一、 自從養(yǎng)生以來，婦科炎癥很少再纏著我了，這兩年過得清清爽爽，很是愜意?？墒乔岸螘r間這個不速之客又光顧我了，弄得我有點煩。
    本想去醫(yī)院檢查下，看到底是怎么回事，可一想到醫(yī)院那人山人海的場面，掛號要排隊，候診要排隊，檢查要排隊，交錢要排隊，取藥治療還是要排隊，看個病不跑兩天是看不完的，想到這些頭都大了，索性在家自己治算了，也不去受那罪了。
      于是打算先用熏蒸法治。就是用艾葉煮水熏蒸，做了三次，不敢再做了，怕又泄氣太厲害了。同時用熏完的水泡腳，一物兩用，泡完腳后按摩腳部的陰道和卵巢反射區(qū)，然后再把云南白藥用白醋調(diào)成糊，涂抹在反射區(qū)，這是每天都做的。中間停了一天，然后采用第二方法治理。八髎刺血拔罐，施罐十分鐘左右后，八髎區(qū)域始熱呼呼地，很是舒服，看著有黑血出來，想來是有新鮮血液補充過來了吧，反正就是感覺很好。二十分鐘左右后，取罐擦血，有血絲，然后又在腹部艾灸三十分鐘左右，這次治療就算結(jié)束了。同時晚上繼續(xù)用熱水泡腳，然后按摩反射區(qū)，貼藥糊，前后歷時一周，現(xiàn)在感覺好多了。同時晚上睡覺時最好不要穿內(nèi)褲（最好平時也這樣），這樣好給私部一個自由的空間，讓它保持干爽，對健康非常有利。

二、記得我一個月前看了一篇帖子，是介紹了南懷瑾先生教的一個小方法，是可以讓年老體虛的人身體暖起來的方法，是用一顆桂圓，七八顆花椒和一些艾絨打碎了混在一起，睡前放進肚臍里。
      因為我家這邊一直都是秋季的溫度，比較溫暖，所以一直都沒有試。前些天在網(wǎng)上買東西，贈送了一小包艾絨，我就想把它利用起來，就用了這個方法，晚上真的暖到有點熱的地步，看來冬天用這個方法就不用怕睡到早上腳是冰涼的了。
      還有一個非常意外的驚喜要告訴大家，就是用了這個方法以后，早上便便的時候爽快多了。我是痰濕體質(zhì)的，之前我每天上廁所都要20分鐘，蹲得腿都有點麻了，還可以拿書進去看幾頁，而且用廁紙也會用掉好多張。 用了這個小方法之后，我早上上廁所就5分鐘，很快速就解決問題，而且過后看到廁紙也非常干凈，我已經(jīng)用這個小方法幾天了，都很好。為了試試看不用會不會恢復(fù)原狀，我昨天晚上就停了一天沒用，然后今天早上上廁所的時間就有所延長，看來在春天之前都得天天用了。
      這個小方法簡單易行，如果是痰濕體質(zhì)，有跟我一樣問題的JM們可以試驗一下，說不定這個小方法也很適合你呢

三、

人的手上主要有3條紋路。
　　1. 生命線：源于食指與拇指之間，呈拋物線形，一直延伸至手腕線，此線越長越好，越長代表壽命越長。
　　2. 頭腦線：又稱智慧線，起點與生命線在一起，是走在手掌中間止于小魚際上的一條線，只要是弱智、癡呆的人，這條紋都很淺、很細，并且亂，不能成為一條清晰的線。
　　3. 感情線：感情線是起于小指側(cè)的掌邊開始，彎向食指方向，到達食指和中指指縫之間為標(biāo)準(zhǔn)。
　　這3條線可以說是婦孺皆知，但是能夠真正領(lǐng)悟其中奧秘的高人，就少之又少了。
　　兩只手上的手紋，一般是左手代表從出生到40歲之前的身體信息，右手代表40歲以后的身體信息，如果在兩只手上都有相同的信息，說明這種病的病程已很長了，也有的手紋分男左女右，或分人的左邊和右邊，不論怎樣分，只要出現(xiàn)下面所列的手紋都代表有病。
　　1. 先天不足的手紋
　　在頭腦線上分叉，無論出現(xiàn)在左手還是右手都代表先天不足，心臟功能弱，不適宜劇烈運動，這種人因為先天的體質(zhì)弱，心臟功能不強，于是更喜歡做一些手工的工作，因此心靈手巧，聰慧、細膩。
　　頭腦線上出現(xiàn)島紋（手紋的主要紋路上出現(xiàn)梭狀、橄欖狀、蛋殼狀等中空的線紋稱為“島紋”，島紋越完整，越是對健康不利），如果是在左手出現(xiàn)，多代表先天的腦部發(fā)育受到一些影響，如母親在懷孕的早期反應(yīng)重，摔過跤，或此人小時候頭部受過外傷；在右手出現(xiàn)也說明頭部會出現(xiàn)明顯的頭痛、頭暈等不適。
　　在感情線上出現(xiàn)的島紋，代表先天的頭部供血不足，多說明母親在懷孕時營養(yǎng)狀況不好，孩子的頭面部各器官發(fā)育不完善，長大后極易患上近視、耳鳴、中耳炎、鼻炎。左手感情線上的無名指下出現(xiàn)島紋，說明左眼易患近視或各種眼疾，右手相同部位出現(xiàn)島紋代表右眼易患近視或各種眼疾，兩只手的無名指下的感情線上都有島紋，則代表兩只眼睛都有近視或各種眼疾。在感情線上的小指下出現(xiàn)島紋也是一樣，出現(xiàn)在左手，左邊耳朵易患中耳炎或耳鳴，出現(xiàn)在右手，右邊耳朵易患中耳炎或耳鳴。有的人易出現(xiàn)聽力下降、幻聽。
　　2. 后天營養(yǎng)不良的手紋
　　如果在手掌的下方出現(xiàn)紋路，多代表此人幼年時營養(yǎng)不良、消化、吸收功能不好。在男性手上出現(xiàn)，說明他易得痛風(fēng)、前列腺的毛病；在女性手上出現(xiàn)，容易患婦科病，紋路重，說明這位女士極不易受孕，紋路粗重，代表病程長，病轉(zhuǎn)重。而紋路細、亂的話，代表病情比較輕。如果再有食指外側(cè)的青筋出現(xiàn)，這人的營養(yǎng)不良是小時候多病造成，如果沒有明顯的青筋出現(xiàn)，這人的營養(yǎng)不良是小時候生活條件差所造成的。
　　3. 風(fēng)濕紋
　　在生命線下端有開叉，代表身體內(nèi)寒濕重，如果兩只手都有，說明小時候體內(nèi)寒濕就很重了，如果只在右手出現(xiàn)，則說明只是后天貪涼造成的。
　　4. 體質(zhì)虛弱的手紋
　　如果在生命線的下端有一條斜線插在生命線上或穿過了生命線，代表此人身體虛弱、抵抗力很差。
　　5. 心肌缺血的手紋
　　在生命線下端出現(xiàn)三角紋，代表此人心肌缺血。如果左右手都有，說明這人患病的時間已經(jīng)很長了。如果只是右手有，說明這人是在中年后才出現(xiàn)心肌缺血的癥狀，而當(dāng)這人經(jīng)過祛寒和補足氣血后，這三角形的紋路會變淺，最后會斷開不再合上，而隨著身體變差，它又會加深，重新合上，所以有這種手紋的人，通過觀察這個三角紋的變化就可以隨時知道自己最近心臟是否缺血。
　　6. 易患婦科病的手紋
　　女性在生命線下端出現(xiàn)明顯的島紋，或在手腕上端的中間出現(xiàn)島紋，易患婦科病，如子宮肌瘤等。
　　7. 小時候?；几忻?、咳嗽的手紋
　　在生命線與頭腦線交接的部位出現(xiàn)亂紋，代表小的時候呼吸系統(tǒng)經(jīng)常出現(xiàn)問題，易感冒、咳嗽，并患有鼻炎。
　　8. 頸椎病的手紋
　　在食指、中指根部之間向下的部位出現(xiàn)紋路，代表頸椎不好，常常會出現(xiàn)頸肩酸痛、頭痛、頭暈等癥狀。紋路越重，病情越重。
　　9. 腰背痛的手紋
　　在小指側(cè)的掌邊，感情線以下的這個區(qū)域代表著整個背、腰、骶部，可以通過這個區(qū)域紋路出現(xiàn)的多少來判斷人大致哪個地方有病，如出現(xiàn)的位置偏上為背痛，出現(xiàn)在中下部為腰痛，出現(xiàn)在偏下部位為腰骶部，紋路只是細、淺，說明只是酸痛、疲勞，而紋路較深，代表你已有非常明顯的腰痛或腰骶部疼痛了。這個部位在手掌的側(cè)面，要側(cè)過來才能看準(zhǔn)確。
　　10. 疲勞紋
　　在食指根部、生命線起端以上的這個區(qū)域如果出現(xiàn)紋路，代表此人的身體的抵抗力弱，易疲勞，沒精神。如果是“井”字紋，則說明疲勞的時間已很長了。另外，這個部位低平、但是有紋路的人，一般不會超負(fù)荷地工作和娛樂，因為他們沒這個精力，所以身體的消耗也相對要少。這類人雖然總是病病歪歪，但也能長壽。
　　而這個區(qū)域肉質(zhì)飽滿的人，整天干勁十足，不知疲倦，能吃能睡，往往都是在體檢中才發(fā)現(xiàn)身體有病，而他們自己還沒有察覺。這類人身體內(nèi)的報警系統(tǒng)已經(jīng)反應(yīng)遲鈍，不能及時提醒他們。我給這一類人看手相，說他身體哪個部位已出現(xiàn)了問題時，他多數(shù)是回答“沒有”。這類人一定要經(jīng)常去醫(yī)院體檢，只有這樣才會提高警惕，以免出意外。
　　11. 腎虛的手紋
　　在小指下、感情線以上這個區(qū)域，如果低平、有細小的紋路就代表腎虛、腎氣不足。
　　12. 內(nèi)分泌紊亂的手紋
　　在大拇指靠近根部的指節(jié)上紋路多、亂，代表此人內(nèi)分泌紊亂?；继悄虿?，更年期綜合癥的人，在此處都有不少亂紋。
　　13. 通過手紋看肺活量的大小
　　一般來說，感情線與頭腦線之間的距離有１厘米或超過１厘米，都代表肺活量大，而明顯小于１厘米的人，肺活量小，身體體質(zhì)和體能都差，極易患感冒、咳嗽、哮喘。

四、

【注意事項1】

1、飯后一小時內(nèi)，   不宜敲膽經(jīng)。   因為此時氣血在胃部幫助消化

2、覺得累、疲倦時，不宜敲膽經(jīng)。   因為敲膽經(jīng)是個輕松的享受，不必勉強支撐

3、女士們在月經(jīng)期間或懷孕期間，不宜敲膽經(jīng)

4、有些人血氣較低，微血管較為硬脆，敲膽經(jīng)時有可能會出現(xiàn)淤血，暫停敲膽經(jīng)

5、曾經(jīng)做過器官移植的人，在血氣提升的過程中可能會出現(xiàn)較嚴(yán)重的排斥作用，

        也不適合用這本書里的方法來養(yǎng)生。

【注意事項2】

敲膽經(jīng)一段時間后，身體可能會出現(xiàn)以下表現(xiàn)

1、胃口會放開，飯量會加大
2、腰圍會變細------因為腹部和腿部體內(nèi)多余的垃圾、脂肪會被清走
3、體重卻會增加---因為是氣血足了，體重會變重。卻不顯胖
4、睡眠會變好，起夜次數(shù)會減少

5、便秘會改善-----腸道會顯得潤滑，大便會很快解決
6、每日排便的次數(shù)會增加---是身體在慢慢排除體內(nèi)的濕毒     

     A、這要持續(xù)一段時間，等積在體內(nèi)的濕毒少了，排便次數(shù)自然會減少

     B、如休內(nèi)  寒濕重，則大便會是溏稀的

　　身體受寒時，會在皮下堆積一些垃圾。

當(dāng)我們感覺到寒意時，大多數(shù)情形會加一件衣服，很少人會加條褲子。

可是大腿上有很大的面積，很容易因受寒而造成垃圾的堆積。

      通常女士們穿了牛仔褲時，大腿外部的肉特別多，朝兩側(cè)鼓起來，這情形就是膽經(jīng)塞住了

敲膽經(jīng)除了刺激膽汁的分泌之外，更重要的是把堆積在膽經(jīng)部位的寒氣垃圾敲散再排出。

通常敲了一段時間褲子會變得略為寬松，就是寒氣垃圾排出，大腿變瘦了。

　　有些朋友敲了膽經(jīng)，會造成睡眠障礙，晚上不容易入睡。

這種情形是肝膽內(nèi)原來就有較多的濁氣，敲了膽經(jīng)之后濁氣串開了，這些濁氣是情緒變化留下來的。

       此時就需要-----暫時停止-----敲膽經(jīng)，多按摩背后的膀胱經(jīng)，

疏通身體的垃圾出口，讓體內(nèi)垃圾能加快排出。如果睡眠恢復(fù)正常，就繼續(xù)敲膽經(jīng)。

      現(xiàn)代年輕女性流行穿短裙，夏天雖然氣溫很高，但是進入某些室內(nèi)空調(diào)溫度調(diào)得很低的場所，

則很容易受寒，例如地鐵站、辦公室、百貨公司和各種游樂場所等。

      在臺北的冬天也常?？吹侥贻p女孩穿著短裙或短褲，這時寒氣很容易侵入大腿，

這些寒氣除了會在膽經(jīng)、胃經(jīng)、膀胱經(jīng)造成垃圾的堆積之外，還會造成營養(yǎng)吸收的障礙，

或直接造成寒氣相關(guān)的疾病，過敏性鼻炎即是其一。

　　在一次演講會里，一個女性朋友問我，為什么她的手腳都是冰冷的？

當(dāng)天是臺北的12月，正好有寒流來襲，氣溫大約只有12度。

從外表看來她的臉色暗沉，顯示寒氣相當(dāng)重，是長期積累下來的。

她是一個很愛美的女性，天冷時總是穿到自己可以忍受的略冷狀態(tài)，

也就是比實際的需要少一兩件的狀態(tài)。

　　當(dāng)身體處于寒氣不斷侵入的狀態(tài)，身體須采取適當(dāng)?shù)?B>防衛(wèi)措施。

就把可以調(diào)動的血液，盡量調(diào)動到最需要保暖的胸腹腔附近。

這時候就像身體用血液在胸腹腔加了一層保暖的衣服。手腳被分配的血液相對不夠了，當(dāng)然特別冰冷。

　　女性冬天穿著短褲或短裙，都是為了展現(xiàn)自己的美麗，避免自己顯得臃腫。

殊不知這樣的穿著，很快會在身體的表面多出一層厚厚的寒氣垃圾。

幾年之后，就算脫了衣服也不苗條了。

　　因此，膽經(jīng)的保養(yǎng)，除了敲膽經(jīng)之外，更重要的是平時不要把垃圾往膽經(jīng)上堆，

也就是在穿著上要避免膽經(jīng)受寒，才是上上之策。

在冬天，許多人喜歡穿得略少一點，意志力可以克服寒意，但是無法改變寒氣入侵的物理現(xiàn)象。

冬天衣服穿著的多少有一個上下限，上限是穿到不熱，下限是穿到不冷，最好能穿到不熱。

在夏天，建議出門時多帶一件衣服，進了空調(diào)較冷的地方，立即加件衣服

敲膽經(jīng)問答 （3）

　　Josie問：

調(diào)養(yǎng)7個月以來，僅前兩個多月與以前晚睡時一樣能很快入睡，

之后數(shù)月有一半的日子總躺二至四小時才睡著，按肺經(jīng)、泡熱水腳都不見效。

請問難入睡除肺熱外，還有哪些原因，要如何克服？

　　吳清忠答：當(dāng)出現(xiàn)難以入睡的狀況時，可能是原存于肝膽的濁氣正在往外排，

                       這時可以暫時停止敲膽經(jīng)，等睡眠恢復(fù)正常后再繼續(xù)敲。 同時可以多按摩背后的膀胱經(jīng)，從頸后的玉枕穴開始，往下按到膀胱俞穴。 膀胱經(jīng)是身體各條經(jīng)絡(luò)的大排水溝，在背后左右兩側(cè)各有兩條， 整個背后除了中線的督脈之外，幾乎整片都是膀胱經(jīng)。

......

我們從長久的經(jīng)驗中整理出了一套簡單的調(diào)養(yǎng)血氣〝一式三招〞：
。敲膽經(jīng)
。早睡早起
。按摩心包經(jīng)

依照這一式三招，自己很快就能發(fā)現(xiàn)身體的變化。除此之外，還有兩個重要的觀念。
。不生氣
。保持腸胃的清潔

      〝敲膽經(jīng)〞和〝按摩心包經(jīng)〞是需要每天各花十分鐘所做的運動型自我治療的功課；
比較困難的是〝早睡早起〞，其實多數(shù)人只是不明白睡眠的重要而已，只要了解了，就能逐漸調(diào)整；
〝不生氣〞是修身養(yǎng)性的功課；〝保持潔凈的腸胃〞則是健康的生活習(xí)慣，
這是一種觀念問題，觀念改正了，生活習(xí)慣自然會跟著調(diào)整。

      持之以恒，使之成為日常生活的一部份，不需要太多的食物禁忌，是最簡單的養(yǎng)生方法。
只要將這五件事銘記在心，血氣能量必定經(jīng)常處于上升趨勢，疾病將一天天遠離。
長壽、健康、長保青春是必然的。

      不需要任何準(zhǔn)備，就可以立即實施，只要試行一個月，即會發(fā)現(xiàn)身體的改變，
可能精神或體力好些了，也可能體重略微增加，但人卻精瘦些了。是非?？焖僖娦У囊环N方法。
有些頭發(fā)略白的人，試上一個月，就能發(fā)現(xiàn)白發(fā)停止增加，三個月后白發(fā)開始減少。
有些體力很差，經(jīng)常容易疲倦，到醫(yī)院又查不出什么毛病的人，在試行三?四個月后，
體檢時就可能出現(xiàn)血糖升高的糖尿病癥狀。這些都是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。
至于糖尿病的問題，在慢性病的調(diào)養(yǎng)篇中會介紹其成病的原因和調(diào)養(yǎng)方法。

       就算不能嚴(yán)格實施這個生活方法，只要能接受這個觀點，生活習(xí)慣自然會慢慢改正，
至少不會再任意透支血氣能量。有時候不得不透支幾天的體力，也會找機會好好睡個幾天補回來。

敲膽經(jīng)

（參考圖片。用手握拳，就可以敲膽經(jīng)）

大腿外側(cè)的四個點，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是各兩百下。
由于大腿肌肉和脂肪都很厚，因此必需用點力，才能有效刺激穴位。
敲膽經(jīng)主要在刺激膽經(jīng)，強迫膽汁分泌，提升人體的吸收能力，提供造血所需的充足材料。

敲膽經(jīng)可使膽經(jīng)的活動加速，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出，
因此會使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

對于患有脂肪肝和膽結(jié)石的人，這個方法是最簡單而且有效改善健康的方法。

在〝人體的系統(tǒng)〞章節(jié)中，說明人體的能量和血液總量成正比。
自然界創(chuàng)造人體時，必定提供了良好的造血系統(tǒng)，在正常情形下每個人應(yīng)該都能造出足夠的血液。
當(dāng)出現(xiàn)能量下降的趨勢時，必定是某個部份受到阻礙。
因此，找出造血系統(tǒng)不能生產(chǎn)足夠血液的原因，再予以排除，
使人體能夠正常造出足夠的血液，就能使能量供應(yīng)呈現(xiàn)上升趨勢。

血氣能量就像電器產(chǎn)品的電能一樣，是健康最重要的基礎(chǔ)。
造血有兩個最重要的條件，其中之一是需要人體準(zhǔn)備足夠的材料，血才造得出來。

膽汁是從肝臟中分泌出來的，膽囊則是儲存及控制膽汁分泌的器官。
吃進去的食物，有一部份是由膽汁的化學(xué)作用，分解成造血所需要的各種物質(zhì)。
如果膽汁分泌不足，則食物被分解成可供吸收的物質(zhì)就不夠，當(dāng)然也就不能提供人體造血所需的足夠材料了。

造成膽汁分泌不夠的原因，主要是在感冒的處理上長期使用西藥，
經(jīng)常利用特效藥將癥狀壓下去，而不是把風(fēng)寒排出體外，
癥狀是消除了，但引起感冒的風(fēng)寒卻留在體內(nèi)。

膽經(jīng)是一條從頭到腳的經(jīng)絡(luò)，其中大腿外側(cè)是最容易被寒氣入侵的部位，
也是最容易積存寒氣的部位，由于寒氣的積存會使這個部位的經(jīng)絡(luò)流動不通暢，
因而使附近的組織所排泄的廢物難以排出，長時間累積的結(jié)果，
自然使得整條經(jīng)絡(luò)都不通暢，膽經(jīng)的機能也就難以正常運行。
同時這段膽經(jīng)敲打起來最為順手，因此建議每天適當(dāng)?shù)那么蚰懡?jīng)。

敲膽經(jīng)會直接刺激膽汁的分泌，這是治標(biāo)的方法，沒有立即解決膽或肺的問題，
只是直接刺激膽經(jīng)強迫膽汁分泌，使人體能夠生產(chǎn)足夠的造血材料，血氣便能逐漸上升。

肺和膽的問題必需等到身體的血氣很高才能完全解決，那需要很多年的時間。
因此建議最好將這個運動養(yǎng)成終生奉行的習(xí)慣，每天只要十分鐘不到就可以完成了。

膽功能不好的癥狀有很多，最明顯的就是白頭發(fā)，這是由于人體的能量不足所致，
中醫(yī)有一句話：〝發(fā)乃血之末〞，由于營養(yǎng)供應(yīng)不足才會造成白發(fā)。
油性頭發(fā)也是另一種癥狀，這是由于膽汁分泌不足，無法有效分解吃進去的油脂，
加上肝熱的因素，就從頭發(fā)排出來油了。
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【         詳細內(nèi)容請點擊參閱：
     *** 吳清忠--敲膽經(jīng)問答、注意事項***  】
【注意事項1】

1、飯后一小時內(nèi)，   不宜敲膽經(jīng)。   因為此時氣血在胃部幫助消化

2、覺得累、疲倦時，不宜敲膽經(jīng)。   因為敲膽經(jīng)是個輕松的享受，不必勉強支撐

3、女士們在月經(jīng)期間或懷孕期間，不宜敲膽經(jīng)

4、有些人血氣較低，微血管較為硬脆，敲膽經(jīng)時有可能會出現(xiàn)淤血，暫停敲膽經(jīng)

5、曾經(jīng)做過器官移植的人，在血氣提升的過程中可能會出現(xiàn)較嚴(yán)重的排斥作用，

        也不適合用這本書里的方法來養(yǎng)生。

【注意事項2】

敲膽經(jīng)一段時間后，身體可能會出現(xiàn)以下表現(xiàn)

1、胃口會放開，飯量會加大
2、腰圍會變細------因為腹部和腿部體內(nèi)多余的垃圾、脂肪會被清走
3、體重卻會增加---因為是氣血足了，體重會變重。卻不顯胖
4、睡眠會變好，起夜次數(shù)會減少

5、便秘會改善-----腸道會顯得潤滑，大便會很快解決
6、每日排便的次數(shù)會增加---是身體在慢慢排除體內(nèi)的濕毒     

     A、這要持續(xù)一段時間，等積在體內(nèi)的濕毒少了，排便次數(shù)自然會減少

     B、如休內(nèi)  寒濕重，則大便會是溏稀的

敲膽經(jīng)是最佳的進補方法

      早期人類的運輸工具不發(fā)達，特別是沒有運輸食物的冷藏設(shè)備，多數(shù)人終其一生，
只吃居住地周圍二、三十公里范圍的食物，每一個人都或多或少有些偏食的問題。
因此，在那個年代的醫(yī)生，最重要的就是讓患者吃到一些平時吃不到的食物，
藥物和進補在那個時代能夠發(fā)揮很大的治病功效。幾千年下來，人們的經(jīng)驗累積，
使得多數(shù)人一生病就會想到必需吃藥或進補。

      現(xiàn)代運輸工具發(fā)達，多數(shù)人在吃的方面，無論多遠的食物，都可以成為每天的日常菜肴。
只有少數(shù)人有偏食的不良習(xí)慣，才會有營養(yǎng)的問題，多數(shù)人并沒有因吃的食物不夠而營養(yǎng)不良的問題。

       雖然現(xiàn)代人營養(yǎng)都吃進去了，但是由于膽功能不好，使得人體的吸收能力很低，
吃進身體的食物常常因為無法吸收而直接排出，吃再好的補品也是沒有多大作用的。

       不同時代的人，疾病的形態(tài)不同，進補的方式也不一樣。
從現(xiàn)代人的食物來分析，問題并不是缺少了什么，而是吃進去的食物能不能被吸收。
因此，生病吃藥或進補并不是完全必要。
對多數(shù)現(xiàn)代人而言，與其經(jīng)常進補，還不如每天敲敲膽經(jīng)來得對身體有益。