昨天出門的時候，看到大街上有賣九陽豆?jié){的，突然想起自己已經(jīng)很久沒有喝過豆?jié){了。回家之后就趕緊的泡上黃豆和薏米，準備第二天的早上就喝薏米黃豆?jié){。薏米即是一味中藥，又是可以食用的食材，具有健脾化濕的作用，常適合夏季食用；而黃豆含有豐富的蛋白質(zhì)和大豆異黃酮，既可以補充營養(yǎng)，又可以幫助女性調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維持年輕的狀態(tài)。除了喝之外，你還可以把面膜紙浸泡在薏米黃豆?jié){里，用來敷臉，還有美白淡斑的功效呢！

 原料：黃豆、薏米各半

制作方法：

1、黃豆和薏米提前一晚用清水洗凈、浸泡。

2、把浸泡好了的黃豆、薏米放入豆?jié){機中，加入適量的清水。

 3、接通電源，按五谷豆?jié){鍵，等待豆?jié){機結(jié)束工作。

 

4、用濾網(wǎng)把打制好的豆?jié){過濾一下，即可飲用；過濾下來的豆渣不要扔掉，用來做豆渣餅。

 

 經(jīng)驗提示：

1、黃豆和薏米都需要提前5——6小時浸泡。

2、打制好的薏米黃豆?jié){口感比較粗糙，必須要經(jīng)過過濾之后，才能獲得滑爽的口感。