本報(bào)訊  (記者陳青)日前，由衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局、衛(wèi)生部新聞辦公室、中國(guó)健康教育中心等主辦的“中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃（骨質(zhì)疏松·2011）”走進(jìn)上海市。在近日“防治骨質(zhì)疏松健康大講堂”上，中山醫(yī)院內(nèi)分泌科于明香副教授表示，有75%患骨質(zhì)疏松癥的絕經(jīng)后婦女沒(méi)有得到治療，超過(guò)半數(shù)的人僅僅選擇用補(bǔ)鈣來(lái)治療骨質(zhì)疏松。
    
    專家還同時(shí)發(fā)布了骨質(zhì)疏松防治的八大誤區(qū)，以提醒市民應(yīng)積極預(yù)防骨質(zhì)疏松。這八大誤區(qū)具體為：
    
誤區(qū)一：補(bǔ)鈣等于治療骨質(zhì)疏松
    
    鈣的攝入可以減緩骨量的丟失，改善骨礦化，但治療骨質(zhì)疏松時(shí)，應(yīng)與其它藥物聯(lián)合使用。目前并沒(méi)有充分的證據(jù)表明單純補(bǔ)鈣可以替代其它抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
    
誤區(qū)二：喝骨頭湯能夠防止骨質(zhì)疏松
    
    骨頭湯中的鈣含量有待確定，同時(shí)骨頭湯里的大量的脂肪會(huì)對(duì)老年人的身體健康造成其他危害。
    
誤區(qū)三：骨質(zhì)疏松癥是老年人特有現(xiàn)象，與年輕人無(wú)關(guān)
    
    骨質(zhì)疏松不是老年人特有，年輕人同樣需要注意。人體骨骼中的礦物質(zhì)含量在30多歲達(dá)到最高的峰值骨量。峰值骨量越高，到老發(fā)生骨質(zhì)疏松的時(shí)間越推遲，程度也越輕。很多年輕人尤其是年輕女性節(jié)食減肥，體重降下來(lái)的同時(shí)，對(duì)骨骼也產(chǎn)生了嚴(yán)重隱患。
    
誤區(qū)四：老年人治療骨質(zhì)疏松癥為時(shí)已晚
    
    很多老年人認(rèn)為骨質(zhì)疏松癥無(wú)法逆轉(zhuǎn)，到老年期治療已沒(méi)有效果，為此放棄治療，這是十分可惜的。從治療的角度而言，治療越早，效果越好。
    
誤區(qū)五：靠自我感覺(jué)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥
    
    發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺(jué)，不要等到發(fā)覺(jué)自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治。高危人群應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行骨密度檢查，有助于了解骨密度的變化。
    
誤區(qū)六：骨質(zhì)疏松無(wú)需小題大做
    
    骨質(zhì)疏松會(huì)大大增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。一旦跌倒就容易發(fā)生骨折，尤其是老年人的髖部骨折危害極大。所以，生活方式調(diào)整、規(guī)范治療和防止老人跌倒都是非常關(guān)鍵的。對(duì)于已經(jīng)確診骨質(zhì)疏松癥的患者，應(yīng)及早到正規(guī)醫(yī)院，接受?？漆t(yī)生的綜合治療。
    
誤區(qū)七：骨質(zhì)疏松易發(fā)生骨折，宜靜不宜動(dòng)
    
    正常的骨密度和骨強(qiáng)度需要不斷地運(yùn)動(dòng)刺激，缺乏運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成骨量丟失。體育鍛煉對(duì)于防止骨質(zhì)疏松具有積極作用。不注意鍛煉身體，不僅會(huì)加快骨質(zhì)疏松的發(fā)展，還會(huì)影響關(guān)節(jié)的靈活性，容易跌倒，造成骨折。
    
誤區(qū)八：骨折治愈后，骨骼就正常了
    
    發(fā)生骨折往往意味著骨質(zhì)疏松癥已十分嚴(yán)重。骨折手術(shù)只是針對(duì)局部病變的治療方式，而全身骨骼發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)并未得到改變。因此，不但要積極治療骨折，還需要客觀評(píng)價(jià)自身的骨骼健康程度，以防再次發(fā)生骨折。