開始練習(xí)時(shí)，可先用曲笛練吹低八度“1”、“2”、“3”三個(gè)音（即平吹），待掌握到一定程度后，再練其它的音，或換梆笛、中音笛進(jìn)行練習(xí)。
練習(xí)可分以下三步：
　  第一步：先練習(xí)儲(chǔ)氣和呼氣。先用下顎儲(chǔ)存氣的呼出，把笛子吹響。方法是：
　  1、舌根往內(nèi)（后）收縮，形成發(fā)“歐”字音的形態(tài)，把氣儲(chǔ)滿下顎部。
　  2、下顎往上收縮（舌頭自然向前伸）把儲(chǔ)存的氣排壓呼出，此時(shí)最重要之點(diǎn)就是保持住吹笛時(shí)的口形，風(fēng)門不能變化，不能抖動(dòng)。否則，笛子就無法吹響。音吹得越長、越響越好。
　  第二步：在第一步完成的基礎(chǔ)上，加用鼻子吸氣。這里要注意：
　  1、吸氣要快，先一口氣一口氣的分解練習(xí)，不要急于去連續(xù)進(jìn)行。
　  2、一定要在呼（吹）氣的同時(shí)用鼻吸氣（即口呼鼻吸同時(shí)進(jìn)行），這一步比較困難，但只要第一步打好了基礎(chǔ)，也是容易掌握的。
第三步循環(huán)不斷地連續(xù)練習(xí)，練習(xí)這一步時(shí)的關(guān)鍵在于從鼻子吸進(jìn)氣之后又要轉(zhuǎn)送到肺部，然后呼出去。這時(shí)，鼻子和嘴需要一個(gè)連接轉(zhuǎn)換過程。變?cè)谶@個(gè)轉(zhuǎn)換之中，往往易有一個(gè)斷續(xù)的痕跡，這是初學(xué)者普遍遇到的難題。要解決這個(gè)難題，在日常練習(xí)時(shí)一定要注意：
　  1、全身不要過于緊張，特別是口腔、鼻腔要有意識(shí)地放松弛一些。
　  2、加強(qiáng)小腹（丹田）的控制，以減輕口腔的控制力和緊張感。
　  3、初練時(shí)，每到口吹鼻吸兩動(dòng)作轉(zhuǎn)換這際，可將氣息縮小，使音弱下來，慢慢地去完成轉(zhuǎn)換過程。
　  4、在兩動(dòng)作（吸與呼）轉(zhuǎn)換過程中，頭部和上體盡量不要幌動(dòng)，應(yīng)保持平穩(wěn)。
只要注意到這幾方面，細(xì)心摸索練習(xí)，就可以很快突破這一關(guān)的。
平日最好在笛子上練習(xí)，但在沒有笛子的情況下，也可以進(jìn)行練習(xí)。方法是：
　  1、把某一只手（左右都可以）抬起，手心對(duì)著風(fēng)門（嘴）練習(xí)換氣，依靠手心的感覺，來測量你我氣是否集中，有無中斷。
　  2、用循環(huán)換氣方法來練習(xí)吹燈（蠟燭）要使燈火擺動(dòng)，但不能使它熄滅，來測量你的運(yùn)氣是否連貫、均勻。
　  3、民間藝人過去練習(xí)嗩吶的鼓腮換氣法時(shí)，常用一節(jié)空心小棒，插入水中練吹，使水落石出泡不停斷地翻滾來練習(xí)吹、吸兩動(dòng)作的連續(xù)轉(zhuǎn)換。這一方法雖不太適用于笛子，（因?yàn)樵诖档炎訒r(shí)，要時(shí)常改變用氣的力度、角度和口形），但用來練習(xí)呼吸動(dòng)作也還是可取的。
在練習(xí)過程中，可逐步將嘴與目的物（燈或手）的距離由近漸遠(yuǎn)地拉開，以測量你的氣量是否增加。
在練習(xí)和運(yùn)用這一技巧時(shí)，總括起來應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
　  1、吸氣的動(dòng)作要迅速。
　  2、第二口氣接上去時(shí)，一定要連貫均勻，不可時(shí)多時(shí)少，時(shí)緩時(shí)急。
　  3、在吹奏時(shí)，光可稍下俯一些，不可直硬挺仰。這樣可使喉腔有力地?cái)U(kuò)大，以增加口腔和喉腔的控制力。
　  4、在換氣的過程中，小腹要始終保持控制狀態(tài)，不可松軟，以免失去控制。
　  5、身體要平穩(wěn)，不可上下前后倒斜抖動(dòng)。
　  6、為使笛音柔細(xì)動(dòng)聽，而且便于換氣，遇到長音時(shí)，可加用本位或下位虛顫音（即指震音）相助。

　　二、雙吐循環(huán)換氣
雙吐循環(huán)換氣，是近十幾年來一些演奏家發(fā)展運(yùn)用的，它難于長音特環(huán)換氣。但又不及長音與旋律循環(huán)換氣使用廣泛。
在吹奏單吐、三吐時(shí)，由于可以采用搶氣的方法，使吹奏不間斷地進(jìn)行，而在吹奏雙吐時(shí)，是不能搶氣的。過去往往都是利用半拍或四分之一拍的空隙時(shí)間來換氣，這就使連續(xù)的十六分音符的雙吐不得不中途停斷。雙吐循環(huán)換氣的發(fā)展就解決了這一難題。
雙吐循環(huán)換氣有兩種吹奏方法，吹奏者可以選練其一，或兩者全學(xué)?，F(xiàn)分述如下：
   第一種是前音換氣法。所謂前音換氣法，就是在“吐庫”的第一個(gè)吐字的位置上換氣。在換氣時(shí)那個(gè)吐字發(fā)音，應(yīng)變成“普”字發(fā)音。“普”音是利用下頜的蓄存氣，壓沖而出，使雙唇碰開之音。在此普字沖發(fā)的同時(shí)，鼻子吸氣并很快轉(zhuǎn)換，接上正常的吹奏，使笛音不停不斷。
   第二種是后音換氣法。所謂后音換氣法，就是在“吐庫”的“庫”字音的位置上來換氣。其方法同第一種一樣，只不過庫字音要變成由下頜壓沖而出的“虎”字音形。
它們的練習(xí)方法如下：
　 （1）循環(huán)換氣的基本方法，同前面所介紹的相同，這里不再述。
　 （2）用下頜（喉腔）處的儲(chǔ)存氣先吹響笛音，它于吹奏長音換氣不同之處是，氣流從下顎處壓時(shí)要短、猛而有力，氣速要快，使之能有力地沖響一個(gè)吐奏音?？谛伟l(fā)音的“普”或“虎”要首先進(jìn)行單吹練習(xí)，能把音吹響，吹結(jié)實(shí)。這里要注意“普”“虎”兩音不是從丹田沖出的氣，而是胸腹都處在有控制的止氣狀氣，只由下顎的蓄氣沖壓而得。
　 （3）當(dāng)“普”或“虎”能把笛音吹出吐奏音的效果時(shí)，接著就練習(xí)舌頭的連貫動(dòng)作，把“普”或“虎”與“庫”連結(jié)起來練習(xí)。前音換氣是，當(dāng)舌頭隨著下顎壓出的氣流伸向前發(fā)出吐音，立即利用舌的慣性力，從根部急發(fā)出“庫”字音。這樣就把“普”與“庫”連起來形成雙吐。而后音換氣則是當(dāng)“吐”字音發(fā)出之后，用下顎所存之氣，迅速?zèng)_壓出“虎”音的同時(shí)搶吸，并準(zhǔn)確無誤地再接發(fā)“吐庫”演奏下去。
　 （4）特別注意的是，在練習(xí)過程中，每發(fā)“普”或“虎”音的同時(shí)，一定要用鼻急速而靈巧地?fù)屛豢跉?。雙吐循環(huán)換氣的難練之處，也就難在這里。它比長音循環(huán)換氣時(shí)，要求吸氣與呼氣（下顎壓出的氣）動(dòng)作更快而敏捷。
　 （5）由慢練開始，找到正確方法后，漸次加速為宜。
　 （6）先從第三、四兩孔的中音區(qū)練起，逐漸擴(kuò)大音區(qū)。
　 （7）以上練習(xí)達(dá)到要求時(shí)，即可進(jìn)行同音的雙吐?lián)Q氣練