話血糖：管好體重就能控好血糖（圖片來源：資料圖）

專家小傳

錢榮立， 北京大學醫(yī)院糖尿病中心名譽主任，中華醫(yī)學會糖尿病學分會主要創(chuàng)始人、名譽主任委員。

早在1927年，美國糖尿病專家簡瑟琳就說過：糖尿病因肥胖而產(chǎn)生，糖尿病病人會因肥胖而死亡。“肥胖”嚴重影響糖尿病患者的血糖控制，降低降糖藥物的療效。只有減肥、加強鍛煉、合理飲食，才可以讓人在糖尿病的深淵前“懸崖勒馬”。

現(xiàn)如今，肥胖者已從少數(shù)人群變成了泱泱大軍。據(jù)不完全統(tǒng)計，我國成年人肥胖人數(shù)已逾1億人。北京大學醫(yī)院糖尿病中心名譽主任、北京瑞京糖尿病醫(yī)院名譽院長錢榮立教授指出，這些體重超重者，十分容易成為糖尿病的后備軍。臨床研究發(fā)現(xiàn)，85%以上的2型糖尿病患者存在著超重或肥胖。國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)表的數(shù)據(jù)顯示，肥胖會使2型糖尿病患者縮短8年以上的壽命，加速視網(wǎng)膜病變、腎臟病變和心血管病變的病變的演化進程，后者正是導致糖尿病患者致殘、致死的主因。

不過，肥胖的2型糖友，只要體重降低10%，就可以使所有原因?qū)е碌乃劳雎氏陆?0%、糖尿病相關的死亡率下降30%、相關的腫瘤死亡率下降40%、空腹血糖下降50%。肥胖2型糖尿病患者減重后，可以提高身體對胰島素的敏感性，增加降糖藥物的療效，使血糖得到良好控制，并能有效地改善血脂、血壓，所以伴有肥胖的糖尿病人尤其應該接受正規(guī)的減重治療。

很多人平時懶得動，讓他們多活動一點都是很困難的。但是，他們應該了解到，所謂正規(guī)減重治療，就是要循序漸進地改變生活方式，偷不得半點懶。你不一定需要跑步，但可以從很小的事情做起，比如可以多走幾步路，爬爬樓梯等。

此外，近年科學界發(fā)現(xiàn)減肥手術能用于治療糖尿病，延緩并發(fā)癥的發(fā)生。英國全國腸胃外科醫(yī)師學會近日就發(fā)布消息表示，應大力推廣這類手術，并認為像胃轉(zhuǎn)流這類的減重手術，是2型糖尿病的治療措施之一。但值得注意的是，目前，全球?qū)τ谖皋D(zhuǎn)流手術有非常嚴格的適應癥，并不一定適合每個人，特別是糖友對其做選擇時，一定要到正規(guī)醫(yī)院做咨詢。