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大眾菜譜匯編——清蒸魚(yú)

 老梧桐 2010-06-14

大眾菜譜匯編——清蒸魚(yú)

葡萄酒旅游網(wǎng) http://www.  2006-08-06
來(lái)源:葡萄酒旅游網(wǎng) 作者:于伶整理 【

            
                
  原料:鱸魚(yú)一尾   輔料:蔥絲、姜絲、紹酒、青紅椒絲、生抽、醋、板油、植物油、蠔油   制作方法:   1、將魚(yú)清洗干凈后,在魚(yú)身上切斜刀后均勻涂抹好板油;   2、將老姜切絲,及蔥絲,鋪在魚(yú)盤上,將魚(yú)入盤后再在魚(yú)身上撒些蔥姜絲,青紅椒絲及紹酒;   3、小碗內(nèi)倒入兩茶匙生抽,一茶匙醋,一茶匙蠔油及一茶匙植物油及三茶匙紹酒后攪拌均勻制成調(diào)料汁;   4、蒸鍋至水開(kāi)后放入魚(yú)盤,并放入調(diào)料汁同時(shí)大火蒸7-8分鐘,之后關(guān)火,悶至5分鐘后開(kāi)蓋;   5、趁熱將調(diào)料汁淋在魚(yú)身上,即可。   操作注意:   1、制作清蒸魚(yú)的時(shí)候須注意水開(kāi)后上鍋,不可涼水時(shí)將魚(yú)加入,會(huì)影響口感;   2、最后出鍋時(shí)也可把熱油淋在魚(yú)身上,但考慮到現(xiàn)代養(yǎng)生一再告誡人們“少油少鹽,能免則免”的道理,故省之;   3、判斷魚(yú)是否蒸熟了可根據(jù)魚(yú)眼是否變白或用牙簽插入魚(yú)腹較厚的那個(gè)部位,若能輕松的就穿透則表示魚(yú)肉已完全蒸熟?!∩?882資訊網(wǎng)
清蒸魚(yú)七大秘決-1
  秘訣一:魚(yú)的重量控制在600克左右,這樣大小的體積,擺在魚(yú)盤中,看上去美觀,而且生熟火候好把握;   秘訣二:收拾魚(yú)時(shí),可將魚(yú)脊骨從腹內(nèi)斬?cái)啵ㄓ玫段蹭彅啵?,以防魚(yú)蒸熟后由于魚(yú)骨收縮而使魚(yú)的整體變形,但如果您的手藝比較生疏,不斬也行,免得還沒(méi)開(kāi)始蒸,就把魚(yú)糟蹋變形。將魚(yú)收拾干凈后,在魚(yú)體兩側(cè)抹勻豬油(清油也湊合啦),再沾少許白酒(你也可以嘗試沾些洋酒,也許又開(kāi)創(chuàng)出新口味);   秘訣三:將約50克肉餡拌入一點(diǎn)醬油、麻油、鹽、姜末、香菇末后放入魚(yú)腹中,既可使魚(yú)味更鮮又可撐起魚(yú)腹,使蒸出的魚(yú)形體飽滿;   秘訣四:取大塊老姜,取最長(zhǎng)段切成均勻漂亮的細(xì)長(zhǎng)絲,將大蔥取中段(不清不白處,與姜絲等長(zhǎng))切絲,(為了美觀,誘發(fā)食欲)鋪在魚(yú)盤上,將魚(yú)入盤后再在魚(yú)身上撒些蔥姜絲;   秘訣五:一定要在蒸鍋水開(kāi)后,再將魚(yú)入鍋(千萬(wàn)別涼水將魚(yú)上鍋蒸,那就砸鍋了。很多清蒸菜的秘訣都是水開(kāi)后食物入鍋蒸);   秘訣六:蒸6-7分鐘即關(guān)火(火候是頂級(jí)秘訣);   秘訣七:關(guān)火后,別打開(kāi)鍋蓋,魚(yú)不取出鍋,利用鍋內(nèi)余溫“虛蒸”5-8分鐘后立即出鍋,再將預(yù)先備好的調(diào)料(醬油、醋、清油、很少的鹽或不放鹽)淋遍魚(yú)身(不能放味精,以求清淡、鮮嫩),再隨意擺上幾根散香菜后上桌開(kāi)吃。   特色:此魚(yú)嫩如豆腐、香如蟹肉,清淡爽口。如果吃的時(shí)候有旁人在座,您要將筷子盡快悄悄對(duì)準(zhǔn)魚(yú)腹(最嫩最香的精華之處),先下手為強(qiáng)!   要點(diǎn)補(bǔ)充:   1、如果是清蒸蓮魚(yú)或草魚(yú)等稍大的魚(yú)(重量應(yīng)控制在1000克左右),蒸的時(shí)間還可以再延長(zhǎng)2-3分鐘,但不要太長(zhǎng)時(shí)間。別忘了“虛蒸”招數(shù)。   2、蒸稍大的魚(yú)時(shí),可在魚(yú)身下架兩根筷子,使魚(yú)離開(kāi)底盤架空,魚(yú)身全面遇熱快熟,出鍋后,在廚房里,悄悄把筷子撤出,別讓吃客發(fā)現(xiàn)你的竅門。   3、蒸稍大的魚(yú)時(shí),還可以將魚(yú)立起來(lái)(象魚(yú)在水里游動(dòng)的樣子)蒸。這時(shí),可用一節(jié)約5厘米長(zhǎng)的大蔥撐開(kāi)魚(yú)腹,使魚(yú)平穩(wěn)立住,在魚(yú)身兩側(cè)扣放兩個(gè)小陶瓷碗固定魚(yú)身(魚(yú)腹內(nèi)不放肉餡)。此時(shí),還可以在魚(yú)身兩邊各側(cè)刨三刀,并在每個(gè)刀縫處夾入一片姜。魚(yú)蒸熟后,將小碗撤走再上桌。   4、也可以將調(diào)好的、準(zhǔn)備最后淋在魚(yú)身上的(醬油、醋、油)汁放在一個(gè)小碗里,與魚(yú)一起上鍋蒸,待魚(yú)出鍋后,將此調(diào)料也從鍋中取出,澆在魚(yú)身上,這樣的澆汁與前面的生汁相比,少了一些生澀,魚(yú)味更溫香柔和,適合老年人和喜歡清淡者的口味。   怎么樣,這可是我清蒸武昌魚(yú)的真?zhèn)髅丶笕?,環(huán)環(huán)是秘訣!很多人只對(duì)肉末等看得見(jiàn)的細(xì)節(jié)有所啟發(fā),事后還忘了幾點(diǎn)要領(lǐng),其實(shí),火候、“虛蒸”的招數(shù)可是真正的秘訣哦。有些環(huán)節(jié)你不可改變(火候秘訣),否則就沒(méi)有高水準(zhǔn)的味道了,但有些環(huán)節(jié),你可以試著(根據(jù)自己的口味和當(dāng)?shù)卣{(diào)料的優(yōu)勢(shì))進(jìn)行改進(jìn)。   不要以為清蒸魚(yú)太麻煩太麻煩了,照著這個(gè)程序親自操作一次,您就會(huì)有很深印象了,因?yàn)樗奈兜罆?huì)使你無(wú)法忘記這清蒸的程序的。來(lái)源:掛職副部級(jí)/TOM
清蒸魚(yú)前先用開(kāi)水燙
  鮮活魚(yú)身上有滑膩的黏液,影響成菜后的清爽美觀,又帶有魚(yú)腥味,故需用開(kāi)水燙一下。魚(yú)體經(jīng)過(guò)開(kāi)水燙后,魚(yú)皮收縮,魚(yú)肉表層的蛋白質(zhì)遇熱變性凝固,使魚(yú)肉內(nèi)的滲透有所節(jié)制。即使魚(yú)在高溫中受熱,魚(yú)體內(nèi)所含的水分和蛋白質(zhì)也不致大量外溢。因此,蒸后的魚(yú)既能保持魚(yú)形的完整飽滿,又使魚(yú)肉異常清鮮細(xì)嫩,魚(yú)皮糍糯發(fā)亮,也不會(huì)開(kāi)裂,而且味道會(huì)更好。
家常清蒸魚(yú)(兩人份)
  材料: 1.魚(yú)1條 2.嫩薑1條 3.辣椒1根 4.蔥2支 5.蠔油2大匙   作法:   1.將薑辣椒蔥切片。   2.把魚(yú)洗乾淨(jìng)魚(yú)身斜劃3刀讓魚(yú)易熟。   3.在盤子底放1/2的薑片然後放上魚(yú)再放剩下的1/2薑片在於身上。   4.整盤放入電鍋中蒸8分鐘。   5.將蒸的魚(yú)汁倒掉在盤中再加入蔥辣椒及蠔油。   6.再蒸2分鐘即可。
清蒸魚(yú)丸(適合1-9月)
  [原料] 鮮魚(yú)肉1/3勺,淀粉1勺,雞蛋白l勺,胡蘿1勺,萵筍絲1勺,香菇丁1勺,醬油少許。   [制做方法]   (1)將洗凈去皮去骨刺的魚(yú)研碎放入雞蛋白和淀粉,用手拌勻做成小丸子,放人盤里上火清蒸20分鐘左右?;穑?   (2)將胡蘿卜洗凈研碎、把去皮洗凈的萵筍切成細(xì)短絲、用開(kāi)水泡發(fā)的香菇切成小??;   (3)把海味湯倒人鍋內(nèi),將加工好的上述三樣放湯內(nèi)煮開(kāi),加入適量醬油,把用水調(diào)好的淀粉倒入湯里勾芡澆在蒸熟的九子上即可食用。 作者:蔭士安 來(lái)源:中國(guó)早教網(wǎng)
清蒸魚(yú)該怎樣做才好吃?
  材料: 魚(yú),熟火腿片5克,筍片25克,水發(fā)冬菇4只,生豬板油丁50克,紹酒20克,精鹽5克,醬油、蔥結(jié)、姜片各l克,雞湯50克。   做法:  ?、賹Ⅳ~(yú)收拾干凈,放入八成熱的水鍋里燙一下?lián)瞥?,用刀輕輕刮去魚(yú)身上粘液,再用清水流凈,用刀在魚(yú)身的2/3處切下魚(yú)尾;  ?、趯Ⅳ~(yú)放在場(chǎng)盆里,魚(yú)上放筍片鋪平,火腿片放在筍片上,再放上冬菇、豬板油盯蔥結(jié),姜片,加鹽、醬油、紹酒上籠用旺火蒸l0分鐘左右魚(yú)熟立即出籠,揀去蔥結(jié)、姜片,將鹵汁潷入鍋內(nèi)加雞湯,燒滾后倒入魚(yú)盤里即可。 清蒸魚(yú)攻略   原料: 梭魚(yú)、鮭魚(yú)或鱸魚(yú)等適合清蒸的魚(yú) 蔥絲、姜絲 李錦記蒸魚(yú)豉油(注意:一定要用這個(gè)牌子的…...我不是托兒)   操作步驟:   1、準(zhǔn)備蒸鍋燒水   2、將魚(yú)身上用刀劃幾下   3、水沸騰后將魚(yú)裝盤上鍋蒸12-17分鐘(取決于魚(yú)的體重)   4、找個(gè)小碗倒入適量蒸魚(yú)豉油(3-4湯勺),放些蔥絲、姜絲漂浮在蒸魚(yú)豉油上   5、用炒鍋燒少許油(和平時(shí)炒菜放的油量差不多),油燒熱后澆在步驟4放好調(diào)料的小碗里   6、將調(diào)料(步驟5的產(chǎn)物)淋在已經(jīng)蒸了12-17分鐘的魚(yú)上 (注意:如果蒸魚(yú)的盤中積水較多,請(qǐng)先倒掉然后再淋上調(diào)料)   7、關(guān)火將做好的魚(yú)上桌   20分鐘之內(nèi)好吃的清蒸魚(yú)就做好了。祝你成功! (華電工會(huì) 賀斌生)
蒸魚(yú)
  去美國(guó)超市買那種大鱗魚(yú)的大塊肚子。這種魚(yú)高手是不屑于吃的。   你要會(huì)宰烏魚(yú)當(dāng)然更好。   回家先在蒸鍋里燒上水。然后洗洗魚(yú),在背上垂直于魚(yú)辭走向劃三刀,劃的比較深,幾乎觸骨。鮮姜切幾片,碼在劃痕上。澆一遍酒。   等鍋里水開(kāi)了再把魚(yú)放進(jìn)去隔水蒸。我爸說(shuō)應(yīng)該蒸8 到10 分鐘,到魚(yú)剛熟,骨上還帶血最合適。但多數(shù)人不愛(ài)吃這樣的。那么可以多蒸會(huì)兒。 15分鐘都沒(méi)事。這兒品的出區(qū)別的人不多。   把魚(yú)拿出來(lái),扔掉姜到掉盤里的汁,在魚(yú)皮上撒一層薄鹽。旁邊大火燒熟油,慢慢澆在魚(yú)上。澆的時(shí)候應(yīng)該滋滋響。不響就是油不夠熱。然后再澆一層你家最好的生抽。再然后切四五厘米長(zhǎng),盡量細(xì)的蔥絲撒在上面。魚(yú)是白的蔥是綠的醬油混在油里是褐色的,可好看了。   注意這菜熱不得,要最后做,澆了熟油就上桌。吃剩了最好扔掉。   清蒸魚(yú)一涼了就腥了。
清蒸魚(yú)
  冬季較肥大的淡水魚(yú)一條, 大蔥,姜,肥肉,香菇,鹽,料酒   1。在魚(yú)身上切幾刀,深一些。料酒加鹽抹遍魚(yú)全身   2。 新 葉切10cm長(zhǎng)的段,7,8根打一個(gè)結(jié),塞入魚(yú)肚子。   3。姜,肥肉,香菇切條,塞入刀切的口中   4。用微波爐蒸,把魚(yú)直接放入玻璃罐里,少加些水在里面,吃的時(shí)候把塞進(jìn)去的東東都扔掉。
清蒸鱈魚(yú)(Blue Cod)
  清蒸應(yīng)該是廚房里比較高的境界(我想說(shuō)是最高境界,但手頭沒(méi)有權(quán)威的結(jié)論,怕有專家叫板,就改口了)。有一次在廣州,朋友請(qǐng)客,那條清蒸魚(yú)好的了得。跟朋友開(kāi)玩笑說(shuō)把這師傅請(qǐng)到公司的廚房里,大家就天天有好吃的了。問(wèn)飯店老板肯不肯割愛(ài)?老板說(shuō):我付三千的工資,師傅只管蒸,其它的都是小子們干。要是你那有三千五的薪水,不割也不行。這是八年前的事,不知現(xiàn)在這師傅還做不做?薪水多少?   言歸正轉(zhuǎn),先看用料。  ?。?。鱈魚(yú)一條(一斤左右),用刀在兩面劃幾刀,魚(yú)肚朝下,魚(yú)脊朝上放在盤中。  ?。?。蔥、姜適量,切絲,放在魚(yú)上。并給魚(yú)上撒適量的鹽、一點(diǎn)熟油和一點(diǎn)生抽。  ?。场H∫粋€(gè)大的蒸鍋,放水燒開(kāi),將魚(yú)放入蒸鍋中蒸五到十分鐘就好了。   一般講,到這一步淋點(diǎn)香油就很好吃了,如有朋友嫌這道菜太簡(jiǎn)單,就再加工一下。將魚(yú)盤里的湯倒入一炒鍋中,調(diào)味,用淀粉做個(gè)薄芡,澆在魚(yú)上。   清蒸只有一點(diǎn)難學(xué),就是火候。要是餐館的大火,五分鐘足矣,蒸出來(lái)的魚(yú)鮮、嫩、滑、爽。要是自家的爐子(兩千瓦)大該八九分鐘就行了。當(dāng)然,時(shí)間長(zhǎng)短跟你在魚(yú)上劃道道的密度也有關(guān)系,自己在家做我以為還是多劃幾道的好。多少道?按著一面十刀地劃,深到 都 碰到魚(yú)的大骨頭,這樣蒸的時(shí)間短些,魚(yú)會(huì)嫩許多。   中國(guó)的熱菜烹飪有炒、煎、炸、(火文)、扣、(火屈)、(火局)、泡、灼、扒、浸、燴、汆、滾、煨、煲、燉、蒸、烤、火靠等十幾種。蒸,最早可追溯到商代,前面考證涮羊肉時(shí)提到的青銅器汽鍋,表明咱先人懂得蒸法已好生了得。又經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)歲月發(fā)展,那里的學(xué)問(wèn)還說(shuō)得盡嗎?它是不是廚中極致,我也不敢妄下結(jié)論,但,用清蒸的方法吃魚(yú),的確美食行家才能領(lǐng)略個(gè)中滋味。這里任丁說(shuō)的火候很重要,要旺火猛蒸,剛熟即止。此時(shí)魚(yú)蛋白質(zhì)剛剛凝固,魚(yú)肉鮮嫩。如過(guò)火,魚(yú)肉結(jié)締組織收縮,肉質(zhì)老硬,便是砸鍋了。放水也有講究,水少蒸氣不夠,太多又恐沖擊菜肴,一般以蒸籠下八成水為宜。
清 蒸 加 吉 魚(yú)
  原料: 加吉魚(yú),蔥,青菜,花生油,清湯,蔥,姜,肉片,紹酒,精鹽。   制法: 將加吉魚(yú)治凈后,在魚(yú)身兩面各剞上若干十字花刀,肥豬肉切成寸長(zhǎng)的薄肉片,蔥和青菜洗凈,均切成寸段,炒鍋燒熱放花生油,燒至六成熱時(shí),將魚(yú)放入煎至兩面呈淺黃色,加清湯,蔥,姜,肉片,紹酒,精鹽,燒沸后轉(zhuǎn)用小火燉二十分鐘,撈出蔥,姜,將魚(yú)盛入碗內(nèi),青菜下湯鍋中煮熟澆在魚(yú)上即成。   特點(diǎn):湯呈白色,汁清味濃,魚(yú)肉鮮嫩,滋 醇厚。(沒(méi)有加吉魚(yú)可依口味用其他魚(yú)代替)
清蒸蘿卜魚(yú)
  現(xiàn)在正是吃蘿卜的好季節(jié)   把白蘿卜切片鋪在盤子上?上面放上魚(yú)   當(dāng)然魚(yú)先用鹽和料酒腌一下,然后把姜絲和蔥絲   放在魚(yú)身上   擱屜上蒸   吃的時(shí)候稍微放點(diǎn)醬油和香油,那懿沁足了魚(yú)汁
清蒸鱸魚(yú)
  用料:鱸魚(yú)(1條,700克)、豬肉絲(50克)、水發(fā)冬菇絲(20克)、精鹽(少許)、豬油(40克)、麻油(少許)、白醬油(少許)、姜絲(15克)、胡椒粉(少許)、蔥(2條)、地栗粉(少許)、味精(少許)。   制法:將鱸魚(yú)宰好,除內(nèi)臟,洗凈。用鹽、麻油、味精等拌勻,澆入鱸魚(yú)肚內(nèi)。用蔥二三條放在碟底,蔥上放鱸魚(yú)。二、再用豬肉絲、冬菇絲、姜絲和(少許)熱鹽、醬油、地栗粉攪勻,涂在魚(yú)身上,隔水猛火蒸十分鐘,熟后取出原汁的一半,加生蔥絲及胡椒粉放于魚(yú)上,再燒滾豬油淋上,略加適量醬酒即好。白色,味鮮香,四季皆宜。
清蒸桂魚(yú)
  用料:桂魚(yú)(1條,500克)、開(kāi)洋(6只)、水發(fā)冬菇片(2片)、冬筍片(45克)、蔥(1根)、姜片(1片)、黃酒(12.5克)、白糖(12.5克)、醬油(少許)、鹽(4克)、清湯(165克)   制法:一、將桂魚(yú)殺好,去浮皮,去內(nèi)臟,洗清,放入開(kāi)水鍋內(nèi)川一下,取出,刮干凈,魚(yú)身兩面開(kāi)花刀,放在盤中,二、將冬菇片,冬筍片、開(kāi)洋、蔥、姜、豬油(45克)倒在魚(yú)上面,再加鹽、糖、酒、醬油、清湯,上籠蒸熟,取去蔥、姜即好。
易做家常菜-清蒸平魚(yú)
  選料: 最好是新鮮平魚(yú),現(xiàn)在北京大一些的超市幾乎都有,雖然都是冷藏,但由于有的地方周轉(zhuǎn)不是很快,還是有不新鮮的魚(yú)。   選魚(yú):   觀:魚(yú)眼白之外的部分要是透明的,魚(yú)的身體上不能有一點(diǎn)黃色,那絕對(duì)是不新鮮的標(biāo)志   聞:要仔細(xì)聞,魚(yú)腥味是正常的,但如果有臭味,哪怕是一絲都是不新鮮了   按:手輕按魚(yú),新鮮的有彈性感覺(jué),反之是松軟的。   用料: 大蔥、姜、蒜、黃酒、鹽   清理: 做魚(yú)最麻煩的就是收拾魚(yú)鱗、內(nèi)臟什么的,平魚(yú)的好處就是鱗細(xì)小而且極少,內(nèi)臟集中在靠近頭部的位置,在頭部下方的側(cè)面有一個(gè)小孔,用剪子剪開(kāi),很容易就可以清除所有內(nèi)臟,還有要把鰓去干凈。   加工: 將清理后的魚(yú)沖洗凈,平放盤中,用刀順著魚(yú)肉的紋路輕輕片開(kāi)幾道,兩面相同。然后將鹽抹在魚(yú)身上,包括刀口內(nèi),內(nèi)臟去除部分的開(kāi)口處。這些鹽將決定最后魚(yú)的咸度,所以量由你自己喜好來(lái)定,做幾次就有經(jīng)驗(yàn)了。放鹽后加黃酒適量,腌上大約十分鐘。   大蔥洗凈,切成寸許的段絲;姜切片;蒜很重要,去腥提味,去皮切片,將所有的配料均勻堆放在魚(yú)身上。   清蒸:將蒸鍋加水,將魚(yú)放入屜上,水開(kāi)后蒸十至十五分鐘,就可以吃了。平魚(yú)刺少肉厚,肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富。清理簡(jiǎn)單,清蒸易做,試試吧。
清蒸魚(yú)(吉慶有余
  原料:新鮮鱸魚(yú)(草魚(yú)、武昌魚(yú))一條、蔥絲1/2杯、姜絲4大匙、紅辣椒絲   調(diào)味料:A.鹽、料酒、蔥段、姜片B.水、淀粉   做法:   1.魚(yú)洗凈,用調(diào)味料A料腌半小時(shí)。   2.放入盤中,清蒸10分鐘。   3.等炒鍋熱后,將蒸魚(yú)的湯汁加入蔥絲、姜絲、紅辣椒絲煮開(kāi)后,以B料勾芡后淋于魚(yú)上,再滴上一些香油即可。   特色:此少油、少鹽烹調(diào)方式,利用魚(yú)汁及酒、蔥、姜增加風(fēng)味?!?lái)源:北京科技報(bào)
微波爐清蒸魚(yú)
  清蒸魚(yú)(什么魚(yú)都可,只要適合蒸的就行,這里以福壽魚(yú)做例子)   先把魚(yú)洗干凈,注意魚(yú)肚子的黑黑的膜要去掉哦,不然有苦味。當(dāng)然也要去魚(yú)鱗,詳細(xì)的洗魚(yú)就不再說(shuō)了,相信大家都會(huì)。然后把鹽灑在魚(yú)上,放幾片姜、蔥和蒜(不吃蒜的也可不放哦),去魚(yú)腥味,再倒點(diǎn)香油或食用油和一點(diǎn)清水(一般幾勺就可),清水一定要記得加哦,不然會(huì)太干了,味道就全變了哦。再罩上保鮮膜。注意保鮮膜不要包太緊哦,留點(diǎn)空隙,以便蒸時(shí)蒸氣排出,不會(huì)把保鮮膜漲壞。放在微波爐中,中火,8兩到1斤左右的魚(yú),6分鐘就夠了,大點(diǎn)的魚(yú)要用8分鐘哦,甚至更長(zhǎng)時(shí)間哦。如果魚(yú)很大的話,不建議一次把時(shí)間調(diào)好,可先用8分鐘,再先魚(yú)的熟透程度,慢慢加時(shí)間。好了,又做好了,味道很正哦。
美味清蒸鱸魚(yú)
  具體步驟:   ·好象,買的是河鱸魚(yú),總之是活魚(yú)。徹底收拾、清洗干凈后,擦干水分。   ·魚(yú)身兩面各切出三個(gè)大口子,全身抹上蒸魚(yú)汁,我自己還喜歡再抹一點(diǎn)點(diǎn)香油,很少很少很少的雞粉,每個(gè)口子里塞入一片姜和一段蔥,肚子里塞上姜和蔥,該上保鮮膜腌入味20分鐘。   ·倒取腌魚(yú)的汁,重新抹一遍蒸魚(yú)汁。上鍋蒸。大約10分鐘,總之試下,用筷子夾魚(yú)肉最厚的部分,肉可以輕松夾下來(lái)即可。   ·在蒸的時(shí)候,先切些蔥絲姜絲備用,然后鍋里放一點(diǎn)香油,油溫后放入花椒,如果喜歡辣椒再放辣椒,炸到辣椒和花椒變黑、出香味。   ·把蒸好的魚(yú)取出,倒取蒸魚(yú)是出的湯汁,把口子里的蔥、姜取出,重新澆兩勺蒸魚(yú)油,然后把切好的姜、蔥絲放在魚(yú)身上,澆上燒熱得直冒煙的花椒辣椒油——呲一聲,很香哦。

  關(guān)鍵字: 吃喝皆文化 飲食·健康 常識(shí)
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