這個(gè)穴位是果媽親身體驗(yàn)過(guò)的,就是前幾天,舌頭側(cè)面突然有白色點(diǎn)的口腔潰瘍,也就是我們俗稱(chēng)的口瘡,很疼。因?yàn)樽罱缘乃幈容^多,所以不想再加清火的藥,突然想起來(lái)《小穴位大健康》的作者李智老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)治口腔潰瘍的特效穴,所以決定試一試。結(jié)果按了一次就不疼了,兩次之后就好了。 現(xiàn)在把這個(gè)穴位給大家介紹一下,以后遇到口腔潰瘍的問(wèn)題,動(dòng)動(dòng)手指就可以治好了,不必去藥房買(mǎi)藥了。畢竟是藥3分毒呢,呵呵。 穴位:巨闕穴 位置:胸骨劍突下2寸,臍上6寸。 取穴:從胸骨劍突(即胸口處兩邊肋骨交叉處)往下量三橫指(食、中、無(wú)名指并攏橫量,約為2寸),或者從肚臍往上量?jī)蓚€(gè)四橫指(除大拇指外的四指并攏橫量為3寸,兩個(gè)四橫指即為4寸)。 操作法:順時(shí)針按揉100次,日按2~3次。需要一定的力度,有壓疼感為宜。 附圖: |
|
來(lái)自: Jesee. > 《我的圖書(shū)館》