經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的規(guī)律 ——“經(jīng)絡(luò)”旁通（7）(2010-05-01 13:59:58)
關(guān)于經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)，要“說(shuō)清楚”真是談何容易。這一系列文章寫下來(lái)，我總覺(jué)得有些意猶未盡。我深知，繼續(xù)寫將下去，會(huì)把經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)的秘密給一個(gè)個(gè)端出來(lái)，埋藏幾千年的秘密一旦被道破，以經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)研究“為生”的人怎么辦？考慮了一些天，我還是決定繼續(xù)忽悠下去，爭(zhēng)取繼續(xù)“把經(jīng)絡(luò)說(shuō)清楚”：）
經(jīng)絡(luò)的運(yùn)行有何規(guī)律？ 我在前面的文章里說(shuō)過(guò)了，經(jīng)絡(luò)就是人體真氣運(yùn)行的通路。在24小時(shí)如何過(guò)的系列文章里，我提到過(guò)，人體的真氣，寅時(shí)從手太陰肺經(jīng)開始，卯時(shí)到了手陽(yáng)明大腸經(jīng)、辰時(shí)到足陽(yáng)明胃經(jīng)、巳時(shí)到足太陰脾經(jīng)、午時(shí)到手少陰心經(jīng)、未時(shí)到手太陽(yáng)小腸經(jīng)、申時(shí)到足太陽(yáng)膀胱經(jīng)、酉時(shí)到足少陰腎經(jīng)、戌時(shí)到手厥陰心包經(jīng)、亥時(shí)到手少陽(yáng)三焦經(jīng)、子時(shí)一陽(yáng)來(lái)復(fù)到足陽(yáng)明膽經(jīng)、丑時(shí)到足厥陰肝經(jīng)，寅時(shí)又從肝經(jīng)到肺經(jīng)，一天24小時(shí)周行不殆，是一個(gè)“如環(huán)無(wú)端”的縱圓形結(jié)構(gòu)。 初學(xué)的朋友，多半會(huì)被手足各自的三陰三陽(yáng)的“走勢(shì)”弄得很糾結(jié)。醫(yī)家在教這個(gè)的時(shí)侯，一般是先教會(huì)你自己返觀內(nèi)察到經(jīng)絡(luò)，自己看得到了，它們?nèi)绾?#8220;走”就一目了然了。對(duì)于現(xiàn)代看不到經(jīng)絡(luò)的人們，可以這樣記：1）從寅時(shí)到丑時(shí)這12時(shí)辰里，每?jī)蓚€(gè)時(shí)辰從手到足輪流著來(lái)。 2）手三陰，胸走手。手三陽(yáng)，手走胸。 足三陰，足走腹。足三陽(yáng)，頭走足。 以上是十二正經(jīng)的走法。那么奇經(jīng)八脈如何走呢？ 我在前面的文章里說(shuō)到，如果說(shuō)十二正經(jīng)是長(zhǎng)江黃河，奇經(jīng)八脈就是洞庭湖鄱陽(yáng)湖等大湖。這是什么意思呢？十二正經(jīng)的真氣充足，就會(huì)如長(zhǎng)江黃河的水量充足般會(huì)“溢”到奇經(jīng)八脈這八個(gè)大湖里儲(chǔ)藏起來(lái)。有養(yǎng)生名人主張十二正經(jīng)的真氣不充足，才有利于“流通”，這是錯(cuò)誤的。大江大河的水量不足，湖泊就不會(huì)有足夠的儲(chǔ)水量，大自然如此，人體也如此。如果奇經(jīng)八脈沒(méi)有足夠的真氣，人體可就容易生大病了。奇經(jīng)八脈如果傷著了，是非常難治的，因?yàn)楹苌儆兴幬锟梢灾苯舆M(jìn)入奇經(jīng)八脈。奇經(jīng)八脈為什么叫奇經(jīng)八脈？因?yàn)槭?jīng)是手三陰對(duì)手三陽(yáng)，足三陰對(duì)足三陽(yáng)，都是成“對(duì)”的，奇經(jīng)八脈則都是獨(dú)立的，所以叫“奇”。 前些天有朋友問(wèn)及不孕不育的事，這是現(xiàn)代社會(huì)常見病，我順便說(shuō)一下。不孕不育、自然流產(chǎn)一類的病，若要深究其因，一定是傷著奇經(jīng)八脈了——尤其是任、督、沖三條經(jīng)脈。任脈主血，是全身的“陰脈之海”，任何婦科疾病，都必需調(diào)理任脈。現(xiàn)代女性喜歡剖腹產(chǎn)，剖腹產(chǎn)最容易傷到任脈了，所以剖腹產(chǎn)過(guò)后，一般要恢復(fù)兩三年后再生孩子。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)·上古天真論》上說(shuō)，任脈如果虛了，而沖脈也衰弱氣少，女性生殖機(jī)能的月經(jīng)就會(huì)枯竭，這條通道不通，就不能懷孕（“女子七七，任脈虛，太沖脈衰少，天癸盡，地道不通，故行壞而無(wú)子。”）盡管這說(shuō)的是49歲以上的女性，但是其理是相通的，任脈這條陰脈之海對(duì)女性尤其重要。督脈主氣，總督全身陽(yáng)脈，所以叫“陽(yáng)脈之海”。陰陽(yáng)相合才能生育，所以讓任督二脈的暢通無(wú)阻，是陰陽(yáng)和合的關(guān)鍵，也是養(yǎng)生祛病必需打“通”的通道，所以古人才編排出“小周天”之類的方法去折騰這兩條分管人體陰陽(yáng)兩氣的主要經(jīng)脈。道家甚至認(rèn)為任督二脈這個(gè)小周天一通行無(wú)阻，就是人中之仙，所以通小周天的方法，也被成為“人仙功”。所以想要孩子的人，最保險(xiǎn)的方法，就是訓(xùn)練小周天，把小周天打“通”。 任脈，主管全身的陰脈，這條陰脈之海，一般醫(yī)書都是這樣描述它的起止路線：“起于中極之下，以上毛際，循腹里，上關(guān)元，至咽喉，上頤，循面，入目”。事實(shí)上，能看到經(jīng)絡(luò)得的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，任脈常常是隨著我們的呼氣下降，從兩目到人中到咽喉一路往下到會(huì)陰穴，當(dāng)然，它也可以“倒”過(guò)來(lái)，從中極（肚臍下約四指處）向會(huì)陰下行再上毛際一路往上。這條經(jīng)脈有三個(gè)小周天訓(xùn)練的大穴：膻中、關(guān)元、會(huì)陰（即中丹田、下丹田和會(huì)陰穴所在區(qū)域），這三個(gè)大穴如果“通”了，連成一線，小周天就算“通”了一半了。（關(guān)于小周天的概念，請(qǐng)見前面的文章《中醫(yī)掃盲——“經(jīng)絡(luò)”旁通》）。 任脈上還有三個(gè)重要“穴位”：人中、肚臍和頤。“人中”，顧名思義，是“人體的中心”，因?yàn)樗B接著任督二脈，連接人體的陰陽(yáng)，所以一般急救，人們都懂得掐掐“人中”，暈倒的人就會(huì)醒來(lái)。古傳中醫(yī)有一個(gè)急救密法，對(duì)剛剛暈死過(guò)去的人，往心臟的方向用力揉按魚際（手掌里面，拇指根部至腕關(guān)節(jié)中那塊肌肉隆起的外側(cè)肌群），同時(shí)用力掐人中，剛剛暈死過(guò)去的人就能活回來(lái)。 算命的書上常說(shuō)，人中長(zhǎng)而深的人會(huì)生男孩，算命先生多說(shuō)不出個(gè)所以然，其實(shí)個(gè)中道理，就是因?yàn)槿酥惺侨味蕉}的交匯地，人中深而長(zhǎng)，是精氣、陽(yáng)氣充足的表現(xiàn)，與“男性”相應(yīng)。肚臍呢，是我們出生前連著母體的關(guān)口，隨著臍帶的剪斷，我們從先天到了后天，歷代道、醫(yī)兩家，都有丹田位置的爭(zhēng)論，公說(shuō)公有理婆說(shuō)婆有理，但是所有的“爭(zhēng)議”都是圍繞著“肚臍”來(lái)，不管是“臍下三寸”還是“臍下四指”還是“前三后七”，無(wú)不是圍繞肚臍來(lái)說(shuō)事兒，可見肚臍的位置，對(duì)醫(yī)道兩家都特別重要。其實(shí)，宏觀點(diǎn)看，把丹田的位置理解為“肚臍周圍”就行。中醫(yī)常教人用艾草熏肚臍，道理就在這兒——培育壯大丹田之氣。那么任脈上的“頤”又是什么地方呢？醫(yī)書上少見記載。這個(gè)“頤”就是我們微笑的時(shí)候臉上“動(dòng)“的地方！古傳中醫(yī)在教門人弟子用功時(shí)，總要求對(duì)方“眉心舒展，面帶微笑”，這個(gè)“動(dòng)作”是個(gè)“不法之法”，可以讓“頤”這個(gè)部位放松，從而使任脈放松下來(lái)！所以大家以后多微笑吧，尤其是要生孩子的人，要養(yǎng)成微笑的習(xí)慣。別整天哭喪著臉，把孩子都給嚇跑了：） 督脈，總督全身的陽(yáng)脈。為什么身體前方的任脈反而是“陰”，后背的督脈卻是“陽(yáng)”呢？用達(dá)爾文的猴子變?nèi)苏搧?lái)看比較好理解，爬行動(dòng)物都是背部對(duì)著太陽(yáng)的，正對(duì)著太陽(yáng)的地方，自然是“陽(yáng)”，正背著太陽(yáng)的，就是“陰”。當(dāng)然，達(dá)爾文未必正確，大家也可以理解為人在田地里勞動(dòng)時(shí)，是“面朝黃土背朝天”，背部正對(duì)著太陽(yáng)，所以脊椎骨的這條經(jīng)脈——督脈，是全身的“陽(yáng)脈之海”。醫(yī)書一般這樣描述督脈的起止：“起于下極之輸，并于脊里，上至風(fēng)俯入腦，上巔，循額至鼻柱”。如果小周天“通”了，返觀內(nèi)察，便可見督脈隨著我們的吸氣上升。于一呼一吸之間，吸氣督脈的真氣由下而上，沿著脊椎骨上行到頭頂，接著往下行至人中，呼氣，人體中氣從人中一路往下一路至?xí)帯０垂艂髦嗅t(yī)的說(shuō)法，督脈上有小周天上的六大穴位：尾閭、命門、大椎、玉枕、百會(huì)、上丹田。這六個(gè)大穴道如果“通”了，連成一線，就是督脈“通”了。這就是為什么古人管“通”周天叫做“通督”，畢竟督脈上的大穴比任脈多了一倍。《莊子·養(yǎng)生主》中有句話叫“緣督以為經(jīng)，可以保身，可以全生，可以養(yǎng)親，可以盡年”，歷代注釋《莊子》多見亂住一通，其實(shí)莊子說(shuō)的就是這條督脈。有點(diǎn)類似西醫(yī)所說(shuō)的中樞神經(jīng)。我們從小就知道“人和動(dòng)物的根本區(qū)別是直立行走和能夠用手勞動(dòng)”，古傳中醫(yī)則認(rèn)為，人和動(dòng)物的根本區(qū)別在于這條督脈是直立的，人體的脊椎骨是直立的，上面左右兩側(cè)掛滿了五臟六腑，前后循行著任督二脈，如果能保證真氣在這條督脈上通行無(wú)阻，可以直接強(qiáng)腎、補(bǔ)腦，使人得以頤養(yǎng)天年。那么這條督脈確切位置在哪里呢？千古以來(lái)很少人說(shuō)得清楚。甚至那些能“返觀內(nèi)察”的人，也有不同意見。但總不離脊椎這條人體中樞，我比較認(rèn)同的督脈位置，是在脊椎骨的骨髓中間那條比頭發(fā)還細(xì)的“線”——這是普通人的督脈，經(jīng)絡(luò)極敏感的人，督脈相對(duì)寬、粗些，而修行有素、精氣很足的人，則更寬大些。 現(xiàn)代男孩子似乎越來(lái)越女性化，就是因?yàn)榻K日不見太陽(yáng)，整天對(duì)著電腦電視，加上腎精過(guò)早泄露、虧損，使這條經(jīng)脈陽(yáng)氣太弱，那些“娘娘腔”的男人也是同樣的問(wèn)題。對(duì)治的方法就是回歸生命的本源，盡量多在太陽(yáng)底下工作、生活，經(jīng)常讓陽(yáng)光照射到背部。所以男孩子要“賤”點(diǎn)兒養(yǎng)，別讓他們太過(guò)養(yǎng)尊處優(yōu)，多趕出去外面“日曬雨淋”，另外別讓他們太“聰明”，太早交女朋友。 沖脈，是我們五臟六腑十二正經(jīng)的海，我們的五臟六腑都領(lǐng)授著這條經(jīng)脈的氣血濡養(yǎng)。返觀內(nèi)察這條經(jīng)脈，可見其隨我們的吸氣上升。起于小腹，下出于會(huì)陰，向上行于脊椎之內(nèi)，其外行者經(jīng)氣沖于足少陰腎經(jīng)交會(huì)，沿腹部?jī)蓚?cè)，女人到胸部就散開（所以女人胸大與否就看這里真氣是否充足），男人則繼續(xù)上行達(dá)咽喉，環(huán)繞口唇。女人胸部大小、男人胡須多寡，都取決這條經(jīng)脈！如果女子胸部小，往往會(huì)長(zhǎng)“胡子”，就是這條沖脈（也叫太沖脈）不夠通暢。 女人若要隆胸，有兩次機(jī)會(huì)，一次當(dāng)然是在發(fā)育其間，調(diào)理調(diào)理這條太沖脈，另外就是懷孕生育的時(shí)侯，胸部小的女子，哺乳期沒(méi)乳的女士們，如果能“狠心”點(diǎn)，不急于讓嬰兒喝奶粉，逼著嗷嗷待哺的嬰兒嘗試吮吸兩三天（結(jié)合些催乳食物），就能迫使身體恢復(fù)其先天本能和母性，最后也有隆胸的效果。所以老百姓說(shuō)，月子坐得好，可以是女人的第二次發(fā)育，道理就在這條太沖脈上。男子氣血足的，胡子就多，為什么呢？因?yàn)闅庋?，這條太沖脈上行過(guò)喉嚨后環(huán)繞于口唇的力量就強(qiáng)。金庸在《笑傲江湖》里刻劃的東方不敗，愛拿繡花針，不長(zhǎng)胡子，原因就是因?yàn)樗麨榱司?#8220;葵花寶典”上的武功而揮刀自宮了，為什么揮刀子宮后就不長(zhǎng)胡子呢？因?yàn)槿蚊}、督脈、足厥陰肝經(jīng)三條大經(jīng)都經(jīng)過(guò)陰部，把這個(gè)宗筋給切了，等于把任督肝的陰陽(yáng)、氣、血一并傷了，氣血傷了，太沖脈就無(wú)力，所以就不能長(zhǎng)胡子，喉結(jié)也會(huì)變細(xì)。這么一個(gè)人，居然天下無(wú)敵，金庸的玩笑實(shí)在開大了：） 在西方社會(huì)，光頭、禿頂?shù)哪凶釉絹?lái)越多，有一天我跟一位同事開玩笑說(shuō)每周早會(huì)，只要你坐在最后一排，一定可以看到前面一個(gè)又一個(gè)的光腦袋或半光腦袋。為什么呢？因?yàn)轭^發(fā)是血之余（中藥“血余”其實(shí)就是頭發(fā)），是腎之華。所以頭發(fā)的“枯榮”，跟肝、腎、脾息息相關(guān)。如果頭發(fā)干枯、發(fā)白，就是肝血不足，長(zhǎng)期熬夜的人容易熬白頭，就是因?yàn)榘疽箓?。如果頭發(fā)掉得快而多，就是腎的收斂功能變?nèi)?、脾的運(yùn)化過(guò)度。西方人多較早“懂事”，腎精虧損過(guò)早，且愛食重口味的咸食，又喜甜品（如巧克力），咸入腎，甜入脾，攝入過(guò)量，兩敗俱傷，自然光頭來(lái)得早來(lái)得猛了。所以要對(duì)治掉頭發(fā)，平時(shí)要注意少吃巧克力等甜品，飲食清淡些，同時(shí)注意保護(hù)好元?dú)?。?guó)內(nèi)有位養(yǎng)生名人說(shuō)禿頂?shù)哪腥诵杂麖?qiáng)，這是很誤導(dǎo)人的。應(yīng)該反過(guò)來(lái)說(shuō)，性事過(guò)多的人，容易禿頂，因?yàn)榫A、氣血耗的多！ 奇經(jīng)八脈還有五條： 1）陰維脈，隨吸氣上升，起于小腿內(nèi)側(cè)，沿著大腿內(nèi)側(cè)上行到腹部，與足太陰脾經(jīng)相合，過(guò)胸部與任脈相會(huì)與頸部。2）陽(yáng)維脈，隨吸氣上升。起于足跟外側(cè)，向上經(jīng)過(guò)外踝，沿著足少陽(yáng)膽經(jīng)上行髖關(guān)節(jié)部位，經(jīng)肋后側(cè)，從腋窩后上肩膀，行至前額，再到項(xiàng)后合于督脈。陰陽(yáng)維兩條經(jīng)脈負(fù)責(zé)聯(lián)系于調(diào)節(jié)六條陰經(jīng)和六條陽(yáng)經(jīng)，因而有調(diào)節(jié)氣血盛衰的作用。 3）陰蹺脈，隨吸氣上升，起于足舟骨的后方，上行內(nèi)踝的上面，向上直行至大腿內(nèi)側(cè)，經(jīng)過(guò)陰部向上沿著胸部?jī)?nèi)側(cè)，進(jìn)入鎖骨上窩，上經(jīng)人迎的前面，過(guò)額部，到目?jī)?nèi)角，與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和陽(yáng)蹺脈相會(huì)合。4）陽(yáng)蹺脈，隨吸氣上升，起于足跟外側(cè)，經(jīng)外踝上行腓骨后緣，沿著股部外側(cè)和肋后上肩膀，過(guò)頸部上挾口角，進(jìn)入目?jī)?nèi)角，與陰蹺脈會(huì)合。這兩條經(jīng)脈共同主管眼睛的開合和下肢的運(yùn)動(dòng)。所以這兩條經(jīng)脈如果“通”了，也可以治療失眠和下肢不靈活。 5）帶脈。這條經(jīng)脈最有特色，其它經(jīng)脈都是“縱”向的，只有這條帶脈是“橫”的，它的具體位置，差不多就是我們穿褲子系皮帶的那一圈。它起于季肋部的下面，斜向下到五樞、帶脈、維道穴，這三個(gè)穴位剛好“壓”在膽經(jīng)上，帶“橫”著繞身一周。起到“約束”全身其它經(jīng)脈的作用。這條經(jīng)脈對(duì)女子尤其重要，差不多可以說(shuō)，凡是婦科病，都與任、沖、帶脈有關(guān)。古人常用帶脈來(lái)調(diào)經(jīng)止帶、疏通肝氣、化解淤積。現(xiàn)代從事中醫(yī)、養(yǎng)生的人，提起帶脈，多著墨不多，一言帶過(guò)。古傳中醫(yī)有專門的密法理“通”這條帶脈，前段時(shí)間有網(wǎng)友提到他的小孫子有水疝，敲打帶脈，有利于消除小腹肥肉、防治婦科疾病和對(duì)治小兒疝氣。方法很簡(jiǎn)單：把皮帶抽了，自然站立，兩手握空心拳，用后溪穴（關(guān)于后溪穴請(qǐng)參閱我前面的文章《醫(yī)家秘傳，人體有個(gè)糾正頸椎、腰椎毛病的開關(guān)》）沿著腰帶來(lái)回捶打108下。 胡涂醫(yī)
2010年4月30日
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來(lái)自： longlong102 > 《胡涂醫(yī)》
