請(qǐng)教各位醫(yī)學(xué)屆精英轉(zhuǎn)眼球治療近視的問(wèn)題
各位醫(yī)學(xué)屆精英

    我碰到一位朋友，他告訴我別人介紹他一種方法，他用這種方法用5個(gè)月的時(shí)間治療好了自己500度的近視。他把這種方法寫(xiě)給了我，（下面就是）。請(qǐng)問(wèn)這種辦法有道理嗎？這樣做有副作用嗎？


現(xiàn)在有不少的恢復(fù)視力的方法，當(dāng)然了，它們的療效是五花八門(mén)，而且，出于經(jīng)濟(jì)利益的因素，其間的真實(shí)性就更有待討論。 
  那么，今天我寫(xiě)出這個(gè)貼子，目的也是想向大家介紹一個(gè)恢復(fù)視力的方法——轉(zhuǎn)眼球。它的效果，我自己試驗(yàn)過(guò)。原先我是雙眼500度的真性近視，左眼50度的散光，右眼100度的散光，用了這個(gè)方法一個(gè)月后，雙眼的近視度數(shù)均為400度，而雙眼的散光度數(shù)有減少的趨勢(shì)，但變化不大。 
  具體方法是：脫下眼鏡，面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動(dòng)的情況下，雙眼先盡力向額頭看15秒，然后盡力向嘴看15秒，再盡力向左后方看15秒，再盡力向右后方看15秒。最后雙眼盡力連貫地沿著嘴、左后、額頭、右后、嘴的方向順時(shí)針旋轉(zhuǎn)看15圈，然后再反過(guò)來(lái)，雙眼盡力連貫地沿著嘴、右后、額頭、左后、嘴的方向逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)看15圈。一遍結(jié)束。每天早、中、晚做各做一遍。
  注意事項(xiàng)：對(duì)于不大于23歲，不是遺傳性近視，雙眼的近視度數(shù)都在500度以下，雙眼近視度數(shù)的差距不大于50度，雙眼的散光度數(shù)都在100度以下，不是斜視、弱視、也沒(méi)有其他的眼部疾病，身體也比較健康的人，也許可以幫助這些人恢復(fù)視力，但是超出這個(gè)范圍的人，如果也要通過(guò)轉(zhuǎn)眼球來(lái)恢復(fù)視力，那會(huì)出現(xiàn)什么情況，是無(wú)法預(yù)料的。 除非雙眼的近視度數(shù)不深（例如，不超過(guò)150度），否則近視眼鏡在恢復(fù)視力的過(guò)程中，是一定要使用的。因?yàn)檫@可以減少眼睛的視物疲勞，對(duì)于恢復(fù)視力大有幫助。我曾經(jīng)在雙眼近視度數(shù)為450度時(shí)，試過(guò)半個(gè)月完全不戴眼鏡生活，試驗(yàn)的結(jié)果是相當(dāng)差勁的，因?yàn)椴淮餮坨R，所以當(dāng)我想看清物體的時(shí)候，就會(huì)拼命用力地看，這時(shí)候是很容易產(chǎn)生視物疲勞的，甚至有好幾次，一開(kāi)始我還是精力旺盛的，可是，就這樣用力看了一會(huì)兒之后，我竟然想睡覺(jué)了。有時(shí)候，可以允許我不去刻意看清物體，可是有時(shí)候，我必須看清，比如，上課的時(shí)候。那半個(gè)月的試驗(yàn)，使我知道，在視力還比較差的時(shí)候，還是先戴上眼鏡為妙。而且，最好一直恢復(fù)到雙眼的近視度數(shù)都不超過(guò)50度的時(shí)候，才完全放棄眼鏡。相信大部分的近視患者，都知道這樣一個(gè)事實(shí)：即使雙眼的近視度數(shù)很淺（例如，不超過(guò)150度），可是，仍然達(dá)不到視物比較清晰的要求，特別是在晚上，看東西就會(huì)更模糊，好像有一個(gè)淡淡的光圈一樣。而雨天看東西，就像在霧里看花一樣。所以，我對(duì)于那些現(xiàn)在近視度數(shù)很淺的朋友的建議是：希望你除了在做恢復(fù)視力的練習(xí)時(shí)脫下眼鏡外，平時(shí)仍然要戴著眼鏡。這樣對(duì)于你恢復(fù)視力真的是有很大的幫助的。但是，對(duì)于恢復(fù)視力過(guò)程中的近視眼鏡，還是有些要求的，最好是用你現(xiàn)在雙眼的近視度數(shù)各減100度，如果雙眼的散光度數(shù)都低于100度，那么就不需要戴散光眼鏡了。如果雙眼近視度數(shù)的差距不大于50度，那么新的眼鏡可以配成雙眼一樣的度數(shù)，而度數(shù)就用原來(lái)雙眼中近視度數(shù)較低的那個(gè)度數(shù)減去100度。比如，你現(xiàn)在雙眼的近視度數(shù)都是200度，那么在恢復(fù)視力的過(guò)程中，就先戴一副雙眼的近視度數(shù)均為100度的近視眼鏡。（或者，如果你左眼的近視度數(shù)是350度，而右眼是300度，那么可以戴一副雙眼近視度數(shù)均為200度的近視眼鏡。）當(dāng)戴著這副100度的眼鏡去看東西時(shí)的清晰度，跟以前戴著200度眼鏡視物時(shí)的清晰度一樣了，就可以把左右兩個(gè)鏡片的度數(shù)再降低100度，也就是可以不戴眼鏡了。當(dāng)然，我先前說(shuō)了，最好是將雙眼的近視度數(shù)都恢復(fù)到不超過(guò)50度的時(shí)候，再完全放棄眼鏡治療。你可以完全放心，近視鏡的度數(shù)降低100度，對(duì)你的生活是不會(huì)有很大的影響的，而我自己就是這樣去做的。但要注意的是，我上述所說(shuō)的“度數(shù)”，是指你戴上眼鏡，雙眼的視力都矯正到1.2之后的度數(shù)。 
  剛開(kāi)始練習(xí)轉(zhuǎn)眼球時(shí)，每次練完，我的雙眼都覺(jué)得有種疼痛感，覺(jué)得眼睛有些脹，有些好像眼睛被別人湊了一拳的感覺(jué)。過(guò)了20分鐘左右，這種感覺(jué)才漸漸消除。一開(kāi)始，我總在想，是不是在哪個(gè)環(huán)節(jié)上搞錯(cuò)了，以至于出現(xiàn)這種情況。但后來(lái)，我才發(fā)覺(jué)，原來(lái)，只要我把轉(zhuǎn)眼球的動(dòng)作，做得到位、標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)出現(xiàn)這種情況，而且，每次都是過(guò)了20分鐘左右，這種感覺(jué)就會(huì)漸漸消除。我明白了，這種情況，看起來(lái)是壞現(xiàn)象，但事實(shí)上是個(gè)好現(xiàn)象，我也就沒(méi)有什么疑慮了。如果你在練習(xí)轉(zhuǎn)眼球時(shí)出現(xiàn)了上述的現(xiàn)象，千萬(wàn)不用害怕，這沒(méi)什么大不了的，甚至是應(yīng)該出現(xiàn)的。不過(guò)，也不要執(zhí)著于上述的現(xiàn)象，即使不出現(xiàn)，也并不代表你做錯(cuò)了，這之間并沒(méi)有等價(jià)關(guān)系。在轉(zhuǎn)眼球的時(shí)候，要注意的是，不要形成頸部的僵硬。本來(lái)嘛，轉(zhuǎn)眼球只是要盡量保持頭部不動(dòng)，并非是一定要讓頭部，頸部僵硬著。只要在感覺(jué)上，頭部沒(méi)有隨著眼球的旋轉(zhuǎn)而旋轉(zhuǎn)，就可以了。關(guān)鍵是轉(zhuǎn)眼球，讓眼球比較自由地旋轉(zhuǎn)，而身體的其他部位，盡量放松。對(duì)于轉(zhuǎn)眼球的速度，我個(gè)人認(rèn)為，快慢都無(wú)所謂，關(guān)鍵是要?jiǎng)幼鞯轿弧?/span> 
  而每天練習(xí)轉(zhuǎn)眼球的次數(shù)，因?yàn)槊總€(gè)人的情況不同，不可能說(shuō)每個(gè)人都能每天練習(xí)三次。但是，如果你真的想恢復(fù)視力的話，每天兩次是必須的，而且這兩次的時(shí)間不能間隔得太短，至少得相差5個(gè)小時(shí)以上。 
  有些用眼衛(wèi)生的注意事項(xiàng)，其實(shí)是我們小時(shí)候都知道的。比如，在近距離用眼時(shí)，眼睛與物體之間的距離要至少相隔33厘米。（比如，讀書(shū)的時(shí)候）而在連續(xù)看電視或者讀書(shū)寫(xiě)字一個(gè)小時(shí)候后，要休息、遠(yuǎn)眺一會(huì)兒……這些注意事項(xiàng)，在我們都還很小的時(shí)候，基本上都會(huì)按照注意事項(xiàng)去做，可惜啊，隨著年齡的增長(zhǎng)，反而越來(lái)越少地去遵守這些注意事項(xiàng)。不可否認(rèn)，這些注意事項(xiàng)，確實(shí)會(huì)讓人產(chǎn)生一種受拘束感，而且有些陳詞濫調(diào)的感覺(jué)?？墒牵袷剡@些平凡之極的注意事項(xiàng)，才真的是一種最好的防患于未然的方法。在我雙眼的近視度數(shù)加深到一定的程度時(shí)，我才發(fā)覺(jué)，要做到那些注意事項(xiàng)是多么簡(jiǎn)單的一件事，可我就是因?yàn)椴蛔袷?，現(xiàn)在卻要付出那么大的代價(jià)去換取一樣原本就屬于我的東西。希望真心要恢復(fù)視力的朋友，在恢復(fù)視力的過(guò)程中，盡量要遵守這些注意事項(xiàng)。實(shí)在是由于客觀環(huán)境的限制，無(wú)法做到全部，那么一定要做到一些最基本的內(nèi)容，比如近距離用眼距離和用眼時(shí)間?；謴?fù)視力之后，并不意味著再也不會(huì)得近視了，說(shuō)到底，一切都緣于你自己。 
  我覺(jué)得，恢復(fù)視力應(yīng)該是你自己主動(dòng)地去做的一件事，而且，應(yīng)該非常主動(dòng)。“機(jī)會(huì)只會(huì)留給那些已經(jīng)準(zhǔn)備好的人”，這句經(jīng)典的成功格言，相信很多人都知道。可是，我們中國(guó)還有一句話，叫做“天助自助者”。這句話的表面意思就是：如果要得到天助，要出現(xiàn)奇跡，那么首先你自己必須努力，非常地努力，那才有可能感動(dòng)天地，出現(xiàn)奇跡。這是從比較玄的方面去解釋?zhuān)f(shuō)得直接些，如果只想呆在那邊，什么都不做，或只做一些非常少的嘗試和努力，就想成功，可以這么說(shuō)，“這是不可能的！”。“精誠(chéng)所致，金石為開(kāi)”。有不少人都希望天上可以掉上一個(gè)大陷餅，而且自己正好可以吃到全部的陷餅。那么，那些人又可曾想過(guò)，“天上一定會(huì)掉下大陷餅，但是你有這個(gè)本事去吃嗎？”成功的機(jī)會(huì)就在你的腳邊，奇跡就在你的手邊，但是，如果你連抬腳都不愿意，連動(dòng)手都不愿意，那么，成功也許永遠(yuǎn)只能在你的腳邊，而不會(huì)跑到你的腳下。而奇跡也許只會(huì)呆在你的手邊，而不會(huì)被你掌握。 
  如果對(duì)于我以及轉(zhuǎn)眼球這個(gè)方法有更多的想要了解的情況，可以直接來(lái)聯(lián)系我。或者，當(dāng)你看完了上述的內(nèi)容之后，對(duì)我有非常大的煩感，甚至是覺(jué)得我的敘述幼稚至極，完全缺乏科學(xué)依據(jù)，覺(jué)得我所說(shuō)的只是天方夜譚，那么，我也非常愿意得到你的更正和批評(píng)。其實(shí)，我更愿意做一個(gè)學(xué)生、一個(gè)聽(tīng)眾。我只是一個(gè)通轉(zhuǎn)眼球來(lái)恢復(fù)視力的受益者，我所未知的東西還太多太多，也許這正需要你的補(bǔ)充和更正，能和你成為朋友，是我的幸運(yùn)。在此，我衷心祝愿所有的近視患者都能像我一樣，恢復(fù)視力，重建自信。 
  最后，我想發(fā)自真心地勸誡所有視力正常的朋友們，近視絕不是好玩的！千萬(wàn)要保護(hù)好視力?。?！千萬(wàn)千萬(wàn)！?。∫坏┗忌辖?，特別是接近高度近視或者高度近視，那種痛苦是你們現(xiàn)在所無(wú)法想像的！?。](méi)有近視，就不要去體會(huì)這種感覺(jué)，有了這種感覺(jué)之后，再后悔就真的得不償失了?。?！雖說(shuō)近視可以治，可防患于未然才是最佳的辦法，千萬(wàn)千萬(wàn)記住這一點(diǎn)！?。?/span>