村前的老馮，兒子今年剛剛考上大學(xué)，聽(tīng)說(shuō)我回家，一大早就拿著喜糖來(lái)了。進(jìn)了門，一邊往我手里塞喜糖，一邊說(shuō)：“嘿嘿，趕早來(lái)，要不一會(huì)兒人太多?！崩像T說(shuō)，兒子頭上的白頭發(fā)越來(lái)越多了，開(kāi)始沒(méi)當(dāng)回事，現(xiàn)在兒子考上大學(xué)了，怕白頭發(fā)給兒子的大學(xué)生活添堵，問(wèn)我有沒(méi)什么好的法子。

現(xiàn)在二十來(lái)歲的年輕人白發(fā)的確實(shí)不少，這在醫(yī)學(xué)上叫少年白頭，俗稱少白頭。

少白頭發(fā)生的原因比較復(fù)雜，它既與先天性體質(zhì)有關(guān)，又與后天的各種因素有關(guān)。我們知道，決定頭發(fā)顏色的是毛干中色素顆粒的多少，而它的多少，與毛根乳頭色素細(xì)胞的發(fā)育生長(zhǎng)情況有關(guān)，頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細(xì)胞的功能衰退了，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時(shí)，頭發(fā)就完全變白了。正常人的毛發(fā)色素顆粒開(kāi)始衰退，一般是從35歲開(kāi)始。

先天性白發(fā)，也就是說(shuō)有的人在他出生后，頭上就已存在著數(shù)根白發(fā)，這種人常有家庭遺傳史。一般來(lái)說(shuō)，他們的頭發(fā)會(huì)比一般人白得早一些。先天性白發(fā)，在目前尚無(wú)較好的治療辦法。老馮家前幾輩都沒(méi)有少年白發(fā)的現(xiàn)象，所以應(yīng)該可以排除遺傳因素。

有些年輕人，在很短時(shí)間里頭發(fā)大量變白，這與神經(jīng)、精神因素有關(guān)，驚嚇、恐慌、憂慮、悲傷等嚴(yán)重的精神創(chuàng)傷或精神過(guò)度疲勞，是早年白發(fā)最直接的原因，而這種人平素有多愁善感的性格。醫(yī)學(xué)家認(rèn)為，精神因素，可以使供應(yīng)毛發(fā)的血管發(fā)生攣縮，使頭發(fā)根部的毛孔頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙，或者是雖然產(chǎn)生了黑色素，但輸入毛干的渠道受阻，也可以在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量的白發(fā)。老馮家的孩子前段時(shí)間參加高考，承受的壓力一定很大，長(zhǎng)期的精神緊張等因素都容易導(dǎo)致頭皮下?tīng)I(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，從而使頭發(fā)的黑色素減少，進(jìn)而導(dǎo)致白發(fā)。

綜合實(shí)際情形，我給老馮的孩子開(kāi)了一個(gè)偏方，就是仙人粥，光聽(tīng)名字就很特別。這個(gè)偏方的成分是：何首烏30～60克，粳米60克，紅棗3～5枚，紅糖（或冰糖）適量。具體制法：先將何首烏用砂鍋煎取汁，去渣后加入粳米、紅棗，文火煮粥，待粥熟，加入適量紅糖或冰糖，再煮沸一到兩次，趁熱服食。熬煮時(shí)禁用鐵鍋。每天服1～2次，7～10天為一療程。間隔5 天再進(jìn)行下一療程。服藥粥期間忌食蔥、蒜，忌冷服。

中醫(yī)認(rèn)為，青少年白發(fā)和腎的虛實(shí)和血冷熱有關(guān)。據(jù)《五臟生成篇》記載，“肺之合皮也，其榮毛也；腎之合骨也，其榮發(fā)也?！币馑际牵歉皆谄ど系?，氣長(zhǎng)則毛榮，腎藏精，主骨生髓，發(fā)乃精血之余，所以其榮在發(fā)。明代李挺在《醫(yī)學(xué)入門》中說(shuō)“發(fā)乃血之余”，“血盛則發(fā)潤(rùn)，血衰則發(fā)衰，血熱則發(fā)黃，血敗則發(fā)白矣。”

這款仙人粥能養(yǎng)血益肝，固精補(bǔ)腎，健筋骨，烏須發(fā)，適用于頭發(fā)枯燥發(fā)黃和須發(fā)早白，并可用于頭暈、耳鳴、失眠、腰膝軟弱、夢(mèng)遺滑精、崩漏帶下、久痢等癥。不過(guò)，大便溏泄者不宜食用。

我告訴老馮，白發(fā)無(wú)論是先天的還是后天的，一般對(duì)健康影響不大。所以，平時(shí)要注意保持精神愉快，不可憂思忡忡，緊張過(guò)度。