(1)清潔：沐浴
 (2)上油：操作者將背部刮痧油置于掌心，均勻的涂抹身體。雙手手指并攏，拇指相對(duì)，從雙肩至骶骨大面積涂抹。
(3)按摩：按圖中箭頭指向按摩，反復(fù)三遍即可。
(4)刮痧：先刮督脈：由上至下（大椎～骶骨） 刮拭，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。
(5)橫刮雙肩部及肩胛縫
(6)刮膀胱經(jīng)：先外膀胱經(jīng)，后內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1。5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置）
(7)向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。
(8)化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝排毒。

 

 

 

緊張的工作節(jié)奏，使大多數(shù)職業(yè)女性都存在著張女士的這種情況。解決辦法是要辨證施治，如果是內(nèi)在失調(diào)，如腎虛、脾虛、肝虛就要根據(jù)失衡點(diǎn)采用養(yǎng)生法調(diào)理五臟的陰陽(yáng)平衡。如果排除內(nèi)臟失調(diào)的原因，就有可能是長(zhǎng)期使用含鉛、汞濃度過(guò)高的化妝品存留在面部的毒素?zé)o法排出，這種情況就要采用刮痧排毒法。刮痧療法是指用邊緣光滑的牛角板在人體經(jīng)絡(luò)循行部位或某些特定穴位上來(lái)回刮動(dòng)以治療疾病的一種治療方法。刮痧療法在中國(guó)民間流傳十分廣泛，而且療效顯著，被美容界運(yùn)用到美容當(dāng)中，也得到很好的療效。刮痧由于是用刮具直接刺激皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢及毛細(xì)血管，因此通過(guò)神經(jīng)傳遞，可以產(chǎn)生相應(yīng)的調(diào)節(jié)作用，從而達(dá)到治療效果。體內(nèi)所瘀積的血液、穢濁之氣得到宣泄，從而達(dá)到去黑、去黃氣的效果，再配合活血、化瘀、分解色素因子的檸檬、香橙面膜效果更好。 背部刮痧美容手法

背部刮痧美容法：由于內(nèi)分泌失調(diào)而產(chǎn)生的各種皮膚問(wèn)題，在做面部護(hù)理的同時(shí)再?gòu)娜梭w相應(yīng)的具有全息功能的背部反射區(qū)進(jìn)行全面的經(jīng)絡(luò)調(diào)理，如：背部刮痧等，促使陰陽(yáng)平衡代謝體毒以從根本上解決皮膚的問(wèn)題，使之達(dá)到美容效果。操作程序如下：
(1)刮痧：先刮督脈：用方形刮痧板的一角，板身與皮膚傾斜45度，由上至下（大椎～骶骨）刮拭督脈，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5～8次，直至出痧。
(2) 用方形刮痧板的一角橫刮雙側(cè)的肩頸。
（3）用方形刮痧板的一角刮雙側(cè)肩胛縫。
（4）刮膀胱經(jīng)：先刮外膀胱經(jīng)，后刮內(nèi)膀胱經(jīng)（內(nèi)膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)1.5寸的位置，外膀胱經(jīng)在脊椎兩側(cè)各旁開(kāi)3寸的位置）  。
（5）向下斜刮肋骨縫：刮五條至六條肋縫即可（不可刮在肋骨上），以督脈為刮拭起點(diǎn)，刮至肋骨下為止。   
(6)化痧斑：用艾灸棒艾灸背部痧斑，目的是活血化淤、代謝體毒。   
功效：調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，補(bǔ)腎、增強(qiáng)肌體抗病能力，增強(qiáng)肌體抗過(guò)敏能力。舒緩內(nèi)分泌或妊娠而產(chǎn)生的色斑，解除疲勞、使整個(gè)肌膚細(xì)膩白嫩?？善胶鈾C(jī)體陰陽(yáng)，扶正祛邪、調(diào)整氣息將體內(nèi)的風(fēng)寒、濕熱、邪毒排出體外。 以達(dá)到外病內(nèi)治。內(nèi)病外治的效果。
溫灸（艾灸罐）：在肌體酸痛、勞損處和痧斑處使用艾灸罐艾薰，（方法：將無(wú)煙艾灸條點(diǎn)燃后放置木制的艾灸罐中，直接作用在患處直至皮膚溫?zé)?。?0分鐘）目的：活血化淤、消炎抑菌，提高肌體免疫功能，減輕肌體的勞損、酸痛，另人精力充沛、氣色紅潤(rùn)。具有代謝體毒活血消斑的功效。

注意事項(xiàng)：

1．對(duì)初次感受刮痧者，著力要輕，盡量不出太重的痧。
2.對(duì)月經(jīng)期、懷孕期、嚴(yán)重心臟病、體弱者慎做（要使用輕、柔、慢的手法）操作中不要受風(fēng)、受寒（空調(diào)、風(fēng)扇），經(jīng)絡(luò)疏通后需在4小時(shí)之內(nèi)不洗澡。護(hù)理期間不吃辛辣刺激性食品、少喝酒。做背部刮痧法的顧客須多飲水，以助排毒。 耳部刮痧美容法

 耳是人整體的一部分,對(duì)耳部進(jìn)行刮拭,刺激耳廓的有關(guān)穴位時(shí),可通過(guò)耳廓-----經(jīng)絡(luò)-----臟腑通路,傳達(dá)到臟腑,調(diào)節(jié)臟功能.

 耳部刮痧操作程序：
1、刮拭耳垂部位（用刮痧板的尾部）
 2.耳輪部位：從耳輪腳至耳輪尾（板的頭部）
 3、 耳舟、耳輪與對(duì)耳輪之間的凹溝，從上往下（板的頭部）
 4、 對(duì)耳輪、從對(duì)耳輪腳至耳輪尾（板的頭部）
 5、 耳角窩、從上往下（板的頭部）
 6、 耳甲艇，從上往下（板的頭部）
 7、 耳甲腔，從上往下（板的頭部）
 8、 耳屏，從上往下（板的頭部）
 9、 刮拭耳背，從上耳背至下耳，最后從耳背溝刮下（板的頭部）
 10、 刮拭耳前（板的尾部）
 注意事項(xiàng)：
1、刮拭力度要輕，不要來(lái)回刮。
2、耳部有炎癥或潰爛的，不宜刮拭。
3、耳部疼痛，耳心痛，耳心紅腫流濃的不宜刮拭。

眼部刮痧美療法（操作時(shí)間20分鐘，敷眼膜20分鐘，共計(jì)40分鐘；產(chǎn)品：眼部香薰精油，緊致眼膜；工具：天然水牛角刮痧板2塊）
功效：

    1、對(duì)改善眼袋、黑眼圈、魚(yú)尾紋、眼角紋、眼部浮腫等眼部問(wèn)題功效神奇。
    2、改善眼部酸痛，提升視力，使雙眼明眸善睞，煥發(fā)光采。
操作步驟：

一御妝

二刮痧（產(chǎn)品：眼部香薰精油；每動(dòng)作3—5次）

    1、點(diǎn)壓睛明——下眼瞼（承泣、球后穴）——童子髎——太陽(yáng)穴，拉到發(fā)際線

    2、打圈 。下內(nèi)眼角（承泣、球后穴）——童子髎——上眼皮
3、打圈。上眼皮——下內(nèi)眼角
4、下眼瞼打圈滑過(guò)上眼皮
5、重復(fù)1—4步轉(zhuǎn)入左側(cè)
三、淋巴引流，提升雙眼。 安撫雙眼（眼周打圈,食指、中指彈太陽(yáng)穴；眼周淋巴排毒；雙手搓熱敷眼）
四、敷眼膜
五、護(hù)眼 眼部精華液 → 緊致眼霜

 

面頰:在耳垂5、6區(qū)交界線之周?chē)?br>         主治三叉神經(jīng)、腮腺炎、痤瘡及癤腫.
    心:在耳甲中心最凹陷處
         通過(guò)刮拭,可寧心安神,調(diào)和氣血,清心瀉火。

    肝:在耳甲艇部位
         舒肝利膽,驅(qū)除風(fēng)邪,調(diào)和氣血,明目健胃。
    脾:耳甲腔的外上方
         生氣血,營(yíng)養(yǎng)肌肉,健脾補(bǔ)氣。
    肺:耳甲腔內(nèi),心穴的上下外三面。
         利小便,補(bǔ)虛清熱幾皮膚疾患
    腎:在對(duì)耳輪下腳的下緣,小腸穴直上方
         壯陽(yáng)氣,益精液,強(qiáng)腰脊、補(bǔ)腦髓，利水道，明目聰耳。
    胃：在耳輪腳消失處
          消化食，胃痛、胃炎、消化不良、牙痛等。
大腸：在耳輪腳上方內(nèi)1/3處
            腸炎、痢疾、腹瀉、闌尾炎、便秘、消化不良等。
小腸：在耳輪腳上方中1/3處
            消化不良、腹瀉、腹脹、腸結(jié)核等。
三焦：在屏間切跡的上方
             綜合體內(nèi)五臟六腑的作用，如水腫。

另外，刮痧美容，還要和排毒結(jié)合起來(lái)。要達(dá)到美容最佳效果，首先要進(jìn)行排毒，把腸壁上的宿便排除掉，因?yàn)檫@些積存物在腸內(nèi)發(fā)酵，就產(chǎn)生毒素。這種毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清腸食品，可清除體內(nèi)毒素和廢物，從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長(zhǎng)因素，達(dá)到皮膚健美、美容的功效。

       刮痧療法是中國(guó)最古老的民間療法之一，通常用來(lái)治療感冒和中暑。工具很簡(jiǎn)單——一枚銅錢(qián)、一只湯匙甚至一片磨鈍了的竹板；操作起來(lái)也容易——在頭部、胳膊或背部的相關(guān)部位，先涂抹上少許食用油，或者溫水，作為潤(rùn)滑劑，然后順著中醫(yī)穴位和經(jīng)絡(luò)走行的路線，根據(jù)病勢(shì)輕重或急或徐地刮拭。