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睡覺歌---要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。
 夏不睡石，秋不睡板。 春不露臍，冬不蒙頭。 白天多動，夜里少夢。 睡前洗腳，勝吃補藥。 晚上開窗，一覺都香。 貪涼失蓋，不病才怪。 早睡早起，怡神爽氣， 貪房貪睡， 添病減歲。 夜里磨牙， 肚里蟲爬。 一天吃一頭豬，不如床上打呼嚕。 三天吃一只羊， 不如洗腳再上床。
枕頭不選對，越睡人越累。 先睡心，后睡人，睡覺睡出大美人。 頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。 睡覺莫睡巷，最毒穿堂風。 睡覺不點燈，早起頭不暈。 要想睡得人輕松，切莫腳朝西來頭朝東。
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