1,婦科:子宮、卵巢、盆腔等病，在環(huán)跳穴有反應(yīng)。男科病亦有反應(yīng)。
四、支溝---陽陵泉
功用 二穴相配具有疏肝理氣，清除肝膽之濕熱，通調(diào)腑氣的作用。
按 支溝為三焦經(jīng)輸穴，可疏通三焦氣機(jī)，通調(diào)腑氣。陽陵泉為膽經(jīng)合穴，又是八會之一的筋會，可疏肝利膽通調(diào)少陽，清泄肝膽濕熱，特別對膽道疾病，有其特殊之功。
五、外關(guān)---懸鐘
功用 二穴相配具有疏通三焦之郁熱，瀉肝膽之火，通調(diào)經(jīng)絡(luò)之氣這作用。
按 外關(guān)為手少陽三焦經(jīng)這絡(luò)穴，以是八會之一，通于陽維脈，有清熱解毒之功。懸鐘為足少陽膽經(jīng)之輸穴，以是八會穴之一的髓會，主要為清泄肝膽之郁火，通調(diào)肝膽之氣機(jī)，對膽囊和膽管均有其特殊的作用。
六、氣海---三陰交
功用 二穴相配具有通調(diào)下焦氣機(jī)，調(diào)沖任補(bǔ)腎澀精的作用。
按 氣海為任脈經(jīng)之輸穴，為一身元?dú)饩奂?，本穴能助全身百脈之溝通，凡氣之所至，血乃通之，所以本穴有調(diào)氣活血之功。三陰交乃足三陰之交會穴，調(diào)理肝脾腎三經(jīng)氣機(jī)為主，善治下焦?jié)駸?，兼以健脾補(bǔ)肝益腎，調(diào)理沖任。
七、合谷---內(nèi)庭
功用 二穴相配具有瀉胃火，降嘔 化積滯，理氣止氣止痛之功。
按 合谷為手陽明大腸經(jīng)原穴，具有清熱利咽，清炎止痛的作用。內(nèi)庭為陽明胃經(jīng)滎穴，具有清熱 瀉火作用。所以胃腸二經(jīng)之熱 ，本對穴有清瀉之功。如對風(fēng)火牙痛及口腔粘膜糜爛的病人，取本對穴，針用瀉法，可起立立竿見影之效。
八、中脘---足三里
功用 二穴相配具有升清降濁，健脾和胃，消積導(dǎo)滯，行氣止痛的作用。
按 中脘為胃的募穴，又是八會穴之一的腑會?；试?#8216;太倉，一名中脘。’意為胃之納水谷的倉庫，所以它是調(diào)理中焦之要穴，治療胃病的必用穴。足三里為胃經(jīng)的合穴，‘合治腑病’，為胃病患者遠(yuǎn)道循經(jīng)取穴之一。
九、中渚---足臨泣
功用 二穴相配可疏肝膽之氣滯，解少陽之郁熱。
按 中渚為手少陽三焦經(jīng)脈氣所注，足臨泣為足少陽膽經(jīng)脈氣所注。在經(jīng)居半表半里，其癥可見寒熱往來，口苦，脅痛；在臟為膽，膽與肝相表里，脅肋為肝之分野，肝脈布兩脅，所以本對穴治療肝膽疾病引起的脅肋疼痛，效果非常顯著。
十、人中---委中
功用 二穴相配可醒腦開竅，安神定志，通經(jīng)和絡(luò)止痛。
按 人中為督脈的輸穴，位于口鼻之間，口通地氣，鼻通天氣，天地相通，竅開腦醒，督通絡(luò)暢。委中為足太陽膀胱經(jīng)合穴，在舒經(jīng)活絡(luò)，行氣活血，善治腰痛之功。因腰為腎之府，足少陰腎經(jīng)之氣，由內(nèi)踝上行至膝、腘內(nèi)側(cè)，折向腘中央，二經(jīng)于委中穴相會，太陽下行，少陰上行。
十一、膻中---內(nèi)關(guān)
功用 二穴相配可寬胸理氣，強(qiáng)心安神，通胸陽，止心痛。
按 素問靈蘭秘典 謂‘膻中為臣使之官。’以說‘膻中者君主之宮城也’。心者君主之官，說明本穴與心的關(guān)系甚為密切，為心包絡(luò)這募穴，以是八會穴之一的氣會，調(diào)氣之功較強(qiáng)，凡氣病有之甚佳。內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)之絡(luò)穴，以是八脈交會穴之一，通于陰維脈，寬胸理氣，溫通心陽。
十二、魚際---復(fù)溜
功用 二穴相配可清熱瀉火，生津止咳。
治痛范圍 1咽喉腫痛，由于肺陰不足，水津不能，咽喉干燥疼痛。2咳嗽引起的胸痛。
十三、外關(guān)---后溪
功用 二穴相配可疏風(fēng)清熱，調(diào)氣止痛，通經(jīng)和絡(luò)。
按 外關(guān)為手少陽三焦經(jīng)輸穴，以是八脈交會穴之一，通于陽維脈，主治三焦邪熱，疏風(fēng)解表，和解表里，散寒清熱。督脈總督一身之陽，后溪為手太陽小腸經(jīng)輸穴，又是八脈 交會穴之一，通于督脈，所以本對穴可治療以熱 痛為主的頭痛，而后頸小腸經(jīng)為所過之外，對肩胛上、頸椎部位的疼痛，效果較好。
十四、印堂---合谷
功用 二穴相配可和絡(luò)止痛，疏風(fēng)清熱，宣通鼻竅。
按 印堂為經(jīng)外奇穴，實(shí)居于督脈上，有宣通陽氣和絡(luò)止痛之功。‘面口合谷收’，說明合谷對頭面部疾病的治療有其獨(dú)到之處。二穴相配，疏風(fēng)泄熱之功相得益彰。
十五、歸來---三陰交
功用 二穴相配可通調(diào)下焦氣機(jī)，行氣止痛，利濕消炎。
按 歸來雖為陽明胃經(jīng)輸穴，但與女子輸卵管的位置靠近，所以二穴相配對治療生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)疾病效果非常明顯。
十六、太溪---太沖
功用 二穴相配可平肝降壓，補(bǔ)腎瀉肝，調(diào)氣止痛。
按 太溪與太沖均為原穴，前者屬腎經(jīng)，后者屬肝經(jīng)。王冰‘腎脈與沖脈并下行，循足，合而盛大，故曰‘太沖’’。‘凡腎陰不足，肝陽偏亢所出現(xiàn)的疼痛，均可用之。針刺時太溪用補(bǔ)法，太沖用瀉法。
十七、陽谷---俠溪
功用 二穴相配可清熱瀉火，消腫止痛，通經(jīng)和絡(luò)。
按 陽谷為手太陽小腸經(jīng)火穴，俠溪為足少陽肝經(jīng)滎水穴。根據(jù)五行學(xué)說，‘水克火’，所以臨床應(yīng)用本對穴時補(bǔ)俠溪、瀉陽谷。
十八、足三里---三陰交
功用 二穴相配可健脾和胃，行氣止痛。
按 足三里為陽明經(jīng)合穴，本經(jīng)由頭到足為降但足三里一穴為降中有升。三陰交為脾經(jīng)之輸穴，又是足三陰經(jīng)的交會穴，由足至脾為升，但三陰交一穴升中有降。陽不降則陰不能升，陽之降，陰之引也，陰之升，陽之伸也，這樣一升一降，維持升降平衡。升清除濁的功能得以正常。
十九、曲池---上巨虛
功用 二穴相配可清熱 利濕，行氣止痛，制止瀉痢。
按 曲池為手陽明大腸經(jīng)的合穴，上巨虛為其下合穴，‘合治腑病’，所以本對穴善治大腸諸疾，針后能消炎止痛，清熱 利濕，改善腸道的蠕動功能。
二十、風(fēng)池---昆侖
功用 二穴相配可疏通經(jīng)絡(luò)，以少陽、太陽經(jīng)為好，祛風(fēng)解表，明目益聰。
按 風(fēng)池為足少陽肝經(jīng)與手少陽三焦、足少陽膽、陽維、陽蹺脈的交會穴，所以偏正頭痛均可取之。又是眼部疾病治療要穴。對降低眼壓有較好的作用。昆侖治頭痛為遠(yuǎn)道取穴。
二十一、頭維---列缺
功用 二穴相配可祛風(fēng)止痛，解表祛邪。
按 頭維為陽明胃經(jīng)的輸穴，一般針刺時向后沿皮刺1.5寸，列缺是手太陽肺經(jīng)的絡(luò)穴，又是八脈 交會穴之一，通于任脈，所以可以治胸腹部疼痛，一般向上斜0.5-1.0寸。
二十二、命門---委中
功用 二穴相配可補(bǔ)腎益精，舒筋活絡(luò)。
按 命門是生命之門，有助陽固精，強(qiáng)壯之功。本穴屬于全身補(bǔ)穴之一，沒有瀉的作用，通?！∮镁姆橹鳌Ｎ袑偃頌a穴之一，沒有補(bǔ)的作用。這樣一補(bǔ)一瀉互用，虛實(shí)腰痛均可用之，委中以刺血為主。
二十三、中渚---后溪
功用 二穴相配可舒通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血。
按 中渚與后溪相配，對治療頸椎綜合癥所引起的疼痛感和后頸部側(cè)不靈活，有其特殊的作用。但針刺時必須注意，使針感向上傳導(dǎo)至肩部效佳。
二十四、百會---涌泉
功用 二穴相配可引陽下行，平息肝陽。
按 涌泉為腎經(jīng)井穴，腎水涵養(yǎng)肝木，如腎陰不足肝陽偏亢，發(fā)為頭昏眩暈，頭痛易怒，用涌泉有‘病在臟取之井’之意。百會為手、足三陽經(jīng)和督脈之交會穴，本穴屬補(bǔ)穴，與涌泉瀉穴同用，一補(bǔ)一瀉，補(bǔ)不戀邪，瀉不傷正。
二十五、少商---厲兌
功用 二穴相配可清熱利咽，消腫止痛。
按 少商一般采用點(diǎn)刺出血。厲兌針1分。
[轉(zhuǎn)] 頭痛、落枕的治療口訣
頭痛腦脹加失眠，三焦小腸找痛點(diǎn)；
天沖專治恐懼病，丘墟光明膽經(jīng)選；
突發(fā)頭痛找外丘，心火神門青靈捻；
后腦疼痛尋委中，昆侖大穴應(yīng)上先；
如遇經(jīng)常偏頭痛，列缺肩井與內(nèi)關(guān)；
按揉太沖至行間，肝郁到此皆疏散；
脾經(jīng)大都與太白，反射區(qū)內(nèi)病治完；
若有后頭眉骨痛，膀胱足部京骨見；
落枕列缺與后溪，外關(guān)懸鐘皆要按；
再找周身筋之會，便要撥動陽陵泉。
注解：頭痛、腦脹、偏頭痛、失眠癥狀產(chǎn)生的原因很多，可根據(jù)不痛的癥狀在對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)上施治。
一、痰濁型的癥狀：頭痛昏蒙，胸腹脹悶，嘔惡痰涎，苔白膩，脈弦滑。
1、可先在大腸經(jīng)上刮痧并尋找痛點(diǎn)拔罐或按摩，把痛點(diǎn)揉開頭痛就會緩解。
2、可點(diǎn)按心經(jīng)的“神門穴”（腕橫紋內(nèi)側(cè)尺骨頂端的凹陷處）和“青靈穴”（內(nèi)肘上三寸）。“五臟有疾當(dāng)取十二原”，“神門穴”是心經(jīng)的原穴，主治：由心臟、腦神經(jīng)和消化系統(tǒng)引起的疾患。“青靈穴”治療著急、上火、氣郁引起的痛癥效果最佳。
3、可點(diǎn)按脾經(jīng)的“大都”（大腳趾根的部位）與“太白”（大都后面貼近內(nèi)側(cè)腳掌骨的地方）。“大都”的作用很多，可治療骨質(zhì)疏松、頸椎病、肌肉萎縮、要退疼痛、腹脹、胃痛、嘔吐、便秘、泄瀉等等。因?yàn)樗瞧⒔?jīng)的“滎穴”屬“火”，“滎”又是小溪中的流水之意，“水克火”所以可散發(fā)脾熱胃火引起的頭痛。“太白”是脾經(jīng)的原穴，脾經(jīng)上的所有癥狀它最有發(fā)言權(quán)，“胃不和則寢難安”，調(diào)理脾胃此穴為重中之重。
二、肝火引起的癥狀：頭痛、眩暈，心煩易怒，夜臥不寧，或兼脅痛，口苦面紅，舌紅，苔薄黃，脈弦。
1、可在三焦經(jīng)上刮痧并尋找痛點(diǎn)拔罐或按摩，把痛點(diǎn)揉開頭痛就會緩解。因?yàn)槿菇?jīng)和膽經(jīng)屬“同名經(jīng)”均是“少陽經(jīng)”，肝火通過膽經(jīng)排放不出去就會沿同名經(jīng)逆上而行到達(dá)三焦經(jīng)，而三焦經(jīng)又是主管頭部和面部神經(jīng)的主要經(jīng)絡(luò)，上逆之火就會引發(fā)頭痛失眠等癥狀，因?yàn)樗闹饕ㄎ?#8220;外關(guān)”（腕橫紋上兩寸）、“支溝”（外關(guān)上一點(diǎn)）、“天井”（肘尖上一寸）、“清冷淵” （肘尖上兩寸）、“消濼穴”（肘窩上五寸）、“天牖”（耳后斜下方一寸）、“翳風(fēng)”（耳垂后的凹陷處）等都治頭痛，所以才需要刮痧后尋找痛點(diǎn)拔罐或按摩來清除於阻點(diǎn)。
2、按摩膽經(jīng)頭部的“天沖穴”和“丘墟”、“光明”、“外丘”等穴位，因?yàn)楦位鹦枰ㄟ^膽經(jīng)抒發(fā)，“天沖穴”治療思慮過度引起的頭痛和驚恐。“外丘穴”是膽經(jīng)的“郄穴”，郄穴是治急癥的穴位，所以它主治突發(fā)性頭痛。“光明穴”是膽經(jīng)的“絡(luò)穴”，它和肝經(jīng)相通。俗話說“久病入絡(luò)”，“絡(luò)穴”是治療慢性病的穴位，因此它也主治由肝的慢性病引發(fā)的頭痛癥狀。“丘墟穴”是膽經(jīng)的“原穴”前面說了“五臟有疾當(dāng)取十二原”，臟腑發(fā)生疾病時，就會反映到相應(yīng)的原穴上來，它也是“陰陽雙補(bǔ)”的穴位主治肝病引起的頭痛。
3、晚上用熱水泡腳后（水里加點(diǎn)鹽），推肝經(jīng)位于足面上的太沖穴（大腳趾和二腳趾之間的縫隙向腳面處上四寸）至“行間穴”（大腳趾和二腳趾之間的縫隙上）。“太沖穴”是解肝毒的大穴，“行間穴”是肝經(jīng)的“滎穴”屬“火”，而肝屬“木”，“木生火”。按摩此穴可泄心火，泄心火即是瀉肝火了。因?yàn)?#8220;毒火”在肝表現(xiàn)為郁悶、肋脹痛、口苦，一但轉(zhuǎn)到“心火” 表在體外就會是牙疼、鼻出血、口腔潰瘍等癥狀，此為“木（肝）生火（心）”的道理。常推太沖穴和行間穴對由肝火和心火引起的頭痛有很好的效果。
4、可檢查肺經(jīng)的“列缺穴”（在橈骨頭的凹陷處），古書云：頭項之病尋列缺。它是八脈交會穴之一的任脈之會穴，。“任”字，有擔(dān)任，任養(yǎng)之意。任脈總?cè)我簧黻幗?jīng)，與全身所有陰經(jīng)相連，凡精血、津液均為任脈所司，故稱為陰脈之海。因此，如落枕、風(fēng)寒感冒引起的頭痛均可找“列缺”治療。
5、偏頭痛可先檢查膽經(jīng)的“肩井穴”（頸部側(cè)面與肩膀連線的中點(diǎn)）它和三焦經(jīng)、大腸經(jīng)和胃經(jīng)相通，也是治療眉骨痛和牙疼、頭痛的要穴。
6、還有一個重要的穴位就是心包經(jīng)的“內(nèi)關(guān)穴”（腕橫紋上兩寸半，也就是三個手指的尺寸），它是氣血的清道夫，可治療胃火、心火引起的偏頭疼、胃疼等癥狀。
7、全身“筋之會穴”在膽經(jīng)的“陽陵泉”，它是膽經(jīng)的合穴，“合”主氣逆而泄，由于郁悶引起的上火頭痛可撥動此穴以降濁氣。
三、眉棱骨痛：風(fēng)寒在腦，或感痰濕，及腦昏痛。發(fā)展下去就會眼昏耳鳴，鼻塞頭痛，眩運(yùn)，逆痰涎嗽，心腹疼痛，大小便澀滯。
1、先打通膀胱經(jīng)，在后背刮痧或拔罐。也可在“委中”（膝蓋后邊的膝窩處）刺血拔毒（非專業(yè)人士不提倡）。
2、根據(jù)“上病下治” 、“頭病腳治”之法，還可點(diǎn)按“昆侖穴”（外踝骨后面的凹陷處），這個穴是個“降壓穴”有引血下行之效。再有就是在腳外側(cè)抹點(diǎn)油，推揉膀胱經(jīng)在腳外側(cè)骨凹陷處的“金門”---“京骨”---“束骨”---“足通谷”等穴即可緩解癥狀。
四、落枕：
1、“列缺”咱們前面已經(jīng)說過了，還有就是小腸經(jīng)的“后溪穴”（握拳，在貼近小手指關(guān)節(jié)的拳眼處，先用拇指按住，再張開手便找到了）。此穴和“列缺”一樣也是八脈交會穴之一，作用非常廣泛。因?yàn)樾∧c經(jīng)能直達(dá)頭部和頸部，所以它也是治療落枕的要穴。
2、三焦經(jīng)的“外關(guān)”（腕橫紋上兩寸）同樣也是八脈交會穴，由于三焦經(jīng)和膽經(jīng)是同名經(jīng)（均是“少陽”二字），所以膽經(jīng)之火有時會上逆三焦經(jīng)，而三焦經(jīng)也直達(dá)頭頸部，所以出現(xiàn)頭痛、偏頭痛、落枕還有肩肋疼痛等疾患，常揉此穴都可起到很好的效果。
3、再有需要要強(qiáng)調(diào)的就是“懸鐘穴”（外踝骨上三寸處），它是“髓之會穴”，也就是說骨髓里的病應(yīng)該找它，如頸椎病引起的頭痛，腰椎引起的腰部不適還有胸椎引起的一些病痛等都離不開它的幫助。同時，它也能治療落枕。
五、足部大藥
[轉(zhuǎn)] 轉(zhuǎn)載：梅核氣穴---------慢性咽炎一次即愈
梅核氣穴---------慢性咽炎一次即愈
梅核氣，就是西醫(yī)里面的臆核癥、慢性咽炎之咽堵癥
梅核氣穴是中醫(yī)經(jīng)驗(yàn)穴,臨床專治梅核氣的梅核氣穴，手掌勞宮穴稍下，掌面食指中指縫后一寸。
主舒肝理氣、利咽、鎮(zhèn)靜安神，為梅核氣經(jīng)驗(yàn)穴，多數(shù)患者針后一次即愈，取穴宜男左女右。
手少陰心經(jīng)一共有9個穴位，在這短短的一寸五分的距離就有4個穴位，其中靈道為手少陰心經(jīng)五腧穴中的經(jīng)穴，通里為絡(luò)穴，陰郄為郄穴，神門為輸穴及原穴。都是十分重要的穴位，可以說是手少陰心經(jīng)的精華所在。所以這一寸五分的經(jīng)脈是十分重要的，所有涉及心經(jīng)氣血異常引起的病變，都可以選用這四個穴位，或者這一段經(jīng)脈。
有現(xiàn)代研究也證實(shí)冠心病心絞痛用拇指指腹按壓靈道穴區(qū)壓痛明顯處，可以緩解疼痛；神門穴能改善冠心病患者的左心功能，緩解心絞痛。
另外，神門還是治療失眠、多夢、健忘的重要穴位。
神門穴，穴如其名，神氣出入之門。心藏神，神門穴實(shí)為心氣所出入之門，能開心氣之郁結(jié)，所以除了治療失眠、多夢癥外，在治療癡、呆、癲、癇、恐、悸、健忘等疾病也是首選之穴。
[轉(zhuǎn)] 憂郁了，按按“開心穴”！
在我們的身體上，還有很多可以排解焦慮等不良情緒的閥門，這便是穴位。
如果出現(xiàn)焦慮、郁悶、煩躁的情緒，老覺得晚上睡眠不好，白天身體沒勁時，不妨按按這些“開心穴”。
按揉心包經(jīng)
心包經(jīng)是沿著人體手臂前緣的正中線走的一條經(jīng)脈，起于胸中，出屬心包絡(luò)，下膈，一直走到中指。左右手臂各有一條。
可以沿著心包經(jīng)的穴位逐個揉按，每個穴位以痛為標(biāo)準(zhǔn)，凡是按到痛的點(diǎn)就要多按幾下，最好按到讓它感覺不痛了，按壓的力度不需要太重，按壓時多停留幾秒鐘。平均每個穴位按摩2～3分鐘。
如果覺得找穴位太麻煩，也可以直接拍打心包經(jīng)，即沿著經(jīng)絡(luò)一點(diǎn)一點(diǎn)地拍打過去。拍打心包經(jīng)，對疏通氣機(jī)非常有作用。
捋捋膻中穴
膻中穴（兩乳之間）有寧心神，開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達(dá)到順氣的作用。
輕叩百匯和風(fēng)池
風(fēng)池穴位于后頸部，在胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中。叩壓這個穴位能起明目醒腦的作用。只要感覺疲勞、緊張或者焦慮時可隨時輕叩。力度以感到稍微有痛感就行。
指壓合谷穴
一只手的拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。合谷穴屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位，按摩此穴對于神經(jīng)性頭痛、失眠和神經(jīng)衰弱有一定的治療作用。
艾葉加醋泡腳解焦慮
足底集結(jié)著五大臟腑的經(jīng)絡(luò)，用艾葉加上醋泡腳可以溫通氣血，解郁疏肝。焦慮抑郁往往是肝氣不疏、氣滯血凝所致，而腳底經(jīng)絡(luò)集結(jié)，艾葉的溫通和醋的活血作用，可以使氣血暢通，經(jīng)絡(luò)通暢，從而達(dá)到疏肝理氣、活血解淤的功效。每次可用溫水泡20分鐘，再做做足底按摩，特別是多按按太沖穴，即足背側(cè)當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
承山治背痛病例
承山治背痛病例
某男，42歲，背痛已8年之久，按摩針灸暫時緩解，沒隔幾天還是一樣痛，這樣反反復(fù)復(fù)，每逢勞累、刮風(fēng)陰雨天加重。2007年3月來我處就診，針灸按摩15次，還是暫時緩解，沒有根本解決問題。由于我的名氣，病人還是堅持要我治療，有一天，我問病人是否有其它不適，病人說，經(jīng)常犯痔瘡，每逢痔瘡犯病時，左側(cè)小腿肚就感覺有一股涼氣。我突然明白了折磨病人多年背痛的原因，是有濕氣滯留小腿肚膀胱經(jīng)造成的。古人云，人體有承山、天宗四大聚濕穴位。承山是治療痔瘡、背痛要穴，于是我就先在左側(cè)承山穴位點(diǎn)揉5分鐘，再用三棱針點(diǎn)刺拔罐放血，然后用艾灸15分鐘。經(jīng)這樣治療后，病人背痛若失，感覺非常輕松，三天后再診，病人說好了，一點(diǎn)也不痛了，又這樣治療了兩次，讓病人自己在家用艾灸承山。半年后，他給我介紹別的病人來，我才知道他的背痛完全好了。
承山穴有緩解疲勞和驅(qū)除濕氣的功效。
承山穴，在小腿肚子下方正中，這里，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中間。它為什么會有這些功效呢？顧名思義，承山就是承受一座山，山，就是我們的人體，人站著的時候，小腿肚子會緊張，承山穴位置是筋、骨、肉的一個紐結(jié)，是最直接的受力點(diǎn)。人體這一百來斤，全落在這一點(diǎn)上。山，還有一層意思，就是我們承受的壓力，每個人又要承受學(xué)習(xí)、生活、工作的壓力，這些壓力對于一個人來說，都是無形的山，壓力在身上背久了，就會使人感到累，讓人疲勞不堪。這種壓力，承山穴最會幫人承擔(dān)，所以說，它是一個為人扶危解難的穴位，無論我們遇到多大的“山”，只要輕輕按壓承山，它都會挺身而出，義務(wù)幫我們承擔(dān)壓力，緩解疲勞。
臨床上經(jīng)常用雙承山配雙肩井，治療由疲勞引起的腰酸腿疼，有很好的效果。累了的時候，用這兩對穴位，為自己消除疲勞。
承山穴是迄今為止發(fā)現(xiàn)的祛除困擾現(xiàn)代人健康的最大頑癥——人體濕氣的最好的穴位，其效果跟薏米紅豆粥有異曲同工之妙。這是為什么呢？承山在足太陽膀胱經(jīng)上，膀胱經(jīng)主人體一身之陽氣。承山穴一方面是全身承受壓力最多的筋、骨、肉的集結(jié)之處，另一方面又是人體陽氣最盛的經(jīng)脈的樞紐，所以，它能通過振奮膀胱經(jīng)的陽氣，排出人體濕氣。大多數(shù)人，只要輕輕一按他的承山穴，都會有明顯的酸脹痛感，這都是因?yàn)轶w內(nèi)有濕的緣故；而按揉承山一段時間后，我們會感覺身上微微發(fā)熱，這就是膀胱經(jīng)上的陽氣在起作用了，身上的濕邪，正隨著微微升高的體溫向外逃逸。
另外，游泳的時候，一些人的小腿肚子會抽筋，這是因?yàn)槿嗽谒锔惺芰撕疂裰?，這時，只要趕緊揉一揉承山，抽筋的癥狀就會緩解或者消失。
按壓承山穴，是有講究的。承山穴按上去會非常酸痛，如果手法重了，人會受不了，所以，揉按承山的時候，我們開頭只能輕輕地按、輕輕地揉，以感覺到酸脹微痛為宜，慢慢地可以加重手法，千萬不要把別人或自己按得劇痛難忍。
那么，有沒有什么辦法，既可以調(diào)動承山穴的能量，又沒有任何疼痛呢？有，那就是“抱住健康”養(yǎng)生法。很多朋友自從堅持練習(xí)“抱住健康”養(yǎng)生法后，腿肚子變得有力了，精神變好了，大便也成形了。
練習(xí)“抱住健康”"的時候，腳跟要稍稍抬起，重心要落在腳掌前2/3處，也就是涌泉穴上，這樣一來，我們可以感受一下，受力部位是不是偏于兩腿前外側(cè)和小腿肚子？兩腿前外側(cè)受力，鼓動了多氣多血的足陽明胃經(jīng)，能促進(jìn)人體氣血的通暢；而腿肚子所受的力，正是作用于承山穴。所以，“抱住健康”也是在按揉承山穴，同樣能達(dá)到減緩疲勞，驅(qū)除體內(nèi)寒濕的效果。"
我們摸摸普通人的腿肚子，會感覺軟軟的，但如果練了一段時間“抱住健康”，再摸他的腿肚子，你會發(fā)現(xiàn)變硬了。腿肚子硬實(shí)了，全身的抗疲勞能力、自動去寒濕能力也就強(qiáng)了，這是因?yàn)?，那里有一個無怨無悔的承山穴在辛勤工作著。所以，“抱住健康”的最高境界是不練而無時無刻不在練，因?yàn)槿梭w在長期“抱住健康”時，體中不斷體會和調(diào)整，已經(jīng)練就了一套自我強(qiáng)大的自我調(diào)節(jié)功能，使人體無時無刻不在調(diào)動相關(guān)大穴的作用。
不要以為這個境界高不可攀。在練習(xí)站樁的日子里，經(jīng)常摸摸你的腿肚子吧，哪天你發(fā)現(xiàn)它比以前硬實(shí)了，就說明你離這個境界不遠(yuǎn)了。這個境界就是古代平人的境界，成為平人、精神似仙的日子也就不遠(yuǎn)了，到那個時候，你再看看自己的身體是一個什么狀態(tài)。
靈道穴在前臂掌側(cè)，當(dāng)尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)緣，腕橫紋上1.5寸。一般人在手腕掌側(cè)有2~3橫紋，穴位定位中的腕橫紋指得是腕部橫紋靠近手掌的那條橫紋，在腕橫紋小指側(cè)能摸到一類似于豌豆大小的圓骨（解剖名稱豌豆骨），在豌豆骨的正下方有一條較為粗大的筋就是尺側(cè)腕屈肌，在尺側(cè)腕屈肌的橈側(cè)，距離腕橫紋1.5寸的距離就是靈道，距離腕橫紋1.0寸的距離則是通里穴，距離腕橫紋0.5寸的距離即為陰郄穴，在腕橫紋的尺側(cè)端是神門穴。其中腕橫紋到肘橫紋的距離是12寸。
秘大腸俞附近多有錯位。
5、肝膽病在期門有反應(yīng)、陽陵泉也有反應(yīng)，環(huán)跳穴也有壓痛則可確診。
6、下腹各器官在氣海穴、關(guān)元穴、中極穴有反應(yīng)。
7、腸胃病，在足三里有反應(yīng)。
8、印堂穴是治療過敏性鼻炎的要穴。
9、太陽穴、頭維穴、鳳池穴，三穴配合應(yīng)用幾乎對任何頭痛、眩暈有特效！
10、中府穴是肺經(jīng)臟屬病變廿現(xiàn)經(jīng)絡(luò)反應(yīng)的壓痛點(diǎn)。
11、坐骨神經(jīng)痛，可在天宗穴，
12，心臟疾病用青靈穴配內(nèi)關(guān)有特效。心絞痛發(fā)作，重按極泉穴、中沖穴、至陽穴。
13心臟病突發(fā)危急，叫病人仰臥，一手指頭掐人中，一手指尖用力揉內(nèi)關(guān)、中郄門穴5-10分鐘
即可恢復(fù)。有急救作用！
14、鼻塞取風(fēng)池穴、項強(qiáng)取承漿穴，頭痛取涌泉穴，膝痛取尺澤穴，重按肩井穴，對頭痛特效！
15、腰痛取腹部對應(yīng)點(diǎn)，用重揉法，揉至熱力自腹部深處透到腰部患處，腰痛可緩解，此時再治
腰、事半功倍。
16、指壓飛揚(yáng)穴（外踝上7寸后1寸）對感冒頭痛發(fā)熱有特效?；仃柧刃蜒ǎ鹤阈难?，
在腳掌底（腳趾除開）長度足中線和寬度足中線交點(diǎn)即是，此穴回陽復(fù)蘇快過人中，
一分鐘即醒。按摩涌泉各36次手撫膝部36次可治膝部疼痛及臀部痛。
18、肩中治療癱疾、肌肉痿縮、小兒麻痹療效好過肩耦。
19、男人肩膀酸痛特效穴：【天柱穴、
20、足跟痛：【取涌泉
21、腰痛重點(diǎn)按壓、大腸俞、腎俞，20-30秒，一天3次，幾天即可。 過量的飲食可引起腰痛！
22、陽萎、早泄：取命門、不容、中脘、天樞、關(guān)元、進(jìn)行按壓每穴3-5分鐘。早泄按壓：內(nèi)關(guān)
穴
23、糖尿病重點(diǎn)取背俞穴及找出硬結(jié)推散，背部為脾、胰、肝、腎、三焦俞。
24、三陽絡(luò)透郡門，能使腦部m肉和神經(jīng)瞬間失去知覺，放松肌肉。
25、下關(guān)穴
26，牙痛點(diǎn)在大魚際外側(cè)代表上齒，內(nèi)廁代秉下齒，牙痛時可相應(yīng)的區(qū)域內(nèi)尋找陽性物，
一般呈淺紅色或紫紅色的反應(yīng)點(diǎn)，男取左手，女人取右手，急性牙痛時，用三棱針利出血！
27、痔瘡點(diǎn)按長強(qiáng)穴、孔最穴、承山穴
28、涌泉穴和完骨穴可治
29，咳嗽痰多取上天突穴(天突上1-2c爪）用中指輕輕壓揉，使病人產(chǎn)生不可抑制的刺
激性咳嗽3-4聲即見排痰！
30，痛經(jīng)的反應(yīng)點(diǎn)在關(guān)元穴。關(guān)元穴和三陰穴治療
怎樣調(diào)理氣血不足，陰陽皆虛的病人（看完一定讓你受益匪淺）
虛證指的是臟腑虧損，元?dú)馓撊醵碌亩喾N慢性疾病的總稱。
本病癥雖繁，較復(fù)雜，但總不離五臟，而五臟之傷不外乎陰 陽 氣 血。歸納來，有陰虛，陽虛，陰陽皆虛；
有氣虛，血虛，氣血雙虛。
虛勞之病，臨床較為多見，只要使用辯證論治，整體治療，善于掌握補(bǔ)益虛勞的穴位和補(bǔ)虛的方法及時機(jī)，確能收到
較滿意的理想效果。
根據(jù)五臟常見虛勞癥候現(xiàn)歸納如下：
氣虛：主指肺氣，脾氣虛。
血虛：主指心血，肝血虛。
陽虛：主指，心陽，脾陽，腎陽虛。
陰虛：肺陰，脾陰，心陰，腎陰虛.
以上四類病癥臨床多相互出現(xiàn)，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽虛等在診病時一定要細(xì)心判別。
1，氣虛
肺氣虛：
主證：氣短自汗，易感冒，面白舌淡。
治則：補(bǔ)肺益氣
取穴：太淵 肺輸 太溪；（太淵，肺輸，合谷 中府都是肺經(jīng)補(bǔ)氣要穴，太淵主補(bǔ)肺氣兼滋肺陰，合谷補(bǔ)肺氣兼理腸氣，中府補(bǔ)肺氣更擅長寬胸理肺氣，肺輸純補(bǔ)肺氣少兼理氣。太溪補(bǔ)腎氣兼滋腎陰，取太溪目的是因肺氣根于腎。）
脾氣虛：
主證：飲食減少，食后胃脘不適，易疲倦，大便溏薄，面黃。
治則：健脾益氣
取穴：足三里 陰陵泉 合谷；（足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅長補(bǔ)益腸虛 胃 脾虛證，不宜大泄。陰陵泉，擅長健脾治血證除濕兼通下焦水道所以消腫減肥也常用它。合谷和氣海功能相似善補(bǔ)全身之氣。）當(dāng)然伴大便稀證可加灸脾輸，因?yàn)槠⑤斏崎L純補(bǔ)脾臟。
血虛：
心血虛：
主證：心悸 多夢 面色不華 舌質(zhì)淡
治則：養(yǎng)血安神
取穴：神門 心俞 三陰交 （神門為心經(jīng)原穴擅長安神可補(bǔ)可泄，補(bǔ)，可補(bǔ)心氣，泄可清心火。心俞多用來補(bǔ)心氣補(bǔ)心血，不宜泄之。三陰交脾經(jīng)之穴但卻是肝經(jīng)腎經(jīng)脾經(jīng)的交通要道，所以非常擅長養(yǎng)血，補(bǔ)血，活血而且可滋養(yǎng)治療全身之陰證。像陰虛火旺的病癥均可取之。）
肝血虛：頭暈?zāi)垦?nbsp; 心神不安 耳鳴 婦女月經(jīng)少或停經(jīng) 面色蒼白
治則：補(bǔ)血養(yǎng)肝
取穴：三陰交 曲泉 肝俞 間使 （又用到三陰交了，凡血癥都要用??！血癥一般都會牽扯到脾經(jīng) 肝經(jīng) 心經(jīng)的穴位。曲泉作用養(yǎng)肝兼泄肝陽上亢。間使主要用來行氣通絡(luò)，如果伴頭痛頭暈還應(yīng)加太沖，太沖穴生下來就是扮演輸泄 疏導(dǎo)肝氣的角色。所以宜泄不宜補(bǔ)，太沖臨床上要比行間穴好用。
陽虛：
心陽虛：
主證：心悸自汗 心胸憋悶疼痛 形寒肢冷 舌淡或紫暗
治則：溫通心陽
取穴：心俞 神門 關(guān)元 （心俞可直接補(bǔ)充能量，本穴可大補(bǔ)心氣心血，但不宜泄，想泄心熱燥最好取神門。神門我講過它是心經(jīng)原穴可補(bǔ)可泄，心陽虛可在此灸之。關(guān)元人體最大陽氣匯聚之地，想振奮陽氣應(yīng)首選關(guān)元。）如果患者心悶憋痛可配上間使，理氣通絡(luò)止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三陰交比較，膈腧擅長治理上身血癥，三陰交擅長治理下身血癥。
脾陽虛：
主證：飲食減少，形寒， 腹中冷痛 腸鳴泄瀉 甚至完谷不化
治則：溫中健脾
取穴：神闕 關(guān)元 足三里 陰陵泉 脾俞 （脾俞，以最短的距離直補(bǔ)脾之各種虛證。神闕通補(bǔ)下焦 暖陽散寒，關(guān)元，剛才說過主要用來振奮陽氣 培元固本。足三里為大補(bǔ)脾胃要穴，我們知道脾胃乃后天之本所以常用它來提高人體免疫效果是很不錯的。陰陵泉強(qiáng)脾健胃。）你一定會問我為什么不用天樞穴？天樞其實(shí)也可以用，不過要先泄后補(bǔ)，不然容易腹中漲滿，因?yàn)樘鞓猩聛砥共灰搜a(bǔ)。如果用來治理便秘效果會更好。
腎陽虛：
主證：惡寒肢冷 腰背酸軟 男性陽痿早泄 女性經(jīng)少 性欲低下
治則：溫補(bǔ)腎陽 兼養(yǎng)精血
取穴：關(guān)元 腎俞 太溪 命門 （命門為于督脈而督脈是總督一身之陽脈，命門可是督脈烈火之穴善補(bǔ)腎陽。）
4，陰虛
肺陰虛：
主證：干咳無痰 咽部干燥 甚至失音 舌紅少津
治則：養(yǎng)陰潤肺。
取穴：太淵 復(fù)溜 尺澤 （太淵為肺經(jīng)之原穴能平補(bǔ)平瀉，尺澤穴生下來就是泄穴所以常用來平氣解肺之熱，不宜補(bǔ)。取復(fù)溜穴的原因我 已經(jīng)說過肺氣之根在腎。）
脾陰虛：(胃陰虛)
主證：口干唇燥 食欲不振 大便燥結(jié) 甚至干嘔
治則：養(yǎng)陰和胃取穴：復(fù)溜 內(nèi)庭 足三里 （足三里，健脾和胃只能針補(bǔ)，灸補(bǔ)火更大，因此證屬陰虛火旺。內(nèi)庭主泄胃火，脾與為相表里脾虛熱也常用此穴。復(fù)溜穴擅長養(yǎng)陰，針補(bǔ)可滋陰，此穴不可泄，泄會加重陽盛。）
肝陰虛：
主證:急躁易怒 頭痛眩暈 耳鳴 眼干畏光 或肢體麻木 面色潮紅 舌紅少津
治則：滋養(yǎng)肝陰
取穴： 曲泉 復(fù)溜 三陰交 太沖 （曲泉穴在肝經(jīng)主要扮演滋肝陰的重要角色，所以針補(bǔ)可加強(qiáng)養(yǎng)肝效果。復(fù)溜穴我說過在腎經(jīng)主要是通過滋陰來補(bǔ)腎的。三陰交穴前面也提到過它可治理全身的所有陰虛證及血癥，這也是我取三陰交的目的。太沖泄之可理氣治療眩暈，前面也提到過。
腎陰虛：
主證：眩暈 耳鳴耳聾 口干咽痛 易脫發(fā) 牙齒易松動 舌紅少津
治則：滋補(bǔ)腎陰
取穴：復(fù)溜 太溪 腎俞 中極 （復(fù)溜，太溪，腎俞是腎經(jīng)上的核心穴位，腎俞主要用來補(bǔ)腎氣，復(fù)溜是滋陰補(bǔ)腎，太溪穴即補(bǔ)腎氣也可滋陰。中極穴通調(diào)全身水道但擅長下身水道，補(bǔ)可以固溺就是治療尿多證，泄可以通利水道就是消腫利尿的意思，減肥也算核心穴。）
虛證的四大病情及治療情況已做了詳細(xì)闡述。在開頭我也講過很多病癥一般不單一出現(xiàn)，更多的是復(fù)合形式出現(xiàn)，例如：肝腎陰虛 脾腎陰虛
脾腎陽虛 肺脾氣虛 心肝血虛 心脾兩虛 等 ，遇到這種復(fù)雜的病理怎么辦？其實(shí)很簡單，首先我們要辨別是陽虛還是氣虛；第二要辨別
是氣虛還是血虛；第三我們要知道這些證發(fā)生在哪個臟腑（上面我已闡述很清了，就是每個臟的癥狀是什么樣的，你當(dāng)然可以按部就班）
關(guān)于取穴也很簡單：例如肝腎陰虛，這里面就包含了肝陰虛和腎陰虛，我們把治肝陰虛和治腎陰虛的穴位一塊用上不就行了，簡單吧？（在實(shí)際用穴上可以適當(dāng)精簡穴位。我曾看到有些大夫扎針很是可怕，扎頭滿頭都是針，扎腿滿腿都是針，恨不得一個感冒病把全身都扎成刺猬！使不得??！現(xiàn)代人怕刀槍！他扎怕了下次不來了，你賺誰的錢？
[轉(zhuǎn)] 五腧穴­主治病癥顯奇效
五腧穴
十二經(jīng)脈從四肢末端至肘或膝方向各有井、滎、輸、經(jīng)、合五個特定穴，總稱“五腧”。這是以水流的大小來形容各經(jīng)脈氣由小到大、由淺入深的特點(diǎn)。
“所出為井，所溜不滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合，二十七氣所行，皆在五輸也。”
（《靈樞·九針十二原》）意指經(jīng)氣自四肢末端向上作用于頭面軀干，象水流一樣由小到大，由淺入深，經(jīng)氣初出，如水的源頭，所以稱“井”，多位于四肢爪甲之側(cè)。經(jīng)氣稍盛，如水成微流，所以稱“滎”，多位于指（趾）掌（跖）部。經(jīng)氣漸盛，如較大水流灌注，所以稱“輸”，多位于腕（踝）關(guān)節(jié)附近。經(jīng)氣充盛，象水流之長行，所以稱“經(jīng)”，多位于腕（踝）或臂（脛）部。經(jīng)氣統(tǒng)盛深入處，宛如水流匯合，所以稱“合”，多位于肘（膝）部附近。
陰經(jīng)五腧穴表
井（木）滎（火）輸（土）經(jīng)（金）合（水）
手太陰肺經(jīng) 少商 魚際 太淵經(jīng)渠尺澤
手厥陰心包經(jīng) 中沖勞宮 大陵 間使 曲澤
手少陰心經(jīng) 少沖少府 神門 靈道 少海
足太陰脾經(jīng)隱白大都 太白 商丘 陰陵泉
足厥陰肝經(jīng) 大敦行間 太沖 中封 曲泉
足少陰腎經(jīng) 涌泉然谷 太溪 復(fù)溜 陰谷
陽經(jīng)五腧穴表
井（金）滎（水）輸（木）經(jīng)（火）合（土）
手陽明大腸經(jīng)-商陽-二間-三間-陽溪曲池
手少陽三焦經(jīng)-關(guān)沖-液門-中諸支溝-天井
手太陽小腸經(jīng)-少澤-前谷-后溪-陽谷-小海
足陽明胃經(jīng)-歷兌-內(nèi)庭-陷谷-解溪-足三里
足少陽膽經(jīng)-足竅明-俠溪-足臨泣-陽輔-陽陵泉
足太陽膀胱經(jīng)-至陰-足通谷-束骨-昆侖-委中
為方便記憶，古人將上述五腧穴內(nèi)容編成歌訣記憶如下：
少商魚際與太淵，經(jīng)渠尺澤肺相連，
商陽二三間合谷，陽溪曲池大腸牽。
隱白大都太白脾，商丘陰陵泉要知，
厲兌內(nèi)庭陷谷胃，沖陽解溪三里隨。
少沖少府屬于心，神門靈道少海尋，
少澤前谷后溪腕，陽谷小海小腸經(jīng)。
涌泉然谷與太溪，復(fù)溜陰谷腎所宜，
至陰通谷束京骨，昆侖委中膀胱知。
中沖勞宮心包絡(luò)，大陵間使傳曲澤，
關(guān)沖液門中渚焦，陽池支溝天井索。
大敦行間太沖看，中封曲泉屬于肝，
竅陰俠溪臨泣膽，丘墟陽輔陽陵泉。
五腧穴主治病癥各有特點(diǎn)：井穴開竅醒神，可用于神識昏迷、心下煩悶；熒穴清泄邪火，可用于熱??；輸穴可用于發(fā)作性病癥、關(guān)節(jié)痛；經(jīng)穴可用于喘咳和咽喉病癥；合穴可用于腸胃等六腑病癥。這就是《靈樞·順氣一日分為四時》所說：“病在藏者，取之井；病變于色者，取之滎；病時間時甚者，取之輸，病變于音者，取之經(jīng)；經(jīng)滿而血者，病在胃，及以飲食不節(jié)得病者，取之于合。”以及《難經(jīng)·六十八難》所作的補(bǔ)充解釋：“井主心下滿，滎主身熱，輸主體重節(jié)痛，經(jīng)主喘咳、寒熱，合主逆氣而泄。”《靈樞·邪氣藏府病形》歸納為：“滎輸治外經(jīng)，合治內(nèi)府。”意指各經(jīng)的滎穴和輸穴主治外行經(jīng)脈所過處的病癥，合穴治六腑癥?！峨y經(jīng)》還將五腧穴配合五行，并在此基礎(chǔ)上提出了“補(bǔ)母瀉子”法。
井穴又是十二經(jīng)脈的“根”穴，因其位于四肢末端便于臨床診察施治。針刺、按壓或脈沖電刺激井穴?？沙霈F(xiàn)經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象；疾病時左右兩側(cè)井穴溫差顯著，可用測溫儀測定人體兩側(cè)井穴的溫差來檢查經(jīng)絡(luò)平衡狀態(tài)，為臟腑經(jīng)絡(luò)辨證提供參考。
合穴是五腧穴的最后一穴，位于肘、膝關(guān)節(jié)附近。六腑中的大腸、小腸、三焦，在足三陽經(jīng)上又有一合穴，稱下合穴?！鹅`樞·邪氣藏府病形》說：“滎，輸治外經(jīng)，合治內(nèi)府”。這是指六腑下合穴而言。足三陽經(jīng)上的六腑合穴，總稱“六腑之合”，即“胃合于（足）三里，大腸合入于巨虛上廉（上巨虛），小腸合入于巨虛下廉（下巨虛），三焦合入于委陽，膀胱合入于委中央，膽合入于陽陵泉。”這是因?yàn)?#8220;大腸、小腸皆屬于胃”，故其合穴同在足陽明胃經(jīng)上；三焦水道，出于膀胱，故其合穴在足太陽膀胱經(jīng)上；六腑下合穴是“陽脈之別入于內(nèi)，屬于府者”，臨床上治療“腑癥”有顯著作用。其他滎、輸?shù)妊▌t以治療各經(jīng)的外部病癥（外經(jīng)?。橹?。
中醫(yī)教你如何敲打膽經(jīng)
1、敲膽經(jīng)只要平坐,將一條腿擱在另一條腿上面,用自己的拳頭從屁股開始敲,沿大腿外側(cè)一直敲到膝蓋,反之也是如此,每條腿每天敲兩分鐘左右就夠了,敲的時間沒有關(guān)系,因?yàn)槟康闹皇谴碳つ懡?jīng),使他的膽汁分泌好一點(diǎn),讓人體吃下去的食物得到最好的吸收,為人體造血準(zhǔn)備足夠的材料。
二、敲打膽經(jīng)注意事項
敲膽經(jīng)是為了強(qiáng)迫膽汁分泌,不需要要很用力,把自己的手舉起來,隨勢下降敲打就可以了.一般不會敲出烏青來的,敲出烏青有兩種情況,一,可能是太重了,等烏青退盡了再敲,每天每條腿只要二分鐘,有時候忘記了也沒有關(guān)系,用不著太認(rèn)真.二,不是敲的關(guān)系,而是你本身的凝血因子不夠,平時皮膚也易出烏青.可以吃一點(diǎn)豬腳等帶皮的食物,或吃小籠包(里面的湯水是豬皮熬的),或吃一點(diǎn)<阿膠>,阿膠制品(驢子的皮).不用太多,一周有一餐也就夠了.
敲膽經(jīng),剛開始敲的部位有酸痛感是對的,其實(shí)你先不敲,用手去摸摸看,也摸摸其他地方,你就知道本來就是酸痛的,那是因?yàn)槿梭w本身就在努力打通膽經(jīng)這個通道,人體知道要想自己身體走向健康,首先要治膽.<黃帝內(nèi)經(jīng)>上就說:"凡十一臟,取決于膽也."敲膽經(jīng)只是用的一個土方法而已,當(dāng)然也可以用藥來解決.也可以用真空拔罐的方法,那就不會痛的了,可以循經(jīng)拔三到四次,也可以滑罐,讓皮膚有一點(diǎn)點(diǎn)紅,不要拔出紅印子.要停后全部退盡,沒有痕跡. 敲膽經(jīng)后再加上適當(dāng)早睡,人體的血就會多起來,人體就會有能力進(jìn)行調(diào)節(jié),有的人原來的血已經(jīng)很少,但由于肝臟熱,所以月經(jīng)問題沒有暴露,現(xiàn)在血上升,肝熱下降了,月經(jīng)會推遲是正常的,當(dāng)你的血達(dá)到正常水平,你的月經(jīng)也就恢復(fù)了,不用緊張的.人體是不會犯錯誤的.月經(jīng)來時可以少敲或不敲.
血是人體的本,紅血球是人體里的工人,血漿里的物質(zhì)是人體生存的原材料.一個工廠缺少工人與原材料,這個工廠會怎么樣.所以我們要想健康,血是關(guān)鍵,但血雖然要上升,卻不要求升得太快.因?yàn)檠每?人體的調(diào)動幅度也會跟著快.要求一個穩(wěn)定的生態(tài)環(huán)境,不讓自己走下坡路,如果一定要下坡,那么下坡得越慢越好,現(xiàn)在開始上坡,同樣宜慢不宜快.人體比較舒服.
身體的保養(yǎng)是長期的,不要推動得太快,尤其是女生,只要能保持收入略大于支出就可以了,當(dāng)人體的血不斷上升,到一定層次時,人體是要全面改造自己的身體的.我們的愿望是長壽,并不是一定要把身體里的問題全部修好,血要上升,但要慢慢地上升,這樣人體的修理幅度比較小,人體自我感覺就比較舒服,自己指壓,拔管也容易解決.
人體的痛感是因?yàn)橛械胤阶枞绻銢]有阻塞就不會痛。當(dāng)然還有一種情況，那就是當(dāng)人體的氣血水平還比較低的時候，雖然有問題也沒有明顯的痛點(diǎn)，那你就不用去壓他，只要敲膽經(jīng)與適當(dāng)早睡，讓人體的血多起來，人體會在他認(rèn)為應(yīng)該起動的時候開始調(diào)整自己的狀態(tài)，那時候就會痛的地方讓你按壓了，順其自然。人體的經(jīng)絡(luò)壓起來,每個人或一個人的不同階段痛點(diǎn)不一定相同,你找到痛點(diǎn)就慢慢將他們壓通,一定是對的,一時壓不通.也沒有關(guān)系,我們只要抓住人體整體在上升就可以了.身體里的問題多得很的,你總得允許人體一步一步地去修理啊.人體下坡是漸漸地,上坡也是慢慢的,上坡比下坡更辛苦.下坡時,人體沒有能力處理的問題都丟下了,現(xiàn)在上坡了,這些丟下的問題是不是都要一件一件拿出來處理.我們是抓到一個人體健康的方向,不是馬上治療好所有的病,所有的病是由人體決定人體治療,不過都需要時間.
敲膽經(jīng)是讓人體的氣血上升,如果氣很盛, 血上升時氣會跟著上升,讓人不舒服,所以要先破掉一點(diǎn)氣,然后開始敲膽經(jīng),以后遇到問題盡量不要生氣,生氣造成的病是很難治療的,因?yàn)槿梭w是無法駕御你的情緒的,而情緒卻可以沖擊內(nèi)分泌,使身體內(nèi)部混亂.女生的痛經(jīng)(一部分),腋下脹痛,小葉增生,乳房癌,胃出血,胃潰瘍,白血病,紅斑狼瘡等都與情緒問題分不開.
懷孕的人不能敲,也不能讓孕婦有痛感,會對寶寶有影響,膽可以輕輕地拔罐,當(dāng)然不允許拔出紅的印子來,如果腳有水腫,可以把手指放在腎經(jīng)經(jīng)絡(luò)上,用冥想的方法讓水退下去,或輕輕的在上面動來動去,總之不能讓孕婦有痛的感覺.
敲膽經(jīng)只是讓你的造血材料多起來，所以多敲少敲無所謂。但是人體的血多起來了人體就會開展自修復(fù)工作，這時候人體的平衡就一定會打破，對孩子與年輕人來說有問題也是輕的淺的。但老人就不一樣了，他們晚上睡得早，現(xiàn)在又不工作，膽經(jīng)敲得多的話，造的血就很多，修理的幅度是不是就會很大。老人的問題是不是一定比較多，比較深，比較重。所以老人要敲得少一點(diǎn)。孩子要敲得多一點(diǎn)。
[轉(zhuǎn)] 痰多不要怕，此處有真法
痰多不要怕，此處有真法 藥物：甘草 穴位：右側(cè)豐隆穴 方法：先用手按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴5分鐘，然后把從藥店買回的甘草錘扁、錘爛，外敷在此穴上，用醫(yī)用紗布和醫(yī)用膠布固定。每次貼12個小時，取下休息12個小時再貼。
百病皆因痰作祟，祛痰就找豐隆穴 痰本來是人體疾病的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生和增多又會引發(fā)人更多的疾病，所以，祛痰，從古至今都是讓醫(yī)家和病人頭疼的事情，需要仔細(xì)挖掘出病根才行。
我在臨床上經(jīng)常使用的祛痰方法是按揉或用小保健錘敲擊右側(cè)豐隆穴，然后把甘草搗爛，外敷在此穴上。
豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，位于小腿前外側(cè)，自古便是各派醫(yī)家祛痰的大寶穴。
甘草生長在沙土里，味甜，色黃，從《易經(jīng)》的角度來解釋，恰好就是補(bǔ)脾益氣、祛痰止咳的上上之選。
痰是人體水液代謝出現(xiàn)故障的產(chǎn)物，它的產(chǎn)生主要與肺、脾、腎三臟關(guān)系密切，而其中又與脾關(guān)系最密切，所以中醫(yī)有“脾為生痰之源”“脾不留濕不生痰”之說。而豐隆穴是足陽明胃經(jīng)的絡(luò)穴，別走于足太陰脾經(jīng)，可以同時治療脾胃二經(jīng)上的疾患，所以，按摩這個穴位就能健脾和胃，使?jié)裉底曰?br>
古人說，“痰多宜向豐隆尋”“豐隆、肺俞，痰嗽稱奇”。是的，豐隆歷來就被醫(yī)家奉為祛痰至寶，我們怎可因穴小而不為呢，所以，但凡與痰有關(guān)的病癥都應(yīng)該通過豐隆穴來治療。
多吃芝麻少吃肉 痰多的朋友，平時一定要注意自己的飲食。古話說：“魚生火，肉生痰。”肉吃多了，尤其是豬肉吃多了，是很容易生痰的，所以痰多的朋友應(yīng)減少自己的食肉量，多吃些清淡的食品才行。
日常飲食之中，芝麻消痰的效果比較好。您可以把芝麻炒熟了，磨成粉，每天吃點(diǎn)兒。當(dāng)然，如果能買到純正的芝麻油，那就更好了。把芝麻油當(dāng)做日常飲食中的食用油，要不了多長時間就能痰消病滅。
體內(nèi)多痰，也會失眠 幾年前，我治療過一例頑固的失眠，當(dāng)時，我仔細(xì)查看了病人的癥狀，發(fā)現(xiàn)她的病因主要是體內(nèi)有痰濕淤結(jié)。于是，我采用甘草敷右豐隆穴的外治方法，并囑她回家后自己也照此法調(diào)治。
體內(nèi)有痰引起的失眠除了可以用上面的外敷方法以外，還可以用溫病名方——溫膽湯來治療。
由痰導(dǎo)致的失眠，通?；颊吣樕匣蛏砩系钠つw會明顯泛黃，所以，如果您失眠并伴有皮膚泛黃的癥狀，最好試試由溫膽湯制成的中成藥溫膽片。
[轉(zhuǎn)] 尺澤穴之妙用
尺澤穴之妙用 [轉(zhuǎn)] 治痛對穴介紹
治痛對穴是指二個穴位相配同時使用，具有較好的治痛作用。而把二個穴位單獨(dú)使用，治痛作用則不強(qiáng)，或者沒有治痛作用。 合谷穴可以治療頭面部的病癥，稱之為“面口合谷收”。 合谷配合太沖穴，還可以調(diào)節(jié)人的情緒。 合谷、太沖，合稱為“四關(guān)”。合谷配太沖，一陰一陽，一氣一血，一上一下，一手一足，重在調(diào)氣調(diào)血，通暢經(jīng)脈氣血，對人體氣機(jī)不暢，經(jīng)脈氣血不通有明顯的效果，不通會痛，也會出現(xiàn)郁滯的情況。 【注意事項：孕婦忌用】 但要注意的是體質(zhì)較差的病人，不宜給予較強(qiáng)的刺激，孕婦一般都不要按摩合谷穴。 三陰交穴和合谷穴，具有催產(chǎn)下胎的作用。所以孕婦盡量不要去刺激這個穴位為好。 二、內(nèi)關(guān)---足三里
該穴主治病癥眾多，應(yīng)用極廣，取穴方法有本經(jīng)、表里經(jīng)、相同經(jīng)（膀胱）、五行生克等，這里不作具體講述、只要記住肺經(jīng)合穴、合主氣逆、對痛癥治療效力非凡。
A、治療時間：按壓5—8分鐘
B、取穴要點(diǎn)：點(diǎn)壓尺澤穴后向外側(cè)大筋擠壓，指下可摸到結(jié)節(jié)，以有痛、脹、麻、酸感為找準(zhǔn)穴位。
C、已驗(yàn)證可治療：
⑴整條腿外側(cè)痛 ⑵坐骨神經(jīng)痛 ⑶腹痛、痛經(jīng) ⑷肩、頸背痛 ⑸膽結(jié)石、腎結(jié)石痛、腰痛 ⑹各類扭傷（加強(qiáng)療效作用） ⑺腰椎增生、胸悶、抽筋 ⑻肺經(jīng)主治 ⑼點(diǎn)刺放血可治咽喉炎，所有上肢痛、定喘、心臟病、冠狀動脈粥樣硬化、心梗 ⑽止喘特有效方：魚際、內(nèi)關(guān)、尺澤（可根治）⑾手足干裂出血：尺澤、委中點(diǎn)刺出血 ⑿其他
運(yùn)用尺澤穴，緣于我的一次治療。一天，我一親戚因受涼造成右腿疼痛，來電話問我能否治療，因他在外地已治療了十幾天，毫無效果，到我家時其右腿疼痛行走困難，要人攙扶，他說整個腿外側(cè)都痛，醫(yī)生說是坐骨神經(jīng)痛。我發(fā)現(xiàn)其外側(cè)主要是膽經(jīng)區(qū)域痛，根據(jù)×形平衡法，其高升點(diǎn)應(yīng)在左臂中段，仔細(xì)尋找，只有尺澤穴壓之特痛，我就壓尺澤穴，并讓其活動右腿，幾分鐘后，患者說腿不痛了，我讓其走幾步看看，已無大礙。第二天早晨雖不痛了，又壓一次鞏固療效?？烧f是一次治愈。這次治療對我來說意義非比尋常。我開始思考疾病治療的思路問題。后來，我碰到肩頸背痛、腰痛、腎結(jié)石痛、腹痛、胃痛等痛癥患者，有意的去壓尺澤穴都受到了非常好的效果。我發(fā)現(xiàn)凡痛癥尺澤穴壓之都痛，其他疾病有些壓之也痛。在治療中，我往往采用尺澤穴配合各部高升點(diǎn)或其它穴位，一次僅取兩穴卻收到驚人的效果。如腰痛：尺澤穴配要腿點(diǎn)或全息腰，效果非常好。為什么尺澤穴會有如此效果？尺澤穴乃肺經(jīng)合穴，主氣逆。百病無非是氣血出問題，尺澤穴在心經(jīng)之側(cè)，具活血之妙，治風(fēng)先活血，可治多種氣閉，例：耳鳴、耳聾。具體說來尺澤穴為金之水穴，能治本經(jīng)火熱病，例：扁桃腺炎、咽喉炎；金水同源。合水與腎水五行相應(yīng)，又能治尿意頻數(shù)；由于金能克木，水能潤木，木主筋，所以是理筋要穴；而透過與復(fù)溜（水之金穴）并用，又能達(dá)到金水想通之效，而治慢性支氣管炎，支氣管哮喘病。從×形平衡法來說，可以這樣考慮：人體有三彎，即：肘彎、腿彎、腰彎，尺澤穴位于肘彎之側(cè)，所以對三彎附近的疾病皆可治療。從全息順對應(yīng)來看，尺澤可治頭、肩、頸、背胸、膝部疾??；從全息逆對應(yīng)來看，尺澤穴又可治腳、手扭傷之疾。
綜合以上思路考慮，我覺得治療取穴就簡單多了。在痛癥的治療中，前后對應(yīng)取穴，尺澤配高升點(diǎn)取穴，加上耳尖刺血幾乎可治全身痛癥，在臨床中就看你如何去把握了。治痛對穴介紹
一、合谷---太沖
功用 二穴相配具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痙，疏肝利膽的作用。
體會 合谷與太沖相配稱四關(guān)穴，二穴均為原穴，前才為手陽明大腸經(jīng)，后者為足厥陰肝經(jīng)。五臟有疾，取之十二原。肝與膽相表里，太沖疏肝利膽，清利肝膽濕熱，理氣止痛，合谷調(diào)和氣血，氣調(diào)痛止。
功用 二穴相配具有健脾和胃，寬胸理氣，降逆止嘔，寧心安神的作用。
體會 內(nèi)關(guān)為心包經(jīng)的輸穴，又為該經(jīng)之絡(luò)穴，八脈交會穴，與陰維脈 相通，寬胸理氣之功為主。而足三里為胃經(jīng)之合穴，合治內(nèi)腑，疏通中焦氣機(jī)，健脾和胃止痛。
三、粱丘---公孫
功用 二穴相配具有解痙止痛、健脾和胃的作用。
體會 粱丘為胃經(jīng)的郄穴，郄穴是經(jīng)脈之氣深居之處，治痛作用最強(qiáng)。公孫為足太陰脾經(jīng)輸穴、絡(luò)穴，又為八脈交會穴之一，通于沖脈，它的別出分支，入腹絡(luò)于腸胃。所以實(shí)證的胃腸道疼痛的患者，取此穴更為適宜。
