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清蒸扁魚(yú)怎么做

 放歌漁者 2010-05-29
 
 
        扁魚(yú)也叫鰱魚(yú),清蒸扁魚(yú)這道菜做法簡(jiǎn)單,但是完全保留了扁魚(yú)的原汁原味,鮮嫩可口。特別適合老人和兒童食用,非常經(jīng)濟(jì)劃算,簡(jiǎn)單易做。那么清蒸扁魚(yú)怎么做呢?別急,下面就給大家介紹清蒸扁魚(yú)的做法。

  清蒸扁魚(yú)做法一

  原料:扁魚(yú)500克一條,姜絲10克,香蔥絲10克,色拉油20克,鹽,味精,水芡粉適量。

  做法:

  1、將扁魚(yú)去鰓,鱗,鰭,腹剖,去除內(nèi)臟洗凈,再在扁魚(yú)的兩面剞上花刀,然后將魚(yú)放入蔥姜汁加料酒,鹽淹制10分鐘。

  2、將淹制好的扁魚(yú)放入腰盤中,置旺火,放入鍋中蒸20分鐘左右即可取出。

  3、取一炒鍋洗凈置旺火上燒干,放入適量色拉油,然后倒入魚(yú)盤中的汁,一起燒開(kāi),加入適量鹽,味精,然后勾入水芡粉,再一同燒開(kāi)。

  4、將燒開(kāi)的芡汁用手勺淋到魚(yú)的表面即可。

  特點(diǎn):鮮嫩可口,易于消化。

清蒸扁魚(yú)做法二

  原料:扁魚(yú)750克、火腿腸50克、香菇(鮮)20克、香菜25克、大蔥10克、姜5克、鹽9克、豬油(煉制)10克、植物油75克、味精3克、淀粉(豌豆) 15克、胡椒粉和黃酒各適量。

  做法:

  1、香菇去蒂洗凈切片;姜洗凈切姜片;淀粉加水適量調(diào)勻成濕淀粉約30克;將生蔥放在長(zhǎng)形碟上;再將扁魚(yú)(鰱魚(yú))用精鹽5克擦勻魚(yú)身內(nèi)外,放在碟中和生蔥面上;隨將冬菇片1件砌在扁魚(yú)上,再放上火腿片,又將姜花斜放在火腿片上(如麒麟形)至砌完為止,淋上豬油,隨放入籠內(nèi)蒸熟,取起傾去原汁,棄掉生蔥便放在另1只碟上。

  2、燒鍋放油60克,待油燒至大熱,濺在魚(yú)上,將鍋放回爐上,濺入黃酒,注入上湯300毫升,用精4克、味精調(diào)味,用濕淀粉打稀芡,加上胡椒粉、包尾油15克調(diào)勻,淋勻在魚(yú)上,將香菜放在魚(yú)的尾端上席便成。

  清蒸扁魚(yú)做法三

  原料:扁魚(yú)1條(1斤左右)、蔥、姜、鹽、醬油(生抽)、料酒、香油各適量。

  做法:

  1、將扁魚(yú)殺好,洗凈備用。

  2、將蔥、姜切好備用。

  3、將蔥段放入魚(yú)肚里,放入盤中;將姜絲、鹽、放在魚(yú)的周圍,倒入料酒少許。

  4、鍋內(nèi)放上適量清水,燒開(kāi)備用。

  5、上鍋隔水蒸20分鐘,時(shí)間到起鍋即可。

  6、可以食用了,很簡(jiǎn)單的一道菜,魚(yú)肉很嫩的。

 
 

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