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接受自己本然的樣子，改變會(huì)自然發(fā)生
以下是我從
 網(wǎng)上關(guān)于完形治療的資料上摘錄的文字，很驚奇這門心理學(xué)如此契合修行的理論，而且表述得如此清晰。這也是我這一路走來(lái)修行經(jīng)驗(yàn)的精華。其實(shí)這話換一種比較詩(shī)意的表達(dá)方式，就是：和有情人，做快樂(lè)事，別問(wèn)是劫是緣。而阿瑪斯在鉆石途徑系列中說(shuō)過(guò)：“這些方法已經(jīng)被證明確實(shí)有效地幫助人洞悉自己錯(cuò)誤人格的運(yùn)作。” 而事實(shí)上，完形治療被稱為禪宗治療，而創(chuàng)始者弗里茲.波爾斯是因?yàn)樵?jīng)跟隨日本禪師習(xí)禪一段時(shí)間，才發(fā)展出這樣的治療方法。 當(dāng)一個(gè)人透過(guò)完全的覺(jué)知、生機(jī)盎然的接觸而誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己與存在的本質(zhì)時(shí)，成長(zhǎng)和改變會(huì)是自然且無(wú)可避免的結(jié)果。存在最本質(zhì)的矛盾之處在于，當(dāng)這個(gè)人面對(duì)并且完全地成為自己本然的樣子，而非試圖成為他不是的樣子時(shí)，改變自然發(fā)生。
唯有在案主放棄--至少是一段的時(shí)間，努力變成他想要的樣子，而代之以盡可能全然地經(jīng)歷到他本然的面貌時(shí)，改變才有可能發(fā)生。
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