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臉上長(zhǎng)痘痘，是很多人的一塊心病；臉上長(zhǎng)痘痘，是對(duì)很多人自信心的致命打擊；臉上長(zhǎng)痘痘，是讓很多人越戰(zhàn)越勇的“強(qiáng)盜”，無(wú)情占領(lǐng)臉上每一寸潔白的肌膚。是不是在為臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速去除苦惱呢？趕緊一起來(lái)普及一下關(guān)于“痘痘”的常識(shí)吧！
 祛痘前，先來(lái)判斷一下，是什么原因?qū)е?#8220;層出不窮”的痘痘呢？ 臉上長(zhǎng)痘痘的原因1：油性皮膚 痘痘幾乎就是油性皮膚的標(biāo)志性“建筑”了。這是因?yàn)橛椭置谕?，毛孔粗大，角質(zhì)層厚重。雖然冬天，油性皮膚能保持良好的狀態(tài)，但只要一到夏天，臉上就會(huì)不斷地泛油光，痘痘也就開始層出不窮。所以皮膚愛出油，就是導(dǎo)致痘痘狂長(zhǎng)的“元兇”之一。 臉上長(zhǎng)痘痘的原因2：內(nèi)分泌失調(diào) 也許基本的美容工作都做得很到位，而且臉部出油不多，但仍會(huì)出現(xiàn)連片的細(xì)小痘痘，這種情況多發(fā)生在青春期少女臉上。這是因?yàn)樯?、工作、感情方面壓力以及不合理的飲食?dǎo)致的雌激素分泌紊亂，導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，臉部毛孔阻塞。 臉上長(zhǎng)痘痘的原因3：生理期 在生理期前一周至生理期期間，下巴長(zhǎng)出一顆顆明顯的痘痘。月經(jīng)來(lái)臨改變了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代謝會(huì)出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，這也是導(dǎo)致痘痘猛增的原因之一。 臉上長(zhǎng)痘痘的原因4：壓力熬夜 在緊張壓力或長(zhǎng)期處于壓力，時(shí)常熬夜，生活作息沒(méi)有規(guī)律后，臉上各處特別是前額和太陽(yáng)穴周圍出現(xiàn)一片痘痘。壓力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛細(xì)孔分泌過(guò)多油脂，堵塞毛孔。
 說(shuō)來(lái)說(shuō)去，我們的最終目的就是消滅頑固的痘痘，所以要這樣做~~ 日常護(hù)膚：避開痘痘地雷區(qū) 1.油脂分泌過(guò)盛，清潔度不夠，導(dǎo)致毛孔堵塞，進(jìn)而引發(fā)痘痘，所以肌膚深度清潔是關(guān)鍵。選擇泡沫豐富，成分溫和的潔面產(chǎn)品，早晚溫水洗臉后，將潔面乳打濕，揉搓出泡沫后以畫圈方式潔面，然后用干凈的毛巾輕輕吸干水分。切忌用力擦臉，避免毛巾中的纖維劃傷細(xì)胞組織。 2.每周一次去角質(zhì)，有痘痘的皮膚比較脆弱敏感，如果頻繁去角質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致皮脂膜受損，影響皮膚自我保護(hù)功能。以溫和的去角質(zhì)凝露代替磨砂膏，用中指無(wú)名指指腹輕輕按摩三分鐘，若時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)適得其反哦。 3.痘痘重點(diǎn)護(hù)理，基礎(chǔ)護(hù)膚之后，然后給痘痘一道特殊護(hù)理程序，選擇合適的祛痘產(chǎn)品，能保護(hù)痘痘，避免感染。方法：護(hù)膚后，取適量 苦參本草凈螨膏，涂于臉上長(zhǎng)痘痘的部位，輕輕按摩兩分鐘，因其中含清熱殺菌的中藥成分，尤其是苦參的除螨抑菌性，所以對(duì)消滅臉上的痘痘有很好的幫助。
 飲食習(xí)慣：吃出健康肌膚 1. 多喝水，水是肌膚美麗健康的保證，只有當(dāng)肌膚中水分充足，才能高效吸收加在肌膚表層的營(yíng)養(yǎng)成分。如果體內(nèi)缺水，即使水分為滿分的保濕霜仍然很難實(shí)現(xiàn)保濕效果。所以從內(nèi)補(bǔ)水才是王道！ 2.遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物，如果想起那些麻麻辣辣的美味會(huì)禁不住流口水，那么就想想自己那張被小痘痘占領(lǐng)了的臉蛋吧。也許辛辣油膩并不是造成痘痘的元兇，但他絕對(duì)是不折不扣的“幫兇”。 3. 多吃低脂肪、高蛋白、高維生素、礦物質(zhì)豐富的食物，可以增強(qiáng)血管壁韌性和彈性，改善微循環(huán)。比如可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強(qiáng)皮膚抵抗力。 |
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