色彩影響人們的內在與外在。早在上世紀７０年代，科學就證明了色彩對人的幫助，如：藍色能降低血壓與腦波的活動；新生兒的黃疸可以通過藍光照射得到治愈；陽光的照射可以幫助人們對維生素的吸收。這些都證實了色彩對人在生理和心理的重大影響。此外，色彩還可以影響人的情緒，幫助轉變運勢。譬如，今天出門前，好好思考一下今天的場合，然后選擇服裝的顏色。色彩搭配得好，除了可適度表現個人的特質與形象，連自己心情都會變好，也能贏得眾人的目光。如果色彩挑錯了，也許你一整天的心情都會陰沉不振?，F在，跟我們上一堂色彩魔法課吧，舉手之勞，就能夠讓自己的每一天都健康、舒心、運氣滿滿。

　　你所不知道的色彩療法

　　色彩與健康有關

　　色彩療法認為色彩的呈現與光有相當的關系，不同色彩有不同的波長，有不同的頻率，自然會有不同的能量呈現，進而影響人體的身心健康，就如紫外線可殺菌、可促進人體維生素Ｄ的合成、對不同植物光合作用有促進。

　　而人類的腦神經對不同的色彩具有不同的興奮度。如紅色，可使人提高興奮度。而灰與白正是人類色彩興奮區(qū)上的盲點，會降低其興奮度，使人的情緒處于低潮中，易誘發(fā)憂郁癥。色彩研究學家指出，不同波長的光作用于人的視覺器官產生色感的同時，導致情感的心理活動，色彩具有輕重感、冷暖感、強弱感等。不同的顏色還會帶給人們不同的色彩聯(lián)想，于是色彩心理應運而生。顏色刺激人體的能量改變，影響人類的心情及心理平衡，進而可影響身體機能。每個人也會因體能體質不同，而影響體內系統(tǒng)的振動頻率和能量磁場，進而發(fā)出對不同顏色的反應。色彩治療就是利用顏色令人體能量中心達至平衡狀態(tài)，當身體機能出現狀況時，身體能量改變便可借由色彩所帶的能量來平衡調整。

　　原來色彩會說話

　　色彩的應用范圍廣范，從衣著、燈光、居家裝璜、化妝、飾品，以至于所有接觸的一草一木，都是可以利用的。色彩在心理上的效應通常較為明顯，如冷熱感及感情刺激，如興奮、消沉、開朗、抑郁、動亂、鎮(zhèn)靜等。從色彩冷暖系劃分的角度分析：冷色如藍色給人感覺清靜、清爽，有消炎、鎮(zhèn)靜的功用。暖色如紅色則易使人心跳加快，血壓升高，產生激動情緒等。一般采用暖色相和明色調，容易造成歡快的氣氛，而用冷色相和暗色調，則容易造成悲傷的氣氛。從色彩治療學的角度講，不同的色彩對不同的病人有不同的作用和療效，不同的病人應該采用不同的色彩配合治療，如高血壓患者要多用藍色、綠色等。

　　不同人對色彩的刺激不一定完全取得一致的表現，但一般來說：

　　紅色

　　紅色是具有強烈和生氣的色彩，象征著鮮血、烈火、生命和愛情。它有增加溫暖及活力感、促進血液循環(huán)、加快呼吸并能改善憂郁的心情，對人體循環(huán)系統(tǒng)和神經系統(tǒng)具有重大作用。適合低血壓、貧血等。過久凝視大紅色，也會影響視力，而且易產生頭暈目眩之感。心腦病患者一般是禁忌紅色的，也不適合易憤怒或過度活躍的人。

　　藍色

　　藍色是冷的、安靜的，對人機體作用可減低血壓，減輕疼痛，給人安靜、和諧、清新、舒適和沉思的感覺。具有調節(jié)神經、鎮(zhèn)靜安神的作用，常被用來放松肌肉緊張、松弛神經、治療失眠、降低血壓和預防感冒。但患有精神衰弱、憂郁病的人不宜接觸藍色，否則會加重病情。

　　橙色

　　橙色使人愉悅、產生活力、誘發(fā)食欲、使人覺得精神飽滿。具有開拓思路、增加活力、振奮情緒、刺激新陳代謝的效能。令人感到溫暖、活潑和熱烈，能啟發(fā)人的思維，可有效地激發(fā)人的情緒和促進消化功能。

　　黃色

　　黃色是色譜中最令人愉快的顏色，具有輕盈明快、生機勃勃、溫暖、愉悅、增進食欲、提神的效果，可刺激神經系統(tǒng)、改善大腦功能、激發(fā)智能、刺激思維、提高集中力，常為積極向上的光明象征。但不適合失眠的人。

　　紫色

　　紫色是紅青色的混合，代表柔和、退讓和沉思，給人以寧靜、鎮(zhèn)定和幻想，可以治療大腦疾病及精神紊亂，可用以恢復精神。

　　綠色

　　綠色是一種令人感到穩(wěn)重和舒適的色彩，具有鎮(zhèn)定神經系統(tǒng)、平衡血壓、增進和諧的作用。給人生機昂然、清新寧靜的生命力量和自然力量的感覺。從心理上，綠色令人平靜、松弛而得到休息。可以降低眼內壓力，減輕視覺疲勞，安定情緒，使人呼吸變緩，心臟負擔減輕，降低血壓、改善肌肉運動能力等作用，對暈厥、疲勞、惡心與消極情緒有一定的作用。但長時間在綠色的環(huán)境中，易使人感到冷清，影響胃液的分泌，食欲減退。

　　白色

　　象征真理、光芒、純潔、貞節(jié)、清白和快樂，給人以明快清新的感覺。白色對易動怒的人可起調節(jié)作用，這樣有助于保持血壓正常，但對于患孤獨癥、精神憂郁癥的患者則不易讓其在白色環(huán)境中久住。

　　黑色

　　黑色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的作用。激動、煩躁、失眠、驚恐的患者接觸黑色時，黑色可起恢復安定的作用。黑色令人產生暗淡、傷感和壓迫的感覺。但情緒低落者不宜接觸黑色。

　　粉紅色

　　粉紅色具有溫柔的和諧氣氛及浪漫感覺。讓發(fā)怒的人觀看粉紅色，情緒會很快冷靜下來，　因粉紅色能使情緒趨于穩(wěn)定。孤獨癥、精神壓抑者不妨常接觸。

　　色彩問答

　?。眩荷士梢苑从吵瞿男用妫?/p>

　?。粒荷食丝梢苑从硟仍诘男睦砬榫w所引發(fā)的人際互動、心理狀態(tài)、個性特質、個人喜惡觀點、身體健康狀態(tài)外，也對應了由內而外所表現的外在行為模式。

　?。眩合矚g和排斥的顏色，反映了什么？

　?。粒合矚g一個顏色，通常代表著我們對這個顏色能量因不足而帶來的需求，所以我們會在潛意識中期望表現或模仿出，這個顏色能量象征的正向特質；而排斥一個顏色時則代表著我們對這個顏色有過度壓抑的現象，通常也象征著我們內在可能經歷過這個顏色特質的負向經驗而帶來的排斥感。

　　Ｑ：喜歡穿的衣服顏色就是自己喜歡的顏色嗎？

　?。粒汉芏嗳藢τ谒^　“喜歡的顏色”　和“喜歡穿的衣服顏色”，容易產生混淆，其實，通常喜歡（或常常）穿的衣服顏色，并不一定代表是你現在心里也喜歡這個顏色。那么，哪一個才是標準呢？當然是以當下心情所選擇的顏色為準。喜歡穿的衣服顏色，代表的是你希望顯露于外，或想帶給別人什么樣的印象，或者也可以說是你的外在面具。

　　有人很喜歡看到別人穿橘色衣服，可是自己卻從來都不敢穿，而且每次都會選擇顏色較暗沉的衣服來穿，為什么？原因就是她很喜歡熱鬧活潑的氣氛，也很喜歡這樣的人，但她自己卻也覺得，自己還是應該在別人面前表現出成熟和穩(wěn)重的樣子，并不相信自己也可以是那么輕松活潑。

　　另一方面，如果喜歡的顏色和喜歡穿的衣服顏色是一致的話，那代表這段時期，所選擇的那個顏色特質是非常強烈的，也很容易發(fā)揮該顏色的潛能。

　　職場改運，色彩讓你人氣飆升

　　想贏得這個談判的勝利嗎？想改進和同事的關系嗎？想說服你的上司接受你的觀點嗎？給你的職業(yè)生活加一點色彩吧，這樣你會收到意想不到的效果。

　　ＣＡＳＥ１：

　　小董所領導的部門和另一個部門因為業(yè)務交叉，發(fā)生了沖突。同一個客戶，兩邊的業(yè)務員都進行了聯(lián)系，可公司卻將業(yè)績算給了另一個部門。小董就此事與公司領導進行了溝通，領導在聽取意見后將業(yè)績平均分配給了兩個部門，同事建議小董就此事與另一個部門的負責人溝通，理順關系。周一小董穿著一身褐色套裝到那個部門與負責人商談，氣氛很融洽，并沒有發(fā)生預想中的難堪與爭執(zhí)，對方同意了小董提出的解決方案。雙方皆大歡喜。

　　分析：

　　褐色、棕色、咖啡色系給人典雅中蘊含安定、沉靜、平和、親切等意象，給人情緒穩(wěn)定、容易相處的感覺。當需要表現友善親切時可以穿棕褐、咖啡色系的服飾，例如，參加部門會議或午餐匯報時、募款時、做問卷調查時。當不想招搖或引人注目時，褐色、棕色、咖啡色系也是很好的選擇。

　?。茫粒樱牛玻?/p>

　　玲玲在一家物業(yè)公司工作。一天辦公室來了一位業(yè)主，進門時就怒氣沖天，氣勢逼人，報怨提出的問題沒有得到及時答復。幾名在場的物業(yè)工作人員紛紛賠禮道歉，可依然不能熄滅該業(yè)主的怒火。后來，穿著粉紅連衣裙的玲玲來到現場，在了解情況后，耐心勸慰，最終將誤解解釋清楚。該業(yè)主特意給公司領導打電話，表揚了玲玲，玲玲也因此升職。

　　分析：

　　粉紅色象征溫柔、甜美、浪漫、沒有壓力，可以軟化攻擊、安撫浮躁。當你要和女性談公事、提案，或者需要源源不絕的創(chuàng)意，安慰別人時，從事咨詢工作時，粉紅色都是很好的選擇。比粉紅色更深一點的桃紅色則象征著女性化的熱情，比起粉紅色的浪漫，桃紅色是更為灑脫、大方的色彩。但在需要權威的場合，不宜穿大面積的粉紅色，并且需要與其他較具權威感的色彩做搭配。

　?。茫粒樱牛常?/p>

　　阿馨參加好朋友金琳的生日會，受朋友之邀，善于表達的阿馨擔任此次生日會的主持人。當天阿馨穿了一件淡黃色的小禮服。在她機智、幽默的串場下，到場的朋友玩得都特別盡興。第二天，阿馨接到金琳的電話，原來頭一天生日會上，金琳的一位電視導演朋友也來了，覺得阿馨在主持方面很有天分，想邀請阿馨到一個游戲節(jié)目中當主持人。

　　分析：

　　艷黃色象征信心、聰明、希望；淡黃色顯得天真、浪漫、嬌嫩。黃色適合在任何快樂的場合穿著，譬如生日會、同學會，也適合在希望引起人注意時穿著。提醒你，艷黃色有不穩(wěn)定、招搖，甚至挑釁的味道，不適合在任何可能引起沖突的場合如談判場合穿著。

　?。裕桑校?/p>

　　其他職場顏色看這里

　　黑色：象征權威、高雅、低調、創(chuàng)意。高級主管的日常穿著、主持演示文稿、在公開場合演講、寫企劃案、創(chuàng)作、從事跟“美”、“設計”有關的工作時，可以穿黑色。

　　灰色：象征誠懇、沉穩(wěn)、考究。當你需要表現智能、成功、權威、誠懇、認真、沉穩(wěn)等場合時，可穿著灰色衣服現身。

　　白色：象征純潔、神圣、善良、信任與開放。當你需要贏得做事干練利落的信任感時可穿白色上衣。

　　紅色：紅色象征熱情、性感、權威、自信，是個能量充沛的色彩。當你想要在大型場合中展現自信與權威的時候，可以讓紅色單品助你一臂之力。

　　橙色：橙色富于母愛或大姐姐的熱心特質、給人親切、坦率、開朗、健康的感覺。橙色是從事社會服務工作時，特別是需要陽光般的溫情時最適合的色彩之一。

　　綠色：綠色給人無限的安全感受，在人際關系的協(xié)調上可扮演重要的角色。綠色是參加任何環(huán)保、動物保育活動、休閑活動時很適合的顏色。

　　藍色：藍色是靈性、知性兼具的色彩，在色彩心理學的測試中發(fā)現幾乎沒有人對藍色反感。想要使心情平靜時、需要思考時、與人談判或協(xié)商時、想要對方聽你講話時可穿藍色。

　　紫色：紫色是優(yōu)雅、浪漫，并且具有哲學家氣質的顏色。當你想要與眾不同，或想要表現浪漫中帶著神秘感的時候可以穿紫色服飾。

　　減壓，在家里做個色彩ＳＰＡ

　　現代人壓力大，經常有眾多不良情緒，如果長期得不到釋放就會給身心造成傷害，嘗試用顏色幫助自己調節(jié)情緒，性價比是蠻高的。

　　情緒壓力一：緊張、壓力大、疲憊

　　推薦色彩：藍色、綠色

　　科學家們通過人腦電波隨顏色而有所變化的實驗發(fā)現，腦電波對紅色的反應是警覺，對藍色的反應是放松。藍色和綠色是大自然賦予人類的最佳心理鎮(zhèn)靜劑。這些色調還有幫助降低皮膚溫度、減少脈搏次數、降低血壓、減輕心臟負擔等作用。

　　所以，當工作了一天的你感覺身心疲憊時，適當接觸一下這兩種顏色會有調節(jié)神經、鎮(zhèn)靜安神、解除疲勞的作用。尤其是綠色，對眩暈、疲憊、惡心與消極情緒有一定的緩解作用。

　　減壓配置：

　　如果你不能把房間刷成綠色或藍色，建議你給家里配幾盆綠植。另外，再給自己配幾個藍色沙發(fā)靠墊，這樣，回到家里，無論是在沙發(fā)上還是在床上，甚至可以幫助疲憊、緊張的你立刻進入甜美的夢鄉(xiāng)。

　　情緒壓力二：悲觀、抑郁、失落

　　推薦色彩：紅色、黃色、橙色、粉紅色

　　通常在人感到壓抑、失落時，視覺上接觸暖色調，例如紅色、黃色、橙色可使人心情舒暢，產生興奮感，所以在家里或辦公室里常用一些暖色調，如粉紅色、橙黃色等，并配以燈光效果，使房間顯得活潑和熱烈，可幫助人們將內心的郁悶得以緩解和釋放。

　　減壓配置：

　　最簡單的辦法就是把家里的白熾燈，換成柔和的暖光燈，讓你感到家的溫馨。另外，也可以把燈罩換成有推薦色的，配上柔和的燈光，自然不會悲觀。

　　情緒壓力三：心煩、多疑、想發(fā)火、情緒不穩(wěn)定

　　推薦色彩：白色、黑色、粉色、淺藍色、淺黃色

　　鮮明的顏色往往能強烈地激起情緒的奔放，而暗淡的顏色則對情緒起鎮(zhèn)靜和壓抑的作用。一般來說，白色具有清熱、鎮(zhèn)靜、安定的效果；對激動、煩躁、失眠的人來說，接觸黑色可起恢復安定的作用。白色和粉紅色都可對易動怒的人起調節(jié)作用。粉紅色、淺藍色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而使情緒趨于穩(wěn)定。

 

減壓配置：

　　可以利用窗簾和床單調節(jié)，這些大面積的色塊運用，在最大程度上幫助你改變壞情緒。

　　情緒壓力四：受挫失意、缺乏自信、孤獨

　　推薦色彩：紅色、橙色、黃色

　　眾所周知，紅色能使人激動興奮，給人以燃燒和熱情感，是一種較具有刺激性的顏色，對適宜的人可起到鼓舞的作用；另外，黃色給人清純、溫暖的感覺，是暖色系中最溫暖的色彩，容易給人積極的聯(lián)想，如聯(lián)想到碩果累累的金色秋天等，會帶來積極效應；橙色可以讓內心寂寞、孤獨的人感到溫暖、安全。

　　減壓配置：

　　建議把家里的各種小擺設換成帶有推薦色的，這樣當你從客廳走到臥室，甚至到廚房，它們都在熱情地對你說：我們是朋友，有我們你就不會孤獨。

　　ＴＥＳＴ　職場色彩測試

　　解析你的職場成熟度

　?。眩翰挥眠^多地去思考，憑直覺，你認為以下的哪個蘋果最讓你有食欲？

　　Ａ。紅色

　　Ｂ。黃紅相間

　　Ｃ。青色

　?。粒盒判闹笖担福担?/p>

　　可能你天生就具備這方面的職場特質，或是有著豐富的行業(yè)經驗與閱歷。因為，完全的“紅”代表了一種自信，一種在面對萬千矚目時泰然自若的姿態(tài)。而與此同時，出類拔萃的自我定位容易讓人的內心產生不切實際的自我膨脹，因此，不要忽視周圍任何人對你的建議和提醒。

　　Ｂ：信心指數５５％

　　紅黃相間代表了一個不斷完善、不斷走向成熟的過程。這可能就是你在現實職場中的自我定位。對自己未來的發(fā)展你有一些打算，卻缺少些許的自信。你可能已經很優(yōu)秀，卻始終覺得自己難當大任。因此，你下一步的發(fā)展重點應該放在自信心的建立上。

　　Ｃ：信心指數３０％

　　或許你才開始入行，也可能剛剛完成轉行，換了某個陌生的職場環(huán)境?？傊狈ψ约旱男判乃坪醭闪四惆l(fā)展前景中最大的阻力。你可能確實沒什么經驗，或是不諳世故地難于把握職場中的人際關系，而無論如何，請再拿多一點想要“成功”的誠意出來，畢竟在職場中，“新人”的自我定位并不能帶給你任何機會與關照，只會讓人不能全然相信你的實力。

　　解析你希望擁有的職場性格魅力

　　Ｑ：被邀請參加一個社交晚會，你最中意以下哪個顏色的晚禮服？

　　Ａ。黑色

　　Ｂ。珍珠白

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　　黑色意味著一種穩(wěn)重和認真的氣質，通常在職場中，表現為做事謹慎、細致，有明確的目標，且頗具完美主義傾向。如同黑色的莊重、嚴肅一般，認真會為你傳達出一種誠意，從而帶來更多的成功幾率。

　　Ｂ：尊重

　　泛著柔和亮光的珍珠白帶給人一種恰到好處的界限感，既親切又保有些許的距離。這是一種在當今職場中難得的人與人之間的尊重，它能夠喚醒一個人乃至整個團隊對信念和理想最純真的向往。

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　　紫色從古至今都和神秘、深邃的個人特質息息相關。一個團隊中頗具智慧的“紫水晶”，在面對很多已然束手無策的問題時，都能給出創(chuàng)新的建議甚至是解決辦法。而擁有深邃的洞察力無疑會為你贏得整個團隊的信任與支持。

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　　你就是你所選擇的顏色

　　你聽說過靈性彩油嗎？這是一種色彩心理研究，來自英國的靈性彩油是一系列蘊含天然水晶礦石能量及植物精油成分的色彩能量油，是一種身、心、靈的整體健康療法。據說彩油的顏色代表你的過去、當下與未來。在不受干擾的環(huán)境下，以直覺選出４瓶最吸引自己的瓶子，這４瓶被選出的彩油，依照順序排列會有如下的意義：

　　第一瓶是靈魂瓶：顯示你在此生想學習的事物，以及想達成的愿望，代表你在此生的使命。

　　第二瓶是靈療瓶：顯示你最大的困難和障礙，如果你去處理和克服，你就能夠改變，這會是你最有價值的禮物。

　　第三瓶是當下瓶：顯示到此生此刻為止你生命旅途的進展，自己是否已到達目標，或是還在半途之中，了解生命之中還出現哪些障礙，是你在人生的路上到目前為止的進展。

　　第四瓶是未來瓶：或許可以告訴你未來可能的前景，因為我們都是自己未來的創(chuàng)造者。

　　靈性彩油能幫助我們消除身體、情緒或心靈上的障礙，釋放出古老的、被壓抑的、有害的心理元素，去面對很久以前就必須處理的課題，甚至是恐懼或是你想逃避的事情。

　　在選擇靈性彩油時，要記住這個不變的定律：絕對只能用左手去拿瓶子，而且只能拿著瓶蓋。

　　彩油的使用順序和方法如下：

　　以左手拿著瓶子，無名指與食指放在瓶肩，中指放在瓶蓋上，上下?lián)u晃瓶身，將兩種顏色的平衡油混合之后倒入右手，涂抹在指定的部位。

　　先使用第二瓶，再使用第三瓶，接著使用第四瓶，最后使用第一瓶。依照順序的使用意義是：掃除心中最大的困難和障礙；了解你在人生的路上，到目前為止的進展；讓自己成為自己未來的創(chuàng)造者；理解你在此生的使命和想要達成的人生目標。

　　現在，靈性彩油系列產品共有１０７種平衡油，愿這些美麗的彩油幫助我們的身心恢復平衡、協(xié)調與健康。

　　利用色彩談一場戀愛

　　你還孑然一身，不會吧？似乎，改變自己的戀愛運勢很難呦！不過，嘗試著運用一下色彩法則，也許過不了多久，你就會成為眾人眼中的白馬王子或白雪公主了。

　?。疲希摇。祝希停粒?/p>

　?。?、女性應該多穿薰衣草色或紫丁香色等淡紫色的衣服，平時最好也多看這些顏色。薰衣草色或紫丁香色等淡紫色可以促進女性荷爾蒙的分泌，使女人變得更漂亮、更溫柔。此外，女人戀愛后，大多會喜歡上粉紅色。粉紅色不僅和淡紫色具有同樣的效果，還能使女性變得更溫柔。不過，如果過多使用粉紅色，看起來會很孩子氣，因而要特別注意粉紅色的使用比例。

　　２、女人談戀愛后，最好穿白色內衣。白色可以阻擋對皮膚不利的光線，透過對皮膚有益的光線，可以使皮膚保持健康、美麗。

　?。场⑴猿醮渭s會不能穿白色的衣服。白色衣服在給人帶來好印象的同時，也會讓對方覺得自己冷淡，尤其是第一次約會，人都會緊張，想說的話都無法準確地表達出來。在這種情況下，如果穿白色衣服，會凸顯出白色的負面效果。其次，藏青色衣服也最好不要穿，否則會給人一種固執(zhí)的印象。

　　４、喜歡白色或紅色的女性和喜歡藍色的男性也比較投緣。白色與藍色組合起來，會給人一種清爽的感覺。藍色所具有的清爽、誠實的感覺正好和白色所具有的整潔、清楚恰好相配。喜歡藍色的男性大多喜歡研究和探索，而喜歡白色的女性具有高尚的理想，這樣的搭配不是很合適嗎？

　?。疲希摇。停粒?/p>

　　１、女性所穿的衣服的顏色，大多可以反映出她當時的心情，如果穿鮮艷的衣服，可以約她進行大家都感興趣的娛樂活動；如果穿暗淡色調的衣服，則適合一起去美術館等讓人心情平靜的地方；如果穿深藍色的衣服，可能是想尋找傾訴對象，這時男性應該認真傾聽她的心聲；如果女性的服裝是以黑色調為基調的無彩色，則說明女性需要得到別人的贊美。

　?。?、為了盡量長時間地待在女性的個人空間里，男性應該避免穿著紅色或橙色的衣服。

　?。场⑶逅?、淺色的衣服能讓女性放松，更容易接近她們。

　?。础⑾矚g黃色的男性和喜歡紫色的女性特別相配。這不僅因為黃色和紫色是補色關系，還因為喜歡黃色的男性大多好奇心強，而喜歡紫色的女性充滿知性，又有內涵，還富有神秘感，正是喜歡黃色男性的理想伴侶。