專家分析:長期使用美白牙膏會令牙齒表面變得粗糙，讓牙漬更容易沉積在牙齒表面。傳統(tǒng)的美白牙膏雖然多種多樣，但除了味道不同，它們的美白成分幾乎一樣。美白牙膏主要是因為加入了含有微酸的化學(xué)成分，并通過內(nèi)含的摩擦劑與牙齒表面的色斑發(fā)生物理性摩擦，而使色斑、色漬與牙齒表面分離、脫落，達到美白的目的。這種去漬美白的方法對牙齒表面暫時性附著的斑漬有一定作用，但對于牙刷觸及不到的地方，美白效果就不明顯。而且對一些頑固性牙漬，如長期飲茶或咖啡、抽煙等導(dǎo)致的牙漬，去除作用也不大，對四環(huán)素牙、氟斑牙等內(nèi)源性著色牙基本沒什么效果。而對于不同的使用者來說，由于牙齒情況和飲食習(xí)慣不同，使用美白牙膏的效果肯定也不盡相同。消費者選擇美白、亮白牙膏時，應(yīng)根據(jù)自己牙齒的情況和個人需要而定，即使美白牙膏具有美白作用，也不是對任何人都有用的。

專家建議:想加強對牙齒的保護，可以選擇含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏則可有效防止蛀牙。另外，有些朋友認為刷牙時用牙膏的分量越多越好，這種想法也是錯誤的。按照每天早晚刷牙兩次的頻率，每次刷牙只需要用一粒豆般的分量便已足夠。

問題二:漱口水能代替刷牙嗎？

郭先生自從上次因為口腔手術(shù)不能刷牙，于是接受醫(yī)生的建議使用漱口水以后，發(fā)現(xiàn)這東西方面又省事。于是手術(shù)過后也開始使用漱口水來代替刷牙了。結(jié)果最近發(fā)現(xiàn)居然有口臭的毛病了。

專家分析:市售的漱口水并不能代替刷牙的動作，漱口水成分僅僅能達到短時間的抑制病菌的作用。至于牙醫(yī)師推薦的漱口水，只是在抑制牙菌之生成和預(yù)防牙齦炎，可以減少口臭之生成，但單靠漱口水并無法完全去除口臭。最重要的還是要學(xué)習(xí)正確的刷牙方法和使用牙線或牙刷，徹底的把牙齒和四周之牙齦清潔干凈，才能保有一口芬芳的氣味而達到齒頰留香。

專家建議:歸根到底，想擁有好的牙齒要從最基本的刷牙開始。正確的刷牙方法應(yīng)該是提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜后牙時，將牙刷置于上頜后牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然后轉(zhuǎn)動刷頭，由上向下刷，各部位重復(fù)刷10次左右，里外面刷法相同。刷下頜后牙時，將牙刷置于下頜后牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉(zhuǎn)動刷頭，由下向上刷，各部位重復(fù)10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時，可將刷頭豎立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置于牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來回刷。需要注意的是，牙刷使用時間長了，刷毛就會彎曲蓬亂甚至脫落，減弱了潔齒能力，因此，必須每3個月更換一把牙刷，切忌幾個人合用一把牙刷。

問題三:洗牙能美白牙齒嗎？

事業(yè)有成的張先生去一家頗有權(quán)威的口腔醫(yī)院洗了牙，發(fā)現(xiàn)洗完牙以后除了牙石沒有了以外，并沒有想象得那樣讓牙齒變白多少。醫(yī)生說像張先生這種情況屬于長期抽煙導(dǎo)致的色素沉積，要想美白牙齒單單靠洗牙是不行的。

專家分析:一般半年到一年時間去洗牙一次，是保證牙齒干凈的好習(xí)慣。洗牙的目的主要是清潔，可以清除牙齒表面的咖啡漬、茶漬和煙漬以及日積月累的牙結(jié)石，所以看起來會更潔白。但是有很多人以為，只要去專業(yè)的口腔醫(yī)院洗完牙，牙齒就一定能美白。實際上，對于生于上世紀七八十年代的美牙主體人群來說，洗牙無法改善牙齒內(nèi)部的色素沉著，比如四環(huán)素牙、氟斑牙等。如果想要美白牙齒，應(yīng)該去專門的口腔醫(yī)院進行牙齒美白，一般來講，漂白和冷光美白能讓牙齒維持1-2年時間的美白效果。漂白劑美白方法通過雙氧水與牙齒的作用達到漂白牙齒的效果，這種方法收效快，費用適中。

專家建議:如果你的黃褐色牙齒只是因為濃厚的牙石覆蓋在牙齒表面造成的，那么定期采用洗牙的方法清潔牙齒并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就是美白牙齒的最好途徑。比如少喝茶、咖啡、紅酒等深色飲料，飯后勤漱口，特別是要戒煙。盡量少喝蘇打水和運動飲料，因為其對牙齒琺瑯質(zhì)的損害程度大大超過可樂，危害分別是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，為了減少飲料與牙齒接觸的時間，要盡量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。

問題四:烤瓷冠美牙還是毀牙

目前最接近天然色的美容修復(fù)方法就是固定烤瓷牙修復(fù)。做烤瓷牙其實很像戴一副牙套，具體來說，就是將做好的烤瓷牙套緊固黏著于磨改后的真牙上。但是如果追求牙齒外觀的漂亮而給牙齒本身帶來不可逆轉(zhuǎn)的傷害，就得不償失了。

專家分析:如果牙齒生長很健康，只是為了追求時尚而把好好的牙齒磨細，此舉不可取。適合做烤瓷牙修復(fù)的牙齒應(yīng)該是有口腔疾病的患者，比如牙齒有缺失的，一般要求缺失數(shù)目較少，并且鄰牙健康，沒有炎癥或雖有炎癥，但經(jīng)過治療得到控制，經(jīng)醫(yī)生檢查可考慮做烤瓷牙修復(fù)；還有是牙齒顏色或形態(tài)不佳，如四環(huán)素牙、錐形小牙等，或者是牙列形態(tài)異常又不宜做正畸治療的患者；第四種是因外傷而折斷的牙齒或殘留的牙根，如牙根有足夠的長度，牙周情況又較好時，經(jīng)過完善的根管治療，可進行烤瓷牙修復(fù)；第五種是齲齒或牙齒缺損較大，牙齒變色呈灰色或黃褐色，可通過烤瓷牙恢復(fù)美觀及增加強度。

專家建議:近年來普遍使用的一般烤瓷材料是瓷粉經(jīng)過高溫燒烤、迅速降溫而成的，硬脆、易裂、易色差，易損壞與之相咬合的牙齒。建議用貴金屬合金烤瓷牙，這是原先烤瓷牙的升級版，牙套內(nèi)側(cè)是貴金屬合金，外側(cè)是瓷，這是因為貴金屬與人體的相融性比較好，而烤瓷表面細菌無法生存所以不會出現(xiàn)蛀牙，這樣就結(jié)合了兩種材料的優(yōu)點。

問題五:用牙簽剔牙正確嗎？

很多人都在飯后用牙簽剔牙。有位朋友告訴記者，以前是偶爾剔牙，覺得挺好玩的，到后來發(fā)現(xiàn)牙縫越來越大，就養(yǎng)成了逢吃必剔的毛病。而且牙縫好像有越來越大的趨勢。

專家分析:許多人有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣，無論是否有食物嵌塞都將牙縫剔一遍。這種習(xí)慣不僅無助于牙齒健康，而且會造成“牙縫越剔越大”。因為剔牙不小心，很容易損傷牙齦黏膜、齦乳頭，導(dǎo)致牙齦乳頭發(fā)炎，是一種很不好的生活習(xí)慣。我們的牙齒本來排列得很整齊，牙齒與牙齒之間的空隙都被牙槽骨和牙髓組織所充滿，所以，一般牙齒排列整齊的人，牙齒之間不存在空隙，除非是牙槽骨和牙齦組織萎縮了才出現(xiàn)空隙。經(jīng)常用牙簽剔牙縫，這種外加的力量可以使接觸緊密的牙齒逐漸分離。牙縫增寬后不僅可以嵌塞食物而且容易發(fā)生蛀牙、牙周病。

專家建議:牙線能比牙簽更有效地清潔牙縫。一根細細的牙線，可以輕易地放到牙縫中間，在不損傷牙齒和牙齦的同時，把牙縫中的細菌刮掉。使用牙線應(yīng)該保證每天至少一次，飯后使用最好。小孩子不需要太早使用，在十幾歲之前只要保證有效地刷牙即可。選擇牙線應(yīng)該注意太細的反而不好，一根牙線一般是由幾百根更細的線組成的，所以應(yīng)該選擇相對而言比較寬厚的，做工細致的牙線。

問題六:矯正是青少年專利？

李女士最近參加了一次初中同學(xué)的聚會，看到當年班上那個口戴牙套、遭人恥笑的女同學(xué)，現(xiàn)在笑起來竟然那么迷人。想起自己小時候因為不愿意被人嘲笑，平白錯過了18歲之前整牙的最佳時機。李女士決定要不就這么湊合過吧，反正老公也有了，工作也有了，孩子也兩歲了，將來給寶貝女兒做好整牙工作就行了。

專家分析:十二三歲是牙齒矯正的最好時機，因為這個時候恒牙已經(jīng)出齊，牙齒鈣化的程度又不完全。在現(xiàn)實生活中，許多成年人在生長發(fā)育期因為種種原因沒有接受過牙齒矯正治療。雖然成年人的牙齒鈣化程度好，可塑性不大，但是以現(xiàn)在的醫(yī)療手段和齒科正畸材料，完全可以讓40歲以下的患者在比以往短得多的時間內(nèi)完成牙齒整形。一般來說，如果情況不太嚴重，估計在一年半到兩年的時間內(nèi)就可以了。