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心靈成長的本質(zhì)是什么？ <點擊復(fù)制本貼地址，推薦給朋友>
到底心靈成長的目的是什么？自己沒完沒了的學(xué)習(xí)、上課，最終又是為了什么？
什么才是心靈成長的本質(zhì)？ 是為了多掌握一些知識和概念？ 以及為了多認(rèn)識一些朋友？ 還是為了找到一個自己可以依賴的老師和團體？ 或只是自己逃避現(xiàn)實生活的一種選擇？ 我把自己這些年在心靈領(lǐng)域覺察和觀察到的一些現(xiàn)象分享出來，希望對有志于內(nèi)在探索的朋友有所參考和啟發(fā)。 因自己有在心靈機構(gòu)做經(jīng)營、管理和服務(wù)的經(jīng)歷，所以對不同朋友上課的心態(tài)略有一些了解。在我遇見的朋友中，有些是因為自己的生命中遇到了一些困惑，所以想通過上課來找到一些解決問題的方法；有些朋友是僅是好奇或受到朋友的影響，然后冒出要學(xué)習(xí)和體驗的念頭；有些朋友則希望多掌握一份技能來提升自己的能力；有些則是覺得自己不夠強大，希望在自己身份上多貼上幾個標(biāo)簽來提升自己的聲望；而有些朋友則是對生活、事業(yè)、感情近乎絕望，希望通過學(xué)習(xí)來找到生命的答案；有些朋友則是由于興趣和愛好走上心靈成長這條路；也有一些朋友真的是痛夠了，也苦夠了，所以希望通過上不同的心靈課程來了解自己、了解生命，以及可以找到回家的路。而我自己的學(xué)習(xí)心態(tài)也基本上經(jīng)歷了上述這些過程。 從上面描述的這些現(xiàn)象中可以感受到，盡管每個人的出發(fā)點和目的各不相同；但有一點是相同的，那就是覺得自己目前還不夠好，這個匱乏的心靈機制和我們過往的生命經(jīng)歷，尤其是童年和胎兒期的心靈創(chuàng)傷有很大的關(guān)系。所以，這些選擇的背后都有一份共同的期待，都有一份想變得更好的愿望。當(dāng)這樣的想法出來的時候，就很自然（有時候是無意識的）的認(rèn)為變得更好的原因是外在，而不是內(nèi)在。 所以經(jīng)常在課堂上看到一種現(xiàn)象，如果老師的言行舉止都符合自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，自己就很欣喜、很感動，就覺得這次沒有白來。如果老師的言行舉止不符合自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)，就開始評估老師的對與錯，以及這個老師是否講得有深度；有的還干脆和老師摩擦與對立，或是刁難老師來吸引同學(xué)的注意力；甚至有些朋友會因為自己的期待和渴望沒有得到滿足后開始攻擊老師和服務(wù)機構(gòu)，然后帶著壓抑或憤恨的情緒離開課程。接著還回到自己的生活中去分享這些不滿的情緒，不斷的在失望和渴望之間不斷的搖擺、不斷的循環(huán)。 而我自己以前也經(jīng)常干這種事，去聽任何講座或課程的時候，一開始就先看老師的穿著怎樣，然后再看老師的氣質(zhì)自己是否喜歡，接著觀察老師的談吐，然后再看老師分享的內(nèi)容是否符合自己內(nèi)在的標(biāo)準(zhǔn)。如果上面觀察到的都接近或符合自己的標(biāo)準(zhǔn)，我就聽得認(rèn)真一點，掌聲也會鼓得大聲一點；如果不符合我的標(biāo)準(zhǔn)，自己就開始坐立不安，在心里不斷的評估這位老師哪里講得還好，哪里講得不對。然后，把自己弄得象教育領(lǐng)導(dǎo)或裁判一樣。不是評判對錯就是評判好與壞，總是在喜歡和不喜歡之間不斷的輪回。 記得2008年我在上海上心靈基因改造班的課程，因當(dāng)時忙著聯(lián)絡(luò)各賑災(zāi)部門協(xié)助林老師去四川賑災(zāi)，幾乎忘記了本次上課還有8小時的專業(yè)心靈溝通。當(dāng)輪到我被溝通的時候，我才急急忙忙的趕去溝通的房間?？墒牵谝谎畚揖蛯Ξ?dāng)時的溝通師起了很大的分別心，因為在我認(rèn)知和概念里面，溝通師應(yīng)該是那種很苗條、氣質(zhì)很溫柔和很白嫩的那種類型。 當(dāng)我一看到我的溝通師長得挺結(jié)實，且皮膚有點黝黑的時候，突然發(fā)現(xiàn)自己不太喜歡這位溝通師。因為不喜歡，所以第一次溝通就放不開，也不信任她的引導(dǎo)。當(dāng)溝通師下指令引導(dǎo)的時候，我都是很官方、很頭腦、很理性的回應(yīng)。所以兩個小時下來也沒有太多的感覺，開始覺得心靈溝通也不過如此；甚至覺得這個溝通師水平很一般，心理還有點憤憤不平，思量著到底是誰給我安排了這樣的一位溝通師。 我是一個習(xí)慣反思的人，當(dāng)溝通剛結(jié)束后，我一邊反思一邊在心里笑，突然覺察到自己內(nèi)在的分別和執(zhí)著；別人長得怎樣，皮膚黑還是白，身材是否苗條那都是別人的事，關(guān)我什么是??？ 我用這份分別來懲罰誰呢？ 我可是花錢來上課和溝通的，且價格不菲啊！ 難道自己要花錢來懲罰自己？ 我到底在意的是什么呢？ 當(dāng)覺察到自己內(nèi)在的分別與執(zhí)著后，就開始調(diào)整自己的心態(tài)，第二次溝通我就有很大的收獲，深度釋放我多年的壓抑情緒，以及開始看到部分壓抑背后的原因與真相。也因為這兩個小時的溝通讓我非常的感動，所以讓我這樣超級理性的人在懷疑心靈溝通技術(shù)的時候始終沒有放棄去實證這個心靈技術(shù)。 在回看自己整個心靈的成長歷程，我不禁感嘆說，我們能否從每一次上課的經(jīng)歷、每一次溝通、內(nèi)觀的過程，以及每一份情緒的升起中去覺察自己的起心動念，從每一份喜歡和不喜歡當(dāng)中去看到自己的分別與執(zhí)著？ 然后，從自己的分別與執(zhí)著中看到隱藏在自己內(nèi)心深處的心靈機制，比如： 恐懼； 失落； 匱乏； 悲傷： 被否定； 不被愛 …….. 等心靈機制，以及從這份覺察中去療愈自己過往心靈的傷口，與過往失落、分裂的自己合一。 其次，能否通過不斷發(fā)現(xiàn)自己情緒背后的心靈種子，以及通過清除障礙自己的心靈種子來看清這顆心靈種子是如何演化成自己的生命模式，而生命模式又是如何創(chuàng)化自己的生命經(jīng)歷和生命過程？ 同時，能否從自己的生命模式當(dāng)中去發(fā)現(xiàn)自己的生命功課？以及去收獲這份隱藏的生命禮物與生命智慧？ 所以，如果自己上了一大堆的心靈課程，還仍然無法覺察和主導(dǎo)自己的情緒，還依賴各類課程來填補自己內(nèi)在的匱乏，以及依賴某個老師、團體和心靈成長這個圈子；覺得只有在這個環(huán)境才會感到溫暖，一回到現(xiàn)實生活中又淪陷了，甚至還不斷的把幸福、快樂建立在別人的肩膀上；那么自己要去覺察自己到底在逃避什么？不敢面對的又是什么？ 一個真正成熟的人需要一段關(guān)系，但決不會依賴一段關(guān)系。一個開始了解自己和了解生命的人知道，不管怎樣美妙的感覺和關(guān)系，它最終都會過去。因為，無常 是這個宇宙的本質(zhì)！當(dāng)自己還不了解宇宙無常的本質(zhì)，甚至還要與無常對抗的時候，自己就會被無常所湮沒。 如果自己學(xué)習(xí)了一大堆的心理技術(shù)，卻沒有提升自己的覺知力，也沒有提升自己活在當(dāng)下的品質(zhì)，那么要去問一問自己的內(nèi)心，自己到底痛夠了沒有，苦夠了沒有！如果還沒有，請繼續(xù)體驗，繼續(xù)痛苦！這都是自己的守護靈給自己安排的生命養(yǎng)料。 所有的心靈課程、心靈內(nèi)觀、心靈老師都只是我們生命成長路上的助緣而已。 所以，所有的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、體驗、觸動和任何的痛苦都是讓自己去發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的分別與執(zhí)著。這些分別與執(zhí)著就象一面鏡子，協(xié)助我們?nèi)チ私庾约骸⒘私馍?。同時，通過這份了解來療愈和轉(zhuǎn)化內(nèi)在分裂的自己，以及喚醒自己本來具足的當(dāng)下能力。 而任何一份被觸動的情緒，任何一份掙扎和痛苦都只是在提醒自己： 此刻，我沒有活在當(dāng)下！ 當(dāng)自己可以活在當(dāng)下的時候，我們還有什么問題呢 ？ 所有的分別與執(zhí)著，恐懼、匱乏和無明都會讓我們遠(yuǎn)離真相，遠(yuǎn)離當(dāng)下 這一刻！ 因為—— 只有在當(dāng)下，我們才能夠看清自己問題背后的原因！ 只有在當(dāng)下，我們才可以看清生命現(xiàn)象背后的真相！ 只有在當(dāng)下，我們才可以覺察自己的生命模式和清晰自己的生命功課！ 只有在當(dāng)下，我們才知道如何愛自己，以及愛身邊的家人、朋友和同事！ 只有在當(dāng)下，所有自己內(nèi)在與外在的關(guān)系才會越來越和諧！ 只有在當(dāng)下，心靈深處的愛與光才能得到自然的流淌！ 只有在當(dāng)下，我們才有足夠的愛與智慧去應(yīng)對所有的問題和挑戰(zhàn)！ 只有在當(dāng)下，才可以療愈自己心靈的傷口，喚醒自己內(nèi)在的光與愛！ 只有在當(dāng)下，我們才可以回歸生命的本質(zhì)，重新回到愛與光的海洋中！ |
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