眼睛明亮、聽力敏銳是人體生命力旺盛的外在體現(xiàn)，當(dāng)人體處于亞健康或疾病狀態(tài)下，視覺和聽覺往往會(huì)出現(xiàn)異常。如，當(dāng)人體處于疲勞、虛弱、病態(tài)、緊張或壓力的狀態(tài)下，會(huì)產(chǎn)生視物不清、聽力下降，異常的視覺和聽覺，嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)失聰、失明。另外，不單是外界或疾病會(huì)造成耳不聰，目不明，隨著年齡的增長(zhǎng)，人體機(jī)能的衰退也是造成視力和聽力下降的因素?！侗怡o心書》云：年四十陽(yáng)氣衰而起居乏，五十體重耳不聰明矣，，六十陽(yáng)氣大衰，陰痿，九竅不利，上實(shí)下虛，涕泣皆出矣。為了防止聽力和視力的下降，減緩衰老的進(jìn)程，我們能積極加以防治是保證高平質(zhì)生活的保障。接下來(lái)給大家分享利用"艾灸眼竅"讓我們遠(yuǎn)離眼袋、黑眼圈、防止近視、預(yù)防眼疾的艾灸方法。

        通常我們大家護(hù)眼的方法多是以滋養(yǎng)品或手法加以維護(hù)，這稱之為外環(huán)境的調(diào)養(yǎng)，補(bǔ)水、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以抵御外界環(huán)境對(duì)眼周皮膚的損傷，而內(nèi)環(huán)境因睡眠不足或失眠導(dǎo)致的黑眼圈、眼袋；用眼過(guò)度導(dǎo)致視疲勞、近視；肝脾運(yùn)化不良導(dǎo)致的腫眼泡；肝火旺導(dǎo)致的目赤、眼底脹滿、眼睛酸澀不適等卻無(wú)法有很好的方法改善。這時(shí)我們可以通過(guò)“艾灸眼竅”可使我們的眼睛達(dá)到內(nèi)外環(huán)境的兼修。

                                            
          我們眼的周圍都布滿了經(jīng)絡(luò)穴位，通過(guò)“艾灸眼部及周圍的穴位”能迅速幫助我們緩解眼部疲勞，改善治療眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、眼浮腫、眼紋、眼干、模糊等癥及眼疾、迎風(fēng)流淚、夜盲、假近視等。我們長(zhǎng)期“艾灸眼竅”不僅能到達(dá)美化眼睛延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象使眼部恢復(fù)光彩。同時(shí)還能預(yù)防眼疾、近視、特別是適合現(xiàn)代人長(zhǎng)期用眼過(guò)度在電腦辦公、及學(xué)習(xí)的孩子。

         我們的眼睛勞累了一天如果能立刻艾灸養(yǎng)護(hù)一下，立刻能讓我們的眼部疲勞舒展、舒適濕潤(rùn)、眼部的清晰度明顯更加提高。作為老人能長(zhǎng)期“艾灸眼竅”可有效地預(yù)防白內(nèi)障、青光眼；我們的孩子每天能學(xué)習(xí)完后艾灸養(yǎng)護(hù)一下“眼竅”能快速緩解眼部疲勞，預(yù)防近視。

          艾灸眼睛的保健治療操做非常的簡(jiǎn)單，我們可座臥位或平躺位，將要“艾灸”的一只眼睛閉上，將點(diǎn)好的艾灸儀放在眼眶上，（眼部的周圍的穴一次性都可以全部灸到）可手扶著灸，也可用繩固定頭部，兩眼可交替使用，每側(cè)灸15—20分鐘即可。

艾灸“眼竅”每天都可進(jìn)行。最好是每天工作、或?qū)W習(xí)完艾灸，這樣能讓眼睛當(dāng)場(chǎng)把疲勞解散，就不會(huì)積壓時(shí)間久產(chǎn)生眼部疾患。一天一次、一次一壯。大家看完這篇艾灸眼竅，可艾灸感受一下。