中醫(yī)對(duì)衰老原因的認(rèn)識(shí)有四大觀點(diǎn)：
　　——腎虛衰老說(shuō)
　　衰老因于腎虛，這是《黃帝內(nèi)經(jīng)》的觀點(diǎn)。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為人的生、長(zhǎng)、壯、老、已與腎氣的盛衰有密切關(guān)系，從而認(rèn)為導(dǎo)致衰老的根本原因在于腎的虛衰。
　　腎虛分為腎陰虛、腎陽(yáng)虛兩大類。腎陰虛和腎陽(yáng)虛都可導(dǎo)致衰老，而腎陽(yáng)虛更易引起衰老。
　　因?yàn)槟I是先天之本，五臟之本，所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為腎虛是導(dǎo)致衰老的主要根源。
　　——臟虛衰老說(shuō)
　　人體的五臟心、肝、脾、肺、腎功能衰退都易導(dǎo)致衰老。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為４０歲以后，每隔１０年，將有一臟的臟氣衰老，如５０歲肝始衰，６０歲心始衰，８０歲肺始衰等。除腎虛是引起人體衰老的主要原因外，脾虛是導(dǎo)致人體衰老的又一主要根源，因?yàn)槠楹筇熘?，脾胃虛弱是氣血虛的主要根源，所以保護(hù)脾胃也是抗衰老的一項(xiàng)重要措施。
　　——陰陽(yáng)失調(diào)衰老說(shuō)
　　《周易》認(rèn)為陰陽(yáng)相互作用是萬(wàn)事萬(wàn)物運(yùn)動(dòng)的根本，八卦和太極圖都表明，陰陽(yáng)運(yùn)動(dòng)維持著動(dòng)態(tài)的相對(duì)平衡，正常的平衡被破壞就會(huì)遭致精氣神失調(diào)而產(chǎn)生衰老。
　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為陰陽(yáng)是萬(wàn)物生殺的根本（“陰陽(yáng)者，生殺之本始”），并認(rèn)為陰陽(yáng)是生命的根本（“生之本，本于陰陽(yáng)”）。
　　所以陰陽(yáng)平衡則健康長(zhǎng)壽，陰陽(yáng)失衡則生病衰老。

——?dú)庋撍ダ险f(shuō)
　　中醫(yī)認(rèn)為氣血充足則健康長(zhǎng)壽，氣血虛則生病、衰老，因?yàn)闅庋蔷珰馍竦母?，五臟六腑之源。
　　氣血虛衰必然導(dǎo)致五臟六腑功能衰減而出現(xiàn)衰老，所以中醫(yī)十分注重氣血的保養(yǎng)。
　　其中，血虛更易導(dǎo)致衰老，因?yàn)檠菤獾母?。氣血俱虛之人，衰老的進(jìn)程必然會(huì)加速。尤其是血瘀導(dǎo)致的血虛之人，衰老的進(jìn)程更是難以逆轉(zhuǎn)的。

　　人為什么會(huì)衰老？
　　女子形體衰老的先兆 　　——面衰
　　女子形體衰老首先表現(xiàn)在面部。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，女子的衰老普遍比男子早５年，從３５歲開始，女子的形體衰老就會(huì)表現(xiàn)在面部：“女子……五七，陽(yáng)明脈衰，面始焦，發(fā)始?jí)櫋?#8221;
　　陽(yáng)明經(jīng)脈是多氣多血之經(jīng)脈，女子由于經(jīng)、帶、胎、產(chǎn)的原因，氣血的虧虛比較明顯，所以衰老先見于陽(yáng)明經(jīng)脈，而足陽(yáng)明經(jīng)脈的循行路線是經(jīng)過(guò)面部的，所以女子衰老先兆多先見于面部。
　　為什么要看面色呢？
　　因?yàn)槿说拿嫔莾?nèi)在臟腑功能狀況的反映，所以看面色可以了解人體臟腑的盛衰。
　　正常的中國(guó)人面色是什么樣的呢？
　　黃中透紅，明亮潤(rùn)澤。不過(guò)人的面色也會(huì)因每個(gè)人體質(zhì)不同而有所差異，如木型人面色偏青，火型人面色偏赤，土型人面色偏黃，金型人面色偏白，水型人面色偏黑。另外，面色也會(huì)隨四季有所變化：如春天屬木，人的面色偏青；夏天屬火，人的面色偏紅；長(zhǎng)夏屬土，人的面色偏黃；秋天屬金，人的面色偏白；冬天屬水，人的面色偏黑。
　　各種異常的面色又代表了什么呢？
　　面青：多有寒，或有瘀；
　　面黃：多為虛證或濕證；
　　面白：多是虛證或寒證；
　　面黑：多為腎虛或寒證；
　　面赤：常見于熱證。
　　當(dāng)然，望色，還必須與切脈和舌診結(jié)合起來(lái)看。

　　眼花，是女子衰老的又一先兆，因?yàn)榕右匝獮楸荆首钜缀膫窝?，肝藏血，目為肝之外竅，所以眼睛開始發(fā)花常常是女子開始衰老的明顯征兆之一。