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補(bǔ)鈣又解饞的蒜香椒鹽蝦

 珠穆朗瑪羅靜 2011-08-10

 


補(bǔ)鈣又解饞的蒜香椒鹽蝦
  
 
補(bǔ)鈣又解饞的蒜香椒鹽蝦 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客
 
       平時(shí)吃蝦的時(shí)候,喜歡白灼,省事方便。不過(guò),吃的時(shí)候,蝦殼總是扔掉了,其實(shí)蝦殼中富含鈣質(zhì),扔掉蝦殼也挺可惜的哦。
 
       這次做蝦的時(shí)候就換了一種做法,把蝦放油里炸了,香香酥酥的,可以把殼一起吃,補(bǔ)鈣解饞兩不誤哦。補(bǔ)鈣又解饞的蒜香椒鹽蝦 - 玉池桃紅 - 玉池桃紅的博客

 

 


 

       原料:

蝦,姜,蒜,干辣椒(不喜歡辣的可不放,我就沒(méi)放),椒鹽。

 

做法:

1、把蝦清洗干凈,去蝦須蝦腳,挑去沙線備用。

2、蒜和姜切末。

3、鍋里放油,油熱后下蝦炸至蝦酥,撈出瀝油。

4、鍋中留少許油,放姜蒜末、干辣椒(不喜歡辣的可不放,我沒(méi)放)炒香。

5、放炸好的蝦,撒適量椒鹽粉翻炒均勻,馬上起鍋裝盤。

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