萬(wàn)病從根治5、寒熱不調(diào)證的診斷與治療

作 者： 余浩 鄭黎 

傳奇中醫(yī)師多年臨床經(jīng)驗(yàn)的感悟與總

    夏天天氣熱了，到酒店吃飯，酒店就會(huì)開空調(diào)，涼涼的風(fēng)由上向下吹，很快就感到一身的涼爽。有個(gè)小朋友問(wèn)我，為什么空調(diào)都裝在屋子上方，而不是放在地板上？我說(shuō)：“冷空氣重，要往下面走，熱空氣輕，要往上面走，上面吹冷空氣，冷熱之間上下對(duì)流，很快整個(gè)屋子都涼快了?！薄笆裁词菍?duì)流？”“就是熱空氣向上升，冷空氣向下流。這種相對(duì)的運(yùn)動(dòng)，就是對(duì)流??！”

　　小朋友若有所思地點(diǎn)了點(diǎn)頭。

　　吃飯時(shí)彼此敬酒，有個(gè)朋友卻一點(diǎn)也不喝，我問(wèn)身體咋了。

　　朋友說(shuō)：“只要一喝冰鎮(zhèn)啤酒，必然會(huì)拉肚子！”

　　我說(shuō)：“你腸道有寒，是不能喝涼的東西！”

　　“但我又感到胸中燥熱，總想喝點(diǎn)冷的東西，喝點(diǎn)心里就踏實(shí)了，不煩躁了！”

　　“這是上熱下寒，上面心火重，下面腎陽(yáng)虛，腸道有寒??！”“上熱下寒？人體為什么不能寒熱對(duì)流呢？”剛才問(wèn)問(wèn)題的小朋友問(wèn)我。

　　是啊，人體內(nèi)也應(yīng)該寒熱對(duì)流才是。只有寒熱之間形成對(duì)流，熱的地方才不會(huì)長(zhǎng)期上火，寒的地方也不會(huì)長(zhǎng)期寒涼！小朋友的一句話，讓我沉思了很久，也明白了人體寒熱錯(cuò)雜的病機(jī)。

　　老寒腿、拉肚子、女性痛經(jīng)，都可能是體內(nèi)寒熱不調(diào)造成的。

　　在人體，心臟屬離卦，主火，就好比天上的太陽(yáng)；腎臟屬坎卦，主水，好比地上的河流。

　　夏天天氣炎熱時(shí)，人站在河邊，會(huì)感到絲絲涼意，這是為什么呢？因?yàn)樗直惶?yáng)照射蒸發(fā)，能吸收一部分熱量，所以人會(huì)感到?jīng)鏊?。在人體中，也是如此，正常情況下，腎水借肝氣的升發(fā)，向上升騰，來(lái)濟(jì)心火，人就不會(huì)感到心火亢盛，心情煩躁。但是當(dāng)腎水虧虛時(shí)，心火沒(méi)有腎水的制約，就會(huì)亢盛，人就會(huì)心煩，想吃冷的東西，涼的東西。

　　夏天我們游泳時(shí)可以感受到水溫比冬天暖和，這是因?yàn)樘?yáng)光的照射使水溫升高了，地下的井水因?yàn)闆](méi)有太陽(yáng)光的照射，所以還是涼絲絲的。在我們?nèi)梭w也是這樣，心火通過(guò)胃氣的下降和肺氣能夠下的斂降，行入腎，我們下半身就會(huì)感到暖和；如果心火不能夠下移，我們?nèi)梭w的下半身就會(huì)感到寒冷，吃涼東西就會(huì)不舒服，就會(huì)拉肚子，就會(huì)雙腿發(fā)涼。女性朋友還會(huì)月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)。

　　想明白這些道理，我們治療上熱下寒的疾病就會(huì)有辦法了，就好比將井水放到太陽(yáng)下曬曬一樣，只要將人體的心火向下引，暖暖腎水，自然就能使下面暖和起來(lái)。

    我曾經(jīng)治療過(guò)這樣一位患者，35歲，痛經(jīng)3年，每次來(lái)月經(jīng)都是小腹疼痛、發(fā)涼，疼痛厲害時(shí)面色蒼白，身體出冷汗，幾乎暈厥。服用桃仁、紅花、益母草、當(dāng)歸、延胡索等活血化淤的藥無(wú)數(shù)，服藥當(dāng)月病情稍稍緩解，可下次來(lái)月經(jīng)依然疼痛。平時(shí)心情煩躁，焦躁不安，特別喜歡吃冷飲，據(jù)她自己說(shuō)吃冷飲后才感覺(jué)心中稍稍平靜。

　　我同時(shí)配以川牛膝引心火下行濟(jì)腎寒，柴胡升發(fā)肝氣，引腎水來(lái)濟(jì)心火；最后再用采用附子、艾葉、小茴香、紫石英溫暖下焦，用梔子、生地清理上焦，當(dāng)歸尾、延胡索化淤止痛，調(diào)理一周就治好了。半年后再見(jiàn)到她，她說(shuō)一直沒(méi)有復(fù)發(fā)，心中煩躁也大為好轉(zhuǎn)。

　　這個(gè)病人的治療，就是采用了引火下行，寒熱對(duì)流的辦法。

　　寒熱失調(diào)時(shí)，不僅是補(bǔ)腎陽(yáng)，肝肺胃三臟更要調(diào)理

　　人體的疾病，在自然界中都能找到對(duì)應(yīng)的治療法則。

　　許多病人長(zhǎng)期腰腿發(fā)涼，看中醫(yī)，中醫(yī)就會(huì)告訴他：“你腎陽(yáng)虛，體內(nèi)寒濕重，要吃補(bǔ)腎火、散寒除濕的藥物！”

　　這樣的藥物一吃就見(jiàn)效，可吃完了過(guò)不了多久，又寒了！再吃，又過(guò)不了幾天，又寒了！治病就像在搞拉鋸戰(zhàn)，沒(méi)完沒(méi)了，這是為什么？因?yàn)槿梭w的寒就這么多！

　　這個(gè)問(wèn)題想通了，身體的寒就算徹底治好了！想不通，就會(huì)永遠(yuǎn)處在補(bǔ)火散寒的拉鋸戰(zhàn)之中！

　　前面我講過(guò)，人體下半身的寒是需要腎陽(yáng)來(lái)暖的，而腎陽(yáng)的來(lái)源則是心火！

　　生活中有句話我們都知道，就是“救急不救貧”，貧窮不是一時(shí)的救濟(jì)能解決問(wèn)題的，脫貧才是關(guān)鍵！讓貧窮的人自身有能力創(chuàng)造財(cái)富，這樣才能脫貧！“授人以漁”遠(yuǎn)比“授人以魚”重要！補(bǔ)腎陽(yáng)可以祛下焦虛寒，這是不容置疑的，但如何使自己的腎陽(yáng)不易虛衰，是很有學(xué)問(wèn)的。

　　我們都知道，在自然界中，火往上燒，水向下流，這是事物的特性，所以人體最容易出現(xiàn)的也是火向上沖，寒向下滲。要想使自己的下焦寒邪不重，就得使水向上流，火向下移。

    水向上需要肝氣的升發(fā)，所以人體要心情舒暢，需要親近大自然，借大自然樹木的調(diào)達(dá)之性，使自身的肝氣保持舒暢，這樣腎水才能上濟(jì)心火，心情才能不焦躁；同時(shí)少熬夜，熬夜容易傷及人體的腎陰，腎陰傷了，不足了，肝氣再調(diào)達(dá)也沒(méi)有用，也無(wú)法濟(jì)心火。

　　火向下移需要借肺胃之氣的下降力量。很多時(shí)候，我們飲食不規(guī)律，心浮氣躁，均會(huì)影響心氣的下移，不能下交于腎?！笆ト酥娜缰樵跍Y，常人之心如瓢在水！”可以看看凡氣定神閑之人，很少會(huì)出現(xiàn)上焦火重，因?yàn)樯辖沟幕鸨环螝馐諗?，向下移行，溫暖腎水了，充養(yǎng)腎陽(yáng)了。

    辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃

　　五味養(yǎng)五臟，飲食之味過(guò)偏，也會(huì)影響人體氣機(jī)的升降，寒熱的對(duì)流。

　　比如辛味入肺，吃多了辛辣的食物，會(huì)導(dǎo)致肺氣宣發(fā)過(guò)度，影響心火的下行。同時(shí)按照五行相克理論，肺屬金，肝屬木，金能克木。吃多了辛辣的食物，導(dǎo)致肺金過(guò)亢，克制肝木，肝木的調(diào)達(dá)之性受到抑制，也會(huì)阻止腎水上達(dá)濟(jì)心火，所以吃多了辛辣的食物，不僅影響心火下移，同時(shí)也影響腎水的上升。

　　這樣的患者很多，經(jīng)常咽喉腫痛，同時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)腰酸腿軟的現(xiàn)象，通過(guò)服用小柴胡顆粒，配六味地黃丸，就能緩解病情。

　　小柴胡顆粒是漢代名醫(yī)張仲景的小柴胡湯采用現(xiàn)代科技加工而成的，作用是疏肝和胃，也就是借柴胡升發(fā)肝氣，借半夏降胃氣，這一升一降，人體逆亂的氣機(jī)就得到了恢復(fù)。心火就會(huì)借胃氣的下行入腎，暖腎水。服用六味地黃丸補(bǔ)養(yǎng)腎水，借肝氣升發(fā)，上濟(jì)心火。

　　藥物治療雖能取得一時(shí)之效，但生活習(xí)慣不改變，則永遠(yuǎn)難以治愈。農(nóng)村有一句土話：“病號(hào)不忌嘴，大夫跑斷腿！”說(shuō)的就是這個(gè)理。

　　辛辣之物的作用是發(fā)散，酸味的作用是收斂，因此，如果特別愛(ài)吃辣味的人，平時(shí)不妨多吃點(diǎn)酸味食物，借用酸味來(lái)收斂肺氣，這樣對(duì)身體是有利的。

　　兩味食療方：薄荷枇杷飲、薄荷杏仁粥

　　對(duì)于心火亢于上，腎水虧于下，心腎不交、寒熱不調(diào)的病人，除了吃藥，還有沒(méi)有其他的辦法？

　　薄荷枇杷飲

　　我給大家說(shuō)一個(gè)泡茶喝的藥方：薄荷枇杷飲。薄荷10克、生枇杷葉10克、紅糖少許。

　　這里的薄荷能夠疏肝理氣，如同春風(fēng)拂柳，促進(jìn)肝氣的升發(fā)。肝氣調(diào)達(dá)了，腎水就能借此上濟(jì)心火，心火得濟(jì)，人就不會(huì)感到煩躁難耐。枇杷葉降肺胃之氣，胃氣下行，肺氣斂降，心火就能下交于腎，腎水得心火溫陽(yáng)，自然就不會(huì)過(guò)寒。紅糖味甘，既能調(diào)和藥性，又能中和薄荷的涼性，這樣藥方不寒不熱，中正平和，升降相隨，可以常服。

　　薄荷杏仁粥

　　對(duì)于平時(shí)不愿意喝茶的人，也可以煮薄荷杏仁粥來(lái)喝。

　　原料：苦杏仁10克、粳米100克、新鮮薄荷葉10片。

　　做法：先將苦杏仁研成粉末狀，待粳米煮稠后，放入杏仁粉再繼續(xù)煮沸，然后放入洗凈切碎的薄荷葉，攪拌均勻即成。每天喝1次。

　　這里面的苦杏仁能夠收斂肺氣，薄荷能夠生發(fā)肝氣，一升一斂，則心腎相交，不僅能緩解上熱下寒證，對(duì)于保養(yǎng)皮膚、疏解肝氣，預(yù)防抑郁也有好處（因?yàn)樾尤示哂袧?rùn)白肌膚的功效，薄荷具有疏肝解郁的功效）。

　　不過(guò)，因?yàn)樾尤手泻猩倭康目嘈尤受眨远嗔藢?duì)身體有害，所以成年人每天的攝取量不宜超過(guò)10克。

    調(diào)息靜坐是戰(zhàn)勝寒熱不調(diào)的方法之一

　　養(yǎng)生是一門大學(xué)問(wèn)，我們只要明白了其中的道理，那方法就有很多了。下面我介紹一種非常簡(jiǎn)單的辦法，只要堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間，大多數(shù)上熱下寒的病機(jī)都會(huì)轉(zhuǎn)化，心情也會(huì)慢慢平靜下來(lái)。

　　身體正直坐好，雙腿自然下垂，慢慢吸氣，慢慢呼氣。呼氣時(shí)想著你的兩個(gè)膝蓋，感到體內(nèi)有股熱量慢慢向下移動(dòng)，這樣持續(xù)十來(lái)分鐘后，你就會(huì)感到膝蓋發(fā)熱，有關(guān)節(jié)炎的人，還會(huì)感到膝關(guān)節(jié)很舒服，在向外散涼氣。痛經(jīng)的女性患者，平時(shí)經(jīng)常這樣練習(xí)，也會(huì)感到小腹部慢慢發(fā)熱，痛經(jīng)也就慢慢好了。

　　大家可能會(huì)問(wèn)，這是什么原理？

　　其實(shí)這就是通過(guò)調(diào)整呼吸，通過(guò)肺的斂降，將人體的心火向下引導(dǎo)，用自身的熱來(lái)驅(qū)散自身的寒。它不僅僅是治病，更是強(qiáng)身健體的妙招，因?yàn)?STRONG>這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，既驅(qū)散下焦的寒，又通過(guò)心火的下移，補(bǔ)養(yǎng)了虧虛的腎陽(yáng)，腎陽(yáng)不虧虛了，下焦自然就不寒了。

　　通過(guò)這樣的練習(xí)，心火下移之后，浮躁的心情可以平靜下來(lái)，不僅治療了疾病，人的心境也會(huì)慢慢發(fā)生改變；處事心態(tài)發(fā)生變化，就不會(huì)心浮氣躁了，看問(wèn)題也會(huì)長(zhǎng)遠(yuǎn)一些，正如諸葛亮在給他兒子諸葛瞻的《誡子書》中寫道的：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)！”

　　心靜了，思想就遠(yuǎn)大了！
　　金雞獨(dú)立，啟動(dòng)人體小空調(diào)

　　有些人，長(zhǎng)期心情急躁，讓他練習(xí)這種靜功，一時(shí)可能無(wú)法適應(yīng)，可能也找不到感覺(jué)，還有沒(méi)有其他的辦法呢？這類人可以采用“金雞獨(dú)立”的辦法。

　　所謂金雞獨(dú)立，就是一只腳站立，另一只腳抬起，雙手自然下垂，雙目輕閉，站立3~5分鐘，一腳站畢，換另一只腳，每天兩次即可。

　　金雞獨(dú)立為什么能促進(jìn)人體寒熱對(duì)流？

　　如果你自己親自站立幾次，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，一只腳站立時(shí)人體容易出現(xiàn)不平衡，這就要求人的思想集中到小腿和腳的部位，為了保持“金雞獨(dú)立”的姿勢(shì)，人體的能量會(huì)向下轉(zhuǎn)移，心火就能下交于腎水，從而達(dá)到保健的目的！

　　不僅心腎不交的可以練習(xí)，肝陽(yáng)上亢，血壓升高，頭脹頭昏的人，經(jīng)常腰酸腿軟的患者也可以練習(xí)，為什么呢？

　　氣血下行，人體下焦就會(huì)得到補(bǔ)養(yǎng)，肝陽(yáng)上亢就會(huì)得到抑制，腎虛也會(huì)好轉(zhuǎn)！

　　曾經(jīng)有位患者頭昏頭痛，血壓基本正常，西醫(yī)診斷是腦供血不足，靜脈給藥，使用丹參注射液一周，絲毫無(wú)效，病情不僅沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而加重，找到我后，通過(guò)切脈發(fā)現(xiàn)氣血向上涌，屬下焦肝腎虧虛，虛火上沖所致，我建議他服用中藥，可對(duì)方不太相信，于是我讓他采用金雞獨(dú)立的辦法，每腳站立半小時(shí)。他練習(xí)后當(dāng)晚頭痛大減，練習(xí)一周后，病情好轉(zhuǎn)了八九成，而且腰酸的毛病也好了很多！

　　上面談到的這些都是“術(shù)”，也就是治病的方法，方法有很多種，但必須明白方法背后的意義，指導(dǎo)思想是什么，疾病的病機(jī)是什么?！靶g(shù)有千萬(wàn)，理為第一?！泵靼琢死恚芏喾椒ǘ伎梢越鉀Q問(wèn)題。有些患者可能會(huì)問(wèn)，膝關(guān)節(jié)痛，按照上面的練習(xí)了，稍稍舒服點(diǎn)，但還是疼得很厲害，關(guān)節(jié)屈伸都有困難，這是為什么？這涉及筋的問(wèn)題，下面我們通過(guò)另外一個(gè)小故事：做弓箭的故事，來(lái)談?wù)勱P(guān)于筋的病變?cè)撊绾沃委?！永遠(yuǎn)要相信一句話，任何疾病的產(chǎn)生，在我們的生活中一定能找到對(duì)應(yīng)的治療法則！

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