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減少雄性激素，增加雌性激素最好的辦法是吃一些含雌性荷爾蒙多的食物！如，黃豆，南瓜，夏橘，檸檬，玉米，香蕉，甜柿子，鵪鶉蛋，與補(bǔ)充維生素D，E。而且多吃富含鋅與硒的食物，還有海帶，紫菜，海魚，西蘭花等食物！這些食物可以大力的抑制雄性激素，增加雌性激素的分泌！這些食物都可以達(dá)到抑制減少雄性激素，增加雌性激素的辦法！
如果你想快速把身上的毛全都去掉！有兩種治療辦法，不過你最好不要用著兩種方法治療，一是去除毛囊，用電子燒療法，把毛囊一點(diǎn)點(diǎn)地破壞去掉，不過這種方法相當(dāng)痛苦，你會接連不斷地忍受去除毛囊的痛苦！而且這種方法對女性身體的健康影響很大！還有一種方法是目前韓國美容界發(fā)明的的一種去除毛囊的激光儀，可以利用激光波光線將毛囊一一除掉，這種方法不是很痛苦！不過花的費(fèi)用很高！你最好還是用我上面說的保守治療的，用飲食方法大量抑制減少雄性激素，快速增加雌性激素的方法！這種方法有利于女性的身體健康，又可以調(diào)節(jié)女性身體健康狀況！不過，要不斷堅(jiān)持食用，持之以恒！才能達(dá)到褪毛效果！ 體內(nèi)雄性激素高可能跟平時(shí)飲食和化妝品有關(guān)，可以吃一些含鐵量高的食物如海帶芹菜等來抑制雄性激素，同時(shí)以下食物含有植物雌激素，即異黃酮和木脂素，具有合成雌激素同樣的功能。異黃酮主要存在于豆類、水果和蔬菜，特別是富含于大豆及豆制品中。如豆芽，豆腐，豆腐皮，腐竹，豆?jié){，大 豆....所有的豆制品是最佳選擇． 木脂素主要存在于谷類、扁豆、小麥和黑米以及葵花籽、茴香、洋蔥等食物中。平時(shí)可以用葵花籽油來炒菜。 多吃上述食品，可以補(bǔ)充體內(nèi)雌性激素的不足。 |
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