一、面部表情過于豐富

　　經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些都會(huì)使面部皺紋增多，所以，最好盡量減少過分的表情。

　　二、熬夜

　　晚上11時(shí)到凌晨3時(shí)是最佳的休息時(shí)間，如果此時(shí)休息不好，皮膚容易出現(xiàn)粗糙、黑斑、青春痘等問題。因此要作息規(guī)律，盡量少熬夜，如果休息不夠，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充。

　　三、“苦瓜臉”

　　每天愁眉苦臉，悶悶不樂，會(huì)使皮膚細(xì)胞缺乏營養(yǎng)，容易出現(xiàn)皺紋。

　　四、常曝曬

　　陽光直射會(huì)直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，使皮膚變得松弛無光澤。所以出門時(shí)要做好防護(hù)。

　　五、不愛運(yùn)動(dòng)

　　適量的運(yùn)動(dòng)能促使全身血液循環(huán)加速，增強(qiáng)皮膚潤滑，減低肌膚衰老的機(jī)會(huì)。所以結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇適合自己的方式，加強(qiáng)鍛煉。

　　六、抽煙喝酒

　　七、不愛喝水

　　水分如果攝取不夠，會(huì)導(dǎo)致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，但不要喝富含咖啡因的飲料。