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冰糖銀耳雪梨湯

昵稱4434741 2011-08-15

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秋到，防燥

冰糖雪梨來潤肺~

原料： 雪花梨一個(gè)

銀耳少許

百合少許

枸杞幾粒

冰糖適量

做法： 1.梨洗凈切塊，銀耳和百合泡用溫水泡半小時(shí)左右

2.鍋中加水，加入所有材料小火煮15分鐘以上即可

小貼士：如果想把銀耳煮的黏黏的，需要煮的時(shí)間長一些

特別簡(jiǎn)單實(shí)用的湯。驅(qū)燥潤肺、化痰利水。適于肺熱、咳嗽多痰的人，特別適合用于秋季調(diào)理

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來自：昵稱4434741 > 《拯救地球》

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