三伏天到了,冬病夏治正當時

7月14日將迎來今年入伏的第一天，是三伏天的頭伏。今年的三伏天共計40天，比去年多10天。

天文學家趙之衍介紹說：三伏天常出現(xiàn)在夏至后，小暑于大暑之間，即7月中旬到8月中旬這一個月里。夏至以后，雖然白天漸短、黑夜?jié)u長，但是一天當中，白天還是比黑夜長，近地面的溫度也一天比一天高。進入三伏天后，地面累積的熱量達到最高峰，天氣也就達到最熱了。

傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至以后的第三個庚日、第四個庚日分別為初伏和中伏的開始日期，立秋以后的第一個庚日為末伏的第一天。因第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第一天，所以，初伏時間為10天，末伏規(guī)定也是10天。

中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。這是因為每年夏至節(jié)氣后的第三個庚日（初伏）出現(xiàn)的遲早不同，故中伏的天數(shù)也不相同。于是就有了有些年份伏天30天，有些年份40天的差別。今年7月14日交初伏（頭伏），7月24日中伏，8月13日末伏，8月23日出伏，共計40天。

中醫(yī)專家認為三伏天是陽氣最盛的階段。在這一階段，人體腠理疏松，經(jīng)絡(luò)氣血流通，有利于藥物的滲透于吸收，而庚日又與肺金有關(guān)（庚日為金，屬大腸于肺相表里），為溫肺經(jīng)陽氣，驅(qū)散內(nèi)伏寒邪的最佳時機。因此，冬病夏治的最佳時機就在三伏天。

“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》“五運六氣”理論，今年是辛卯年，夏季中運水運不及，司天陽明燥金，主氣少陽相火，客氣陽明燥金，可推測出今年夏季燥熱之氣旺盛，燥熱傷肺，而如果人體腎精不足，也耗腎精，最易致燥熱之邪傷陰血。

中醫(yī)所指的虛寒性和風濕性疾病都可采用冬病夏治的方式治療。目前臨床上治療最多的是慢性胃炎、消化性潰瘍病、膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病及肩周炎、腰腿痛等。用冬病夏治的方法連續(xù)治療3至5年以上，大多能明顯改善癥狀，減少復(fù)發(fā)。

治未病專家認為，今年三伏天養(yǎng)生以養(yǎng)心調(diào)腎護肺為主，預(yù)防與治療上首先以滋陰潤燥瀉火為基礎(chǔ)。冬病夏治的傳統(tǒng)方法很多，以穴位粘敷、穴位埋線、子午流注、穴位注射最為常用。

首先根據(jù)個體辨識選擇子午流注針法、循經(jīng)閃罐療法、穴位注射或自血療法等疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)補心腎，宣降肺氣，滋陰潤燥，然后再根據(jù)體質(zhì)類型進行穴位粘敷和穴位埋線治療，從而增強三伏天冬病夏治的預(yù)防與治療效果。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，穴位粘敷、穴位埋線、子午流注對各類疾病的總有效率在85%以上。

2011年三伏天治療時間表