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陽池穴的功效：陽，天部陽氣也。池，屯物之器也。該穴名意指三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。本穴物質(zhì)為中渚穴傳來的弱小水濕之氣，至本穴后，受外部傳入之熱，此水氣吸熱脹散而化為陽熱之氣，如陽氣生發(fā)之池，故名。別陽。別，離別也。陽，陽氣也。別陽名意指三焦經(jīng)的陽氣由此別走厥陰心包經(jīng)。本穴物質(zhì)為吸熱脹散的陽熱之氣，因其強盛飽滿，而與之相表里的手厥陰心包經(jīng)相對部位天之上部的陽氣虛弱，因此三焦經(jīng)的陽氣由本穴別走厥陰心包經(jīng)，故名別陽。陽池穴是三焦經(jīng)原穴。皮下有手背靜脈網(wǎng)，第四掌背動脈；布有尺神經(jīng)手背支及前臂背側(cè)皮神經(jīng)末支。支配全身血液循環(huán)及荷爾蒙分泌的重要穴位。三焦經(jīng)氣血在此吸熱后化為陽熱之氣。只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環(huán)，平衡荷爾蒙分泌，曖和身體，進而消除發(fā)冷癥。 陽池穴的部位及取穴法：在人的手背手腕上，位置正好在手背間骨的集合部位。尋找的方法是，先將手背往上翹，在手腕上會出現(xiàn)幾道皺褶，在靠近手背那一側(cè)的皺褶處上按壓，在中心處找到一個壓痛點，這個點即是此穴了。 刺激陽池穴，要慢慢地進行，時間要長，力度要緩。最好是兩手齊用，先以一只手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一只手的中指按壓這只手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使用力量由中指傳到陽池穴，還用不著別人幫忙。手腳發(fā)冷的女性，一般只要堅持刺激陽池穴，便可不為冬天的來臨而發(fā)愁。 |
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