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防癌抗癌:把好“入口”關(guān)很重要

 劉燕燕 2011-11-06

防癌抗癌:把好“入口”關(guān)很重要

 
即使你已經(jīng)是一名癌癥患者,也一定不要輕易放棄。其實(shí),從科學(xué)角度來(lái)講,防癌抗癌,有一個(gè)健康的生活方式非常重要,尤其要把好“入口”關(guān)。專家親自講解支招,讓大家了解癌癥,正確對(duì)待,從而遠(yuǎn)離疾病。

  并不是有癌細(xì)胞就會(huì)得癌癥

  癌癥是一種什么病

  癌癥,又稱惡性腫瘤。癌癥的發(fā)生是一個(gè)長(zhǎng)期、漸變的過(guò)程,從正常細(xì)胞到形成腫瘤細(xì)胞,通常需要十幾年甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。它是一種非傳染性全身性慢性疾病。

  為什么有的人會(huì)得癌癥

  癌細(xì)胞是由正常細(xì)胞在環(huán)境及遺傳等各種因素的誘導(dǎo)下產(chǎn)生的,但并不是有了癌細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生癌癥。人一生的成長(zhǎng)與衰老過(guò)程中,其實(shí)每天都在與癌細(xì)胞打交道。據(jù)統(tǒng)計(jì),正常人每天都會(huì)產(chǎn)生100-200個(gè)癌細(xì)胞,但由于人體有相當(dāng)強(qiáng)大的免疫系統(tǒng),這些癌細(xì)胞產(chǎn)生后不久就會(huì)被免疫細(xì)胞消滅。這種情況被稱為有“癌”無(wú)“癥”。

  然而當(dāng)人體的免疫監(jiān)視功能不能清除突變細(xì)胞,或者當(dāng)這些突變細(xì)胞的生長(zhǎng)超越了免疫監(jiān)視功能的限度時(shí),機(jī)體就會(huì)形成腫瘤,這時(shí)人們就會(huì)患上癌癥。

  癌癥為何會(huì)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移

  為什么癌癥曾被稱為“不治之癥”?癌癥患者的生存期為何在之前被說(shuō)得很低?這是因?yàn)榘┌Y有極高的復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移率。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)腫瘤患者術(shù)后1年復(fù)發(fā)率達(dá)60%,死于腫瘤復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的人超過(guò)80%。

  那么為何手術(shù)、放化療后,癌癥還會(huì)復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移呢?這是因?yàn)?,患者體內(nèi)的癌細(xì)胞并沒有清除干凈,它們?nèi)詽摬卦谌梭w的血液、體液等隱蔽地方,甚至它們可暫時(shí)“休眠”,復(fù)活后將更加瘋狂地破壞人體組織器官。

  癌癥有哪些常規(guī)治療手段為何無(wú)法控制癌癥的復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移

  目前常規(guī)的治療腫瘤的方法主要有手術(shù)、化療與放療。手術(shù)、放化療都能直接作用于腫瘤,能在很短時(shí)間內(nèi)使瘤體縮小甚至消失。然而往往時(shí)隔不久,腫瘤又會(huì)復(fù)發(fā)或者轉(zhuǎn)移到其他的部位。這是因?yàn)榛颊唧w內(nèi)的癌細(xì)胞并沒有清除干凈。

  據(jù)研究發(fā)現(xiàn),放化療后患者體內(nèi)仍殘存有100萬(wàn)個(gè)以上的癌細(xì)胞,完全可以復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移……且手術(shù)、放化療治療的副作用使病人的免疫功能更為低下,易誘導(dǎo)幼年癌細(xì)胞從休眠狀態(tài)被激活,迅速裂變、突變,形成新的成年癌細(xì)胞,這就是癌癥轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)的根本原因。

  六種方法可提高身體免疫力

  要想防癌、抗癌,提高自身的免疫力是非常關(guān)鍵的。

  ●提高身體免疫力,有哪些方法

  第一、保證良好、充足的睡眠。睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子,此因子可促使白血球增多,巨噬細(xì)胞活躍,肝臟解毒功能增強(qiáng),從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。

  第二、保持樂(lè)觀情緒。樂(lè)觀的態(tài)度可以維持人體最佳的狀態(tài),相反巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多,所以容易受到感冒或其他疾病的侵襲。

  第三、限制飲酒。酒精對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生消極影響,過(guò)量飲用會(huì)給心臟等器官造成很大破壞。因此,人們應(yīng)做到每天飲低度白酒不要超過(guò)100毫升,黃酒不要超過(guò)250毫升,啤酒不要超過(guò)1瓶,喝葡萄酒不超過(guò)1杯。

  第四、多參加運(yùn)動(dòng)。研究指出,每天運(yùn)動(dòng)30到45分鐘,每周5天,持續(xù)12周后,免疫細(xì)胞數(shù)目會(huì)增加,抵抗力也相對(duì)增加。運(yùn)動(dòng)只要心跳加速即可,晚餐后散步就很適合。

  第五、補(bǔ)充維生素。每天適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),但一定要根據(jù)醫(yī)生的建議來(lái)服,亂服濫用只會(huì)起反作用。

  第六、對(duì)自身的免疫細(xì)胞進(jìn)行體外“擴(kuò)軍”培養(yǎng),以達(dá)到預(yù)防疾病和抗衰老的目的。近年來(lái),國(guó)外一些高收入人群開始熱衷一種特殊的保健方式:將自己的免疫細(xì)胞抽出來(lái)做培養(yǎng)增殖,等到變成上百億之眾,再回輸體內(nèi)參加“抗戰(zhàn)”,以達(dá)到預(yù)防疾病和抗衰老的目的。

  癌癥患者的飲食指導(dǎo)

  飲食上應(yīng)該注意哪些問(wèn)題

  癌癥病人的飲食得當(dāng)與否,可直接或間接地影響疾病的治療。適宜的飲食既可補(bǔ)體健身,又可防病抗癌,對(duì)配合治療、恢復(fù)健康大有益處。不同的腫瘤病人,在飲食上有不同的要求。病人可以根據(jù)病情選用不同的食譜,鞏固療效,防止復(fù)發(fā)與轉(zhuǎn)移。

  A、肺癌病人:宜食木耳、番茄、胡蘿卜、香菇、花生、百合、海蜇、杏仁、蓮子、梨、荸薺、香蕉、牛奶、黃豆、動(dòng)物肝臟等。忌食牛、羊肉、帶魚、辣椒、韭菜、大蒜等。

  B、胃癌病人:宜食藕粉、豆類、芝麻、蘆筍、海帶、蘑菇、茄子、蔥、木耳、牛奶、淡水魚、動(dòng)物肝、腎等。忌食熏烤、油炸、鹽腌的食物。

  C、腸癌病人:宜食黑木耳、大蒜、絲瓜、胡蘿卜、魔芋、紅薯、無(wú)花果、草莓、蘋果、梨、香蕉、蜂蜜、綠色蔬菜等。忌食辣椒、胡椒以及煎炸食品。

  D、肝癌病人:宜食白木耳、香菇、菠菜、胡蘿卜、卷心菜、冬瓜、西瓜、綠豆、苡米、甲魚、牛奶等。忌食油膩、煎炸、辛辣類食物。

  E、食道癌病人:宜食新鮮蔬菜水果、刀豆、萵苣、菱角、牛奶等。忌食油膩、煎炸、辛辣類食物。

  F、乳癌病人:宜食新鮮蔬菜水果、刀豆、萵苣、菱角、肉類、奶制品等。少食或不食香腸、火腿以及鹽腌制品。

  G、淋巴癌病人:宜食紫菜、海帶、牡蠣、甲魚等;忌食牛、羊肉、帶魚、酒、蔥。

  癌癥病人的飲食有哪些禁忌

  癌癥患者飲食宜忌,一般應(yīng)選擇清淡、宜消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,少食油炸、油煎、肥肉等油膩、不宜消化的食物。

  尤其應(yīng)當(dāng)注意的是,癌癥病人應(yīng)忌食用枯黃有斑點(diǎn)的水果、蔬菜以及發(fā)霉、變質(zhì)的花生、糧食、豆類。不吃腌漬變質(zhì)的魚、肉、酸菜等,因?yàn)檫@些食物中含有的異性蛋白、黃曲霉素等,可加重病情。

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