|
通過(guò)對(duì)頭部指定穴道的按摩，能夠疏通關(guān)面和頸項(xiàng)經(jīng)絡(luò)，讓你緊繃的肌肉在不知不覺(jué)中放松下來(lái)，起到減少壓力、緊張以及疲勞的作用。另外還可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，起到改善頭部皮膚（既頭皮）和頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的效果。下面我們就以圖片做示范，教大家一個(gè)通過(guò)穴道按摩來(lái)護(hù)理保養(yǎng)頭發(fā)的方法，這個(gè)按摩方法你可以自己來(lái)，也可以讓別人來(lái)按，那會(huì)更舒服哦。
第一步，叩頭頂 方法是用雙手的中指、食指、無(wú)名指以及小指的指端，如上圖有節(jié)奏地輕輕叩擊頭頂部，一共叩擊四個(gè)八拍。
第二步，按壓太陽(yáng)穴 方法是用雙手食指按在兩側(cè)的太陽(yáng)穴，如上圖，然后順時(shí)針?lè)较虬磯核膫€(gè)八拍即可。
第三步，按壓百會(huì)穴 方法是用一只手的中指如上圖按壓百會(huì)穴，首先要按壓兩個(gè)八拍，然后再順時(shí)針按壓兩個(gè)八拍即可www.en55.com。
第四步，按壓頸項(xiàng) 方法是用雙手的中指如上圖按住風(fēng)池穴，按壓兩個(gè)八拍后再以順時(shí)針?lè)较虬磯簝蓚€(gè)八拍，然后從風(fēng)池穴向下按壓至頸椎以及頸肩四個(gè)八拍。 |
|
|
