瘀生百病通出健康:三通一平健康法則

chy隨和 2011-05-28

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　　人人都有瘀，瘀從何處來？本書以“人體三通一平”，即血管通、腸道通、尿道通、身心平衡為主題，總結(jié)老祖宗留下的養(yǎng)生真經(jīng)，提出了“通則不病，不通則病，三通一平?jīng)Q定著你每一天的健康生活”的養(yǎng)生理念。從“通”出發(fā)介紹了各類常見疾病的防治措施和方法，穴位按摩、經(jīng)絡(luò)敲擊、舒筋通絡(luò)流汗法、足療法四步通瘀之法，并引入了作者注冊的“鼎真湯”系作為獨特的湯療治病養(yǎng)生方法，讓我們遠離瘀堵的生活，關(guān)注自身健康。

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目錄
序

第一篇萬病皆從瘀堵生

人體疾病的根源在哪呢？根源就在于“瘀”。我們體內(nèi)的痰濕、瘀血、食積、水濕、內(nèi)熱、濁氣等等這些都是瘀。人人體內(nèi)都有瘀，瘀無時無刻都在產(chǎn)生。這些瘀會隨著氣機的升降，潛伏在我們的臟腑經(jīng)絡(luò)里，隱蔽在身體組織的空隙中，或者滲溢在肌膚筋骨、皮里膜外，它們在身體里無處不到。這些瘀是疾病滋生的主要原因，如果不將造成疾病的瘀祛除，無論用什么方法去治療疾病，都只能是“治標(biāo)不治本”，疾病依舊會反復(fù)發(fā)作。

1. 瘀是健康的最大殺手（1）
1. 瘀是健康的最大殺手（2）
1. 瘀是健康的最大殺手（3）
1. 瘀是健康的最大殺手（4）
1. 瘀是健康的最大殺手（5）
1. 瘀是健康的最大殺手（6）
1. 瘀是健康的最大殺手（7）
1. 瘀是健康的最大殺手（8）
1. 瘀是健康的最大殺手（9）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（1）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（2）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（3）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（4）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（5）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（6）
2. 痰濕瘀濁都是阻礙你氣血的“瘀”（7）
3. 人人都有瘀，瘀從何來？（1）
3. 人人都有瘀，瘀從何來？（2）
3. 人人都有瘀，瘀從何來？（3）
3. 人人都有瘀，瘀從何來？（4）
3. 人人都有瘀，瘀從何來？（5）
3. 人人都有瘀，瘀從何來？（6）
4. 痛則不通，通則不痛（1）
4. 痛則不通，通則不痛（2）
4. 痛則不通，通則不痛（3）
5. 氣血通暢瘀難生（1）
5. 氣血通暢瘀難生（2）
5. 氣血通暢瘀難生（3）
5. 氣血通暢瘀難生（4）

第二篇五臟六腑是根本，臟腑通則身體健

人體是一個小世界，它如同自然界一樣，周而復(fù)始，生生不息地循環(huán)。五臟六腑各司其職，但又相互滋生、相互制約，共同維持人體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)。我們身體里的基礎(chǔ)物質(zhì)--氣血津精的攝納、生化、輸布，全依賴五臟六腑的生理功能活動?！端貑?調(diào)經(jīng)論》說：“百病之生，皆生于五臟也”，也就是說，大多數(shù)病都發(fā)生于五臟，究其原因，是因為五臟所屬經(jīng)脈中血氣運行不通暢而引起的。所以，要保證身體健康，就要保證五臟“通”。