胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色

女性若不善于養(yǎng)血，就容易出現(xiàn)面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發(fā)枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛癥。不僅影響容貌，對健康也還是極其不利的。下面為你介紹中醫(yī)補血食療：四物湯。讓你的膚色自然紅潤起來!胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色

四物湯的成分

　　其實說起女生生理期食補，不同地域的女孩子各有補法。據(jù)說講究的西方女士習慣在那幾天喝紅酒、吃巧克力，韓國女生則喝海帶湯補身體。中國女孩子自然得數(shù)傳統(tǒng)的漢方湯劑，其中四物湯就被稱為“婦科養(yǎng)血第一方”。胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色

　　四物湯的四大主角分別是當歸、熟地、川芎和白芍。

　　當歸的首要功效就是補血調(diào)經(jīng)，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色

　　熟地能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經(jīng)不調(diào)，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色

　　川芎既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經(jīng)前癥狀。胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色

　　白芍，《唐本草》說它“益女子血”，現(xiàn)代中醫(yī)認為它能夠養(yǎng)血柔肝，對月經(jīng)不調(diào)有著很好的療效。胡維勤：補血四物湯補出自然紅嫩臉色