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花樣菠蘿汁DIY

 吉祥彩霞 2011-04-22
花樣菠蘿汁DIY
 
2003年03月28日 16:07 新民晚報

  雙休日,上街閑逛,看見路邊不少水果攤都在出售菠蘿,看著水淋淋、黃燦燦的菠蘿,禁不住買了幾個回家,不料女兒和老公都興趣不大。在廚房東翻西看,找到幾個番茄,靈機一動,取出果汁機,制出一杯番茄菠蘿汁,女兒一嘗,竟一口喝完。于是,我一發(fā)不可收,變著花樣做出幾道以菠蘿為主的果汁,受到家人的歡迎?,F(xiàn)在把它介紹給大家,你也可以在家里DIY(自己動手做一番)。

  番茄菠蘿汁

  原料:番茄兩只,菠蘿半只,冷開水適量,蜂蜜一匙。

  制法:將番茄洗凈,菠蘿洗凈去心,與冷開水、蜂蜜一起放入果汁機內(nèi)打勻即可。

  特點:酸甜可口,番茄中大量的維生素及菠蘿所含蛋白質(zhì)分解酵素對人體有益,常飲可使皮膚光滑,是一道美容佳品。

  菠蘿胡蘿卜汁

  原料:菠蘿半只,胡蘿卜一根,蜂蜜一匙,檸檬汁。

  制法:將菠蘿洗凈去心切塊,胡蘿卜洗凈切小塊,一起放入果汁機中打勻,再加入蜂蜜,幾滴檸檬汁拌勻即可。

  特點:菠蘿所含的有機酸及胡蘿卜所含水溶性纖維素可促進腸胃蠕動,適合腸胃不好者飲用,兼具美容功效。

  蘋果菠蘿汁

  原料:蘋果一只,菠蘿半只,牛奶200克,蜂蜜一匙。

  制法:將蘋果、菠蘿洗凈,去皮去心,和牛奶一起放入果汁機內(nèi)打勻,再加入蜂蜜拌勻即可。

  特點:蘋果所含豐富果膠能健胃整腸,防止皮膚粗糙,常飲用可促進新陳代謝,消除疲勞。

  菠蘿蛋白汁

  原料:菠蘿半只,蛋白一個,蘇打水半瓶,檸檬汁少許。

  制法:將菠蘿洗凈切塊,與蛋白、蘇打水一起放入果汁機中打勻,最后加入幾滴檸檬汁。

  特點:清涼爽口,適合膽固醇高者飲用。

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