不信任。越是害怕失去什么，結果就會失去什么。這就是生活不變的哲理。聰明的女子會這樣解讀自己的直覺，直覺告訴你，你的愛情正在處于慢慢走向平和的階段，男人是難以永遠保持對夫人的高漲熱情的，需要你不斷地增強對男性的關懷來維持親密感。同時，你還要不斷地創(chuàng)造變化來擾動你們的關系，使你們彼此的熱情慢慢回到上升的狀態(tài)。你一輩子只可能在形式上愛一個人，但在內心的情感層面或精神層面你不可能只接受一個人。

很多女子指責男人見了女子總是動心，怎么辦?(1)只要內心是和諧的，每種愛和情感都應找到各自在你心中的位置;(2)愛上別人說明你的情感需要更新了;(3)你傾心的那個男人好似“酒不醉人人自醉”。

即使妻子或者丈夫有出軌的經歷，每個階段都會有每個階段的問題，生命的存在是流動的，它會經歷許多階段。我們不能因為小的時候光過屁股，就會感覺丟人一輩子，你曾經的做過的錯事，那時你不懂的愛情，而現(xiàn)在的你已經走過了那個階段，不在同等于過去的你。“往事如煙，誰也不可能讓他重新回到現(xiàn)實，找到往日的公平是如此之難”。

男人抑郁為事業(yè)，女人抑郁為情感。偷情是一夫一妻的婚姻文化下的必然產物。內疚是控制人的辦法。偷情未必是道德問題，煩惱來源于被夸大了的情愛觀念。

妻子訴說：總是忘記不了老公的不忠場面，說明主動性遺忘沒有沒有被激活，痛苦是維持心理健康的必須，遺忘是對記憶的整理。

生活不能圓滿，那不是你的錯，你的錯誤是，總以圓滿的期望來要求生活。一定不要輕易放棄婚姻，更不要試圖去追求完美無缺的愛情。

3、優(yōu)先權的夫妻關系

夫妻之間的伴侶關系如果非常融合，非常平衡，如同天平的兩端雖然放的不同的物品卻重量相同，也就是說，他們相同程度地付出，相同程度地接受，相同程度地需要對方和滿足對方，那么他們之間的愛就會得到良好的發(fā)展。

男人和女人結合在一起，他們首先成為伴侶，而后才能成為父母。伴侶關系在父母關系之前，擁有優(yōu)先權。通過孩子體現(xiàn)出他們的親密融合，體現(xiàn)出男和女在生理上和客觀上的結合。在家庭中，父親和母親之間的關系是最基本的關系，是伴侶身份的基礎。伴侶關系提供的力量造就了好的父母。在由良好的父母關系支撐的家庭中，孩子才會有安全感。父母之間的相互關系的尊重，孩子的感覺最好。這樣，父母和孩子之間的關系，就造就了夫妻關系的延續(xù)和完善，孩子是他們之間的肯定。當父母彼此相愛的時候，孩子感覺輕松自如。

假如，在一個家庭中，如果父母對孩子的愛比他們之間的愛重要得多，愛的法則就會被擾亂，家庭就會面臨不能正常發(fā)揮功能的危險。一定要讓夫妻關系的愛享有優(yōu)先權。只有這樣，家庭中的三角關系才能穩(wěn)定。

案例：一個男人希望滿足自童年就有未能滿足的需要，一個女人也想和媽媽愛孩子那樣愛她的伴侶，出自這個目的結婚了，在他們的孩子到來之前，他們一直都相當滿意。有了孩子之后，女人分流出一部分愛給孩子，丈夫覺得不被重視，因而嫉妒，開始和兒子競爭妻子的注意力。這個女人感到要被丈夫拋棄，兒子夾在中間不知如何是好，他不能和任何一方建立應有的鏈接，深深感到失落。后來，父親重新自己定位，像伴侶中的男人那樣對待伴侶，并和兒子建立起了父子關系。兒子從失落中解脫出來，感到平靜。

4、職場上的競爭，生存的壓力，使越來越多的都市男女整天忙于事業(yè)，卻忽視了對婚姻的經營和“愛情保鮮”，導致離婚率的不斷攀升。

我的感覺是，一個很"正統(tǒng)"的人，在情愛上應該是一個比較無知的人。一個肢體語言比較僵硬或者呆板的職業(yè)女性，她的婚姻的幸福度一定是不夠的。這在弗洛伊德的《性學三論》中的闡述中得到了印證。

許多婚姻的解體，都是因為一些無意的冷落和“極小的疙瘩”引起的，日積月累，它們成了壓死駱駝的最后一根稻草。所以，婚姻是需要雙方用愛共同經營的。學習愛的藝術和技巧是十分的必要。被很多人譽為“婚姻圣經”。

聰明的女人在職場上雷厲風行，回到家溫柔可親;她們不會居功自傲，而是對“主內”丈夫心懷感激。這樣，男人除了承認自己的女人有本事，也會更加傾慕她，以至于愿意把男女內外的角色對調當作一種家庭內部的分工來處理。

婚姻沒有最好的模式，只有最合適的方式，只要兩人相處愉快，不管誰負責什么，都不會是幸福的絆腳石。

總之，婚姻的本質是“愛”，要在愛里接納不公平;要在愛里容忍不完美;要在愛里先低頭說對不起;在愛里放棄更誘人的魅惑;更在愛里對“緣分和命定”俯首稱臣。

婚姻的功能之一就是兩人能彼此取暖。在冬天的寒風里彼此取暖;在陰冷的細雨里彼此取暖;在灰心喪志的人生低谷彼此取暖;在世態(tài)炎涼的人情淡漠中取暖。在愛情和婚姻里，相互扶持是必要的，可那必須建立在成熟平衡的關系上，如果向任何一方過度傾斜，它終將顛覆。

有的女性在婚姻里尋求保障和安全感，但是真正的安全感是自己給自己的。隨著社會的多元，婚姻不只是女人依賴男人的關系，婚姻更是兩個人成長的舞臺。

五、優(yōu)雅地轉身

如果愛情遇到困頓，可是我們還是知道“兩人”最初的愛戀和感動依然存在，那就要勇敢地去改變它，不要計較付出的多少，更不要計較誰比誰沒有面子，因為在真愛里只有寬容沒有競爭。假如我們遭遇了愛情已經褪卻，甚至遭到決絕的表態(tài)，我們就得學會在恩慈中“領受”事實，學會含著淚水優(yōu)雅地轉身。我們轉身不是為了和誰較勁，或是怕誰看不起我們，我們的優(yōu)雅或者驕傲只是為了贏得對自己的尊敬和肯定，讓我們不會因為一次的失敗而否定自己、輕看自己。失去愛情的確是撕心裂肺地痛苦!

幾乎很少有干脆的分手，人們通常都難以平靜。其實，一樁婚姻的結束，不是那么簡單的一定是一方的過錯、某一方無錯，很大的可能是因為其中一方仍牽連在原生家庭未解決的問題。責怪其中的一方，讓人會產生一種假象，而真正忽略了婚姻背后的沉重而深遠的意義。

失婚對策：1)別把自己封閉起來，不與外界接觸;2)盡量別在外人前談起他，這樣會加劇他在你心中的分量;3)千萬別干一哭、二鬧、三上吊的活。說白了失婚只是做了場噩夢。

既然失婚，痛苦是必嘗的，你經過了一針免疫針，你對痛苦就有了抵抗力。

痛苦是擴展人們對生命體驗的最好途徑。人要對生命的過程全然接納，是一種對自己的珍視，不要過于陷入理性的自我批判之中，造成痛苦的根源不是我們遵循了感覺，而是我們過多地屈從于理性。一切痛苦都是有益的;一切恐慌都是有益的;一切挫折也都是有益的。

有個統(tǒng)計說法，人類失去愛情后的療傷的時間大約在六個月的時間，所以給自己六個月的時間去難過，但是只能限定在每天的一個時間段，盡情的放聲痛哭，時間已過，強迫自己轉移焦點，硬生生地把把痛苦放在一邊，告訴自己明天的同一時間可以繼續(xù)痛苦，不出六個月，你一定不會那么地痛徹心肺了。沒有了怨恨，自然就沒有了痛苦!

當你從失婚走出之后，你能清楚，你所愛的人沒有你想像的那么好，你還會發(fā)現(xiàn)，你離開他，是上天對你的眷戀。多年后，你會因為當年為那個人的傷感而感到可笑。

每個人都有過劣勢，并不是所有的劣勢都會成為你前進的障礙，只要你懂得化劣勢為優(yōu)勢，懂得揚長避短，那么你就有了反敗為勝的力量。

愛情本來是件美好的事情，可是上帝就是沒有答應我們的旅途花香常溢。愛戀走到了盡頭，只能祈求上蒼賜給我們無限的恩慈，幫助我們經過試煉，學會優(yōu)雅地轉身離去，以便能夠完美地展開雙臂迎接下一個美好!