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 昵稱3888642 2010-12-29

美食名稱：美容三紅粥

養(yǎng)顏原料：紅米、紅豆各一杯，紅棗6顆

1、先將紅豆、紅米、紅棗皆泡水，泡軟后備用；

2、再將所有材料放入鍋中，煮至軟爛即可食用。

功效特點：

    經(jīng)常食用可以補血、使皮膚緊致、富有彈性、膚色健康。

溫馨貼士：

1、為保證最佳養(yǎng)生效果，選擇最天然的有機雜糧；

2、長期食用，早晚分食，可保證最佳的養(yǎng)顏效果。

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