自上而下，疊壓脊柱左右各三遍，用時(shí)二十分鐘左右，竟有如此神奇效果，有感而發(fā)，與大家分享。
督脈為陽(yáng)脈之海，脊柱為人之支柱根本，督脈通則人之陽(yáng)氣足，陽(yáng)氣足則正氣純，正氣純則百病不生。脊柱正則神經(jīng)通、血管暢，血管暢則氣血旺，內(nèi)毒不生，五臟六腑皆需氣血之濡養(yǎng)，得養(yǎng)則精滿氣足神旺。
奇經(jīng)百脈之經(jīng)脈、督脈、沖脈一元三歧，俗語(yǔ)之小腹，即女子之子宮，男子之精室，為人身陰陽(yáng)氣血之友匯發(fā)源地，督脈為陽(yáng)脈之海，任脈為陰脈之海，沖脈為一身之血海，由陽(yáng)入陰，旺其本源，則氣血盛于全身。
人身五臟六腑，臟為陰為內(nèi)，腑為陽(yáng)為外。疊壓法作用于脊柱督脈之上，自上而下，以肉帶骨，安全有效，刺激血管，激發(fā)神經(jīng)，從外到內(nèi)，由陽(yáng)及陰，以腑帶臟，暢通五臟六腑，走遍全身經(jīng)絡(luò)。
第一遍 氣血暢通激發(fā)陽(yáng)明之胃與大腸，太陽(yáng)之小腸與膀胱明顯感覺(jué)腹部發(fā)熱，胃蠕動(dòng)加快，促進(jìn)胃部排空，如此可緩解胃疼、胃酸、胃脹等癥狀，大腸小腸蠕動(dòng)加速，出現(xiàn)腸鳴音，小腸吸收、分清泌濁功能，大腸降濁功能加強(qiáng)，促進(jìn)濁氣排出(放屁),明顯感覺(jué)腹部輕松、暢快，如此可緩解治療腹痛、腹瀉、便秘等癥狀，膀胱發(fā)熱，氣血充盛，膀胱括約肌收縮明顯，如此可緩解治療尿頻、尿急、遺尿、癃閉和膀胱結(jié)石等，加速排尿、毒素的排出，感覺(jué)像有一雙無(wú)形的大手在按摩腹內(nèi)臟。
第二遍 督脈通氣血旺盛行與任脈散入全身陰經(jīng)。
首先，華蓋之太陰肺得到氣血灌溉，繼而散布全身，感到呼吸輕松順暢，氣管發(fā)硬(氣管、支氣管及肺內(nèi)毒素先結(jié)聚再排出)，如物在喉，然后隨肺之一收一放，硬物變軟，有呼吸排出體外。而后往下君主之官心臟好像得到了靈丹妙藥，煥發(fā)了青春活力，跳動(dòng)特別輕松，像有助力一樣，收縮有力，血液循環(huán)加快，一跳一跳的感覺(jué)往下傳至肝膽，肝膽也運(yùn)動(dòng)起來(lái)，肝總管、膽總管收縮加快，肝臟解毒功能增強(qiáng)，加快毒素及膽汁的排泄，如此可預(yù)防治療肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石和黃疸等癥狀。再往下，熱流傳入后天之本的脾胃，脾胃為氣血生化之源，為消化吸收，水液輸布的動(dòng)力來(lái)源，如此可加強(qiáng)和鞏固脾胃升清降濁及輸布精微物質(zhì)的功能，從而保障五臟六腑能量來(lái)源充足，加上小腸、大腸、膀胱功能正常，可祛脾濕、除胃熱、排胃酸、消食積，使消化系統(tǒng)暢通無(wú)阻。
疊腰椎時(shí)，感到熱流自腎間命門發(fā)出，可激發(fā)點(diǎn)燃命門之火，達(dá)到補(bǔ)腎之元陽(yáng)的效果，熱流順血管、經(jīng)脈經(jīng)髖、膝、踝直達(dá)各個(gè)腳趾端，隨著心臟跳動(dòng)，熱流頂著趾端皮膚一下一下往外脹，氣血走遍人體全身末梢，好似五臟六腑、全身毛孔在集體做深呼吸。
繼而又一股熱流從小腹發(fā)出，先向下從會(huì)陰出，沿任脈從人身前正中線向上，過(guò)生殖腺到關(guān)元穴，似一只老鼠不知疲倦的一次一次往上躥，那一頂一頂?shù)母杏X(jué)就是在通經(jīng)絡(luò)，增加能量，慢慢會(huì)感覺(jué)到整個(gè)會(huì)陰區(qū)生殖區(qū)發(fā)熱發(fā)脹，有能量在不斷積蓄，使器官、組織功能增強(qiáng)（可治療陽(yáng)痿、早泄、性冷淡、性功能障礙等）。
第三遍 除以上感覺(jué)增強(qiáng)外，三焦經(jīng)開(kāi)，全身渾然一體。
黃帝內(nèi)經(jīng)講三焦通則百病不生。五臟六腑氣血盛狀，能量強(qiáng)大，再融匯貫通。三焦通百脈，人身水火相濟(jì)、水乳交融、陰陽(yáng)調(diào)和，整個(gè)身體熱量源源不斷的循環(huán)，背部有涼氣排出。全身血管、肌肉、組織里的寒氣濕氣在氣血的推動(dòng)下自背部毛孔排出體外。
站起身來(lái)，頓覺(jué)通體舒泰，一身輕松，心情舒暢。
后序：十分鐘后感到背部由內(nèi)而外發(fā)熱，半小時(shí)后體內(nèi)熱量緩緩回于小腹，一小時(shí)后背部溫度慢慢歸于正常。
感嘆：一千七百多年的中華醫(yī)術(shù)瑰寶，果真是名副其實(shí)。什么叫大智如愚，什么是大巧若拙，什么是大愛(ài)無(wú)疆，骨診和金健康為我們做了深刻的詮釋。
