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館友“一鍵點盡天下事”：
您好！您的文章“為什么發(fā)宜常梳不宜常洗(圖)”深受廣大館友的喜愛，于2012年2月10日進入“閱覽室”頻道的“健康/養(yǎng)生”下“近視/失眠/養(yǎng)發(fā)”類別的精華區(qū)。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享！ 360doc個人圖書館為什么發(fā)宜常梳不宜常洗(圖) 醫(yī)生在線網(wǎng) 2011-08-30 來源：網(wǎng)絡
早晚梳理頭發(fā)可以減少頭屑污垢刺激頭皮，增進頭部的血液循環(huán)，使血行暢通，促進新陳代謝，還是愛美女性常坐的事情，經(jīng)常用梳子梳理頭發(fā)，不僅頭發(fā)柔順，梳理的同時也美化了我們的心情。
祖國醫(yī)學認為，頭是“諸陽之首”，人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都會合于頭部。頭部的穴位有幾十個，約占渾身穴位的四分之一，除此以外頭部還有十多個特定刺激區(qū)，通過梳頭可以暢通經(jīng)脈，調(diào)整氣血。梳齒對頭部“百會”、“上星”、“四神聰”等穴位的刺激，可以增加發(fā)根部的血液流量，并可增強黑色素細胞活性及增加毛球黑色素細胞數(shù)量。因此發(fā)要常梳。 為什么發(fā)宜常梳，不宜常洗 梳頭，讓梳子在頭皮上輕輕劃過，可刺激頭皮的神經(jīng)末梢通過大腦皮質(zhì)，調(diào)節(jié)頭部的神經(jīng)功能，松馳頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，增進血液循環(huán)，尤其是對于有神經(jīng)衰弱癥狀或由于失眠、思慮過度而造成神經(jīng)性頭疼的人，天天用梳子梳頭三至五分鐘，再用梳子刮幾下頭皮，將會對這些不良癥狀起到特別好的緩解作用。此外，當工作和學習勞累時，用手指替代梳子在頭上撓幾下，也可以使你感到輕松舒適。古人認為，用手指來梳頭，可以按摩頭皮，使氣血流暢，頭發(fā)光潤，所以有“發(fā)宜常梳”之說。 頭皮的脂膜有滋潤皮膚的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制細菌生長等作用，常常洗發(fā)會將頭皮脂膜層洗去，從而影響脂膜層的功效，故過頻、不當?shù)南窗l(fā)是不適宜的。 頭發(fā)要如何梳理 梳理時應該注意方法，頭頂和后面的頭發(fā)應向上梳，兩邊應由發(fā)根到發(fā)梢，向左右兩邊梳。應使頭發(fā)和頭皮成為垂直，梳齒輕輕接觸到頭皮。梳子要盡可能做到專人專用，以防皮膚病的傳染；梳理手法也要得當，一般地說，梳長發(fā)時，要由發(fā)梢始，一段一段地逐次向上梳，可以避免無需要的毛發(fā)脫落；梳短發(fā)時，則應從發(fā)根往發(fā)梢梳。這樣梳理，從感覺上比較舒服，健身效果相應明顯。倘若頭頂患有瘡癤，切忌用密齒梳子梳頭，或用頭刷刷理，可以用手指代梳，有頭部外傷的患者，不論取用梳子或手指代梳，都要注意不要用力過猛，引起感染。 “梳發(fā)”按摩法在我國歷史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或練氣功或按摩結(jié)束后，用兩手十指，自額上發(fā)際開始，由前向后梳至后發(fā)際。動作以緩慢柔和為佳，邊梳邊揉擦頭皮更好。次數(shù)不限，時間可在十分鐘左右。平常有空亦可揉擦數(shù)十次，日久則感到頭腦清晰、睡眠轉(zhuǎn)佳，頭發(fā)光潤，老年性脫發(fā)會得以預防或減輕。 看到這么多關于頭發(fā)的梳理，你有沖動要好好梳頭，做好生活的保健了嗎？ |
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