色情如何“劫持”了你的大腦

鏡癮 2010-10-11

展開全文

色情如何“劫持”了你的大腦

    2010年10月4日

    幾年以前，全世界的男人在我網(wǎng)站的論壇上抱怨他們無法克制自己使用網(wǎng)絡(luò)色情。谷歌把他們送到了這里——或許是因為我在網(wǎng)站上分享了一些關(guān)于性在人腦中的作用的信息。

    但是我的網(wǎng)站是研究性愛關(guān)系的，并不是幫他們怎樣恢復(fù)。但是他們那顯而易見的痛苦，以及色情在他們的性愛關(guān)系中的作用使我他們對他們表示歡迎。正像我聽到的，這些訪客互相支持，不斷的掙扎著離開色情。

    他們經(jīng)常會報告一些戲劇性的變化，如色情使用的減少帶來的變化：更多的能量，增加的社交信心，更好的集中精神，從鍛煉中獲得更多的好處，更有力的勃起，對早期性感體驗的回歸，增加的樂觀態(tài)度，以及從生活中細(xì)小的樂趣中獲得得享受。

    總而言之，許多男人沒有了網(wǎng)絡(luò)色情以后變得更加快樂。

    他們的經(jīng)歷告訴我，色情的主要危險對大多數(shù)人來說并不明顯。它來源于對大腦的反饋回路的強(qiáng)烈刺激——古老的“哺乳動物大腦”的一部分，它位于大腦新皮質(zhì)之下。這個反饋回路控制著情感、交配、飲食、動機(jī)、和所有的嗜好。它通過一個叫多巴胺的神經(jīng)來運(yùn)行，這是“必須得到它！”的神經(jīng)遞質(zhì)。

    在需求上的新鮮感（開槽機(jī)、視頻游戲、色情錄影帶）對這個原始的大腦部位來說如此的誘人，以致于沖動成了一種風(fēng)險。另外，我們的大腦被刺激到也不僅僅是因為需求上的新鮮感，還因為渴望與一個新的伴侶之間的性的強(qiáng)大基因。

    因此，網(wǎng)絡(luò)色情，每點擊一次鼠標(biāo)它就提供有射精請求的新的伴侶。點擊鼠標(biāo)的人每次都有這樣的回報，使得大腦很容易就讓自己把越來越多的注意力放在了獲得這些知覺的機(jī)會上。這能迅速的追加用戶的優(yōu)先權(quán)。

    我們的大腦最先是使我們朝著性和食物進(jìn)化的。我們好像在性沖動和垃圾食品的過分刺激面前意志非常薄弱。垃圾食品已經(jīng)使得64%的美國人超重（他們中的一半屬于過胖的人）。

    現(xiàn)在，免費(fèi)流暢的影片對個人無限供應(yīng)，那么有多少人在看色情影片呢？（提示：去年，蒙特利爾的一位教授不得不修改他的關(guān)于色情的作用的一項研究。他在一所主要的大學(xué)校園里找不到任何一個沒有用過色情的男性。）

    “對網(wǎng)絡(luò)色情的沉迷不是一個隱喻，”精神病醫(yī)生Norman Doidge在《大腦改變著大腦》這本書中解釋說。色情使用者被引誘進(jìn)了色情訓(xùn)練的課程，它滿足了腦電圖外部變化的所有條件，即注意、強(qiáng)化和新的神經(jīng)連接的多巴胺集中。

    一些用戶（如音樂家約翰·邁耶）把色情用來替代親密關(guān)系或友好互動、學(xué)習(xí)生活技巧等。他們的反饋回路已經(jīng)不再能感知到后者需要付出努力才能得到。畢竟，大腦的這部分并不能理智地做出選擇。它會選擇釋放最多多巴胺的部分。

    具有諷刺意義的是，某人從緊張的刺激中剛剛恢復(fù)過來，就是在這個時候他最想有更多的緊張的刺激。當(dāng)一些東西尤其是刺激（“價值”）存在于周圍時，大腦的原始機(jī)制促使我們堅持做下去。它通過麻木快感反應(yīng)一段時間來運(yùn)行（通過弱化多巴胺的作用），所以我們會尋找更多的刺激。當(dāng)可以接受的新的伴侶很少時，這個裝置可能只有通過傳播基因才能運(yùn)轉(zhuǎn)得好。

    被過度刺激的男人提到了他們對生活的細(xì)微樂趣的逐漸麻木，如真實伴侶的可愛。同時，他會對性刺激過度敏感，因為他的大腦把性刺激與“緩解”聯(lián)系在一起。對許多人來說，痛苦的感覺必須用追求更多的刺激物來解除，就好像一些影響幸福的關(guān)鍵因素正在消失，而且它正是如此。大腦的變化暫時淡化了他們的享受能力。

    對男人來說，陷入焦慮、社交的局促不安、喜怒無常、絕望、冷漠的怪圈沒有什么不正常的。在他們重新啟動自己的大腦之前，生活對他們來說除了一心對更熱烈刺激的追求外好像沒有了意義。正像一個男人寫的那樣：

    “通過一些雜志，我一周會使用幾次色情，而且我基本上可以進(jìn)行調(diào)節(jié)。因為它并不是真的‘特別’。但是，當(dāng)我進(jìn)入這個陰暗的網(wǎng)絡(luò)色情世界，我的大腦就會發(fā)現(xiàn)一些它想要的更多的東西。我在不到六個月的時間里失去了自控能力。幾年的雜志：沒有問題。幾個月的網(wǎng)絡(luò)色情：陷了進(jìn)去。”

    通常情況下，使用色情的人在給他們的大腦一個回到平衡的機(jī)會以前，并沒有意識到自己放棄的是什么。對很多人來說，戒掉色情癮是一個漫長的過程，要達(dá)到這個要求，會使他們?nèi)绱说耐纯嚯y忍（顫抖、失眠、絕望、對色情的渴望、劇烈的頭痛）以致于使他們覺得自己掉進(jìn)了陷阱。

    例如，在The Great Internet Porn-Off里面，70%的色情參與者離開色情后兩個星期就無法生活下去?？雌饋?，一些證券交易委員會的工作人員也不能。

    一個有著精通電腦的男人傳播沖動性色情使用的巨大風(fēng)險的星球是不會有它應(yīng)該有的快樂的。那些在努力減輕對更多刺激的欲望的人基本上沒有時間、敏感性或者是創(chuàng)新的決心、好的事業(yè)、情愛關(guān)系或者是大自然的樂趣。然而這些變化在沒有色情，感覺良好的人那里具有很大的啟發(fā)性。思考一下這些文章：

    “我又感覺到了，我有感覺到了情感。我對女人的興趣提高了，我的信心在升高，它又重新給了我動力。我現(xiàn)在28歲，就在兩年以前我覺得我只有15歲的成熟度。但是從這我從這種沖動中康復(fù)，我感覺到了感情這種我之前從沒有接觸過的東西。它幫助了我成長。”

    “幾天以后，我意識到了增強(qiáng)的精力，集中的注意力，以及更高的自尊心。一個月以后——雖然我曾經(jīng)幾次想回到那里——那些改善都在增加。兩個月以后，我有了真實的性。有一些小事引起的性欲感覺很好，如一件暴露的上衣，或者僅僅是一個女人平滑有光澤的頭發(fā)和香味。”

    “我現(xiàn)在有了如此多的精力，我不太會悶悶不樂了，我對工作有了更多的熱情和動力。我不會一直感到精疲力盡了，而且我深深地感到我與周圍的一切都有著聯(lián)系。但是它帶來的最大的改變是在我的情愛關(guān)系中。我和我的女朋友都覺得我們的關(guān)系更加親密了。”

    我們的社會在談到性方面的東西時，往往會迷失在對言論自由、淫穢的程度、性壓抑以及第三者的傷害的討論中?；蛟S，我們應(yīng)該更加關(guān)注色情在“劫持”大腦方面的力量。