清消飲，益氣健脾，從容減肥不反彈

　　大師手記

　　在現(xiàn)代社會中，由于人們飲食結構的變化和生活方式的變化，肥胖病有明顯增加趨勢，而成為一種常見疾病。其病理主要由于脾虛氣弱，痰濕聚集，或兼水濕內停，血淤氣滯。治療重在益氣健脾，扶正固本，增強機體代謝功能，佐以滲濕祛痰及行氣活淤導滯等法，每每收效。

　　--李振華摘自《中國現(xiàn)代百名中醫(yī)臨床家·李振華卷》

　　健康攻略

　　在現(xiàn)代社會，減肥已經成為一種風潮，各種各樣的減肥方法層出不窮，如香蕉減肥法、西紅柿減肥法、饑餓減肥法、食醋減肥法等，但結果證明這些減肥方法并不像宣傳中的那樣神奇，有的收效極微，有的雖暫時有效但很快反彈，還有的甚至越減越肥，而最可怕的就是健康和體重一起被“減”了。為什么會這樣呢？中醫(yī)治病講究“對癥”與“治本”，方法不對自然無效，病根未除自然無果。

　　中醫(yī)脾胃專家李振華教授認為，肥胖是一種病癥，其癥狀包括：體重超過標準體重20％以上，多伴有頭暈乏力，體倦懶動，或行動不便，動則氣短喘促，汗出心悸等。而造成肥胖病的主要原因在于“脾虛氣弱，痰濕聚集，或兼水濕內停，血淤氣滯”。因此，在治療上“重在益氣健脾，扶正固本，增強機體代謝功能，佐以滲濕祛痰及行氣活淤導滯”。也就是肥胖的根本原因在于脾胃出了問題，只要把脾胃養(yǎng)好了，恢復機體的代謝功能，那么肥胖病的一切癥狀都不會存在，體重自然也就減下來了。

　　在臨床上，李老常用“清消飲”來治療肥胖病。其方如下：

　　【組成】荷葉12克，澤瀉15克，茯苓15克，草決明15克，薏苡仁15克，防己15克，生白術12克，陳皮10克，黃芪15克。

　　【用法】水煎服。

　　【加減】痰濕重者加杏仁10克，枇杷葉10克；小便不利者加車前草15克，豬苓12克。

　　在這個方子中，黃芪和白術具有健脾益氣之功，茯苓可以健脾利濕，薏苡仁則益脾而不滋膩。四味藥合用共具健脾滲濕之效。澤瀉利水滲濕而不傷陰；防己行水，瀉下焦?jié)駸幔圃谄ぶ兄嗡?；荷葉利濕升發(fā)清陽，草決明利水通便，二者合用升清降濁，使?jié)袢テ⒔。\化正常。

　　國醫(yī)驗案

　　楊某，女，45歲，于1982年4月12日就診。該患者從1981年3月份開始體重持續(xù)增加，形體逐漸呈均勻性肥胖，就診時已達68.5千克，并伴有煩躁易怒、眩暈耳鳴、神疲乏力、胸悶脘脹等癥狀。舌質紅，舌體胖大。李老診斷為肥胖?。ㄆ⑻摳螣?，痰濕內蘊，聚生膏脂，堆積體內），以健脾豁痰祛濕，疏肝清熱理氣為治則。處方如下：

　　【組成】白術10克，茯苓30克，澤瀉18克，旱半夏10克，橘紅10克，白蔻仁8克，荷葉30克，香附10克，節(jié)菖蒲10克，郁金10克，梔子10克，蓮子心5克，龍骨10克，甘草3克。

　　【用法】水煎服。

　　本方加減調治30余劑，患者各種癥狀全部消失，體重減至61.5千克。1991年4月16日，患者帶自己的女兒找李老診治肥胖，自述體重未再增加。

　　小貼士

　　男性：

　?。ㄉ砀遚m－80）×70＝標準體重（kg）

　　女性：

　　（身高cm－70）×60＝標準體重（kg）

　　標準體重正負10％為正常體重。

　　標準體重正負10～20％為體重過重或過輕。

　　標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足。

　　小偏方

　　每天用按摩錘的刷面敲打小腿及腳面10～15分鐘，力度可偏重一點，減肥效果非常好。因為在這兩個部位上，肝經與脾經穴位分布非常密集，而肝郁和脾虛正是造成肥胖的罪魁禍首。